Мурда сизге жабышып, айтканыңыздын баарын уккан кичинекей бала күтүүсүздөн өзгөргөндөй сезип жатасызбы? Ал баарына ачууланып, бөлмөсүндө отуруп, эшикти жаап, достору менен гана алек болуп, айтканыңызды укпай калабы? Кабатыр болбоңуз. Бул көптөгөн ата-энелер башынан өткөргөн нерсе. Балаңыз эми балалыгын аяктап, чоңойгонго чейинки сапарында абдан маанилүү этапка жетти. Биз муну "өспүрүм курак" деп атайбыз. Эгерде биз бул мезгилде болуп жаткан өзгөрүүлөрдү жакшы билсек, анда бул сапарды бала үчүн да, сиз үчүн да жеңилдетебиз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, өспүрүм курак деген эмне?
Өспүрүм курак – бул балалык менен бойго жеткен курак ортосундагы өткөөл мезгил. Бул мезгилде балаңыздын денеси, мээси, эмоциялары жана социалдык мамилелери көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болот. Бул өзгөрүүлөр кээде тез болушу мүмкүн. Бул өзгөрүүлөрдүн темпи баладан балага ар кандай болот. Бул балаңыз үчүн кызыктуу жана татаал мезгил болушу мүмкүн. Дал ушул учурда балаңыз акырындык менен сизден көз карандысыз болуп, ким экенин түшүнө баштайт.
Эң чоң физикалык өзгөрүүлөр
Баланын денесинде өспүрүм куракта пайда болгон өзгөрүүлөрдү биз "жетилүү курак" деп атайбыз. Бул физикалык өзгөрүүлөр баланын мээси ушул мезгилде иштеп чыгарган айрым гормондордон улам келип чыгат.
Бул убакыттын ичинде бала күтүүсүздөн бою өсүп, чоңоёт. Биз муну "(Өсүүнүн тездеши)" деп атайбыз. Ошондой эле, тердөө күчөйт, безеткилер пайда болот жана денедеги түк (колтукта, жыныстык органдарда) өсөт. Адатта, кыздарда бул тездик менен өсүү эркек балдарга караганда эртерээк болот. Кыздар 10-14 жаштын ортосунда тезирээк өсөт, ал эми балдар көбүнчө 14-17 жаштын ортосунда өсөт.
Келгиле, бул негизги айырмачылыктарды таблицада карап көрөлү.
| Кыздар | Балдар |
|---|---|
| Эмчектин өнүгүшү башталат (адатта 10-14 жашта) | Жыныс мүчөсүнүн жана урук бездеринин көлөмү чоңоёт. |
| Биринчи этек кир (менструация) келет (адатта эмчектин өнүгүшүнөн болжол менен 2 жыл өткөндөн кийин). | Эрекция жана эякуляция башталат. |
| Дененин формасынын өзгөрүшү (мисалы, жамбаштын кеңейиши). | Үнү каргылданып, сакал жана көкүрөк түктөрү өсөт. |
Эсиңизде болсун, бул өзгөрүүлөр ар бир адамда болгону менен, алардын пайда болуу убактысы жана тартиби ар бир балада ар кандай болот. Айрым балдар эрте жыныстык жетилүүгө жетишсе, башкалары кеч жыныстык жетилүүгө жетишет. Бул экөө тең бала үчүн стресске алып келиши мүмкүн, анткени алар өздөрүн теңтуштарынан өзгөчөлөнүп тургандай сезиши мүмкүн.
Эгерде жыныстык жетилүү өтө эрте башталса (кыздар 8 жашка чейин, балдар 9 жашка чейин) же өтө кеч башталса (кызда 14 жашка чейин, эркекте 15 жашка чейин симптомдор байкалбаса), дарыгерге кайрылыңыз. Бул ооруларды этибарга албоо балаңыздын сөөктөрүнүн өнүгүшүнө жана боюна таасир этиши мүмкүн.
Мээнин ичинде пайда болгон когнитивдик өзгөрүүлөр
Өспүрүм куракта баланын мээси бала кезине караганда алда канча тез өнүгөт. Бала жаш кезинде, ал көрө жана кармай алган нерселер жөнүндө гана ойлоно алат. Башкача айтканда, алар "Мына ушундай көрүнөт" деп гана ойлоно алышат.
Бирок өспүрүм куракка жеткенде балдар андан тышкары ойлоно башташат. Алар тереңирээк, майда-чүйдөсүнө чейин ойлоно алышат, мисалы, "Эгер бул болбосочу?" жана "Эмне үчүн мындай нерселер мындай болуп жатат?" (Абстракттуу ой жүгүртүү). Башкача айтканда, алар көргөн нерселеринен тышкары чындык болушу мүмкүн экенин түшүнүшөт. Бирок, алар дагы эле "Менин оюмча, туура" деген абалда турган учурлар болот.
Эмне үчүн алар күтүүсүздөн кооптуу жумуштарды жасап жатышат?
Себеби баланын мээсинин алдыңкы бөлүгү, "маңдайкы кабык" , эң акыркы болуп толук өнүгөт. Бул бөлүктүн толук жетилүүсү үчүн болжол менен 25 жыл талап кылынат.
Мээнин бул бөлүгү биздин аткаруучу функцияларыбызды башкарат. Жөнөкөй сөз менен айтканда:
- Пландоо
- Маанилүү нерселерге артыкчылык берүү
- Импульсту башкаруу
Бул бөлүк дагы эле өнүгүп жаткандыктан, балаңыз кээде ойлонбостон иш-аракет кылууга, тобокелчиликке барууга (мисалы, достору менен велосипед тебүүгө, билбеген нерселерди жасап көрүүгө) азгырылышы мүмкүн жана маанайы тез-тез өзгөрүп турушу мүмкүн .
Өспүрүм мээнин бул маңдайкы бөлүгүн колдонбостон, импульс менен иш кылганда, ал "Ысык таанып-билүү" деп аталат. Сезимдерге таянып чечим кабыл алуу. Бирок, логикага жана ой жүгүртүүгө негизделген чечим кабыл алуу "Муздак таанып-билүү" деп аталат. Ата-энелер баласына бул "Ысык таанып-билүүдөн" "Муздак таанып-билүү"кө өтүүгө жардам бере алышат. Лекция окуунун ордуна, баланын эмне деп жатканын боорукердик менен угуп, суроолорду берип, ойлонууга үндөшөт.
Эмоционалдык жана социалдык өзгөрүүлөр
Бул убакыттын ичинде балдар өздөрүнүн жана башкалардын эмоцияларын түшүнүүнү жана башкарууну үйрөнүшөт. Алар өздөрүнүн жөндөмдөрүн жана сапаттарын ача башташат. Айрым балдар бул жаңы кыйынчылыктарды кубаныч менен кабыл алышат. Бирок башкаларга өзүнө болгон ишенимди арттыруу үчүн сизден көбүрөөк жардам керек болушу мүмкүн.
Өзүн-өзү сыйлоо сезими кантип калыптанат?
Денедеги, гормондордогу жана эмоциялардагы бул өзгөрүүлөр баланын өзүн-өзү сыйлоо сезимине түздөн-түз таасир этет. Алар өспүрүм куракка жеткенде, курдаштарына караганда эртерээк же кечирээк өз денесинен уялышы мүмкүн. "Достордун арасында четте калбоо" алар үчүн ушул учурда абдан маанилүү.
Бул жерде ата-эненин ролу абдан маанилүү. Бала кайда кулабасын, аны кармоо үчүн чуркап барган "тик учак менен жүргөн ата-эне" же баланын жолун тоскон ар бир тоскоолдукту алып салган "кар тазалаган ата-эне" болуунун ордуна, "маяк ата-эне" болгон жакшы. Башкача айтканда, балага өз алдынча чечим кабыл алууга жана дүйнөнү изилдөөгө эркиндик берүү менен бирге коопсуздук жана адеп-ахлак үчүн чектөөлөрдү коюу.
Баланын өзүн-өзү сыйлоо сезими мындайча калыптанат:
- Ката кетирдим.
- Ошол каталардан сабак алуу.
- Өз иш-аракеттери үчүн жоопкерчиликти алуу.
Өзүңдү жана коомду табуу сапары
Бала өспүрүм курагында жасаган эң чоң нерсе - өзүнүн инсандыгын табуу. Бул сапар чындыгында өмүр бою созулганы менен, ал ушул учурда башталат. Өздүгүн издөө менен бирге көз карандысыздык үчүн күрөш да келет. Сиз төмөнкүлөрдү көрө аласыз:
- Карама-каршы жыныстагы адамга жана романтикалык мамилелерге кызыгуу көрсөтүү.
- Алар кыйынчылыкка туш болгондо сизден жардам суроого азыраак ыкташат.
- Өзүңүз менен азыраак, досторуңуз менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз.
- Кээде тынчсыздануу, кайгыруу жана депрессия сыяктуу абалдар пайда болушу мүмкүн. Булар мектептеги окууга тоскоол болуп, кооптуу жүрүм-турумга алып келиши мүмкүн.
Социалдык медианын таасири кандай?
Социалдык медианын бүгүнкү күндөгү өспүрүмдөргө тийгизген таасири чоң жетишкендик. Мунун жакшы жана жаман жактары бар.
- Киберкуугунтук: Интернет аркылуу башкалардын кемсинтүүсү жана мазактоосу.
- Салыштыруу: Instagram жана TikTok'то өз жашоосун башкалардын "идеалдуу" жашоосуна салыштырып, өзүнө көңүл калуу.
- Туура эмес мазмун: Жаш курагына туура келбеген, зордук-зомбулукка негизделген мазмунга дуушар болуу.
- Чыныгы социалдык көндүмдөрдү жоготуу: Интернетте сүйлөшүү бетме-бет сүйлөшүү менен бирдей эмес. Беттин кыймыл-аракетин жана дене тилин түшүнүү жөндөмү төмөндөйт.
Мунун баары баланын өзүн-өзү төмөн баалоосуна, тынчсыздануусуна жана депрессиясына алып келиши мүмкүн.
Туура жана туура эмес жана адеп-ахлактык өзгөрүүлөр
Бул убакыттын ичинде баланын дүйнөгө болгон көз карашы тереңдейт. Алар ар бир чечим "кара же ак" эмес экенин түшүнүшөт. Алар эмне үчүн башка адамдар алардан башкача чечимдерди кабыл алышат деп ойлоно башташат, бул боорукердикти өнүктүрөт. Алар дүйнөнүн эмне үчүн эрежелери бар экенин тереңирээк түшүнүшөт. Алар эмне туура, эмне туура эмес экени жөнүндө өз пикирлерин өнүктүрүшөт. Бул учурда алар дин жөнүндө терең ойлоно башташы мүмкүн. Мүмкүнчүлүк болгондо, балаңыз менен ушул темалар боюнча сүйлөшүңүз. Балаңыз кандай ой жүгүртөөрүн билген сайын, өз ойлоруңуз менен бөлүшүңүз.
Ата-эне катары эмне кыла аласыз?
Өспүрүм курак сиз үчүн да, балаңыз үчүн да оор мезгил болушу мүмкүн. Бирок эгер экөөңүз тең бири-бириңизди түшүнүүгө аракет кылсаңыз, үйүңүздүн согуш аймагына айланышынын алдын ала аласыз. Бул жерде сизге жардам бере турган бир нече кеңештер бар:
- Кунт коюп угуңуз: Балаңыз сиз менен сүйлөшүп жатканда, эмне кылып жатканыңызды (телефонуңузду карап, телевизор көрүп) бир азга четке коюп, балаңыз эмне деп жатканын толугу менен угуңуз.
- Тынч болуңуз: Балаңыздын эмне деп жатканын кунт коюп угуңуз жана түшүнөрүңүздү билдириңиз. Анын жүрүм-туруму туура эмес болсо да, анын сезимдерин түшүнүүгө аракет кылыңыз.
- Урмат-сый менен сүйлөңүз: Балаңыз менен бейтааныш адам менен сүйлөшкөндөй эле сылык жана жылуу сүйлөшүңүз. Үнүңүздүн тону бүтүндөй сүйлөшүүнүн тонун аныктайт.
- Эч бир теманы жаппаңыз: Балаңызга сиз менен каалаган нерсе жөнүндө сүйлөшө аларына ишениңиз. "Ачык/Кайрымдуу" ата-эне болуңуз.
- Балаңызды уят кылбаңыз: Балалык деп ойлогон суроолорго же комментарийлерге күлбөңүз. Анын ордуна, алардын идеяларын угуп, өзүңүздүн оюңузду чынчылдык менен билдириңиз.
- Өзүнө болгон ишенимди арттырууга жардам бериңиз: Балаңыздын аракетин мактаңыз. Аны сизге жаккан эмес, өзүнө жаккан иш-чараларга катышууга үндөңүз. Биз көп учурда баланын жакшы иштерин унутуп, жаман нерселерге көңүл бурабыз. Балаңыз жакшы нерсени көргөндө, аны мактап, ошону көбүрөөк жасоого үндөңүз.
- Сиздин пикириңизге каршы чыгайын:Балдардын сиздин пикириңизге жана иш-аракеттериңиздин ыкмасына каршы чыгышы кадыресе көрүнүш. Эгер алар өздөрүнүн инсандыгын өнүктүргүсү келсе, сизден көз карандысыз ой жүгүртүүнү үйрөнүшү керек.
Балдар үчүн бир аз кеңеш
Эгер бул макаланы окуп жаткан өспүрүм болсо, мен сизге да айта турган сөзүм бар:
- Ата-энеңди душман катары көрбө: алар сени абдан жакшы көрүшөт. Алардын муну көрсөтүү ыкмасына макул болбосоң да, алар муну сенин кызыкчылыгың үчүн деп ойлошот.
- Аларды да түшүнүңүз: Ата-энеңиздин да өз көйгөйлөрү, муктаждыктары жана сезимдери бар кадимки адамдар экенин түшүнүүгө аракет кылыңыз.
- Сезимдериңиз менен бөлүшүңүз: Эгер аларга эмне деп ойлоп жатканыңызды айтсаңыз, алар сизди түшүнүүсү оңой болот.
- Милдеттериңизди аткарыңыз: Эгер сиз үйдө жана мектептеги милдеттериңизди аткарсаңыз, ата-энеңиз сизге каалаган эркиндикти берүү жөнүндө эки жолу ойлонушпайт.
- Ата-энеңизге урмат-сый менен мамиле кылыңыз: Досторуңуздун ата-энесине кандай мамиле кылсаңыз, ата-энеңизге да ошондой урмат-сый жана боорукердик менен мамиле кылыңыз.
Өспүрүм курак – балаңыз чоңоюп жаткандагы кызыктуу жана стресстүү мезгил. Бул өзгөрүүлөр абдан тез болуп, кээде бул жол оңой болбойт. Физикалык өзгөрүүлөрдөн эмоционалдык өзгөрүүлөргө чейин, сиз кыла турган эң жакшы нерсе – аларды колдоо жана алар ким экенин жана дүйнөдөгү ордун түшүнгөндө жанында болуу.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Өспүрүм курак – бул балалыктан бойго жеткен куракка өтүүнүн кадимки мезгили, анда чоң физикалык, психикалык жана социалдык өзгөрүүлөр болот.
- Баланын мээсинин маңдайкы кабыгы толук өнүкпөгөндүктөн, тобокелдүү жүрүм-турум жана маанайдын өзгөрүшү көп кездешет.
- Ата-эненин ролу баладан бардык тоскоолдуктарды алып салуу эмес, тескерисинче, коопсуз чек араларды көрсөтүп турган жол көрсөтүүчү "маяк" болуу.
- Бала менен ачык баарлашууну сактоо жана аны сый-урмат менен угуу абдан маанилүү.
- Эгерде балаңыздын жыныстык жетилүү мезгили адаттан тыш эрте же кеч башталса, же балаңыз ашыкча тынчсыздануудан же депрессиядан жапа чегип жаткандай сезилсе, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න