Кээде белиңизде жамбашыңыздан баштап, бутуңузга чейин созулган бүдөмүк ооруну сезесизби? Мындай болгондо, эмне үчүн мындай болгонун ойлоносуз, туурабы? Көп учурда мындай оорунун себеби радикулит деп аталган оору болушу мүмкүн. Келгиле, бул тууралуу бүгүн кененирээк жана жөнөкөй сөз кылалы.
Рашиатика деген эмне? Келгиле, так билип алалы!
Жөнөкөй сөз менен айтканда, радикулит – бул радикулит
, ал седалищ нерви жабыркаганда, кысылганда же кысылганда пайда болгон нерв оорусунун бир түрү . Бул оору кээде буттун уюп калышы, кычышуу же чымчылуу сезими менен коштолушу мүмкүн. Айрым адамдар үчүн ал бир аз күчтүү болушу мүмкүн. Ойлонуп көрүңүз,
седалищ нерви денебиздеги эң узун жана эң чоң нерв. Ал болжол менен бир центтин өлчөмүндөй! Ал нерв деп аталганы менен, чындыгында жүлүндүн түбүнөн башталган беш нерв тамырынын тобу. Денебиздин эки тарабында эки седалищ нерви бар, бири оң жакта, бири сол жакта. Бир тарабындагы нерв жамбаштан, жамбаштан өтүп, тизеге жеткенге чейин буттун ылдый жагына өтөт. Ал жерден ал буттун ылдый жагына, согончокко жана ал тургай манжаларга туташкан кичинекей нервдерге бөлүнөт. Ошентип, эгер сизде радикулит болсо, седалищ нервинин каалаган жеринде, белден манжаларыңызга чейин
жеңилден катууга чейин каалаган нерсени сезе аласыз.
Рашиастиканын эки негизги түрү бар:
Бул оорунун эки негизги түрү бар. Бирок, кандай гана түрү болбосун, биз аны сезгенде анчалык деле айырмаланбайт. 1.
Чыныгы радикулит: Бул радикулитке түздөн-түз таасир этүүчү бузулуу же абал болгондо болот. 2.
Радикулитке окшош абалдар: Булар радикулитке окшош сезилгени менен, чындыгында радикулитке же ал келип чыккан нерв тамырларына байланыштуу башка абалдардан улам пайда болот. Бирок, дарыгерлер көбүнчө экөөнү тең "радикулит" деп аташат. Бул эки түрдүн ортосундагы айырмачылык дарылоодо гана маанилүү.
Бул абал канчалык кеңири таралган?
Радиация – бул
абдан кеңири таралган оору . Дүйнө жүзү боюнча адамдардын кырк пайызы (40%) өмүрүнүн кайсы бир мезгилинде аны башынан өткөрөт. Адатта, ал 20 жашка чейинки адамдарда азыраак кездешет, бирок кырсык болгон учурда жаш адамдарга да таасир этиши мүмкүн.
Рашиатика оорусунун белгилери кандай?
Рашиатика менен ооруган адам төмөнкү белгилердин бирин же бир нечесин сезиши мүмкүн:
- Оору: Бул оору нервдин кысылышынан келип чыгат. Көп адамдар аны күйүү сезими же электр тогу тийгендей сезим катары сыпатташат. Бул оору аркадан бутка чейин тарайт. Бул оору жөтөлгөндө, чүчкүргөндө, алдыга эңкейгенде же буттарыңызды көтөрүп жатып күчөшү мүмкүн.
- Уйкусуроо же "түйүлүп, ийне сайган сезим" (Парестезия): Бул бир абалда көпкө тургандан кийин буттарыбызда чымчылоо сезимин сезгенге окшош.
- Уйкусуроо: Белиңиздин же буттарыңыздын айрым жерлеринде байланыш жоголот. Бул ошол жерлерден мээге сигналдар туура өтпөгөндүктөн болот.
- Булчуңдардын алсыздыгы : Бул тынчсызданууну талап кылган симптом . Бул мээден булчуңдарга сигналдар туура эмес өтүп жатканын билдирет.
- Заара же заң кармай албоо: Бул абдан олуттуу симптом . Бул табарсык менен ичегилерди башкарган сигналдар туура эмес жерге бараткандыгын билдирет. Эгер мындай болуп калса, дароо дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Рашиатика кандай себептерден улам пайда болот?
Ал седалищ нервине таасир эткен ар кандай оорудан улам келип чыгышы мүмкүн. Же болбосо, седалищ нерви пайда болгон беш нерв тамырына таасир эткен оорулардан улам келип чыгышы мүмкүн. Бул жерде негизги себептердин айрымдары келтирилген:
- Омуртка дисктеринин грыжасы: Бул эң көп кездешкен себеп.
- Дегенеративдик диск оорусу.
- Омуртканын стенозу.
- Нерв тамырлары чыга турган тешиктердин тарышы (фораминалдык стеноз).
- Омуртканын тайгаланышы (спондилолистез).
- Остеоартрит: Бул дегенеративдик муун оорусу.
- Жаракат алуулар: Омуртка жана белдин жаракат алуулары.
- Кош бойлуулук .
- Шишиктер, кисталар же башка өсүндүлөр.
- Медулла сөөгүнүн конусу синдрому.
- Жылкынын кауда синдрому: Бул шашылыш жардам.
Рашиатика оорусунун өнүгүү коркунучу кимде жогору?
Рашиатика оорусунун көптөгөн себептери болгондуктан, бир гана эмес, бир нече коркунуч факторлору бар. Алардын айрымдары:
- Эгер сизде мурун бел жаракаты болгон болсо: Рашиас көбүнчө белдин же жүлүндүн жаракатынан улам пайда болушу мүмкүн.
- Жашка байланыштуу дегенерация: Жаш өткөн сайын омуртканын дегенерациясы нервдердин кысылышына, диск грыжасына жана остеоартрит сыяктуу жашка байланыштуу ооруларга алып келиши мүмкүн.
- Ашыкча салмак же семирүү : Омурткаңызды курулуш аянтындагы кран катары элестетиңиз. Денеңиздин алдындагы салмакты кран көтөрүшү керек. Арткы булчуңдарыңыз аны тик кармоого жардам берет. Ошентип, салмак кошкон сайын, арткы булчуңдарыңыз көбүрөөк салмак көтөрүшү керек. Бул белдин оорушуна жана чыңалууга алып келиши мүмкүн.
- Өзөктүн күчү жетишсиздиги: "Өзөк" деген сөз белиңиздеги жана курсагыңыздагы булчуңдарды билдирет. Турна мисалында "өзөктү" бекемдөө турнанын бөлүктөрүн бекемдөөгө окшош.
- Сиздин жумушуңуз: Оор салмактарды көтөрүү, көп бүгүү же ыңгайсыз абалда иштөө сыяктуу жумуштарда иштеген адамдардын бели оорушу ыктымалдуулугу жогору. Бирок, бир жерде көп убакыт бою бели тийиштүү түрдө колдоосуз иштеген адамдардын да бели оорушу мүмкүн.
- Штанга көтөргөндө дене түзүлүшүңүздү туура колдонбоңуз: Канчалык формада болсоңуз да, эгер сиз штанга көтөргөндө же спорт залда машыгууда дене түзүлүшүңүздү туура колдонбосоңуз, радикулит пайда болушу мүмкүн.
- Кант диабети : 2-типтеги диабет менен ооруган адамдарда нервдердин жабыркашы көбүрөөк кездешет, бул радикулитке да салым кошо алат.
- Көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги: Өтө көп отуруу жана денеңизди кыймылдатпоо радикулит коркунучун жогорулатат.
- Тамеки чегүү: Никотин кан айланууга таасир этет, бул өнөкөт оору коркунучун жогорулатат. Рашиас дагы ушул категорияга кирет.
- Себебин таба албоо: Кээде дарыгерлер да радикулиттин так себебин таба алышпайт.
Рашиатикадан кандай кыйынчылыктар болушу мүмкүн?
Көпчүлүк адамдар радикулиттен толугу менен айыгып кетишет. Бирок, кээде
өнөкөт оору улана бериши мүмкүн. Эгерде жабыркаган нерв катуу жабыркаса, буттун булчуңдарында туруктуу алсыздык болушу мүмкүн. Буга мисал катары "буттун түшүшү" деп аталган абалды келтирүүгө болот. Бул нервдин жабыркашы буттун астыңкы бөлүгүнүн сезбей калышына алып келип, кадимкидей басууну кыйындатат же мүмкүн эмес кылат. Кээде радикулит нервге туруктуу зыян келтирип, жабыркаган буттун сезимсиздигине алып келиши мүмкүн.
Дарыгер радикулит диагнозун кантип аныктайт?
Дарыгер радикулиттин диагнозун бир нече ыкмалардын айкалышын колдонуп аныктайт. Ал сизден медициналык тарыхыңыз жана симптомдоруңуз жөнүндө сурайт. Андан кийин алар физикалык текшерүү жүргүзүшөт. Буга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:
- Басуу ыкмаңызды карап көрүңүз: Рашиас менен ооруганда, басуу ыкмаңызда байкаларлык өзгөрүүлөр болот. Дарыгер муну карап чыгат.
- Түз бутту көтөрүү тести: Бул тестте сизден текшерүү столуна буттарыңызды түз коюп жатып, бир бутуңузду көтөрүү суралат. Сизден аларга оору качан башталганын айтып берүү суралат. Бул сиздин радикулитиңиздин себебин жана аны кантип башкаруу керектигин аныктоого жардам берет.
- Башка ийкемдүүлүк жана күч тесттери: Булар дарыгерге буга салым кошушу мүмкүн болгон башка факторлор бар-жогун түшүнүүгө жардам берет.
Бул ооруну аныктоо үчүн кандай текшерүүлөр жүргүзүлөт?
Бир нече тесттер радикулит диагнозун коюуга жана симптомдорду пайда кылышы мүмкүн болгон башка ооруларды жокко чыгарууга жардам берет. Эң кеңири таралган тесттер:
- Омуртканын рентгенографиясы же компьютердик томографиясы.
- МРТ сканерлөө.
- Нерв өткөргүчтүгү ылдамдыгын изилдөө.
- Электромиография.
- Миелограмма.
Рашиатика оорусун дарылоонун кандай жолдору бар? Аны толугу менен айыктырууга болобу?
Рашиатика оорусун дарылоонун негизги максаты -
ооруну азайтуу жана ыңгайсыздыкты жоюу менен кыймылдуулукту жакшыртуу . Көптөгөн дарылоо ыкмаларын үйдө жасоого болот. Кээде, эгерде рашиатика туруктуу же оор болсо, башка дарылоо жолдору бар. Эгерде абал оор болсо же башка дарылоо ыкмалары жардам бербесе, хирургиялык операция каралышы мүмкүн.
Өзүн-өзү дарылоо
Себебине жараша,
жеңил радикулитти көбүнчө үй шартында дарылоо менен айыктырууга болот. Маанилүү: Эгерде оору орточо же катуу болсо, уюп калуу, чымчылоо же булчуңдардын алсыздыгы менен коштолсо, анда сөзсүз түрдө медициналык жардамга кайрылышыңыз керек . Аны өз алдынча дарылоого аракет кылбаңыз.
Үй шартында жасай турган дарылоо ыкмалары:
- Муз: Радиация оорусунун алгачкы күндөрүндө муз таңгычын колдонуу ооруну жана шишикти басаңдатууга жардам берет. Эгерде сизде муз таңгычы жок болсо, тоңдурулган жашылчалар салынган баштыкты колдонсоңуз болот (сүлгүгө ороп!). Аны күнүнө бир нече жолу 20 мүнөткө сүйкөңүз.
- Жылуулоо: Алгачкы бир нече күн муз койгондон кийин, жылытуучу жаздык же ысык суу куюлган бөтөлкө коюңуз. Болжол менен 20 мүнөт колдонуңуз. Эгерде оору дагы эле басылбаса, муз менен жылуулукту алмаштырып колдонуңуз - кайсынысы сизге ыңгайлуу болсо, ошону колдонуңуз.
- Рецептсиз берилүүчү ооруну басаңдатуучу дарылар: Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер), адатта, биринчи тандоо болуп саналат. Алар ооруну, шишикти жана сезгенүүнү басаңдатат.
- Созулуп, активдүү бойдон калуу:Белдин оорушун дарылоо тажрыйбасы бар машыктыруучудан туура чоюлуу көнүгүүлөрүн үйрөнүү чоң жардам берет. Алар ошондой эле жалпы чыңдоо көнүгүүлөрүнө, булчуңдарды чыңдоо көнүгүүлөрүнө жана аэробдук көнүгүүлөргө көнүүгө жардам бере алышат.
Эгерде бул үй шартында дарылоонун бир нече жумасынан кийин абалыңыз жакшырбаса, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Дарыгердин жардамы менен консервативдик дарылоо
Эгерде үй шартында дарылоо жардам бербесе же симптомдоруңуз андан ары көңүл бурууну талап кыла тургандай оор болсо, дарыгериңиз сизге ушул дарылоо ыкмаларын сунушташы мүмкүн. Булар үй шартында дарылоого окшош болушу мүмкүн, бирок дарыгердин жетекчилиги астында. Мындан тышкары, алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектер: Ооруну басаңдатуучу жана булчуңдарды бошоңдотуучу каражаттар радикулиттин белгилерин басаңдатууга жардам берет. Айрым трициклдик антидепрессанттар жана талмага каршы дары-дармектер өнөкөт же нервге байланыштуу ооруну басаңдатууга да жардам берет.
- Физикалык терапия: Физикалык терапиянын максаты - нервге басымды азайтуучу жана радикулит оорусун басаңдатуучу көнүгүүлөрдү табуу. Аларга чоюлуу көнүгүүлөрү, басуу, сууда сүзүү жана суу аэробикасы сыяктуу аз таасирдүү көнүгүүлөр кирет.
- Омурткага саймалар: Кортикостероиддер сыяктуу саймалар кыска мөөнөттүү жеңилдик бере алат (адатта үч айга жакын). Булар жергиликтүү анестезия астында жасалат, андыктан сиз көп деле ыңгайсыздыкты сезбейсиз. Дарыгериңиз сизге бул тууралуу көбүрөөк айтып берет.
- Альтернативдүү терапия: Бул дарылоо ыкмалары азыр абдан популярдуу. Аларды салттуу медициналык дарылоодон же дары-дармектерден тышкары колдонсо болот. Мисалы, хиропрактиктин жардамы менен омурткаңызды тууралоо, йога жана акупунктура. Массаж терапиясы радикулит менен коштолгон булчуңдардын чыңалуусуна да жардам берет. Биокайтарым байланыш ошондой эле ооруну көзөмөлдөөгө жана стрессти азайтууга жардам берет.
Рашиатика үчүн хирургиялык жолдор
Эгерде сиздин радикулитиңиз оор болсо, хирургиялык операция эң жакшы вариант болушу мүмкүн. Дарыгерлер, адатта, нервдин жабыркашы же жакындап келе жаткан жабыркоо белгилери байкалганда гана хирургиялык операцияны сунушташат. Болбосо, эгерде ооруңуз ушунчалык катуу болуп, жумушка бара албай же күнүмдүк иштериңизди жасай албай калсаңыз же башка дарылоо ыкмалары 6-8 жумадан кийин жардам бербесе, хирургиялык операцияны карап көрсөңүз болот. Радикулиттен арылуу үчүн колдонула турган эки түрдүү хирургиялык операция бар:
- Дискэктомия: Бул нервди басып турган грыжа дискинин бөлүктөрүн алып салууну камтыйт.
- Ламинэктомия:Ар бир омуртка сөөгүнүн арткы бетинде ламина деп аталган бөлүк бар. Ламинэктомия нервдерди кысып турган бул ламинанын бир бөлүгүн алып салууну камтыйт.
Дарылоонун кандайдыр бир терс таасирлери барбы?
Потенциалдуу кыйынчылыктар жана терс таасирлер колдонулган дарылоонун түрүнө, симптомдордун оордугуна жана радикулиттин негизги себебине байланыштуу. Дарыгериңиз сизге эң ыктымалдуу терс таасирлери жана кыйынчылыктары жөнүндө эң жакшы айтып бере алат. Ошондой эле, алар сизге аларды кантип башкаруу, азайтуу же алдын алуу боюнча кеңеш бере алышат.
Дарылоодон кийин канчалык тез айыгып кетем?
Радиациядан айыгуу убактысы көптөгөн факторлорго, анын ичинде дарылоонун конкреттүү ыкмасына, симптомдордун оордугуна жана себебине жараша болот.
Көпчүлүк учурларда, радиация төрт-алты жуманын ичинде эч кандай атайын медициналык жардамсыз эле айыгып кетет . Оор учурларда, айрыкча, оор симптомдор байкалса, айыгуу үчүн бир нече жума же ай талап кылынышы мүмкүн. Радиацияны дарылоону кечиктирүү (адатта алты айдан ашык) жакшы натыйжага жетүү мүмкүнчүлүгүн азайтат. Андыктан
дарыгерге кайрылууну көпкө күттүрбөңүз .
Рашиатика оорусунун алдын алууга болобу?
Радиациянын кээ бир себептеринин алдын алууга болот, бирок башкалары күтүүсүздөн же эч кандай себепсиз пайда болот. Себептердин алдын алуу мүмкүн болбосо да, сиз алардын пайда болуу коркунучун азайта аласыз. Бул нерселер радиациянын пайда болуу коркунучун алдын алууга же азайтууга жардам берет:
- Туура дене түзүлүшүн сактаңыз: отурганда, турганда, көтөргөндө жана уктап жатканда туура дене түзүлүшүн сактаңыз.
- Тамеки чегүүнү токтотуңуз (же баштабаңыз): Никотиндин кандай гана түрү болбосун (анын ичинде вейпинг) сөөктөрүңүзгө кан агымын азайтат, бул омурткаларды жана анын ар кандай бөлүктөрүн алсыратышы мүмкүн.
- Ден соолукту чыңдоо үчүн салмакты сактаңыз: Үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен кантип тамактануу жана көнүгүү жасоо керектиги жөнүндө сүйлөшүңүз. Сөөктөрдүн ден соолугу үчүн жетиштүү кальций жана D витаминин кабыл алыңыз.
- Активдүү болуңуз: Буга чоюлуудан баштап күч-кубатты өнүктүрүү көнүгүүлөрүнө чейинки бардык нерсе кирет. Булчуңдардын ички күчүн жана ийкемдүүлүгүн жакшыртуу белдин оорушун азайтууга жардам берет. Аэробдук көнүгүүлөр ошондой эле дени сак салмакты сактоого жардам берет.
- Кулап кетүүдөн сактаныңыз: Тийиштүү бут кийим кийиңиз, керексиз буюмдарды тепкичтерден жана жөө жүргүнчүлөр өтүүчү жолдордон алыс кармаңыз, бөлмөлөрдүн жакшы жарыктандырылганын, жуунучу бөлмөлөрдө кармагычтар жана тепкичтерде кармагычтар бар экенин текшериңиз.
- Зарыл болсо, калыбына келүүгө убакыт бөлүңүз: Белдин оорушун жеңүүгө аракет кылбаңыз. Бул олуттуу жаракаттарга алып келиши мүмкүн. Белиңиз ооруп жатат деп эле активдүү боло албайсыз. Сууда сүзүү, басуу, йога жана тайцзи сыяктуу анча таасирдүү эмес көнүгүүлөр менен алектенсеңиз болот.
Эгер сизде радикулит болсо, эмне болот?
Жеңил радикулит көп учурда убакыттын өтүшү менен жана үйдө дарылоо менен жакшырат.
Радикулит менен ооруган адамдардын 80-90 пайызы операциясыз айыгып кетишет. Эгерде сиздин радикулит оорусу үй шартында дарылоодон бир нече жума өткөндөн кийин басылбаса же сиз каалагандай тез жакшырып баратат деп ойлобосоңуз, анда дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Качан дарыгерге кайрылуу керек? Качан шашылыш жардам керек?
Эгерде сизде
орточо же катуу оору болсо, же
уюп калуу, чымчылоо же сезимди жоготуу болсо, дарыгерге кайрылыңыз.
Төмөнкүлөрдүн бири байкалса, дароо тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз:- Ар кандай булчуң алсыздыгы .
- Заараны же заңды көзөмөлдөй албоо .
- Эгерде сизде бир нече сааттан ашык убакытка созулган катуу оору болсо, бул сиздин кадимки иш-аракеттериңизди жасоого тоскоол болот .
- Эгерде сиз кырсыктан кийин, мисалы, жыгылып же жол кырсыгынан кийин күтүүсүздөн катуу ооруну, сезимсиздикти же радикулиттин башка белгилерин сезсеңиз .
Сизде дагы бир нече суроолор болушу мүмкүн.
- Рашиатика эки бутка тең таасир этиши мүмкүнбү?
Радиация көбүнчө бир учурда бир гана бутка таасир этет, бирок өтө сейрек кездешет, эки бутка тең таасир этиши мүмкүн.
- Радиация күтүүсүздөн пайда болобу же акырындык менен өнүгөбү?
Ал себебине жараша өзгөрүп турат. Оору күтүүсүздөн пайда болушу мүмкүн, мисалы, омуртка дискинин грыжасы же кырсык. Омуртканын артрити сыяктуу дегенеративдик оорулар акырындык менен өнүгөт.
- Кош бойлуулук учурунда салмак кошуу радикулитке алып келеби?
Кош бойлуулук учурунда радикулит көп кездешет, бирок ал көбүнчө салмак кошуу менен байланыштуу эмес. Мунун эки негизги себеби бар. Биринчиси, кош бойлуулук учурунда бөлүнүп чыккан гормондор. Бул гормондор омурткадагы байламталардын жана тутумдаштыргыч ткандардын бошошуна алып келет. Бул омурткалардын ийкемдүүлүгүнө алып келип, дисктердин тайгаланып, нервдерди кысып, радикулитке алып келиши мүмкүн. Экинчиси, өсүп жаткан түйүлдүктүн салмагы жана абалы да нервдерди кысып коюшу мүмкүн. Жакшы жаңылык, кош бойлуулук учурунда радикулит оорусун азайтуунун жолдору бар жана оору, адатта, бала төрөлгөндөн кийин жоголот. Физикалык терапия, массаж, ысык ванна, жылуулук жана дары-дармектер сыяктуу нерселер жардам бере алат. Кош бойлуулук учурунда туура дене тарбия көнүгүүлөрү да жардам бере алат.
- Жамбаш оорусу жамбаш көйгөйү же радикулит экенин кантип билсе болот?
Жамбаш артрити сыяктуу жамбаш көйгөйлөрүнөн улам пайда болгон оору, адатта, чурай аймагында же бутуңузга салмак койгондо же аны кыймылдатканда пайда болот. Эгерде ооруңуз белиңизден башталып, жамбашыңыздан же бутуңуздан ылдый тараса, же уюп калуу, чымчылоо же алсыздык болсо, анда ал радикулит болушу мүмкүн.
- Радикулопатия жана радикулопатия - айырмасы эмнеде?
Радикулопатия - жүлүндөгү нервдин кысылышынан келип чыккан симптомдордун жалпы аталышы. Радикулопатия - радикулопатиянын эң кеңири таралган түрү.
- Рашиатика менен ооруганда эс алуу керекпи?
Рашиатикадан кийинки алгачкы бир нече күндө эс алуу жакшы. Бирок толук эс алуу анчалык деле жардам бербейт. Кыймылсыз абалда калуу ооруну күчөтүп, айыгууну кечеңдетиши мүмкүн. Максат - рашиатикага күч келтирбестен же жаракат келтирбестен, мүмкүн болушунча активдүү болуп, ийкемдүү жана күчтүү бойдон калуунун ортосундагы тең салмактуулукту табуу. Дарыгер сизге бул тең салмактуулукту табууга жардам бере алат.
- Рациатика буттун жана/же томуктун шишишин пайда кылышы мүмкүнбү?
Диск грыжасы, жүлүн стенозу же сөөктүн сөөктөрү пайда болгондо пайда болгон радикулит жабыркаган бутта сезгенүүнү же шишикти пайда кылышы мүмкүн. Буттун шишиги пириформис синдромунан келип чыккан кыйынчылыктардын натыйжасында да пайда болушу мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
Рашиатика – бул сиздин жашооңузга көп жагынан таасир эте турган оору, анын ичинде белдин, жамбаштын же буттун оорушу. Бактыга жараша, өзүңүздүн айыгып кетишиңизге жардам берүү үчүн көп нерсе кыла аласыз. Жеңил учурларды өзүңүз дарылай аласыз. Көп учурда оор симптомдорду дарылоо ыкмалары бар. Хирургиялык операция адатта зарыл эмес, бирок симптомдоруңуз оор болсо, бул мүмкүн болгон вариант. Дарылоо менен сиз рашиатикадан арылып, кайрадан жашооңузга кайтып келе аласыз.
Ошондуктан, эгерде сизде симптомдор пайда болсо, дарыгерге кайрылуу жана аларды этибарга албоо маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз