Gelo hûn pir westiyayî hîs dikin ku hûn nikarin karên xwe yên rojane bikin? Gelo piştî demekê meşê jî serê we diêşe? Dema ku hûn di neynikê de dinêrin, rûyê we zer xuya dike? Dibe ku hûn bifikirin ku ev tenê tiştên normal in, westandin ji ber zêde karî çêdibe. Lêbelê, ev dikarin nîşanên wê bin ku tiştek bi laşê we re xelet e. Îro em ê li ser rewşek biaxivin ku gelek kes pê re rû bi rû ne lê hay jê nînin.
Anemiya Kêmasiya Vîtamînê çi ye?
Bi kurtasî, ev rewşek e ku dema laşê me têra xwe xirokên sor ên xwîna saxlem çênake çêdibe. Ev mîna kargehekê ye ku madeyên xav ji bo çêkirina hilberek baş diqedin. Du ji "malzemeyên" ku ji bo laşê me ji bo çêkirina xirokên sor ên xwîna saxlem girîng in vîtamîna B12 û vîtamîna B9 (folat an asîda folîk) ne. Dema ku ev kêm in, laş xirokên sor ên xwîna neasayî çêdike ku ji ya normal mezintir in û nikarin bi rêkûpêk bixebitin.
Li ser vê yekê bifikirin, xirokên sor ên xwînê ew wesayît in ku oksîjenê di tevahiya laşê me de hildigirin. Ger ev wesayît bi rêkûpêk çênebin, ew nikarin karê xwe yê veguhestina oksîjenê bi rêkûpêk bikin. Rewşa ku ji ber van xirokên sor ên xwînê yên neasayî mezin çêdibe, di zanista bijîşkî de jê re anemiya makrosîtîk an megaloblastîk jî tê gotin.
Çima vîtamîna B12 û asîda folîk (folat) ewqas girîng in?
Herdu vîtamîn ji bo gelek fonksiyonên di laşê me de girîng in. Yek ji wan a herî girîng hilberîna xirokên sor ên xwînê ye. Dema ku hûn têra xwe ji wan negirin, wekî ku berê jî hate gotin, ne tenê xirokên sor ên xwînê yên ku di laş de têne hilberandin şeklê xwe winda dikin, lê temenê wan jî kêm dibe. Ew ji xirokên normal zûtir dimirin.
Hingê çi dibe? Hejmara şaneyên di laş de ku dikarin oksîjenê hilgirin kêm dibe. Ev yek jê re tê gotin " anemiya ". Ji ber vê yekê em dest bi westiyayî û bêhalî dikin.
Kî herî zêde di xetereya pêşxistina vê rewşê de ye?
Du sedemên sereke ji bo vê yekê hene. Yek ew e ku em bi têra xwe van vîtamînan naxwin . Ya din jî ew e ku her çend em wan bixwin jî, laşê me nikare wan bi rêkûpêk vegire.
Ev xetere ji bo kesên jêrîn hinekî bilindtir e:
- Pirsgirêkên xwarinê: Ji bo kesên ku xwarinên dewlemend bi vîtamîna B12 û folatê (goşt, masî, şîr, hêk, sebzeyên kesk) kêm dixwin.
- Pirsgirêkên mijandina xurdemeniyan: Hin nexweşî nahêlin ku laş xurdemeniyên di xwarina ku em dixwin de bimijîne. Bo nimûne:
- Nexweşiya çelyakê
- Nexweşiya Crohn
- Fîbroza kîstîk
- Anemiya xedar:Ev rewşek hinekî taybet e. Ji bo ku em vîtamîna B12 ji xwarina ku em dixwin bihelînin, em hewceyê proteînek taybetî di mîdeya xwe de ne. Ev wekî "faktora hundirîn" tê binavkirin. Laşê hin kesan vê proteînê çênake. Paşê, çiqas B12 bixwin jî, laşê wan nikare wê bihelîne. Ev jî sedemek kêmbûna xwînê ye.
Ma ev nîşanên te jî hene?
Dibe ku nîşanên kêmasiya vîtamînan di destpêkê de neyên dîtin. Ew hêdî hêdî, bi mehan, an jî bi salan pêş dikevin. Ji bo dîtina ka yek ji van nîşanan li we heye, nexşeya li jêr kontrol bikin.
| Xûya | Çawa hîs dike |
|---|---|
| Westînî | Her tim westiyayî û xewle ye, nikare ti karekî bike. |
| Zehmetiya nefesgirtinê (Dîspnea) | Hest bi tengbûna bêhna mirov tê, tewra dema ku meriv hinekî dimeşe û di heman demê de bi çalakiyên normal jî. |
| Sergêjî | Sergêjiya ji nişka ve, carinan bi çavên şîn. |
| Çermê zer an zer | Rengê zerbûna deverên wekî rû, dest û binê lingan. |
| Lêdanên dil | Dil ewqas bi lez lêdide ku meriv dikare wê bibihîze. |
| Bêhestî di lingan de | Hestkirina bêhestî an jî çirçirandinê di dest û lingan de. |
| Lawaziya masûlkeyan | Hestkirina lawaziyê, zehmetiya rakirina giraniyan, an jî kirina kar. |
| Kêmkirina kîloyan | Kêmkirina giraniya bêyî sedemek taybetî. |
Ji bilî van nîşanên laşî, kêmasiya vîtamînan dikare bandorên psîkolojîk jî çêbike. Depresyon , nekarîna balkişandinê û jibîrkirin dikarin çêbibin. Carinan, heke kesek pîr kêmasiya giran a vîtamîna B12 hebe, ew dikare bi şaşî wekî demansê were hesibandin.
Sedemên sereke yên vê yekê çi ne?
Ji bilî faktorên rîskê yên ku me berê nîqaş kirin, çend sedemên din jî dikarin bandorê li vê bikin.
- Hin derman: Hin derman ji bo nexweşiyên mîna krîzan têne dayîn.
- Zêde vexwarina alkolê: Alkol rê li ber wergirtina xurekên ji hêla laş ve digire.
- Emeliyata mîdeyê: Piştî tiştên wekî emeliyata kêmbûna kîloyan, vegirtina vîtamînan dibe ku kêm bibe.
- Kurmên rûvî: Ji ber parazîtên wekî kurmên tenîsê çêdibin.
- Ducanî û şîrdan: Di van deman de, pêdiviya laş bi folatê (B9) zêdetir e, ji ber vê yekê kêmasî dikarin çêbibin.
- Kesên ji ber nexweşiya gurçikan di diyalîzê de ne: Her wiha van kesan meyla windakirina folatê ji laşê xwe zêdetir heye.
Tu vê çawa dibînî, Doktor?
Eger ev nîşan li cem we hebin, bijîşk dikare bi testeke xwînê ya hêsan rewşê teşhîs bike. Ev testa xwînê bi giranî li van digere:
- Asta vîtamîna B12 û folatê di xwîna te de çawa ye?
- Xirokên xwîna sor ên te çiqas mezin in, çiqas mezin in û şiklê wan çi ye ?
Eger bijîşk gumanê rewşek wekî "(anemiya pernîsîoz)" bike, ew dikare çend testên din ên taybetî jî bike.
Ya herî girîng ev e ku heke ev nîşan li cem we hebin, divê hûn berî ku hûn bi tena serê xwe hebên vîtamînan bigirin, bê guman biçin cem bijîşk û şîret bistînin. Bêyî ku sedema rast bibînin, xwe dermankirin dikare xeternak be.
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Armanca sereke ya dermankirina vê yekê ew e ku asta vîtamînê di laşê we de vegerînin asta guncaw. Bijîşkê we dê rêbaza dermankirinê û doza herî guncaw ji bo we diyar bike.
Vîtamîna B12 an jî lêzêdekirina folatê dikare bi awayên cûrbecûr were girtin:
- Dermanên daqurtandî
- Tabletên binzimanî
- Spraya pozê
- Derzîkirinî
- Şilekek ku bi rêya şîrîngê dikeve damarê (Intravenous - IV)
Bi gelemperî hûn ê hewce bikin ku vê dermankirinê bidomînin heta ku asta vîtamînên we vegere rewşa normal. Her weha pir girîng e ku hûn parêza xwe biguherînin.
Lêbelê, heke ev kêmasiya vîtamînê ji ber rewşek din a bingehîn hebe, wek pirsgirêkek vegirtinê, dibe ku hûn hewceyê dermankirinek demdirêj bin da ku pêşî li dubarebûna rewşê bigirin.
Eger bê dermankirin bimînin çi pirsgirêk dikarin derkevin holê?
Di piraniya rewşan de, ev rewş bi dermankirina rast bi tevahî çareser dibe. Lêbelê, heke neyê dermankirin, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên cidî yên demdirêj.
- Pirsgirêkên sîstema demarî: Nexweşiyên giran ên neurolojîk wek bêhestbûna lingan, zehmetiya meşê.
- Nexweşiya dil: Xetera lawaziya dil û têkçûna dil.
- Pirsgirêkên di dema ducaniyê de: Bandora li ser pêşketina pitikê.
- Pirsgirêkên berhemdariyê: Zehmetî di warê anîmasyona zarokan de.
Ji ber vê yekê van nîşanan ji bîr nekin.
Ji bo ku em ji vê nexweşiyê dûr bikevin divê em çi bixwin?
Riya herî baş ji bo kêmkirina xetera vê rewşê ew e ku meriv parêzek hevseng û dewlemend bi vîtamînên B12 û B9 (folat) bixwe.
| Xwarinên dewlemend bi vîtamîna B12 | Xwarinên dewlemend bi vîtamîna B9 (folat) |
|---|---|
|
|
Hûn dikarin ji bijîşkê xwe bipirsin ka hûn rojane çiqas vîtamîn hewce dikin. Ew ê ji we re şîret bike ku heke pêwîst be, lêzêdekirina vîtamînê jî bistînin.
Peyama Birinê Malê
- Her dem westiyayîbûn û zerbûn ne normal e. Ev dikare nîşana kêmbûna vîtamînan be.
- Sedema sereke ya vê rewşê kêmbûna vîtamîna B12 an jî asîda folîk (B9) di laş de ye.
- Xwarina parêzek hevseng awayê çêtirîn e ji bo dûrketina ji vê rewşê.
- Eger nîşanên nexweşiyê li cem we hebin, hewl nedin ku bi tena serê xwe biryar bidin û bê guman biçin cem bijîşkê xwe. Testeke xwînê ya hêsan dikare nexweşiyê teşhîs bike.
- Dermankirin pir hêsan û bibandor in. Ji ber vê yekê netirsin, lê tam rêwerzên bijîşk bişopînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike