Сизде да зарна жана көкүрөк оорусу болобу? Келгиле, кислота рефлюксу жана ГЭРА жөнүндө билип алалы!

Тамактангандан кийин, кээде көкүрөгүңүздө күйүү сезимин, тамагыңызда кычкыл сезимди же ашказаныңызда кысылууну сезесизби, бул зарнага окшошпу? Булар көптөгөн адамдар башынан өткөргөн кислота рефлюксунун кеңири таралган белгилери. Мындай көрүнүш кээде болуп турушу кадыресе көрүнүш болгону менен, эгер ал тез-тез болуп турса, тынчсыздануу керек.

Кислота рефлюксу деген эмне? Келгиле, аны жөнөкөй түшүнүп алалы!

Жөнөкөй сөз менен айтканда, кислота рефлюксу – бул ашказаныбыздын ичиндеги заттар, айрыкча ашказан кислотасы , өйдө карай, башкача айтканда, кайра тамакка агып кеткенде болот. Адатта, биз жеген тамак ашказанга, андан кийин ылдый түшөт. Бирок бул учурда тескерисинче болот.

Ойлонуп көрсөңүз, ашказаныбыздагы бул кислота абдан күчтүү. Ал тамак-ашты сиңирүү үчүн жасалган. Ошондуктан, мындай нерсе кызыл өңгөчкө – тамак-аш түтүгүнө – киргенде, ал кызыл өңгөчтүн ичиндеги назик ткандарды жабыркатып, сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн. Көп адамдар муну мезгил-мезгили менен башынан өткөрүшөт. Айрымдар муну "тамак сиңирбөө" деп аташса, башкалары аны "зарна" деп аташат, бул көкүрөктүн ортосунда, төш сөөгүнүн жанында сезилген күйүү сезими.

Мындай мезгил-мезгили менен пайда болгон кислота рефлюксу олуттуу оору эмес. Бирок кээ бир адамдар үчүн бул дайыма болуп турат. Мындай тынымсыз кислота рефлюксу менен кадимки жашоо өткөрүү кыйынга турат жана ал кызыл өңгөчүбүзгө да зыян келтириши мүмкүн.

Ошентип, ГЭРА деген эмне?

ГЭРА - бул гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусунун кыскартылган аталышы. Айрым өлкөлөрдө ал ГЭРА (Гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу) деп да жазылат. Кандай жазылбасын, ал кызыл өңгөчүбүздө кислота рефлюксу узак убакыт бою пайда болгон абалды билдирет (өнөкөт кислота рефлюксу) . Эгерде кислота жумасына жок дегенде эки жолу, бир нече жума бою ушундай пайда болсо, анда дарыгерлер аны ГЭРА оорусу деп эсептешет.

Кычкылдуулук убактылуу себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Мисалы, көп тамактангандан кийин жатып калуу. Бирок ГЭРА убактылуу нерсе эмес. Бул туруктуу, механикалык көйгөй . Башкача айтканда, кислотанын кызыл өңгөчкө келишине тоскоол болгон механизмдер туура иштебейт.

Бул шарттар канчалык кеңири таралган?

Гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (ГЭРБ) жана ГЭРБ деп аталган эки оору тең абдан кеңири таралган. Америка сыяктуу өлкөдө чоңдордун болжол менен 20% жана балдардын болжол менен 10% ГЭРБ менен ооруйт деп болжолдонууда. Бул ооруну биздин өлкөдө аздыр-көптүр байкоого болот.

Мунун белгилери кандай? Эгер сизде да ушундайлар бар болсо, текшерип көрүңүз!

Кислота рефлюксинин жана ГЭРАнын бир нече белгилери бар. Булардын кайсынысы сизге тааныш угулуп жатканын текшериңиз:

• Артка чайкоо/Кайра кусуу: Тамактангандан кийин ашказан кислотасы, тамак-аштын бөлүкчөлөрү жана суюктуктар кайра тамагыңызга кирип кеткендей сезилиши мүмкүн. Бул кайра кусуу деп аталат. Кээде ал кычкыл даам менен коштолушу мүмкүн.
• Күйүү сезими: Кычкыл күчтүү зат болгондуктан, ал кызыл өңгөчтө күйүү сезимин пайда кылат. Эгерде бул көкүрөктө сезилсе, ал зарна деп аталат. Эгерде ал ашказанда сезилсе, ал кислоталуу тамак сиңирүүнүн бузулушу деп аталат.
• Жүрөк оорусуна байланышпаган көкүрөк оорусу: Айрым адамдар ачышып жаткандай сезилбеген көкүрөк оорусун сезишет. Кызыл өңгөчтүн ооруну сезүүчү нервдери жүрөктүн ооруну сезүүчү нервдерине окшош, ошондуктан аны кээде жүрөк оорусу менен чаташтырууга болот.
• Жүрөк айлануу: Кычкылдуулуктун көбөйүшү жүрөк айланууга жана табиттин жоголушуна алып келиши мүмкүн. Көп убакыт өтсө да, ашказан дагы эле ток сезилиши мүмкүн.
• Тамак оору: Эгерде кислота тамакка кирсе, ал тамак ооруну, тамагыңызга бир нерсе тыгылып калгандай сезимди жана жутуу кыйынчылыгын жаратышы мүмкүн. Көпчүлүк учурда, түнкүсүн уктап жатканда кислота тамагыңызга кирет.
• Астманын белгилери: ГЭРА астмасы бар адамдарда астманын белгилерин күчөтүшү мүмкүн, ал тургай астмасы жок адамдарда да жөтөлүүгө, дем алуунун кыйындашына жана дем алуунун кыйындашына алып келиши мүмкүн. Себеби, кислота бөлүкчөлөрү дем ​​алуу жолдоруна кирсе, аларды тарытып коюшу мүмкүн.

Бул белгилер качан эң көп сезилет?

• Түнкүсүн уктап жатканда же жатканда .
• Майлуу же көп тамак жегенден кийин.
• Алдыга ийилгенде .
• Тамеки чеккенде же спирт ичимдиктерин ичкенде .

Кичинекей балдар да ГЭРА менен ооруйбу?

Жаңы төрөлгөн балдардын сүттү кайра ичиши абдан көп кездешет. Сүт менен бирге аз өлчөмдө кислота келиши мүмкүн, бирок ал бала үчүн эч кандай олуттуу көйгөйлөрдү жаратпайт. Бирок, ГЭРА - бул олуттуураак оору. Ал ыңгайсыздыкты жана тамактандыруудагы көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Мөөнөтүнөн эрте төрөлгөн же кызыл өңгөчкө байланыштуу медициналык абалы бар наристелер ГЭРАга чалдыгуу ыктымалдыгы жогору. Эгерде балаңызда төмөнкү симптомдордун бири байкалса, педиатрга кайрылганыңыз оң:

• Эгер сиз эч кандай себепсиз дайыма ыйласаңыз .
• Эгер сизде уйку көйгөйү болсо .
• Эгер сиз сүт ичүүнү жактырбасаңыз .
• Эгерде сиз тынымсыз бир аз кусуп жатсаңыз .
• Эгерде дем алганда кырылдаган үн чыгарсаңыз же үнүңүз каргылданса .
• Эгерде оозуңуздан жагымсыз жыт чыгып жатса.

Бул кислота эмне үчүн пайда болот? Себептери кандай?

Кызыл өңгөчкө кирүү үчүн, кислота кызыл өңгөчтүн төмөнкү учундагы клапан аркылуу өтүшү керек, ал адатта заттардын кайра көтөрүлүшүнө жол бербейт. Бул клапан төмөнкү кызыл өңгөч сфинктери (ТӨС) деп аталат.

Бул LES булчуңу тегерек формада. Ал тамак жутканда ачылып, андан кийин ашказандын ичиндегисин ордунда кармап туруу үчүн кайра жабылат. Ошондой эле, кекиргенде, мисалы, ыкытканда аба көбүкчөлөрүн чыгаруу үчүн бир аз ачылат.

Лазердик рефлюкс алсыраганда же өтө жумшак болгондо кислота пайда болот. Кээ бир убактылуу нерселер Лазердик рефлюкстун бошоңдошуна алып келиши мүмкүн. Мисалы, көп тамактангандан кийин жатуу. Бирок эгер сизде ГЭРА болсо, Лазердик рефлюкс дайыма бошоңдоп турат.

LES алсыздыгынын жалпы себептерине төмөнкүлөр кирет:

• Гиаталдык грыжа: Бул ашказандын жогорку бөлүгү кызыл өңгөч ылдый түшкөн диафрагмадагы тешик аркылуу өйдө көтөрүлгөндө болот. Андан кийин ал кызыл өңгөчкө тыгылып калып, кислотанын топтолушуна алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, ашказандын үстүндө жайгашкандыктан, анын булчуң колдоосу азыраак болот. Бул оору жаш өткөн сайын көбүрөөк кездешет жана бара-бара күчөшү мүмкүн.
• Кош бойлуулук: Кош бойлуулук учурунда убактылуу кислота рефлюксу абдан көп кездешет. Курсактагы өсүп жаткан баланын басымы LESти колдогон булчуңдарды чоюп, алсыратышы мүмкүн. Ошондой эле, кош бойлуулук учурунда бөлүнүп чыккан релаксин ( балага орун бошотуу үчүн булчуңдарды бошоңдотот), эстроген жана прогестерон сыяктуу гормондор да LESти бошоңдотушу мүмкүн.
• Семирүү: Семирүү курсак ичиндеги басымды жогорулатып, кош бойлуулук сыяктуу эле, жатындын сырткы катмарына (LES) таасир этиши мүмкүн. Семирүү кош бойлуулукка караганда узакка созулуп, булчуңдар биротоло алсырап калышы мүмкүн. Бул ошондой эле диафрагма грыжасынын негизги себеби болуп саналат. Май тканы эстроген бөлүп чыгаргандыктан, семиз адамдарда эстрогендин деңгээли да жогорулайт.
• Тамеки чегүү: Тамекидеги заттар LESти жумшартат. Бул таасир сиз тамеки чексеңиз да, башкалар тамеки чеккенде түтүндү дем ​​алсаңыз да (колдонулган тамеки) пайда болушу мүмкүн. Тамеки чегүү жөтөлгө алып келет, ал эми жөтөлсөңүз, LES ачылат. Тамеки чегүүнү жана жөтөлүүнү улантуу ашказандын дубалынын булчуңдарын алсыратып, диафрагма грыжасын пайда кылышы мүмкүн. Мындан тышкары, тамеки чегүү тамак сиңирүүнү жайлатат жана ашказандын көбүрөөк кислота бөлүп чыгаруусуна алып келет.

ГЭРАнын башка мүмкүн болгон себептерине төмөнкүлөр кирет:

• Кээ бир тубаса кемчиликтер: Мисалы, кызыл өңгөчтүн атрезиясы сыяктуу кызыл өңгөчкө байланыштуу оорулар.
• Туташтырма ткандардын оорулары: Склеродерма сыяктуу оорулар кызыл өңгөчтүн булчуңдарына таасир этиши мүмкүн.
• Мурунку операция: Көкүрөккө же курсактын жогорку бөлүгүнө жасалган операция кызыл өңгөчкө зыян келтирген болушу мүмкүн.
• Айрым дары-дармектер: Айрым дары-дармектер LESти басаңдатышы мүмкүн.
• Бензодиазепиндер (тынчтандыруучу)
• Кальций каналынын блокаторлору ( жогорку кан басымын дарылоочу дарылар)
• Трициклдик антидепрессанттар (депрессия жана ооруну басаңдатуучу дарылар)
• Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) - аспирин жана ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттар
• Теофиллин (астманы дарылоочу кеңири таралган дары)
• Менопауза үчүн гормоналдык терапия (ГТ)

Тамак-аш жана суусундуктар буга таасир этеби?

Тамак-аш жана суусундуктар өзү эле кислота рефлюксун пайда кылбашы мүмкүн, бирок алар абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн. Шоколад, кофе, спирт ичимдиктери, жалбыз, сарымсак жана пияз сыяктуу нерселерди өтө көп жеш LESти басаңдатышы мүмкүн.

Майлуу тамактар ​​ашказандын кычкылдуулугун көбөйтүп, сиңирүү убактысын узартат. Ошондуктан, кислотанын рефлюкс оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгы жогору. Эгер сиз кечки тамакка оор тамак жесеңиз, ал жатар алдында сиңбей калышы мүмкүн.

Эгер бул улана берсе, кандай кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн?

Ашказаныбыздагы кислота абдан күчтүү. Ал биз жеген тамакты сиңирүү үчүн иштелип чыккан. Ашказаныбыздын ичинде аны бул кислотадан коргоо үчүн калың катмар бар. Бирок башка органдарыбызда мындай коргоо жок.

Кислота рефлюксу көбүнчө кызыл өңгөчкө таасир этет. Бирок кээде бул кислота кекиртек же дем алуу жолдоруна да көтөрүлүшү мүмкүн. Аз өлчөмдөгү кислота чыкса да, ал ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн, бирок эгер ал тынымсыз чыкса, бул органдарга зыян келтириши мүмкүн.

Мүмкүн болгон кыйынчылыктар:

• Эзофагит: Бул кызыл өңгөчтүн былжыр челинин сезгениши. Узак мөөнөттүү эзофагит кызыл өңгөчтө тынымсыз ооруну жана жараларды пайда кылышы мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен ал тырыктардын пайда болушуна же ичеги метаплазиясына, ракка алып келүүчү рак алдындагы абалга алып келиши мүмкүн.
• Барреттин кызыл өңгөчү: Бул кызыл өңгөчтөгү ичеги метаплазиясы деп аталган ооруга берилген ат. Бул кызыл өңгөчтүн былжыр челинин өзгөрүп, ичегинин былжыр челине окшошуп калган учуру. Бул кислотанын жана сезгенүүнүн узак мөөнөттүү таасиринен улам келип чыгат. Бул кызыл өңгөч рагынын коркунуч фактору болуп саналат.
• Кызыл өңгөчтүн тарышы: Кызыл өңгөчтү узак мөөнөттүү сезгенүүдөн жана жабыркоодон коргоо үчүн тырык тканы пайда болушу мүмкүн. Бул тырык тканы кызыл өңгөчтүн тарышына алып келиши мүмкүн. Бул стриктура деп аталат. Бул жутууну жана тамактанууну кыйындатат.
• Тамак жана кекиртекке кислотанын рефлюксу (ларингофарингеалдык рефлюкс - LPR):ГЭРА менен ооруган кээ бир адамдарда LPR да пайда болот, бул кислота тамакка киргенде болот. Уктап жатканда кислота тамакка кирип кетиши мүмкүн. Бул тамактын шишип кетишине, үнүңүздүн каргылданышына жана үн байламталарынын өсүшүнө алып келиши мүмкүн. Кислота бөлүкчөлөрү дем ​​алуу жолдоруңузга да сорулуп кириши мүмкүн.
• Астма: Кычкылдуулукту дем алуу астмасы бар адамдарда астманы күчөтүшү мүмкүн, ал тургай дем алуу органдарынын оорусу жок адамдарда да астмага окшош симптомдор пайда болушу мүмкүн. Кичинекей кислота бөлүкчөлөрү бронхторду жуктуруп, алардын тарышына, жөтөлүүгө жана дем алууну кыйындатууга алып келиши мүмкүн.

Сизде ГЭРА бар экенин кантип так билсе болот? Кандай медициналык анализдер бар?

Гастроэнтеролог сизде ГЭРА бар же жок экенин аныктоо үчүн сиздин кызыл өңгөчүңүздү текшерет. Муну аныктоо үчүн бир нече тесттерди жасоого болот:

• Кызыл өңгөч: Бул рентгендик текшерүү. Кызыл өңгөч жутуп жатканда кыймылдаган рентген нурлары (флюороскопия) аркылуу текшерилет. Сизге ичүү үчүн барий деп аталган бор сымал суюктук берилет.
• Жогорку эндоскопия: Бул ыкмага оозуңуз аркылуу камерасы бар ичке түтүкчө киргизилип, кызыл өңгөчүңүздүн ичин текшерүү кирет. Сизге жеңил тынчтандыруучу дары берилип, уктатылат.
• Кызыл өңгөчтүн рН тести: Бул кызыл өңгөчтөгү кислотанын көлөмүн өлчөйт. Эндоскопия учурунда дарыгер кызыл өңгөчкө кичинекей зымсыз сенсорду (зымсыз кабыл алгыч) орнотот.
• Кызыл өңгөч манометриясы: Бул кызыл өңгөчтөгү булчуңдардын функциясын өлчөйт. Бул назогастралдык түтүккө жайгаштырылган басым сенсорлорунун жардамы менен жасалат. Бул LES же башка булчуңдардын туура иштеп жатканын аныктай алат.

Бул үчүн кандай медициналык дарылоо ыкмалары бар?

Айрым адамдар жашоо образын өзгөртүү, мисалы, тамактануу адаттарын өзгөртүү, алкоголдук ичимдиктерди жана тамеки чегүүнү азайтуу жана арыктоо менен кислота рефлюксун азайта алышат. Дарыгерлер ошондой эле адамдарды бул ыкмаларды колдонууга үндөшөт.

Бирок эгер сизде өнөкөт кислота рефлюксу же ГЭРА болсо, дарыгерлер ашказан кислотасын азайтуучу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Андан кийин, кислота көтөрүлүп кетсе да, ал анчалык зыяндуу болбойт. Бул дары-дармектерди оңой эле сатып алууга болот жана ГЭРА үчүн абдан натыйжалуу.

Дары

Дарыканалардан рецептсиз берилүүчү (OTC) дары-дармектер:

• Антациддер: Tums® жана Rolaids® сыяктуу антациддер ашказан кислотасын нейтралдаштырат. Бул кислота көтөрүлүп кетсе да, ал кызыл өңгөчкө өтө көп зыян келтирбейт дегенди билдирет. Булар кээде кислота рефлюксуна жакшы, бирок үзгүлтүксүз кабыл алынса, терс таасирлерин жаратышы мүмкүн, андыктан алар узак мөөнөттүү жакшы чечим эмес.
• Альгинаттар:Альгинат - балырдан алынган табигый кант. Ал кислотанын үстүндө калкып жүрөт, кислота менен кызыл өңгөчтүн ортосунда физикалык тоскоолдук жаратат. Альгинатты жалгыз камтыган дары-дармектер, ошондой эле альгинатты антациддер менен айкалыштырган дары-дармектер бар.

Рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектер:

• Гистамин рецепторунун антагонисттери (H2 блокаторлору): H2 блокаторлору ашказан кислотасынын өндүрүшүн азайтат. Себеби, алар организмге кислота өндүрүүнү буйрук кылган химиялык затты (гистаминди) бөгөттөшөт. Буларды антациддерге караганда көбүрөөк кабыл алууга болот, бирок алар дайыма эле узак мөөнөттүү таасир эте бербейт. Организм аларга көнүп калышы мүмкүн.
• Протон насосунун ингибиторлору (ППИ): ППИлер – бул кислотаны натыйжалуураак бөгөттөп, ткандардын айыгышына өбөлгө түзгөн дары-дармектердин бир түрү. Эгерде сиздин ГЭРАңыз оор болсо же кызыл өңгөчүңүздөгү ткандардын жабыркаган белгилери байкалса, дарыгериңиз буларды биринчи сунушташы мүмкүн. Алар кислота рефлюксун азайтууда 90% эффективдүү.
• Баклофен: Баклофен булчуңдарды бошоңдотуучу каражат. Ал көбүнчө булчуңдардын спазмын азайтуу үчүн берилет. Ошондой эле, ал LESтин бошоңдоо санын азайтып, пайда болгон кислотанын көлөмүн азайтышы мүмкүн. Бул кислота рефлюксу үчүн биринчи катардагы дары эмес, бирок ал сиздин дарылоо планыңыздын бир бөлүгү болушу мүмкүн.

Кислота рефлюксун толугу менен токтотуунун же айыктыруунун эч кандай жолу жокпу?

Дары-дармектер ГЭРАнын симптомдорун жана кесепеттерин азайта алганы менен, аны толугу менен токтото албайт. Оор ГЭРА менен ооруган адам дары ичип жатса да, сиз муну байкабасаңыз да, кыйынчылыктарга дуушар болушуңуз мүмкүн.

Мындай учурларда, кислотанын чыгышын токтотуу үчүн туруктуураак эритме керек. Бул, адатта , LESти тартуу үчүн операция жасоону билдирет. Булар, адатта, чоң операциялар эмес, амбулатордук процедуралар жана абдан ийгиликтүү.

Хирургия

ГЭРА үчүн операциялар:

• Ниссен фундопликациясы: Бул ГЭРА үчүн эң кеңири таралган операция. Мүмкүн болсо, ал лапароскопиялык жол менен жасалат. Бул кичинекей кесиктер аркылуу жасалат дегенди билдирет, демек, калыбына келүү убактысы кыскарат. Хирург ашказандын жогорку бөлүгүн алып, аны кызыл өңгөчтүн төмөнкү бөлүгүнө ороп, тигип коёт. Бул операция ошондой эле диафрагма грыжасы бар адамдар үчүн да жасалат.
• LINX аппараты: Бул жаңы процедура. LINX деп аталган аппарат хирургиялык жол менен киргизилет. LINX аппараты - бул магниттердин кичинекей шакекчеси. Ал ашказан менен кызыл өңгөчтүн ортосундагы байланышты жабык кармоого жардам берет.

Үй шартында кислота рефлюксун көзөмөлдөө үчүн эмне кылса болот?

Үй шартында кычкылдуулукту көзөмөлдөө үчүн төмөнкү нерселерди колдонуп көрүңүз:

• Аз-аздан тамактаныңыз:Көп тамак ашказанды толтуруп, ашказандын ашказан тканына басым жасайт. Аз өлчөмдөгү тамактар ​​тез сиңет жана ашказанда көп кислота бөлүп чыгарбайт.
• Кечки тамакты эрте ичиңиз: Кечинде жатып, жатар алдында бир нече саат мурун тамактанган жакшы, анткени тартылуу күчү кислотанын деңгээлин кармап турууга жардам берет.
• Сол капталыңыз менен уктаңыз: Ушинтип уктаганда, ашказаныңыздын үстүндө аба чөнтөгү сыяктуу отурат. Капталыңыз менен же оң капталыңыз менен уктасаңыз, клапан бузулуп калышы мүмкүн.
• Ашказаныңызга түшкөн басымды азайтыңыз: кенен кийим кийиңиз. Эгер сиз ашыкча салмактан жапа чегип жатсаңыз, арыктоого аракет кылыңыз. Бул кыска мөөнөттө да, узак мөөнөттө да жардам берет.
• Тамеки чегүүнү жана спирт ичимдиктерин ичүүнү токтотуңуз: Тамеки да, спирт ичимдиктери да ашказандын ашказан кислотасын (LES) алсыратат. Алар ошондой эле ашказан кычкылдуулугун көбөйтөт, бул тамак сиңирүү убактысын көбөйтөт.
• Рецептсиз берилүүчү дары-дармектер: Антациддер жана альгинаттар сыяктуу дары-дармектерди жаныңызда кармаңыз . Айрыкча, оор, кычкыл тамак жей турганыңызды билсеңиз, буларды колдонуңуз.

Эгерде кислота күтүүсүздөн пайда болсо, эмне кылуу керек?

Дал ошол учурда ушул нерселерди жасап көрүңүз:

• Ордуңдан тур: тартылуу күчү сен тарапта.
• Бир-эки ууртам суу ичиңиз: Көп ичпеңиз, бирок бир нече аз ууртам суу кислотаны чыгарууга жардам берет.
• Белди бошотуңуз: Курдун топчуларын чечиңиз же мүмкүн болсо, шымды алмаштырыңыз.
• Антацид ичиңиз: Эгер жаныңызда антацид жок болсо, Pepto Bismol® сыяктуу каражат жардам бериши мүмкүн.

Бул тууралуу качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сизде тез-тез зарна болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз . Анын денеңизге кандай таасир этерин түшүнүү маанилүү. ГЭРА жөн гана ыңгайсыздык жаратпастан, чындыгында зыяндуу болушу мүмкүн. Жана аны дарылоонун жакшы жолдору бар .

Көптөгөн адамдар мезгил-мезгили менен зарнага кабылышат. Зарна, ашказан оорусу жана кислотанын бөлүнүп чыгышы күндү өткөрүүнү кыйындатышы мүмкүн. Бул симптомдордун жыштыгын азайтуу үчүн сиз жасай турган нерселер бар.

Бирок, эгер сизде зарна көп болуп, ал сиздин жашооңузга таасир этип жатса, сизде ГЭРА болушу мүмкүн. Симптомдоруңуз тууралуу дарыгер менен сүйлөшүү керек. Алар сизге дарылоо жардам береби же жокпу, чечүүгө жардам бере алышат.

Эң маанилүү нерсени эсиңизден чыгарбаңыз (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Кислота рефлюксу жана ГЭРА көптөгөн адамдарга таасир этүүчү оорулар. Алардын кээде болушу кадыресе көрүнүш болгону менен, эгерде алар үзгүлтүксүз пайда болуп турса, алардан кабардар болуу маанилүү.

• Симптомдоруңузду аныктаңыз. Тамактын кычкыл даамы, көкүрөк оорусу жана жутуу кыйынчылыгы сыяктуу нерселерге көңүл буруңуз.
• Жашоо образыңызды жөнөкөй өзгөртүү чоң өзгөрүүлөрдү жаратышы мүмкүн. Эмне жеп жатканыңызды, качан жеп жатканыңызды жана кантип уктаганыңызды ойлонуп көрүңүз.
• Тамеки чегүүдөн жана алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз.Булар чындыгында бул көйгөйдү ого бетер курчутуп жатышат.
• Эгерде сиз аны үй шартында дарылоо ыкмалары менен көзөмөлдөй албасаңыз, анда медициналык кеңешке кайрылыңыз . ГЭРА - бул дарылануучу оору. Бирок, эгерде дарыланбаса, ал татаалдашып кетиши мүмкүн.
• Кабатыр болбоңуз. Бул абалды туура кеңеш жана дарылоо менен жакшы башкарууга болот. Дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүңүз.

Бул маалымат сизге пайдалуу болот деп үмүттөнөм. Ден соолукта болуңуз!

` Кычкылдуулук рефлюксу, ГЭРА, зарна, ашказандын сезгениши, тамак сиңирүүнүн бузулушу, эзофагит, медициналык дарылоо