Сиз дагы көп учурда шамал сезесизби? Бензиниңиз барбы? Келгиле, (Аэрофагия) жөнүндө сүйлөшөлү?

Кээде сиз курсагыңыз ток болуп, курсагыңыз ток болуп, бир аз ооруп жаткандай сезилгендирсиз. Же болбосо, тез-тез кекирип, ашказаныңыздан газ чыгып турушу мүмкүн. Мындай нерселер бир аз ыңгайсыздык жаратат эмеспи? Балким, сиз байкабай туруп өтө көп аба жутуп жаткандырсыз. Бүгүн биз ошол абал жөнүндө сөз кылып жатабыз. Бул медициналык жактан (аэрофагия) деп аталат.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, аэрофагия деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, аэрофагия - бул биз байкабай туруп өтө көп аба жутуп алган учур. Дал ушул нерсе ичтин көбүшү, газдын пайда болушу жана кээде оору сыяктуу белгилерди пайда кылат. Элестетсеңиз, баарыбыз сүйлөшкөндө, тамактанганда жана дем алганда аз өлчөмдөгү абаны жутуп алабыз. Бул абдан кадыресе көрүнүш. Чындыгында, бул аз өлчөмдөгү аба тамак сиңирүү системабыздын иштешине жардам берет. Башкача айтканда, баарыбыз кандайдыр бир деңгээлде "аба жегичтербиз".

Бирок, башка нерселер сыяктуу эле, тең салмактуулук маанилүү. Бир аз газ жакшы. Бирок өтө көп газ ичегилерибизде камалып калып , жагымсыз симптомдорду жаратышы мүмкүн.

Бул (аэрофагия) кеңири таралган оорубу?

Ооба, бул абал (Аэрофагия) чоңдорго, ошондой эле жаш балдарга жана бөбөктөргө таасир этиши мүмкүн. Акыркы изилдөөлөр мектеп жашындагы балдардын болжол менен 4% да ушул абалга (Аэрофагия) чалдыкканын көрсөттү. Андыктан, эгер сиз муну башынан өткөрүп жатсаңыз, жалгыз эмес экениңизди билиңиз.

Аэрофагия кооптуубу?

Адатта, дарыгерлер бул абалды (Аэрофагия) өтө кооптуу же коркунучтуу деп эсептешпейт. Бирок, тез-тез кекирүү, метеоризм (биз аны метеоризм деп атайбыз) сизди уятка калтырып, социалдык жактан ыңгайсыз абалга алып келиши мүмкүн. Элестетсеңиз, эгер бул сиз маанилүү жолугушууда жүргөндө болсочу?

Мунун балдарга кандай таасир этерин изилдөө көрсөткөндөй, ал стресске жана тынчсызданууга алып келиши мүмкүн, бул алардын мектептеги окуусуна жана күнүмдүк жашоосуна таасир этиши мүмкүн. Ошондуктан, бул физикалык ыңгайсыздыкты жана психикалык стрессти алдын алуу үчүн мунун себебин аныктоо абдан маанилүү.

Аэрофагиянын белгилери кандай?

Эгер сизде ушундай сезимдер барбы, байкап көрүңүз:

• Тез-тез шишип кетүү: Адамдын саатына он жолу шишип кетиши кадыресе көрүнүш деп эсептелет. Бирок, аэрофагия менен ооруган адам саатына 120 жолуга чейин шишип кетиши мүмкүн. Муну элестетүү кыйын, туурабы?
• Ашыкча метеоризм (газдын көп бөлүнүп чыгышы): Муну күнүнө болжол менен 20 жолу сезүү кадыресе көрүнүш. Бирок, аэрофагия менен ооруган адамдарда бул сан бир топ жогору болушу мүмкүн.
• Ашказандагы газ жана оору: Газ ашказанда камалып калышы мүмкүн, кээде катуу ооруну жаратат .
• Көөп кетүү: Ашказанда толуп кетүү жана кысылуу сезими.
• Чоюлган курсак: курсак шишип, чоңоюп көрүнгөн абал.

Бул белгилер кээде анча чоң эмес ыңгайсыздыкты жаратса да, ашказан оорусу сыяктуу нерселерди көтөрүү абдан кыйын болушу мүмкүн.

Эмне үчүн бизде аэрофагия пайда болот? Анын себептери эмнеде?

Эң жөнөкөй жооп - "өтө көп аба жутуу". Бирок чындыгында, биз байкабай туруп өтө көп абаны жутуп алуунун көптөгөн жолдору бар. Мисалы, бир нерсе жеп же ичкенде өтө көп абаны жутуп алышыңыз мүмкүн. Же болбосо, аэрофагия башка медициналык оорунун же медициналык дарылоонун терс таасири болушу мүмкүн.

Келгиле, негизги себептери эмнеде экенин карап көрөлү:

Күнүмдүк адаттарыбызга байланыштуу (жашоо образына байланыштуу себептер)

• Өтө тез тамактануу: Тамак-ашты жакшылап чайнабай туруп өтө тез жутуу тамактын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Тамактанып жатканда сүйлөшүү: Бул ошондой эле өтө көп аба жутуунун негизги себеби болуп саналат.
• Катуу момпосуйларды тез-тез жеп туруу.
• Сагыз чайноо.
• Суусундуктарды түтүкчөлөр аркылуу тез-тез ичүү.
• Газдалган суусундуктарды көп ичүү: газдалган суусундуктар жана кола сыяктуу нерселер.
• Тамеки тартуу: Тамеки тартканда, сиз бир эле учурда абаны жутасыз.

Башка медициналык шарттарга же медициналык дарылоолорго байланыштуу

• Бош тиш протездери: Туура келбеген тиш протездерин тагынганда, оозуңуз көбүрөөк шилекей бөлүп чыгарат. Бул сиздин тез-тез жутууңузга алып келет, бул абаны көбүрөөк жутууга алып келиши мүмкүн.
• Стресс, тынчсыздануу же депрессия: Изилдөөчүлөр дагы эле бул психикалык абалдар менен аэрофагиянын ортосундагы байланышты изилдеп жатышат. Бирок биз бул абалдар биздин дем алуубузга таасир этерин билебиз. Ашыкча стресс жана тынчсыздануу кээ бир адамдарда нерв тикинин пайда болушуна алып келиши мүмкүн, бул абаны тез-тез жутуу адаты.
• Уйку апноэсин (УАА) дарылоо үчүн CPAP аппаратын колдонуу: (УАА) деп аталган абалда түнкүсүн уктап жатканда дем алуу жолдорубуз жарым-жартылай же толугу менен бүтөлүп калат. Бул уйкуну бузат. (УАА - Үзгүлтүксүз оң дем алуу басымы) аппараттары аба басымын тынымсыз берүү менен дем алуу жолдорун ачык кармайт. Бул уйкуну бузбайт. Бирок, кээде, эгерде бул аппарат дене көтөрө алгандан көп аба алса, аэрофагия пайда болушу мүмкүн.

Дарыгерлер аэрофагияны кантип аныкташат?

Дарыгериңиз сизден симптомдоруңуз жана алар канча убакыттан бери байкалып жатканы жөнүндө сурайт. Аэрофагия диагнозун коюу үчүн, бул симптомдор жок дегенде эки ай бою байкалышы керек.

Дарыгер сизде жок болушу мүмкүн болгон кандайдыр бир симптомдор жөнүндө да сурайт. Башкача айтканда, кусуу жана жутуу кыйынчылыгы сыяктуу башка симптомдор. Бул окшош симптомдорду пайда кылышы мүмкүн болгон башка, балким, олуттуураак ооруларды жокко чыгаруу үчүн жасалат. Ошондой эле, мындай ооруларды жокко чыгаруу үчүн сүрөткө тартуу тесттеринен өтүү керек болушу мүмкүн.

Дарыгер мындай шарттарды жокко чыгарууга аракет кылат:

• Ичегинин бүтөлүшү.
• Өнөкөт кислота рефлюксу (ГЭРА).
• Ичегинин кыжырдануу синдрому (ИБС).

Айрым учурларда, аэрофагия диагнозу дарыгерлерге өтө көп аба жутуп жаткан тынчсыздануу же депрессия сыяктуу башка негизги ооруларды аныктоого жардам берет.

Бул абалдан (аэрофагия) кантип арылам? Дарысы кандай?

Аэрофагияны дарылоонун бирдиктүү ыкмасы жок. Анын ордуна, дарыгериңиз сиз менен биргеликте абаны ашыкча жутуп алуунун себебин аныктайт . Ошондо гана алар дарылоону сунушташат.

Дарыгериңиз сизге төмөнкүдөй нерселерди жасоону сунушташы мүмкүн:

• Тамактануу жана суусундук ичүү адаттарыңызды өзгөртүңүз: Тамак-ашты жакшылап чайнап, жай жеңиз . Кийинкисине өтүүдөн мурун бир тиштемени жутуңуз. Мүмкүн болсо, түтүкчөнү колдонбостон, стакандан ичиңиз. Тамактанып жатканда сүйлөшүүнү токтотуп, тамактанып бүткөндөн кийин гана сүйлөшүңүз.
• Тамактануу рационуңузду өзгөртүңүз: Газдалбаган суусундуктарды тандаңыз. Сагыз, жалбыз жана ледилерден алыс болуңуз.
• Тамекини таштоо: Тамекини таштоонун ден соолукка пайдасы чексиз. Алардын бири - ичегидеги ашыкча газды азайтуу.

Эсиңизде болсун: башында бул адаттарды өзгөртүү кыйын болушу мүмкүн, бирок бир аз убакыттан кийин айырмачылыкты байкайсыз.

Эгерде сиздин аэрофагияңыз башка ден соолук көйгөйүнөн улам келип чыкса, анда сиз төмөнкүлөрдү жасашыңыз керек болушу мүмкүн:

• Жакшы тиш протезин алыңыз: Эгерде тиш протездериңиз туура келбесе, аларды тууралап берүүсүн дарыгериңизден сурашыңыз керек.
• CPAP дарылоосун тууралоо: Түнкүсүн оозуңузга ашыкча аба кирбеши үчүн ээк боосун колдонуу керек болушу мүмкүн. Же болбосо, дарыгериңиз сизди автоматтык оң дем алуу жолдорунун басымын өлчөөчү аппаратка (APAP) которушу мүмкүн. Үзгүлтүксүз аба агымынын ордуна, ал аба агымын зарылчылыкка жараша тууралайт. Дагы бир вариант - төмөнкү басымдагы эки деңгээлдүү оң дем алуу жолдорунун басымы (BIPAP®). BIPAP® дем алганда жогорку басымды камсыз кылуу жана дем чыгарганда басымды төмөндөтүү менен аэрофагияны азайта алат.
• Жүрүм-турумдук саламаттыкты сактоо боюнча адиске кайрылыңыз: Алар сизге стресске кабылганда дем алууңуз кандайча өзгөргөнүн аныктоону үйрөтө алышат. Бул аң-сезимдүүлүк тынчсыздануудан улам өтө көп аба жутууну токтотууга жардам берет.
• Логопед (логопед) менен жолугушуңуз:SLP сизге сүйлөө үчүн керектүү өлчөмдөгү абаны кантип кабыл алууну үйрөтөт. Дем алууну көзөмөлдөөнү үйрөнүү сүйлөп жатканда жуткан абаңызды азайтууга жардам берет.

Аэрофагия менен ооруган адам келечекте эмнени күтүшү мүмкүн?

Эмне үчүн мынчалык көп аба жутуп жатканыңызды так билгенден кийин, бул жеңилдик табууга чоң жардам берет. Себебин табуу жана диагноз коюу үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Бирок эмне болуп жатканын түшүнгөндөн кийин, аэрофагиянын белгилерин азайтуу же ал тургай жок кылуу үчүн чараларды көрө аласыз. Андыктан, дүрбөлөңгө түшпөңүз.

Дарыгериңизге кандай суроолорду беришиңиз керек?

Дарыгерге көрүнгөндө, төмөнкү суроолорду берүүнү унутпаңыз:

• "(Аэрофагия) менен байланышкан башка ооруларды жокко чыгаруу үчүн анализдерди тапшырышым керекпи?"
• "Менин абалымдын эң ыктымалдуу себеби эмнеде?"
• "Кандай дарылоо ыкмаларын сунуштайсыз?"
• "Мен өзгөчө баш тартышым керек болгон тамак-аш же суусундуктар барбы?"
• "Терапевт же логопед сыяктуу адиске кайрылышым керекпи?"

Эсиңизде тутушуңуз керек болгон эң маанилүү нерселер

Аба - бул биз адатта дем алган нерсе, жуткан нерсе эмес. Бирок, бир аз абаны жутуу - бул жашоонун бир бөлүгү. Көпчүлүк учурда, бул көйгөйсүз болот. Бирок, эгер сиз керектүүдөн көп абаны жутсаңыз, денеңиз сизге ар кандай жолдор менен кабар берет. Тез-тез кекирүү, метеоризм, көөп кетүү, ашказандын оорушу жана башка белгилер (аэрофагия) башка бир катар оорулардын белгилери болушу мүмкүн.

Эгерде сизде бул симптомдор улана берсе , аларды эч качан жеңил кабыл албаңыз. Так себебин билүү үчүн дарыгерге кайрылыңыз. Ошентип, сиз ашыкча газдан улам пайда болгон ыңгайсыздыктан арыла аласыз, ал эми негизги көйгөй болсо, аны да чечсе болот.

аэрофагия , метеоризм, кекирүү, ичтин көбүшү, газ, метеоризм, стресс, CPAP