Em hemû hez dikin nok bixwin, rast e? Çi di rûn de were pijandin, çi di şorbeyekê de, çi jî wekî xwarinek mîna hummusê, nok beşek ji parêza me ya birêkûpêk e. Lê gelo hûn dizanin ku ev xwarina xweş dikare ji bo laşê hin kesan bi giranî zirardar be, ango alerjîk be? Xem meke, ev ne pir gelemperî ye, lê pir girîng e ku meriv ji vê yekê haydar be.
Bi kurtasî, ev alerjiya nok çi ye?
Nok cureyekî nîskiyan e, mîna nîsk, nok û fasûlyeya mung. Alerjî ew e ku pergala parastinê ya laşê we, ango pergala parastinê , bi xeletî xwarinek ku bi gelemperî bêzerar e wekî gefek cidî dibîne.
Bi vî awayî bifikirin. Dema ku hûn cara yekem nok dixwin, pergala weya parastinê difikire ku ew "dijmin" in û proteînên taybetî yên bi navê antîkorên IgE çêdike da ku li dijî wan şer bike. Dûv re, dema ku hûn dîsa nok dixwin, ew antîkorên IgE bi proteînên di nav nok de ve girêdidin û kîmyewiyên bi navê hîstamîn li seranserê laşê we berdidin. Ew hîstamîn sedema nîşanên alerjiyê ye, wekî kurmik, xurandin û zehmetiya nefesgirtinê.
Carinan cureyên din ên alerjiyan jî hene. Em ji wan re dibêjin 'alerjiyên xwarinê yên ne-IgE' . Ev ji hêla cureyek cûda ya şaneyên parastinê ve çêdibin. Testên kêmtir hene ku van bi rastî tespît bikin. Ev cureyên alerjiyan bi piranî bandorê li çerm û pergala we ya helandinê dikin.
Kî herî zêde di bin xetera pêşxistina vê alerjiyê de ye?
Her kes dikare alerjiyek çêbibe. Lê heke ev tişt li cem we hebin, îhtîmala ku hûn alerjiya xwarinê bigirin hinekî zêdetir e:
- Bîntengî
- Ekzema û pizrik
- Alerjiya giyayî (alerjiya li hember tiştên mîna polenê)
- Heger kesek di malbatê de (dayik, bav, xwişk û bira) alerjiyê hebe
Bi gelemperî, li welatên ku xwarinek diyarkirî bi rêkûpêk wekî beşek ji parêza sereke tê xwarin, alerjiyên têkildarî wê xwarinê pirtir in. Ji ber vê yekê alerjiya nîskê li welatên mîna Hindistanê pirtir e.
Nîşaneyên alerjiya nîskê çi ne?
Nîşaneyên alerjiya nîskê dişibin ên alerjiyên xwarinên din. Hin kes dikarin nîşanên sivik bibînin, lê yên din dikarin yên giran bibînin. Werin em li van nîşanan binêrin.
| Cureyê alerjiyê | Taybetmendiyên dîtbar |
|---|---|
| Nîşaneyên ku di nav çend deqeyan an saetekê de piştî xwarina nok xuya dibin (bi navbeynkariya IgE) |
|
| Nîşaneyên ku çend demjimêran an rojan piştî xwarina nîskan xuya dibin (Non-IgE navbeynkar) |
Meriv çawa dizane ka ev alerjiyek e an na?
Eger hûn difikirin ku alerjiya we ji fistiqan heye, tiştê yekem û herî girîng ku divê hûn bikin ev e ku tavilê biçin cem bijîşkê xwe. Gumanan nekin.
Dibe ku bijîşkê we we bişîne cem alergolog an klînîkek pispor, li wir dibe ku hûn ji bo alerjiyan werin ceribandin, wek:
- Testa Çerm: Ev tê wê maneyê ku hûn deverek piçûk ji çermê destê xwe dixurînin û dilopek proteîna nok li ser wê dixin. Ger alerjiya we hebe, di nav 15-20 hûrdeman dever dê sor, werimî û xurînê çêbike, mîna ku mêşhingiv lê ketibe.
- Testên Xwînê: Ev xwîna we ji bo `antîkorên IgE` yên ku me behs kir kontrol dike.
Divê ev test di bin çavdêriya bijîşk de bên kirin, ji ber ku kesek bi alerjiya giran re dibe ku heta di dema testê de jî hewceyê dermankirina acîl be.
Dermankirin û xwarinên ku divê ji wan dûr bikevin
Baştirîn dermankirin ji bo alerjiya xwarinê ew e ku hûn bi tevahî ji wê xwarinê dûr bisekinin. Ev tê vê wateyê ku heke alerjiya we ji nîskê hebe, divê hûn nîsk an tiştek ku nîsk tê de heye nexwin.
Bi taybetî li ser van tiştan baldar be:
- Hummus û FelafelXwarineke bi temamî ji nok tê çêkirin.
- Dibe ku hin şorbe û sosên konservekirî nok tê de hebin.
- Têkelên nîsk an jî nîskên ku nok dihewîne.
- Biskûvît û krekerk ji arvanê nokê tên çêkirin.
- Tiştên ku wekî proteîna nok têne nîşankirin. Heta ku ne diyar be ka ew ji nok an nîskên din hatine çêkirin, baş e ku meriv jê dûr bisekine.
Dema ku hûn ji firoşgehekê xwarin dikirin, etîketê bi baldarî bixwînin. Dema ku hûn diçin xwaringehekê, berî ku hûn siparîş bikin, ji xwarin bipirsin ka nîsk tê de hene an na.
Tiştekî din ê girîng "gemarbûna xaçerê" ye. Ango, heke xwarinek ku nok tê de nîne, were xistin nav konteynirekî ku nok tê de ye, an jî heke hûn heman kevçîyê bikar bînin, proteînên nok dikarin di nav wê xwarinê de werin tevlihevkirin. Ji ber vê yekê, dema kirîna gwîzan ku di konteynerên mezin de ne li firotgehê pir baldar bin.
Rewşên giran û komplîkasyonên
Reaktîvîteya xaçerêyî
Nîk endamekî malbata nîskan e. Ji ber vê yekê, kesek ku ji nîskan re alerjîk e, dibe ku ji xwarinên din ên di heman malbatê de ku proteînên wekhev dihewînin re jî alerjîk be. Em vê yekê wekî `berteka xaçerê` bi nav dikin. Xwarinên weha ev in:
- Bezelye
- Fistiq
- Fasûlî
- Fenugreek
Anafîlaksî - Jiyanê tehdît dike!
Ev rewşa herî xeternak û giran a alerjiya fistiqan e. `Anafîlaksî` rewşeke acîl a bijîşkî ye ku ji nişkê ve çêdibe, bandorê li tevahiya laş dike, û heta dikare jiyanê jî bixe xeterê.
| Nîşanên hişyariya acîl ên anafîlaksî |
|---|
|
Eger hûn yek ji van nîşanan bibînin, dereng nemînin. Derzîkerek oto-epînefrînê (wek EpiPen) ku bijîşkê we daye we bikar bînin. Dûv re tavilê biçin odeya acîl a nexweşxaneyê (ETU). Ev dikare rewşek jiyan an mirinê be.
Peyama Birinê Malê
- Her çend alerjiya nîskê ne pir gelemper be jî, ew dikare bibe rewşek pir giran.
- Eger piştî xwarina nîskê nîşanên wekî xurîn, pizrik, an jî zehmetiya nefesgirtinê li we werin, tavilê biçin cem bijîşk.
- Çareseriya herî baş ew e ku hûn bi tevahî ji nok û hemû xwarinên ku nok tê de hene dûr bisekinin. Etîketên xwarinan bi baldarî bixwînin û li xwaringehan hişyar bin.
- Ji ber reaksiyona xaçerêyî, kesên ku ji nîskê re alerjîk in, dibe ku ji nîskên din ên wek fistiq û nok re jî alerjîk bin.
- Anafîlaksî rewşeke bijîşkî ya acîl e. Ji nîşanan û tiştên ku divê werin kirin haydar bin, û rêwerzên bijîşkê xwe (bi taybetî di derbarê oto-derzîkera epinephrine de) bi baldarî bişopînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike