Эмчек рагы менен ооруй турганыңызды билгенде, өзүңүздү чөктүрүү жана коркуу сезими кадыресе көрүнүш. "Рак" деген сөздү укканда биз өзгөчө тынчсызданабыз. Бирок, эгерде бул эмчек рагынын алгачкы стадиясындагы болсо, кабатыр болбоңуз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул рак дагы эле эмчегиңизде же жакын жердеги ткандарда гана бар экенин жана денеңиздин башка бөлүктөрүнө жайыла электигин билдирет. Азыр бул оору менен күрөшүүгө жардам бере турган көптөгөн жакшы, өнүккөн дарылоо ыкмалары бар. Бул макалада биз бул дарылоо мезгилинде туш боло турган кыйынчылыктарды кантип оңой жана кайраттуулук менен чечүү керектиги жөнүндө сөз кылабыз.
Келгиле, келечекке оптимисттик көз караш менен карайлы?
Алгач, жакшы жаңылыктар жөнүндө сүйлөшөлү. Эмчек рагы диагнозу коюлган ар бир 100 адамдын 90у дарылоодон кийин 5 жыл же андан көп жашашат. Бул дарыгерлердин ийгиликти өлчөөнүн жалпы мөөнөтү. Элестетсеңиз, эгер сизде 1-стадиядагы рак болсо, башкача айтканда, рак эмчек менен гана чектелсе, бул ийгилик көрсөткүчү 99% га чейин жогорулайт . Бул чындап эле сонун жаңылык, туурабы?
Ошол эле учурда, рак ар бир адамга ар кандай таасир этерин түшүнүшүбүз керек. Буга көптөгөн факторлор таасир этет, мисалы, сиздеги рактын түрү, жашыңыз жана жалпы ден соолугуңуз. Андыктан, бул факторлор дарылоонун ийгилигине кандай таасир этери жөнүндө дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүңүз . Ошентип, сиз сапарыңыздын так элестетине аласыз.
Чачтын түшүшү менен кабатыр болбостон кантип күрөшөсүз?
Рак оорусун дарылоо , айрыкча химиотерапия, чач фолликулаларына зыян келтириши мүмкүн. Бул чачтын толугу менен же акырындык менен түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Кээде башыңыздагы гана чач суюлуп кетиши мүмкүн. Бирок, кээ бир күчтүү дары-дармектер кашыңызда, кирпиктерде, колтукта жана буттарда да чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
Бул көп адамдарда болот, андыктан уялуунун же өтө тынчсыздануунун кажети жок. Чач, адатта, дарылоо аяктагандан кийин 3-5 айдын ичинде кайрадан өсө баштайт.
Эгер сиз бул тууралуу тынчсызданып жатсаңыз, анда аны менен күрөшүү үчүн бир нече нерсе кыла аласыз. Келгиле, аларды карап көрөлү.
| Дарылоону баштоодон мурун | Чач түшө баштагандан кийин |
|---|---|
| Чачыңызды кыска кыркыңыз: Бул узун чачыңыз түшкөндө сезген ооруну басаңдатууга жардам берет. | Башыңызды жаап коюңуз: Башыңызды кооз жоолук же баш кийим менен жаап коюңуз. |
| Муздатуучу капкак жөнүндө сураңыз: Баштын терисин муздатуучу бул аппарат чачтын түшүүсүн токтотууга же азайтууга жардам берет. Бул тууралуу дарыгериңизден сураңыз. | Күндөн коргонуңуз: Баштын териси күн нуруна өтө сезгич, андыктан SPF 30 же андан жогору болгон күндөн коргоочу крем колдонуңуз. |
| Парик кийип көрүңүз: Дарылоону баштоодон мурун өзүңүзгө ылайыктуу парикти тандаңыз. | Жумшак шампунь/кондиционер колдонуңуз: Жыпар жытсыз, балдар шампуну сыяктуу жумшак каражаттар эң жакшы. |
| Дарыгердин рецептин алыңыз: Сиздин медициналык камсыздандырууңуз париктин баасын жаап коюшу мүмкүн. Ал үчүн дарыгериңизден "баш сөөгүнүн протези" үчүн рецепт сураңыз. | Щетканын ордуна тарак колдонуңуз: Баш териңизге зыян келтирбөө үчүн акырын тараңыз. Чач кургаткычтарды же үтүктөрдү колдонбоңуз. |
Жүрөк айлануу жана кусууну кантип көзөмөлдөө керек?
Рак оорусун дарылоодо жүрөк айлануу жана кусуу көп кездешет. Алар суусуздануу жана ич катуу сыяктуу терс таасирлерден улам да күчөшү мүмкүн. Жардам берүү үчүн сиз кыла турган бир нече нерсе бар.
- Дарыгерге кайрылыңыз: Дарыгериңиз жүрөк айланууну басаңдатуу үчүн дары-дармек жазып бериши мүмкүн. Аларды белгиленген убакытта ичиңиз.
- Көп суу ичиңиз: Эгерде дарыгериңиз башкача сунуштабаса, күн бою аз өлчөмдөгү суу ичиңиз.
- Аз-аздан тамактаныңыз : Бир убакта көп тамак жегендин ордуна, бир нече саат сайын аз-аздан тамактаныңыз.
- Муздак тамактарды тандаңыз: Күчтүү жыты жок муздак тамактарды (мисалы, сэндвичтер жана салаттар) жеген жүрөк айланууну азайтат.
- Эртең менен кургак бир нерсе жеңиз: Эртең менен ойгонгондо дароо кургак крекер же бир кесим нан жеңиз.
- Дарылоодон мурун жана кийин: Химиотерапиядан мурун жана кийин бир аз убакыт жеңил тамак жеңиз.
Кээде жүрөк айлануу дарылоодон улам стресстен да келип чыгышы мүмкүн. Мындай учурларда, акылыңызды тынчтандыруунун жолдорун колдонуп көрүү пайдалуу болушу мүмкүн. Медитация, йога же терең дем алуу сыяктуу нерселерди колдонуп көрүңүз.
Теринин жана тырмактын өзгөрүшү менен эмне кылуу керек?
Рак оорусун дарылоо териңизди кургатып, кычыштырып же кызартып коюшу мүмкүн. Айрыкча, радиациялык терапия териңизди күн нуруна өтө сезгич кылып коюшу мүмкүн. Тырмактарыңыз да өзгөрүшү мүмкүн. Алар саргайып, сынышы же тырмактардын айланасы шишип кетиши мүмкүн.
Келгиле, ушул сыяктуу нерселер менен эмне кыла аларыбызды карап көрөлү.
| Терини коргоо үчүн | Тырмактарыңызды коргоо үчүн |
|---|---|
| Жумшак, жытсыз нымдагычтарды жана самындарды колдонуңуз. | Тырмактарыңызды кыска кыркыңыз. |
| Тар кийимдерди жана зымдан жасалган бюстгальтерлерди кийүүдөн алыс болуңуз. | Териңиз нымдуу болгондо тырмактарыңызга жана алардын айланасына вазелин сүйкөңүз. |
| Инфекциянын алдын алуу үчүн терини таза кармаңыз. | Үй жумуштарын жасаганда кол кап кийиңиз. |
| Денеңизге жана эриндериңизге SPF 30 же андан жогору күндөн коргоочу крем сүйкөңүз. | Бул учурда маникюр же педикюр жасатуудан алыс болуңуз. |
Эгерде бул жөнөкөй нерселер жардам бербесе, сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз . Тери жана тырмак көйгөйлөрү үчүнМедициналык дарылоо зарыл болушу мүмкүн.
Кийимден кантип арылууга болот?
Мындай учурда сиз мода жөнүндө ойлонбошуңуз мүмкүн. Бирок дарылоодон улам денеңиз өзгөргөндө, ал физикалык жана психикалык жактан ыңгайсыз болушу мүмкүн. Андыктан кийим аркылуу ыңгайлуулукту жана өзүнө болгон ишенимди табуунун бир нече жолу бар.
Эң негизгиси , жеңил жана ыңгайлуу болушу керек . Дарылоо учурунда арыктап же салмак кошуп алышыңыз мүмкүн. Териңиз өтө сезгич болушу мүмкүн. Андыктан бул нерселерге ылайыктуу кийимдерди тандаңыз.
- Белинде резинкасы бар шым же юбка.
- Пахтадан жасалган кийимдер.
- Кенен көйнөктөр же блузкалар.
- Зымсыз бюстгальтерлердин ордуна жумшак камзолдорду кийиңиз. Алар териге басым жасабастан, керектүү колдоону камсыз кылат.
Азыр эмчек рагы менен ооругандар үчүн атайын кийимдер иштелип чыккан.
- Майка же халат операциядан кийин коюлган хирургиялык дренажды кармап тура алат.
- Дарылоо үчүн көкүрөккө салынуучу порт-а-катка оңой жетүү үчүн сыдырмасы бар футболка.
- Жумшак, кемчиликсиз эс алуу үчүн кийилүүчү кийим.
- Эмчек операциясынан же калыбына келтирүү операциясынан кийин кийүү үчүн атайын ич кийим.
Мындай нерселер сизге бул учурда чоң сооронуч жана руханий күч-кубат берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эмчек рагынын алгачкы стадиясында айыгып кетүү мүмкүнчүлүгү абдан жогору. Андыктан күчтүү жана позитивдүү болуңуз.
- Дарылоодо чачтын түшүшү, жүрөк айлануу жана тери көйгөйлөрү сыяктуу терс таасирлер көп кездешет. Алар менен күрөшүүнүн көптөгөн практикалык жолдору бар.
- Дарыгериңиз менен физикалык ыңгайсыздыгыңыз жөнүндө гана эмес, сезимдериңиз, коркуу сезимдериңиз жана тынчсызданууларыңыз жөнүндө да ачык сүйлөшүңүз.
- Ыңгайлуулукту биринчи орунга коюңуз. Ыңгайлуу кийим, жеңил тамак-аш жана тынчтандыруу ыкмалары өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет.
- Бул сапарды жалгыз басып өтүүнүн кажети жок. Үй-бүлөңүз, досторуңуз жана медициналык топтун баары сизге жардам берүүгө даяр.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз