Бутуңуздагы бул маанилүү нерв жөнүндө билесизби? Келгиле, тибиалдык нерв жөнүндө сүйлөшөлү!

Кээде буттарыбыз уюп, ооруйт. Балким, сиз "тибиалдык нерв" жөнүндө уккандырсыз. Бул тибиялык нерв деген эмне? Ал биздин денебиз үчүн канчалык маанилүү? Келгиле, мунун баары жөнүндө жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөлү.

Тибия нерви деген эмне?

Макул, алгач тибиалдык нерв деген эмне экенин карап көрөлү. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул бутуңуздун жана тамандын арткы бетине сезүү функциясын жана кыймылын камсыз кылган перифериялык нерв. "Перифериялык нерв" - бул денебизди каптап өткөн нервдер тармагынын бир бөлүгү. Жүлүнүбүздү дарактын сөңгөгү катары элестетиңиз. Бул перифериялык нервдер ошол дарактын бутактарына же тамырларына окшош. Тибиалдык нерв - денеңиздеги эң чоң перифериялык нерв болгон седалищ нервинин эки негизги бутагынын бири.

Нервдер электр зымдарына окшош. Алар мээңиз менен денеңиздин калган бөлүгүнүн ортосунда электр импульстарын өткөрөт. Бул импульстар сизге тийүү жана температура сыяктуу нерселерди сезүүгө жана булчуңдарыңызды кыймылдатууга мүмкүндүк берет.

Эки бутуңузда тең тибиалдык нерв бар. Ал "тибиалдык" деп аталат, анткени ал бутуңуздун ылдыйкы бөлүгүндөгү "тибиалдык" сөөк аркылуу өтөт, бул балтыр сөөгүңүз.

Тибия нервинин функциялары кандай?

Эми тибиалдык нерв эмне кыларын карап көрөлү. Негизинен, ал буттун жана тамандын айрым бөлүктөрүнө кыймыл жана сезим берет.

Кыймылдар (кыймыл функциялары) жөнүндө:

Тибиалдык нервдин кыймылдаткыч бутагы болжол менен 21 булчуңду стимулдайт. Бул сизге төмөнкүлөргө мүмкүндүк берет:

• Жамбашыңызды кенен ачыңыз (мисалы, туруп, бир бутуңузду артыңызга сунганда).
• Тизеңизди бүгүңүз.
• Бутуңузду ичкери буруп коюңуз (буттарыңызды ичкери буруп тургандай).
• Бутуңузду ылдый жана денеңизден алыс басыңыз (мисалы, манжаларыңыз менен турганда же манжаларыңызды сунганда).
• Баш бармактан башка бардык манжаларыңызды кыймылдатыңыз.

Сенсордук функциялар жөнүндө:

Тибиалдык нервдин сезүү бөлүмү төмөнкү теринин аймактарына тийүү, оору жана температура сезимдерин берет:

• Бутуңуздун арткы бетинин сырткы бети (чурай аймагында).
• Согончогуңуздун эки тарабы.
• Бутуңуздун сырткы бети.
• Бутуңуздун түбү (таманы).

Тибия нерви кайда жайгашкан?

Макул, эми бул тибиалдык нерв кайда жайгашканын так карап көрөлү. Муну түшүнүү үчүн, анын кайдан башталып, кайда бүтөөрүн билүү пайдалуу.

Жогоруда айтылгандай, тибиалдык нерв - бул седалищ нервинин эки бутагынын бири. Бул седалищ нерви белдин ылдый жагынан жүлүндүн сыртынан башталат. Көпчүлүк адамдарда седалищ нерви жамбаш аркылуу өткөндө бөлүнбөйт. Бирок, кээ бир адамдарда седалищ нерви жамбаштын ичинде, пириформис булчуңунун жанында эки нервге бөлүнөт. Бул жерде табигый өзгөрүүлөр болушу мүмкүн, башкача айтканда, ал баарына бирдей эмес.

Мисалы, сиздин седалищ нервиңиз жамбашыңыздын астынан бөлүнөт дейли. Андай болсо, тибиалдык нерв бутуңуздун арткы жагынан, тизеңиздин бир аз жогору жагынан башталат. Андан кийин:

• Ал ылдый жылып, бутактанып, чоң балтыр булчуңуңузга (гастроцнемиус булчуңуна) кыймылдоо үчүн керектүү сигналдарды берет.
• Ал бутуңуздун арткы бөлүгүнүн ортосунан ылдый карай уланат. Ал жерден ал башка нерв менен биригип , суралдык нервди пайда кылат. Бул суралдык нерв бутуңуздун арткы бөлүгүнүн сырткы бөлүгүнө сезим берет.
• Андан кийин ал буттун ылдыйкы бөлүгүндөгү солеус булчуңуна жана tibialis арткы булчуңуна кирет.
• Тибиалдык нерв бутуңузга жеткенде, ал тарсалдык туннель деп аталган жерден өтөт. Тарсалдык туннель – сөөктөн жана жумшак ткандардан турган кууш өтмөк. Бул түзүлүш нерв талчаларын бутуңуздан бутуңузга өткөндө коргойт.
• Бул тарсалдык туннелдин жанында, тибиалдык нерв манжаларды жана таманды нервдештирүү үчүн бутактанат.

Эгерде тибиялык нерв жабыркаса, эмне болот?

Эми тибиалдык нерв жабыркаса эмне болорун карап көрөлү. Эгерде сиздин тибиалдык нервиңиз жабыркаса, кээ бир оорулар жана белгилер пайда болушу мүмкүн. Алар:

• Тарсалдык туннель синдрому: Сиздин тибиалдык нервиңиз тарсалдык туннель аркылуу өтөт. Эгерде тибиалдык нерв бул жерде жабыркаса – адатта нервдин кысылышынан улам – тарсалдык туннель синдрому пайда болот. Бул томугуңуздун ички бетинде же таманыңыздын ылдый жагында нерв оорусун пайда кылат. Адатта, ал бир тарапка таасир этет. Бирок, бул буттун оорушунун өтө кеңири таралган себеби эмес.
• Тибия сөөгүнүн синдрому: Эгерде тибия нервиңиздин айланасындагы булчуңдар өтө көп басым жасаса (адатта шишиктен улам), кан агымы азайып, анын функциясына таасир этиши мүмкүн. Тибия сөөгүнүн синдрому бутуңузда жана томугуңузда алсыздыкка жана сезүү көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.

Эң негизгиси, нервдин кысылышы - бул тибиалдык нервдин жабыркашынын эң кеңири таралган жолу.

Тибиалдык нервдин жабыркашынын башка себептери бар:

• Жаракаттар: Сыныктар же терең кесилген жерлер сыяктуу оор жаракаттар тибиалдык нервге зыян келтириши мүмкүн.
• Шишик же башка анормалдуу өсүш, тибиалдык нервди басат.
• Хирургиялык кыйынчылыктар: Тибия нерви башка маанилүү түзүлүштөргө жакын жайгашкандыктан, операция учурунда анын жабыркап калуу коркунучу жогору. Буга мисал катары жамбаш жана тизе нервин алмаштыруу операцияларын келтирүүгө болот.
• Кант диабетине байланыштуу нейропатия: Кандагы канттын узак мөөнөттүү жогорку деңгээли нервдерге зыян келтириши мүмкүн. Бул тибиалдык нервге таасир этиши мүмкүн, бирок көбүнчө бир эле учурда бир нече нервдерге таасир этет.

Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?

Макул, анда качан дарыгерге кайрылуу керек? Эгерде сизде тибиалдык нервдин дисфункциясын көрсөткөн төмөнкү белгилердин бири байкалса , дароо медициналык жардамга кайрылышыңыз керек :

• Бул күйүк сыяктуу сезилет.
• Бутуңуздун же тамандын бир бөлүгүн кыймылдатуудагы кыйынчылык (кыймыл диапазонуңуздун өзгөрүшү).
• Булчуңдардын алсыздыгы же катуулугу.
• Уйкусурап калуу.
• Бул тикенек сайылгандай сезилет.
• Катуу оору.
• Чагылган тийгендей сезилет.

Тибиалдык нервге кантип кам көрүү керек?

Тибия нервинин жабыркашынын алдын алуу дайыма эле мүмкүн боло бербейт, бирок төмөнкү кадамдарды жасоо жардам берет:

• Эгерде сизде бутуңузга же таманыңызга таасир этүүчү оору болсо , дароо медициналык жардамга кайрылыңыз .
• Айрыкча, жалпак таманыңыз болсо, жакшы, колдоп туруучу бут кийим кийиңиз . Бул оору тарсалдык туннель синдромунун пайда болуу коркунучун жогорулатат.
• Айрыкча D жана B12 витаминдерине бай азыктарды жеңиз . Бул витаминдер нерв ден соолугу үчүн абдан маанилүү.
• Эгерде сизде нервдериңизге зыян келтире турган өнөкөт оорулар болсо, мисалы, кант диабети жана кан басымынын жогорулашы, аларды жакшы көзөмөлдөңүз .
• Тамекини таштоого жардам сураңыз . Тамеки чегүү нервдериңизге кан айланууну азайтат.
• Өзүңүз үчүн ден-соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз .
• Медитация, физикалык активдүүлүк же башка ден соолукка пайдалуу ыкмалар аркылуу стрессти азайтыңыз .
• Алкоголь ичүүнү азайтыңыз , анткени алкоголдук ичимдик нервдерге түздөн-түз уулуу.

Ошентип, бул окуядан биз кандай кабарды алып келгибиз келет?

Көбүнчө көйгөй жаралганда нервдерибиз жөнүндө ойлонобуз. Бирок сиздин тибиалдык нервиңиз бутуңузга жана таманыңызга кыймыл жана сезимталдык берүү үчүн абдан маанилүү ролду ойнойт. Эгерде сиз качандыр бир кезде бутуңузда же таманыңызда нерв оорусун, уюп калуусун же алсыздыкты сезсеңиз, бул сиздин тибиалдык нервиңиздеги көйгөйгө байланыштуу болушу мүмкүн. Эгер ошондой болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз . Ал сизге бул симптомдордун эмнеден келип чыгып жатканын жана аларды кантип башкаруу керектигин түшүнүүгө жардам бере алат.Ден соолукту чыңдоонун эң жакшы жолу - денеңизге кам көрүү!

` Тибия нерви, нерв оорусу, бут оорусу, буттун сезбей калышы, тарсалдык туннел синдрому, нерв ден соолугу