Ай сайын келүүчү этек кириңиз туруксузбу? (Этек кириңиз туруксузбу) Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Көптөгөн аялдардын, эже-сиңдилердин жана кыздардын көйгөйү - алардын этек кир цикли өз убагында келбей калышы. Кээ бир айларда ал эрте, кээ бир айларда кеч келет. Кээде ал бир нече күнгө созулат, ал эми кээ бир учурларда көп кан кетүү болот. Ошондой эле, сиз бул нормалдуубу же тынчсызданууга татыктуубу деп ойлонуп жаткандырсыз. Андыктан, кабатыр болбоңуз, бүгүн биз бул тууралуу жөнөкөй жана түшүнүктүү түрдө сүйлөшөбүз.

Алгач, "нормалдуу" этек кир цикли деген эмне экенин карап көрөлү.

"Нормалдуу" этек кир цикли жөнүндө сөз болгондо, көп адамдар ал ар бир 28 күндө бир болушу керек деп ойлошот. Бирок бул баарына эле тиешелүү эмес. Бул ар бир адамга ар кандай болушу мүмкүн.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, дени сак аялдын этек кир цикли 21 күндөн 35 күнгө чейин болсо, ал нормалдуу деп эсептелет. Демек, эгерде сизде бир этек кир келип, ал кийинки этек кирге 25 күн калганда, андан кийин 30 күндөн кийин болсо, бул чоң маселе эмес. Ошондой эле, этек кириңиз канча күнгө созулат, башкача айтканда, кан кетүү күндөрүнүн саны, адатта , 4 күндөн 7 күнгө чейин болот.

Ошентип, "туруктуу эмес" айыз деген эмнени билдирет?

Этек кир циклиңизде бир аз өзгөрүүлөр болушу кадыресе көрүнүш. Бирок, бизди бир аз тынчсыздандырышы керек болгон кээ бир өзгөрүүлөр бар. Биз бул абалдарды "этек кирдин туура эмес келиши" деп атайбыз.

Бул тууралуу төмөнкү таблицадан жакшы түшүнүк ала аласыз.

Туура эмес иштөө менен байланышкан башка шарттар

Айыздын келбей калышы менен байланышкан бир нече медициналык терминдер бар. Алар жөнүндө да бир аз билип алган жакшы.

• Аменорея: Бул этек кирдин толугу менен токтошу. Эгерде сиз кош бойлуу болбосоңуз, эмчек эмизбесеңиз же менопаузадан өтпөсөңүз, этек кириңиздин 3 ай же андан көп убакытка токтошу нормалдуу эмес. Эгерде сиз 15 же 16 жашка чейин этек кир келе элек болсо, бул да болушу мүмкүн.
• Олигоменорея: Бул этек кир өтө сейрек кездешет. Башкача айтканда, ал 35 күндө бир жолудан аз, бирок жылына 6-8 жолу келет.
• Дисменорея: Бул этек кир учурундагы катуу ооруну билдирген медициналык термин. Жеңил карышуулар кадыресе көрүнүш болгону менен, эгерде оору чыдагыс болуп, күнүмдүк иштериңизди аткарууга тоскоол болсо, тынчсызданышыңыз керек.

Эмне үчүн мындай болот? Айыздын келбей калышынын себептери эмнеде?

Айыз циклинин бузулушунун бир гана себеби жок, бирок ага көптөгөн факторлор салым кошо алат. Алар жөнөкөй стресстен баштап, олуттуу медициналык абалга чейин өзгөрүшү мүмкүн.

Айрым медициналык шарттарга байланыштуу...

Айрым оорулар гормоналдык системабыздын дисбалансына жана этек кирдин бузулушуна алып келиши мүмкүн.

• Поликистоздук энелик без синдрому (ПЭС): Бул азыркы учурда көптөгөн жаш аялдарда кездешүүчү оору. Бул жерде энелик бездериңиз андроген деп аталган эркектик гормонду өтө көп бөлүп чыгарат. Бул овуляциянын жоктугуна же кечигүүсүнө алып келиши мүмкүн. Ошентип, этек кир бузулат.
• Эндометриоз: Бул жатындын ички бетин каптаган ткань (эндометрия тканы) жатындын сыртына, мисалы, энелик бездерге же фаллопиялык түтүкчөлөргө өскөндө болот. Бул этек кир алдында жана этек кир учурунда катуу ооруга жана анормалдуу кан агууга алып келиши мүмкүн.
• Жамбаш сөөгүнүн сезгенүү оорусу (ЖСЖО): Бул репродуктивдик системага таасир этүүчү бактериялык инфекция. Ал көбүнчө дарыланбаган жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан (ЖЖЖО) келип чыгат. Ошондой эле, этек кирдин бузулушу, жыныс кынынан көп суюктук агуу жана курсактын ылдый жагынын оорусу сыяктуу симптомдорду жаратышы мүмкүн.
• Калкан сымал бездин бузулушу: Калкан сымал бездин иштебей калышы (гипотиреоз) же ашыкча иштеши (гипертиреоз) олуттуу гормоналдык өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. Бул этек кир циклине түздөн-түз таасир этет.
• Жатындын же энелик бездин рагы: Айрым рак оорулары этек кирдин бузулушу жана көп кан кетүү сыяктуу белгилерди да жаратышы мүмкүн. Бул сейрек кездешсе да, муну эске алуу маанилүү.

Жашообуздагы өзгөрүүлөрдөн улам...

Күнүмдүк жашообуздагы жана адаттарыбыздагы өзгөрүүлөр этек кир циклине да түздөн-түз таасир этет.

• Стресс: Экзамен жакындап калды, же жумушта көйгөй жаралды, же үй-бүлөлүк көйгөй жаралды деп элестетиңиз... Стресс ушинтип күчөгөндө, денебиздин гормоналдык активдүүлүгү өзгөрөт. Ушул себептен улам, этек кир циклиңиз кечигип, эрте келип же ал тургай ошол айда такыр келбей калышы мүмкүн.
• Салмактын өзгөрүшү: Капысынан салмак кошуу же жоготуу гормондорго да таасир этиши мүмкүн. Айрыкча, өтө арык жана денесинде май аз болгон адамдарда (мисалы, узак аралыкка чуркоочулар, бийчилер) этек кир токтоп калышы мүмкүн.
• Ашыкча көнүгүү: Орточо көнүгүү жасоо эң сонун. Бирок, өтө көп же өтө катуу көнүгүү жасоо этек кир циклинин бузулушуна алып келиши мүмкүн.
• Башка оорулар: Убактылуу оору, мисалы, кадимки вирустук сасык тумоо, ошол айда этек кирдин кечигишине алып келиши мүмкүн.

Башка себептер...

• Бойго бүтүрбөөчү таблеткалар:Бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды колдоно баштаганыңызда же токтотконуңузда, денеңиздеги гормондордун деңгээли калыбына келиши үчүн бир нече ай талап кылынат. Бул убакыттын ичинде этек кириңиз бузулушу мүмкүн.
• Башка дары-дармектер: Стероиддер жана антикоагулянттар сыяктуу кээ бир дары-дармектер да этек кир циклинин өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Кош бойлуулукка байланыштуу кыйынчылыктар: Эгерде бойдон түшүү же жатындан тышкаркы кош бойлуулук болсо, анда кан агуу мыйзамсыз болушу мүмкүн.

Бул тууралуу эмне кылса болот? Дарыгер муну кантип аныктайт?

Эгерде сиз этек кир циклиңизде кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, анда эң жакшы нерсе - этек кириңизди жазып туруңуз. Аларды календарга же телефонуңуздагы тиркемеге белгилеп коюңуз. Алар башталган күнүн, бүткөн күнүн, канча кан кеткенин (көп же аз) жана ооруганыңыз болгонбу же жокпу, жазып коюңуз. Бул маалымат дарыгерге барганда абдан маанилүү болот.

Дарыгер сизди текшерип, этек кир циклиңиз жана медициналык тарыхыңыз жөнүндө сурайт, ошондой эле так себебин аныктоо үчүн анализдерди жүргүзүшү мүмкүн.

• Жамбаштын УЗИси: Бул жатындагы баланын сканирлөөсүнө окшош. Ал жатыныңызды жана энелик бездериңизди кандайдыр бир өсүндүлөрдү (миома, полип, киста) же башка аномалияларды текшере алат.
• Эндометрия биопсиясы: Бул жатындын ички дубалынан өтө кичинекей тканды алып, аны текшерүүнү камтыйт. Кабатыр болбоңуз, бул гормоналдык дисбаланс жана эндометриоз сыяктуу нерселерди так аныктай алат.
• Гистероскопия: Бул процедурада жатындын ичин көрүү үчүн кын аркылуу кичинекей камера киргизилет.

Дарылоо кандай?

Дарылоо сиздин айыз циклиңиздин бузулушунун себебине жараша болот.

Дары-дармектер

Көп учурда биринчи дарылоо дары-дармек менен жүргүзүлөт.

• Гормоналдык бойго бүтүрбөөчү каражаттар: Булар поликистоздук синдром (ПКОС) жана жатын миомасы сыяктуу оорулардан улам пайда болгон этек кирдин бузулушу үчүн абдан натыйжалуу. Алар гормондордун деңгээлин жана этек кир циклин жөнгө салуу менен иштейт. Алар таблеткалар, инъекциялар, кын шакекчеси же спираль түрүндө болот.
• Транексам кислотасы: ашыкча кан агууну басаңдатуу үчүн колдонулган дары.
• Ооруну басаңдатуучу дарылар: Жеңил ооруганда, парацетамол же ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичсеңиз болот. Бирок, эгер оору катуу болсо, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
• Гормоналдык терапия: Бул дарылоо перименопауза учурунда пайда болгон туруксуз айыз үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
• Антибиотиктер: Эгерде оору инфекциядан улам пайда болсо, антибиотиктер дайындалат.

Хирургиялык операциялар

Дары-дармек менен көзөмөлдөөгө мүмкүн болбогон оор учурларда хирургиялык операция зарыл болушу мүмкүн. Бул чечим сиздин жашыңызга, медициналык абалыңызга жана келечекте балалуу болууну пландап жатканыңызга жараша кабыл алынат.

• Эндометрияны абляциялоо: Катуу кан агууну көзөмөлдөө үчүн жатындын ички катмарын алып салуу процедурасы. Бул келечекте кош бойлуу болууну үмүт кылгандар үчүн ылайыктуу эмес.
• Миомэктомия: Жатын миомасын алып салуу.
• Гистерэктомия: жатын катуу жабыркаган жана башка дарылоо менен айыктырууга мүмкүн болбогон учурларда акыркы чара катары жатынды толугу менен алып салуу.

Бул тобокелдикти азайтуу үчүн эмне кылсак болот?

Этек кир циклиңизди мүмкүн болушунча туруктуу кармоо үчүн бир нече нерсе жасай аласыз.

• Ден соолукту чыңдоо үчүн жашоо образын карманыңыз. Тең салмактуу тамактанууну карманыңыз жана орточо көнүгүү жасаңыз.
• Эгер арыктагыңыз келсе, аны акырындык менен жасаңыз. Тамак-ашты бир убакта чектөөчү кескин диетага отурбаңыз.
• Денеңизге керектүү эс алууну бериңиз. Күндүз жетиштүү уктаңыз.
• Стрессти азайтыңыз. Медитация, йога же сүйүктүү хоббиңиз менен алектенүү сыяктуу нерселерди жасап, акылыңызды эс алдырыңыз.
• Ашыкча, оор көнүгүүлөрдөн алыс болуңуз.
• Прокладкаларыңызды же тампондоруңузду ар бир 4-6 саат сайын алмаштырып туруңуз. Бул инфекциялардын алдын алууга жардам берет.
• Гинекологго жана үй-бүлөлүк дарыгериңизге үзгүлтүксүз кайрылып, текшерүүдөн өтүп туруңуз .

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

• Эгерде айыз учурунда же айыз ортосунда чыдагыс, катуу ооруну сезсеңиз.
• Адаттан тыш көп кан кетүү (2-3 сааттын ичинде бирден ашык төшөнчөнү суулоо) же чоң кан уюп калуу.
• Эгерде жыныс кынынан жагымсыз жыттуу суюктук чыкса.
• Эгерде этек кир жети күндөн ашык созулса.
• Эгерде айыз ортосунда же менопаузадан кийин кан агуу же күрөң түстөгү суюктук пайда болсо.
• Эгерде сиздин кадимки этек кир циклиңиз күтүүсүздөн абдан туруксуз болуп калса .
• Эгерде этек кир келгенде жүрөк айлануу же кусуу пайда болсо.
• Эгер сиз кош бойлуу болушуңуз мүмкүн деп шектенсеңиз .