Ma hûn krema Vîtamîn E jî bikar tînin da ku xweşik bin û çermê xwe geş bikin? An jî hûn difikirin ku wê bikar bînin? Em pir caran dibihîzin ku Vîtamîn E ji bo çermê me pir baş e, çerm saxlem dihêle, çirçikan kêm dike û lekeyan ji holê radike. Ne tenê li dermanxane û supermarketan, lê di heman demê de li ser înternetê jî gelek ji van hene. Lê rastiya van çîrokan çi ye? Ma ev yek ji bo çermê her kesî wekhev e? Îro, em ê tam wekî bijîşkek li ser vê yekê biaxivin.
Vîtamîna E çi ye? Bandora wê li ser çerm çi ye?
Bi kurtasî, Vîtamîna E vîtamîneke girîng e ji bo laşê me. Ew ji bo şaneyên çermê me pir girîng e. Dema ku em krem an rûnê Vîtamîna E li ser çermê xwe didin, ew dihêle ku çerm bêtir Vîtamîna E bikişîne.
Vîtamîna E antîoksîdanek bihêz e. Niha dibe ku hûn meraq bikin ka antîoksîdan çi ye. Li şaneyên di laşê me de wekî xanîyên piçûk bifikirin. Ev xanî (şane) dikarin ji ber tiştên wekî toz, dû û tîrêjên zirardar ên rojê yên di hawîrdorê de zirarê bibînin. Antîoksîdanek mîna 'parêzvanek' e ku şaneyên me ji vê zirarê diparêze. Ji ber vê yekê, Vîtamîna E şaneyên çerm ji zirarên weha diparêze û dibe alîkar ku çerm şil û saxlem bimîne.
Tiştên ku divê hûn berî karanîna vê kremê ji bijîşkê xwe re bêjin
Krema Vîtamîn E dermanek e, ji ber vê yekê girîng e ku hûn berî karanîna wê bijîşkê xwe agahdar bikin, nemaze heke rewşa we ya bijîşkî hebe.
- Alerjî: Heke alerjiya we ji Vîtamîna E, dermanên din, xwarin, hilberên lênêrîna çerm, an parêzkeran re hebe, divê hûn ji bijîşkê xwe re bibêjin.
- Ducanî: Ger hûn ducanî ne an jî plan dikin ku ducanî bibin, pir girîng e ku berî karanîna van celeb kozmetîkan şîreta bijîşkî bigirin.
- Eger hûn dayikeke şîrdêr in: Ger hûn dayikeke şîrdêr in, vê yekê ji bijîşkê xwe re jî bibêjin, ji ber ku hin tişt dikarin bi rêya çerm û nav şîrê dayikê werin mijandin.
Ev tişt ne ji bo tirsandina we ne, lê ji bo ewlehiya we ne. Berî ku hûn tiştekî bikar bînin, baş e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser rewşa laşê xwe bipeyivin.
Meriv çawa krema Vîtamîn E bi awayekî rast bikar tîne?
Ev pir hêsan e, lê bi rastî jî tiştê ku divê were kirin ev e.
1. Ev kozmetîk tenê ji bo bikaranîna çerm in. Bi devkî an jî bi awayekî din ji ber her sedemekê vexwarina wan bi tundî qedexe ye .
2. Talîmatên li ser şûşe an lûleyê bişopînin. Bi gelemperî tê de tê gotin ku qatek zirav li ser çermê paqijkirî bidin.
3. Nehêle bikeve çavan . Ger bi xeletî bikeve çavan, tavilê bi ava paqij (ava çeşme) çavan bi tevahî bişon.
4. Ger li ser zarokan tê bikaranîn: Çermê zarokên biçûk pir hesas e, ji ber vê yekê berî ku hûn van li ser zarokan bikar bînin, bi bijîşkê zarokan re şêwir bikin.
Eger tu pir serxweş bibî an jî kesek vexwe, tu çi dikî?
Ji ber ku ev berhemek li ser çerm e, zêdedozkirin dibe ku ne pirsgirêkek mezin be. Lêbelê, heke kesek mîna zarokekî piçûk bi xeletî vê vexwe, dikare ciddî be. Ger ev biqewime, netirsin û tavilê wî bibin Yekîneya Dermankirina Lezgîn a herî nêzîk (ETU) . An jî ji bo şîretê telefonî Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî ya li Nexweşxaneya Neteweyî ya Kolomboyê bikin.
Dema ku hûn vê hesab dikin divê hûn çi tiştên din jî di hişê xwe de bigirin?
- Encam dem digirin: Ger hûn vê yekê ji bo kêmkirina xêzên nazik û çirçikan bikar tînin, li bendê nebin ku di hefteyek an du hefteyan de encam bibînin. Dibe ku hûn çend mehan ferqek berbiçav nebînin.
- Ev ji bo her kesî kar nake: Ev ji bo çermê her kesî bi awayên cûda kar dike. Tenê ji ber ku kesek din encamên baş bi dest xistiye nayê wê wateyê ku hûn ê heman encaman bistînin.
- Eger çerm aciz bibe, bikaranînê rawestînin: Ger piştî sepandina kremê çermê we sor bibe, xurîn çêbibe, an jî iltîhab bibe, tavilê bikaranîna wê rawestînin û biçin cem bijîşk .
- Ji bo şewatan ne guncaw e: Hin kes bawer dikin ku sepandina Vîtamîn E li ser şewitandinên rojê an şewitandinên sivik dê başbûna wan bileztir bike, lê ev yek bi zanistî nehatiye îspat kirin . Tenê heke bijîşkê we ji we re şîret bike wê bikar bînin.
Bandorên alî yên gengaz çi ne?
Her çiqas piraniya mirovan tu bandorên aliyî yên girîng nejîn jî, dibe ku hin kes hin ji wan bibînin. Girîng e ku meriv ji van haydar be.
| Cureyê bandora alî | Taybetmendî |
|---|---|
| Bandorên alî yên cidî yên ku divê tavilê ji bijîşk re werin ragihandin | |
| Reaksiyonên Alerjîk ên Giran | Pizrikên çerm, xurandina giran, werimîna rû, lêv, ziman an qirikê (dibe ku bibe sedema zehmetiya nefesgirtinê). |
| Reaksiyona giran a çerm | Şewitandina giran, xurandin, qelişîn, an jî çêbûna pelikan li ser çermê ku melhem lê hatiye sepandin. |
| Bandorên alî yên hevpar ên ku divê ji bijîşk re werin ragihandin ger ew berdewam bikin | |
| Pirsgirêkên çerm ên piçûk | Sorbûna sivik, hişkbûn, an jî iltîhaba sivik a çerm. |
Meriv çawa vê dermanê bi rêkûpêk tomar dike?
- Ji zarokan dûr bigirin. Ev di pakêtên xweşik de tên, ji ber vê yekê dibe ku ji zarokan re mîna pêlîstokan xuya bikin.
- Li germahiya odeyê (di navbera 15-30 pileya Celsius de) hilînin. Ji germahî an sermaya zêde biparêzin.
- Ger roja qedandinê derbas bûbe, bêyî ku bikar bîne bavêje.
Peyama Birinê Malê
- Vîtamîna E antîoksîdanek e ku çerm şil dike û şaneyan diparêze. Lê ew ji bo her rewşek an pirsgirêkek çerm çareseriyek 'efsûnî' nine.
- Berî bikaranîna vê cureyê melhemê, ji bijîşkê xwe re li ser her alerjiya we û gelo hûn ducanî ne an şîr didin pitikê xwe agahdar bikin.
- Dîtina encaman dem digire. Her wiha, ev yek ji bo her kesî heman encaman nade.
- Eger piştî sepandina melhemê li ser çerm acizbûn, xurîn, an sorbûnek çêbibe, tavilê bikaranînê rawestînin û şîreta bijîşkî bigerin.
- Ev tiştek e ku tenê ji we re tê dayîn. Ji heval an malbatê re pêşniyar nekin ji ber ku li gorî çermê we ye. Rewşa çermê wan dikare biguhere.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike