Көпкө тургандан, чуркагандан же күтүүсүздөн көнүгүү жасай баштагандан кийин согончогуңуздун арткы бөлүгүндө оору пайда болобу? Кээде бир аз шишип кетеби? Көп адамдар бул ооруну этибарга албай, "өзүнчө жоголуп кетет" деп ойлошот. Бирок бул чындыгында "согончок бурсити" деп аталган оорунун белгиси болушу мүмкүн. Андыктан бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү, ал эмне экенин, эмне үчүн пайда болорун жана аны кантип дарылоого болорун.
Так согончок бурсити деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, согончок бурсити – бул согончоктогу бурсанын сезгениши. Эми сиз "бурса деген эмне?" деп ойлонуп жаткандырсыз.
Денебизде сөөктөр, булчуңдар, тарамыштар ж.б. бири-бирине тийип турган жерлер бар деп элестетип көрүңүз, туурабы? Булардын бири-бирине сүрүлүп, зыян келтирбеши үчүн, алардын ортосунда кичинекей, гель сымал суюктукка толгон баштык бар. Машинага май сүйкөгөндөй эле, бул эки бөлүктүн ортосундагы сүрүлүүнү азайтып, алардын жылмакай кыймылдашына жардам берет. Ал кичинекей баштык "бурса" деп аталат.
Согончок сөөгүңүздүн (калканей) жанында бир нече бурса бар. Эгерде бул бурсалардын бирине кандайдыр бир себептерден улам басым жасалса, ал шишип, кызарып, ооруйт. Муну биз бурсит деп атайбыз. Бул согончокто пайда болгондо, аны согончок бурсити деп атайбыз.
Согончок бурситинин эки негизги түрү бар:
Согончоктун шишиктери пайда болгон жерине жараша эки негизги түргө бөлүнөт.
1. Ретрокальканалдык бурсит: Бул эң кеңири таралган түрү. Ал согончок сөөгү менен буттун арткы жагындагы эң чоң тарамыш болгон Ахиллес тарамышынын ортосундагы бурса сезгенгенде пайда болот. Ал ошондой эле Ахиллес тарамышынын бурсити деп аталат.
2. Тери астындагы калканелдик бурсит: Бул түрү Ахиллес тарамышынын жана анын үстүндөгү теринин ортосундагы бурсанын шишип кетишинен келип чыгат.
Эки түрдөгү оорулардын пайда болушу жана ыңгайсыздыгы абдан окшош.
Бул абалдын белгилери кандай?
Эгерде сизде согончок бурсити болсо, төмөнкү симптомдордун бирин же бир нечесин байкашыңыз мүмкүн. Келгиле, аларды таблицада карап көрөлү.
| Симптом | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Оору жана шишик | Согончоктун ичинде же артында катуу оору жана шишик. Эртең менен биринчи турганда оору күчөшү мүмкүн. |
| Назиктик | Ооруган жериңизге колуңуз менен тийгенде же басканда ооруйт. Бут кийимиңиз тийип кетсе да, ооруну сезе аласыз. |
| Буттун манжаларында туруу кыйынчылыгы | Манжаларыңыз менен турганда оору күчөйт. |
| Жылуу сезим | Согончоктун айланасы башка жерлерге караганда жылуураак сезилиши мүмкүн. Бул шишиктин белгиси. |
| Теринин түсүнүн өзгөрүшү | Кээде шишип кеткен жердин териси кызарып кетиши мүмкүн. |
Эмне үчүн бизде согончок бурсити пайда болот?
Мунун бир нече себептери бар. Негизги себеби - согончоктогу бурсага тынымсыз басым.
| Себеби | Бул сизге кандай таасир этет |
|---|---|
| Ашыкча колдонуу | Узак убакытка туруу, узак аралыкка басуу, чуркоо жана секирүү согончокторго тынымсыз басым жасайт. |
| Активдүүлүктүн кескин жогорулашы | Бул абал эч кандай көнүгүү жасабагандан кийин күтүүсүздөн чуркай баштоо же спорт залда көнүгүүлөрдү күтүүсүздөн күчөтүү сыяктуу нерселерден улам келип чыгышы мүмкүн. |
| Ылайыксыз бут кийим | Согончоктун артын кысып турган тар бут кийим кийүү негизги себеп болуп саналат. Бул бурсанын тынымсыз дүүлүгүп, шишип кетишине алып келиши мүмкүн. |
| Туура эмес жылытуу | Бул ошондой эле кандайдыр бир көнүгүү же спорт алдында туура жылынбагандыктан да болушу мүмкүн. |
| Бактериялык инфекция | Бул сейрек кездешүүчү көрүнүш. Бактериялар согончоктун жаракаты сыяктуу нерсе аркылуу бурсага кирип, аны жуктуруп алышы мүмкүн. |
Бул оорунун өнүгүшүнө ким көбүрөөк коркунучта?
Жогорудагы себептерден тышкары, белгилүү бир медициналык абалы бар адамдарда согончок бурситинин пайда болуу коркунучу жогору.
- Хаглунддун деформациясы: Бул согончок сөөгүнүн арткы бетинде кошумча сөөктүн шишиги пайда болгон абал. Бул шишик бут кийимге сүрүлүп, бурсага басым жасай алат.
- Ревматоиддик артрит
- Анкилоздук спондилит (АС)
- Псориаздык артрит
- Подагра
Ушул сыяктуу муундарга байланыштуу оорулар болгондо, денедеги ар кандай муундардын жана бурсалардын шишип кетиши көбүрөөк байкалат.
Муну кантип табасыз, доктор?
Согончок оорусу боюнча дарыгерге кайрылганыңызда, ал алгач сиздин симптомдоруңузду кунт коюп угуп, андан кийин физикалык текшерүү жүргүзөт.
Сизге биринчи кезекте берилүүчү суроолор
- Көпкө чейин турасызбы? Кандай жумуш менен алектенесиз?
- Кандай көнүгүүлөр жана спорт түрлөрү менен алектенесиз?
- Көбүнчө кандай бут кийим кийесиз?
- Мындай оору мурда болгон беле?
Кийинки медициналык кароо
- Согончогуңузда шишик барбы деп текшерип жатам.
- Алар колдору менен ооруган жерлерди так басышат.
- Бутуңуздун жана томугуңуздун кыймыл диапазону текшерилет.
- Оорунун күчөп баратканын билүү үчүн сизден бутуңуздун учуна туруп, бутуңузду өйдө-ылдый бүгүп туруу суралат.
Эң негизгиси , эч нерсени жашырбастан, дарыгериңизге ооруңуз тууралуу, анын кантип башталганын жана канчалык көп күчөгөнүн айтып бериңиз. Бул маалымат так диагноз коюуга чоң жардам берет.
Эгерде сиз бактериялык инфекциядан шек санасаңыз...
Эгерде сизде согончок оорусу менен бирге дене табынын көтөрүлүшү жана чыйрыгуу сыяктуу симптомдор болсо, дарыгериңиз бактериялык инфекциядан шектениши мүмкүн. Эгер ошондой болсо,
- Денеңиздин температурасы текшерилип жатат.
- Кээде сезгенген бурсадан кичинекей ийне (шприц) менен аз өлчөмдөгү суюктук алынып (бурсалдык аспирация), бактерияларды текшерүү үчүн жөнөтүлүшү мүмкүн.
Ырастоо үчүн кандай тесттер жүргүзүлөт?
Көпчүлүк учурда бул ооруну физикалык текшерүү менен аныктоого болот. Бирок, кээ бир учурларда, дарыгериңиз оорунун башка себеби бар-жогун аныктоо үчүн бир нече текшерүүлөрдү сунушташы мүмкүн.
- Рентген: Бул согончок сөөгүнүн формасынын өзгөрүшүн, Хаглунддун деформациясы же сыныктар сыяктуу ооруларды текшере алат.
- МРТ сканерлөө: Бул бурсадагы шишикти, Ахиллес тарамышынын кандайдыр бир жабыркашын (Ахиллес тендинити) жана айланасындагы жумшак ткандардын абалын даана көрсөтө алат.
- УЗИ сканерлөө: Бул ошондой эле бурсанын жана анын айланасындагы тарамыштардын абалын жакшыраак баалоого жардам берет.
Согончок бурситин дарылоонун кандай жолдору бар?
Эң жакшы жери, бул ооруну көп учурда операциясыз дарылоого болот. Дарылоо ыкмаларын эки категорияга бөлүүгө болот.
Үйдө жасай турган нерселер (RICE ыкмасы)
- Эс алуу: Ооруну пайда кылган же күчөткөн ар кандай иш-аракеттерди токтотуңуз. Басууну, чуркоону же секирүүнү бир азга токтотуп, бутуңузду эс алдырыңыз. Бул шишип кеткен бурсанын айыгышына убакыт берет.
- Муз: Бир нече муз кубиктерин желим баштыкка салып, жука сүлгүгө ороп, ооруган жерге күнүнө үч-төрт жолу 15-20 мүнөттөн сүйкөңүз. Бул ооруну жана шишикти бир топ басаңдатат.
- Туура бут кийим: Тар, кууш бут кийимдерди таптакыр кийүүдөн алыс болуңуз. Согончогуңуздун артын кыспаган жумшак, денеге жабышкан бут кийимдерди кийиңиз.
- Дары-дармектер: Ибупрофен жана напроксен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер) ооруну жана шишикти басаңдатууга жардам берет. Бирок, кандайдыр бир дары-дармектерди колдонуудан мурун ар дайым дарыгериңиз менен кеңешүү керектигин унутпаңыз.
Дарыгер сунуштаган дарылоо
Эгерде үй шартында дарылоо жардам бербесе, дарыгериңиз ушул сыяктуу дарылоону сунушташы мүмкүн.
- Ортопедиялык буюмдар:Булар бут кийимдин ичине орнотулуучу атайын түзүлүштөр. Таманга такалар сыяктуу нерсени кийгенде, бутуңуздун жерге тийүү ыкмасы оңдолот жана таманыңызга түшкөн басым азаят.
- Физикалык терапия: Бул абдан маанилүү. Физикалык терапевт сизге Ахиллес тарамышыңызды жана тизеңизди кармап турган булчуңдарды чоюу көнүгүүлөрүн үйрөтөт. Бул көнүгүүлөр бурсага басымды азайтып, ооруну басаңдатууга жардам берет.
- Антибиотиктер: Эгерде бурситиңиз бактериялык инфекциядан улам пайда болсо, дарыгериңиз оозеки антибиотиктерди жазып берет.
- Бурса саймалары: Бул өтө сейрек кездешүүчү процедура. Эгерде оору жана шишик басылбаса, дарыгериңиз бурсага стероид сайышы мүмкүн.
- Хирургиялык операция: Бул акыркы чара. Эгерде 6-12 айлык дарылоодон кийин эч кандай жакшыруу болбосо, жабыркаган бурсаны алып салуу үчүн бурсэктомия деп аталган хирургиялык процедура зарыл болушу мүмкүн.
Бул абалдын айыгуусуна канча убакыт талап кылынат?
Туура диагноз коюлуп, дарыланса, бул абалдан коркуунун кажети жок. Көпчүлүк адамдар үйдө дарылануу менен эки-үч жуманын ичинде айыгып кетишет. Оорусу оор адамдар үчүн толук айыгып кетүү үчүн бир нече ай талап кылынышы мүмкүн. Эң негизгиси, чыдамдуу болуп, дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткаруу керек.
Кайталануунун алдын алуу үчүн эмне кылса болот?
- Машыгуудан мурун жакшылап жылытууну унутпаңыз .
- Көнүгүүңүзгө ылайыктуу бут кийим кийиңиз. Тар, кууш бут кийимдерден алыс болуңуз.
- Эгер сиз чуркасаңыз же бассаңыз, мүмкүн болушунча катуу беттерден (бетондон) алыс болуп, чөп сыяктуу жумшак беттерде көнүгүү жасаңыз .
- Күн сайын жамбаш булчуңдарын жана ахиллес тарамышын чоюу көнүгүүлөрүн жасаңыз.
Согончок бурсити - спортчуларда, активдүү адамдарда жана көп убакыт туруп иштегендерде кеңири таралган оору. Бул бир аз оорутушу мүмкүн болсо да, туура дарылоо менен сиз кадимки жашооңузга тез кайтып келе аласыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- "Бир аздан кийин жоголуп кетет" деп ойлоп, согончогуңуздун артындагы ооруну жана шишикти этибарга албаңыз.
- Мунун негизги себептери - ашыкча кыймылдоо, туура эмес бут кийим кийүү же көнүгүүлөрдүн көлөмүн кескин көбөйтүү.
- Алгачкы этаптарда эс алуу, муз коюу жана туура бут кийим кийүү чоң жеңилдик бере алат.
- Эгерде оору бир нече күндүн ичинде басылбаса же күчөсө, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
- Бул ооруну туура дарылоо жана физиотерапиялык көнүгүүлөр менен толугу менен айыктырууга болот.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз