Муундарыңыз ооруп, шишип жатабы? Бул бурсит болушу мүмкүн!

Кээде биз денебиздин ар кайсы бөлүктөрүндө, айрыкча муундардын айланасында ооруну жана шишикти сезебиз, туурабы? Ал ушунчалык катуу оорутат, биз эч нерсе кыла албай калабыз. Балким, сиз да ушундай нерсени башыңыздан өткөргөн чыгарсыз. Көпчүлүк учурларда, мунун себеби бүгүн биз сөз кыла турган бурсит деп аталган оору болушу мүмкүн. Андыктан, бурсит деген эмне экенин, эмне үчүн пайда болорун жана андан кантип арылуу керектигин карап көрөлү.

Бурсит деген эмне? Келгиле, аны жөнөкөй түшүнүп алалы!

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бурсит – бул денебиздеги бурса деп аталган суюктукка толгон кичинекей баштыктын шишип кетиши жана оорушу. Бул бурса сөөктөрүбүздүн, булчуңдарыбыздын жана терибиздин ортосундагы кичинекей жаздык сыяктуу экенин элестетип көрүңүз. Бул денебиздин ар кайсы бөлүктөрүн коргогон көбүктүү пленка сыяктуу. Булар сөөктөрдүн ортосундагы сүрүлүүнү жана басымды азайтуу үчүн бар .

Ошентип, эгерде бул бурсалардын бири кандайдыр бир жол менен дүүлүксө, башкача айтканда, ага басым жасалса же зыян келтирилсе, ал шишип, ооруй баштайт. Биз муну бурсит деп атайбыз. Бул оору күтүүсүздөн пайда болушу же акырындык менен күчөшү мүмкүн.

Бурсит кайсы жерде пайда болушу мүмкүн?

Денебизде 150дөн ашык бурса бар экенин билгенде таң калышыңыз мүмкүн! Демек, бурсит каалаган жерде пайда болушу мүмкүн. Бирок, ал көбүнчө биз кайра-кайра колдонгон муундарда же ашыкча басымга дуушар болгон жерлерде кездешет. Бул жерде бир нече мисалдар келтирилген:

• Ийин: Бул "субакромиалдык бурсит" деп да аталат. Бул ийиндерин тез-тез көтөрүп-түшүргөн же оор нерселерди көтөргөн адамдарда пайда болушу мүмкүн.
• Чыканак: Бул «(Олекранон бурсити)» деп аталат. Айрым адамдар аны «шахтер чыканагы» же «барабан чыканагы» деп да аташат. Бул чыканактарын столго такап турган же чыканактарына тынымсыз басым жасаган адамдарда пайда болушу мүмкүн.
• Тизе: "Прелапеллярдык бурсит" - бул тизеде пайда болгон бурситтин бир түрү. Ал ошондой эле "үй кызматчысынын тизеси" деп аталат, анткени ал үй шыпырып же тизелеп иштеген адамдарда пайда болушу мүмкүн.
• Тамандар: Айрыкча согончок, баш бармак же тамандын учу.
• Жамбаш: Бул ошондой эле «(Илиопектинеалдык бурсит)» же «(Трохантериялык бурсит)» деп аталат.
• Жамбаш: "(Ишиалдык бурсит)", ошондой эле "токуучунун түбү" деп аталат. Бул бир абалда көпкө отурган адамдарда пайда болушу мүмкүн.

Дарыгерлер муну ар кандай аташканы менен, бул учурлардын баарында бурсанын шишиги пайда болот.

Бурситтин белгилери кандай болот?

Эгерде сизде бурсит болсо, анда сизде төмөнкүдөй белгилер болушу мүмкүн:

• Оору: Оору өзгөчө жабыркаган муунду кыймылдатканда же колдонгондо катуу болот.
• Муунду туура кыймылдата албоо: Бул бутту туура созуу жана бүгүү кыйын экенин билдирет (кыймыл диапазону чектелүү).
• Шишик:Бул жер шишип кеткендей көрүнөт.

Бирок, кээде бурсит инфекция менен коштолушу мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, сиз башка нерселер менен катар бул симптомдорду да байкашыңыз мүмкүн:

• Теринин өңүнүн өзгөрүшү, кызарышы.
• Тийгенде ысык сезилет.
• Калтыратма.
• Үшүк сезими (чыйрыгуу).

Маанилүү: Эгерде сизде ушул сыяктуу инфекциянын белгилери байкалса, тезинен дарыгерге кайрылышыңыз керек.

Бурситтин негизги себептери кайсылар?

Көпчүлүк учурда бурситтин негизги себеби кайталануучу кыймылдар болуп саналат. Мисалы, крикетчи топту кайра-кайра ыргытат же кимдир бирөө жумуш үчүн оор кутучаларды көтөрөт. Бул нерселер муунга туташкан бурсанын сезгенишине жана чарчоосуна алып келиши мүмкүн.

Бурсит бир абалда көпкө туруудан, айрыкча тизелеп отуруудан улам да пайда болушу мүмкүн.

Булардан тышкары, бурсит жаракаттардан жана инфекциялардан да келип чыгышы мүмкүн, бирок ал бир аз сейрек кездешет.

Бурситке алып келиши мүмкүн болгон кээ бир иш-аракеттер:

• Жыгач устачылыгы.
• Бакча иштери, жалбырактарды алып салуу.
• Сүрөт тартуу.
• Туура эмес дене түзүлүшү жана басуу (мисалы, буттун узундугунун айырмасы, сөөктөрдүн чоюлушу, артрит).
• Бул пол жууганга окшош.
• Күрөк менен иштөө.
• Теннис, гольф жана бейсбол сыяктуу спорт түрлөрү менен машыгуу.
• Музыкалык аспаптарда ойноо.

Бурситтин пайда болуу коркунучу кимдерде жогору?

Бурсит ар бир адамда пайда болушу мүмкүн, бирок кээ бир адамдарда анын пайда болуу коркунучу жогору:

• Спортчулар: Айрыкча кайталануучу кыймылдарды камтыган спорт менен машыккандар.
• Физикалык жактан оор жумуштарды аткарган адамдар: Мисалы, курулуш тармагында же заводдордо иштегендер.
• Музыканттар: Айрым музыкалык аспаптар бирдей буттарды колдонууну талап кылат.

Мындан тышкары, белгилүү бир ден соолук көйгөйлөрү бар адамдарда бурсит пайда болуу ыктымалдыгы жогору:

• Артрит: сезгенүү артрит оорулары, айрыкча подагра жана псориаздык артрит.
• Кант диабети (Диабет)
• Калкан безинин оорусу .

Дарыгер бурситти кантип аныктайт?

Мындай симптомдор пайда болгондо, дарыгерге көрүнгөнүңүздө, ал алгач сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурайт, андан кийин медициналык кароодон өткөрөт. Дарыгер сизден бул оору башталганга чейин эмне менен алектенгениңизди, кандай жумуш менен алектенгениңизди, хоббилериңизди жана дайыма бир эле жумушту аткарасызбы деген сыяктуу суроолорду берет .Мен ага айтышым керек. Ошондо ал себебин түшүнө алат.

Бурситти аныктоо үчүн кандай текшерүүлөр жүргүзүлөт?

Муну көбүнчө физикалык текшерүү аркылуу аныктоого болот, бирок кээде дарыгер төмөнкүдөй текшерүүлөрдү да жүргүзүшү мүмкүн:

• Рентген: Башка сөөк көйгөйлөрүн текшериңиз.
• УЗИ же МРТ (магниттик-резонанстык томография): Шишип кеткен бурсаны даана көрүңүз.
• Кан анализи: инфекцияны текшерүү үчүн.
• Аспирация: Эгерде инфекцияга шек болсо, шишип кеткен бурсадан суюктуктун бир аз үлгүсү алынып, текшерилет.

Бурситти дарылоонун эң жакшы жолдору кайсылар?

Жакшы жаңылык, көпчүлүк учурда бурситти жөн гана эс алуу менен айыктырууга болот. Бул сиз бир аз убакытка бурсаңызды чыңаган иш-аракеттерден жана абалдардан алыс болушуңуз керек дегенди билдирет.

Жабыркаган жерди эс алдыруу анын айыгышына убакыт берет жана андан аркы жабыркоонун алдын алат. Дарыгериңиз сизге канча убакыт эс алуу керектигин жана кайсы иш-аракеттерден алыс болушуңуз керектигин айтып берет.

Дарыгериңиз сизге бурса айыкканга чейин ооруну жана шишикти азайтуу үчүн үйдө эмне кылса болорун айтып берет:

• Жаракат алган жерди бийик кармаңыз: Мүмкүн болсо, аны жүрөктүн деңгээлинен бир аз жогору кармаңыз.
• Рецептсиз берилүүчү ооруну басаңдатуучу дарылар (OTC): Дарыгер менен кеңешпестен буларды 10 күндөн ашык ичпеңиз. Ибупрофен, Напроксен же Ацетаминофен сыяктуу дарыларды колдонсоңуз болот.
• Музду колдонуу: Жука сүлгүгө оролгон музду күнүнө бир нече жолу 15 мүнөттөй сүйкөңүз.
• Жылытуу: Жылыткыч жаздыкчаны же сүлгүгө оролгон ысык суу бөтөлкөсүн коюңуз. Кээде дарыгериңиз муз менен жылуулукту алмаштырып колдонууну сунушташы мүмкүн.
• Жабыркаган жерди колдоо үчүн шина, асма же скотч колдонуу .

Бурситтин көпчүлүк учурлары эс алуу жана үй шартында дарылоо менен айыгып кетет. Бирок, кээде дарыгер кошумча дарылоону сунушташы мүмкүн, мисалы:

• Антибиотиктер: Эгерде инфекция болсо.
• Физикалык терапия: муундун кыймыл чөйрөсүн көбөйтүү.
• Эмгек терапиясы: Жабыркаган жерге басым жасабагандай кылып тапшырмаларды кантип аткарууну үйрөнүңүз.
• Кортикостероиддик инъекциялар: Шишикти жана ооруну басаңдатат.
• Хирургиялык операция: Эгерде башка дарылоо ыкмалары жардам бербесе жана симптомдор 6 айдан кийин сакталып калса, бурса алынып салынышы мүмкүн (резекция). Бул өтө сейрек жасалат.

Бурситтин алдын кантип алса болот?

Бурситтин алдын алуунун эң жакшы жолу - денеңизди ашыкча жүктөбөө. Төмөнкүлөрдү жасап көрүңүз:

• Спорт менен машыгып жатканда же иштеп жатканда туура позаны же техниканы үйрөнүңүз.
• Жаңы көнүгүүнү же иш-аракетти баштаганда , акырындык менен баштаңыз. Бир убакта өтө көп салмак кошпоңуз.
• Бир жерде көпкө отуруп, тизелеп отуруудан алыс болуңуз. Булар муундарга чоң басым жасайт.
• Тизелеп турганда же чыканактарыңызга салмак койгондо жаздыктарды жана төшөктөрдү колдонуңуз.
• Эгер сиз ошол эле нерсени кайталай берсеңиз, ортосунда тыныгуу жасаңыз.

Бурситтин айыгышы канча убакытты алат?

Бурсит, адатта, кыска мөөнөттүү оору. Көпчүлүк адамдар бир нече жуманын ичинде айыгып кетишет. Бирок, дарыгериңиз айткандай эс алышыңыз керек. Бурсага басым жасаган иш-аракеттерди ал толугу менен айыкканга чейин улантпаңыз. Оору басылды деп ойлосоңуз да, ал толугу менен айыкканга чейин ага басым жасоо кайра жаракат алуу коркунучун жогорулатат.

Бурситтен улам жумушка/окууга бара албай каламбы?

Эгерде бурсит жумушта же мектепте дайыма жасап жүргөн нерселериңизден улам пайда болсо, бир аз убакытка чейин жумушка же окууга бара албай калышыңыз мүмкүн. Күнүмдүк жашооңуз тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз, ал сизге кайсы нерселерди өзгөртүшүңүз керектигин жана кайсы нерселерден алыс болушуңуз керектигин айтып берет.

Бурсит дарыланбаса эмне болот?

Жаракат алган бурса өзүнө канчалык көп басым жана стресс жаратса, анын айыгуусуна ошончолук көп убакыт талап кылынат. Ошондой эле , өнөкөт бурситтин (башкача айтканда, ошол эле жерде кайталанган бурситтин) пайда болуу коркунучун жогорулатат.

Өнөкөт бурсит деген эмне?

Эгерде бурсит бир эле аймакта бир нече жолу пайда болсо, ал өнөкөт оору деп эсептелет. Ал пайда болуп, жоголуп кетиши мүмкүн. Ошондой эле, ал сезгенүүнү пайда кылган себеп менен кайра пайда болушу мүмкүн. Бул кайра-кайра кайталанганда, бурса жабыркап, жабыркаган муундун кыймылдоо жөндөмү төмөндөшү мүмкүн.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сизде ушул симптомдордун бири байкалса, дарыгерге кайрылуу жакшы:

• Эгерде күнүмдүк иш-аракеттерди жасай албай тургандай оору көп болсо.
• Эгерде оору үйдө дарылоодон кийин бир нече күндөн кийин басылбаса.
• Бурсит кайра-кайра кайталанса, "кайталанат".
• Эгер дене табыңыз көтөрүлсө .
• Жаракат алган жердин териси кызарып, өңү өзгөргөн, шишип кеткен жана абдан жылуу сезилет.Эгер сиз сезсеңиз (булар инфекциянын белгилери болушу мүмкүн).

Дарыгерге кандай суроолорду беришиңиз керек?

Дарыгерге көрүнгөндө, сиз төмөнкү суроолорду бере аласыз:

• Менин бурситимдин кандай түрү бар?
• Мага кандайдыр бир тесттерден өтүшүм керекпи?
• Мага кандай дарылоо керек?
• Канча убакыт эс алышым керек?
• Качан спорт менен машыга баштасам же башка физикалык көнүгүүлөрдү жасай баштасам болот?

Бурсит менен артриттин ортосунда кандай айырма бар?

Артрит да, бурсит да муундарга таасир этет. Бирок, бурсит, адатта, кыска мөөнөттүү болот. Ал муундун айланасындагы баштыкча болгон бурсаны ашыкча колдонуудан же ашыкча басым жасоодон келип чыгат. Эгерде ал жерге басым уланбаса, ал узак мөөнөттүү зыян келтирбейт.

Бирок, артрит – бул муундагы кемирчектин убакыттын өтүшү менен бузулушу. Артрит, адатта, узак мөөнөттүү оору. Бул өмүр бою дарыланууга муктаж болгон нерсе.

Бурсит менен тендиниттин ортосунда кандай айырма бар?

Бурсит жана тендинит экөө тең оорутуучу оорулар. Экөө тең денедеги ткандардын сезгенүүсүн камтыйт. Бурсит - бул бир же бир нече бурсалардын сезгениши.

Тендинит – бул тарамыштын сезгениши же кыжырдануусу. Тарамыш – булчуң менен сөөктүн ортосундагы тутумдаштыргыч ткань. Тендинит кыска мөөнөттүү же узак мөөнөттүү болушу мүмкүн.

Бир эле иш-аракетти улантуу (мисалы, спорт менен машыгып жатып бир эле кыймылдоо, жумуш үчүн бир эле дене мүчөсүн кайра-кайра колдонуу) бурситке да, тендинитке да алып келиши мүмкүн.

Акыры, муну эсиңде сакта!

Бурсит – бул абдан оор оору. Денеңизде жакшы көргөн жана жумуш же хобби болобу, жаракат алган учурда, бул абдан жагымсыз болушу мүмкүн. Бирок эң жакшы жери, бурситтин алдын алууга болот. Биринчи кадам – ооруну кандай кыймыл жаратып жатканын аныктоо.

Дарыгериңиз сизге жаракат алган бурсаны айыктырууга жардам берүүчү дарылоо ыкмаларын табууга жана келечекте бурситтин алдын алуу жолдорун табууга жардам берет. Айыгууңузду шаштырбаңыз - дарыгериңиз айтканча эс алыңыз. Спорт менен машыгууну же үзгүлтүксүз машыгууларды токтотуу ыңгайсыз сезилсе да, денеңизге толук айыгып кетүү үчүн керектүү убакыт берүү маанилүү.

Бурсит , муун оорусу, шишик, бурса, муун оорулары, ооруну басаңдатуу, физиотерапия