Эмчек эмизүүнүн укмуштуудай пайдасы - сиз жана балаңыз үчүн!

Жаңы эне болгондо, оюңуздагы эң чоң суроолордун бири - балаңызды эмчек эмизүү жөнүндө. "Эмчек эмизүү жакшыбы? Же жасалма тамак жакшыбы?" "Балам жана мен үчүн эмчек эмизүүнүн чыныгы пайдасы кандай?" Сиз ушул нерселер жөнүндө ойлонуп жаткандырсыз. Андыктан, кабатыр болбоңуз. Бүгүн биз бул тууралуу абдан жөнөкөй, сиз жакшы түшүнө тургандай кылып сүйлөшөбүз. Ошондой эле, бул боюнча көптөгөн суроолоруңузга жооп таба аласыз.

Эне сүтүнүн ымыркайлар үчүн кандай укмуштуудай пайдалары бар?

Эне сүтү балаңызга бере турган эң жакшы белек экенин билчү белеңиз? Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эмчек эмизген наристелер айрым ооруларга аз чалдыгат. Ошондой эле, алардын иммундук системасы алда канча күчтүү . Бул пайдаларды карап көрүңүз:

• Ашказандын оорушу азыраак: Эмчек эмизген балдарда ич өткөк жана кусуу көйгөйлөрү азыраак болот. Ошондой эле, бул эрте төрөлгөн балдардагы олуттуу ичеги инфекциясы болгон некроздук энтероколиттин (NEC) коркунучун азайтат.
• Дем алуу органдарынын инфекцияларынан коргоо: Пневмония, респиратордук синцитиалдык вирус (RSV) козгогон респиратордук инфекциялар жана көк жөтөл сыяктуу оорулардын пайда болуу коркунучу азаят.
• Кулак инфекцияларынын азайышы: Ымыркайдын тез-тез кулак инфекцияларынан коргойт.
• Бактериалдык менингит: Бул мээге таасир этүүчү олуттуу инфекция. Эне сүтү да андан коргойт.
• Астма жана экзема (экзема сыяктуу тери оорулары) коркунучу азаят.
• Күтүүсүз наристе өлүмүнүн синдромунун (КНС) жана жалпысынан наристелердин өлүмүнүн коркунучун азайтат.
• Балалык семирүү аз кездешет.
• Кийинчерээк өмүрдө 2-типтеги диабетке чалдыгуу коркунучу аз.
• Бала кезде пайда болушу мүмкүн болгон лейкемия сыяктуу рак ооруларынын коркунучун азайтат.
• Тиштин чиришинен жана келечектеги тишти жулуп алуудан (бир жашка чейинки балдар үчүн) улам келип чыккан көйгөйлөр азыраак болот.
• Целиакия жана сезгенүү ичегинин оорусу (ИИО) сыяктуу оорулардын коркунучу азаят.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, эмчек эмизген ымыркайлар ооруп, ооруканага алып барууга азыраак муктаж болушат. Бул доктурга аз барууну билдирет. Бул чоң маселе, туурабы?

Эне сүтү - ымыркайлар үчүн эң жакшы тамак! Эмне үчүн экенин билесизби?

Эне сүтү – баланын өсүшү жана өнүгүшү үчүн керектүү нерселердин баарын камтыган толук кандуу азык . Анын курамында балага керектүү бардык витаминдер, минералдар жана антиоксиданттар бар.

Эне сүтүнүн балаңыздын ден соолугу үчүн канчалык пайдалуу экенин көрүңүз:

• Сиңирүүсү абдан жеңил: Эне сүтү баланын кичинекей ашказаны жана ичегилери үчүн абдан оңой сиңирет.
• Антителолорго толгон: Бул антителолор баланы инфекциялардан коргойт жана иммунитетти чыңдайт. Табигый вакцина сыяктуу.
• Идеалдуу азыктык курамы: Баланын өсүшү үчүн керектүү май, кант, суу, белок жана витаминдердин керектүү өлчөмүн камтыйт.
• Ден соолукка пайдалуу салмак кошууга жардам берет.
• Баланын муктаждыктарына жараша өзгөрүп турат: Бул укмуш эмеспи? Эне сүтүнүн курамы баланын жашына жана ал тургай күндүн убактысына жараша өзгөрүп, балага ошол учурда керектүү азык заттарды берет.
• Баланы тынчтандыруучу табигый ингредиенттерди камтыйт: Бала ыйлаганда же кыйналган учурда, ага эмчек сүтүн берүү сооротот, туурабы? Ошондуктан.

Көпчүлүк саламаттыкты сактоо уюмдары балаңызды кеминде 6 ай бою жалаң гана эмчек эмизүүнү сунушташат. Андан кийин, бала катуу тамактарды жей баштагандан кийин, эки жылга чейин же андан да көпкө чейин эмчек эмизе берсеңиз болот. Эгерде сиз жалаң гана эмчек эмизсеңиз, балаңыз эне сүтүнүн бардык азыктык жана ден соолукка пайдасын көрө берерин унутпаңыз.

Эне сүтүндөгү өзгөчө заттар эмнеде?

Эне сүтүндө баланын бардык муктаждыктарын канааттандырган көптөгөн баалуу азык заттар бар. Бул жерде бир нече мисал келтирилген:

• Углеводдор: "(Лактоза)" сыяктуу углеводдор баланын ашказанында пайдалуу бактериялардын өсүшүнө жардам берет.
• Майлар: Булар баланын мээсинин жана нерв системасынын өнүгүшү үчүн абдан маанилүү.
• Белоктор: «(Лактоферрин)» жана «(Секретордук IgA)» сыяктуу белоктор баланы инфекциялардан коргойт.
• Витаминдер: баланын дени сак өсүшү үчүн абдан маанилүү.
• Ак кан клеткалары: Булар инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берет.

Эмчек эмизген сиз дагы бул пайдаларды сөзсүз аласыз!

Эмчек эмизүүнүн балаңыз үчүн гана эмес, эмчек эмизген эне катары сиз үчүн да көптөгөн пайдалары бар. Төрөттөн кийинки алгачкы айларда, айрыкча, эмчек эмизүү жакшы өтүп, сизге жакшы колдоо көрсөтүлсө, төрөттөн кийинки депрессияга чалдыгуу ыктымалдыгы азыраак болот . Мындан тышкары, узак мөөнөттүү келечекте бул оорулардын пайда болуу коркунучун да азайтат:

• Эмчек рагы
• Энелик бездин рагы
• Эндометрия рагы
• Калкан безинин рагы
• Остеопороз (сөөктөрдүн жукарышы оорусу)
• 2-типтеги диабет
• Жүрөк-кан тамыр оорулары
• Жогорку кан басымы
• Жогорку холестерол

Бул узак мөөнөттүү ден соолукка пайда алып келүүчү пайдалардан тышкары, сиз жана балаңыздын мамилеси үчүн башка да пайдалары бар:

• Төрөттөн кийин тезирээк калыбына келүү: Эмчек эмизүү "(Окситоцин)" деп аталган гормонду бөлүп чыгарат. Бул "(Окситоцин)" гормону жатындын жыйрылышына жана төрөттөн кийин кадимки калыбына келишине жардам берет. Ошондой эле, ал жыныс кынынан кан агууну азайтат.
• Физикалык жана психикалык байланыштын күчөшү:Эмчек эмизүү сиз менен балаңыздын ортосунда өзгөчө, уникалдуу байланышты түзөт. Айрым изилдөөчүлөр бул байланыш балдардын жана ал тургай чоңдордун социалдык жана жүрүм-турумдук көйгөйлөрүн азайта аларын аныкташкан.
• Ишенимди бекемдөө: Эмчек эмизген энелер баласынын белгилерин түшүнүүнү үйрөнүшөт, ал эми ымыркайлар энелерине ишенүүнү үйрөнүшөт. Бул баланын алгачкы жүрүм-турумун калыптандырууга жардам берет.
• Ыңгайлуулук: Балаңызды бөтөлкө жасоо же аралашма жасоо жөнүндө кабатыр болбостон, дээрлик каалаган жерде тамактандыра аласыз. Башка эч нерсе алып жүрүүнүн кажети жок.
• Арзан баа: Эмчек эмизип баштаганда "эмчек эмизүүчү бюстгальтер" жана "эмчек креми" сыяктуу нерселерге анча чоң эмес баа берилгени менен, узак мөөнөттүү келечекте эмчек эмизүү аралашмага караганда алда канча арзан. Аралашманын түрүнө, брендине жана баланын канча ичээрине жараша, күнүнө миң рупийге чейин гана чыгым болушу мүмкүн.

Эмчек эмизүү арыктоого жардам береби?

Бул көптөгөн энелердин көйгөйү. Кээде эмчек эмизүү кош бойлуулук учурунда алган салмактан арылууга жардам берет . Анткени эмчек эмизүү калорияларды күйгүзөт. Бул арыктоого жардам берет.

Бирок, эмчек эмизүү учурунда баары эле арыктай бербейт. Изилдөөчүлөр эмне үчүн кээ бир адамдар арыктап, башкалары арыктабай турганын так билишпейт. Жеген тамак-аштын көлөмү, физикалык активдүүлүк жана уйкунун сапаты сыяктуу башка көптөгөн факторлор салмак кошууга/арыктоого таасир этиши мүмкүн.

Ай сайын эмчек эмизүүнүн бала үчүн өзгөчө пайдалары

Дарыгерлер балдарды 6 айга чейин жалаң гана эмчек эмизүүнү сунушташат. Себеби, бул алгачкы мезгил баланын өсүшү жана өнүгүшү үчүн керектүү азык заттар жана антителолор менен камсыз болушу үчүн абдан маанилүү.

Эмчек эмизүү балаңызга эки жашка чыкканга чейин жана андан кийин баалуу тамактануу жана иммундук коргоону камсыз кылат. Ошондуктан дарыгерлер катуу тамактар ​​киргизилгенден кийин да эмчек эмизүүнү улантууну сунушташат. Эне сүтү жана катуу тамактар ​​балаңыздын өнүгүшүн камсыз кылуу үчүн бири-бирин толуктап турат.

Эгер сиз балаңызга 6 ай бою жалаң гана эмчек эмизүүнү максат кылсаңыз, балаңыз төмөнкү артыкчылыктарды да алат:

• Баланы жок дегенде 3 ай эмчек эмизүү жашоонун биринчи жылында ашказан сасык тумоосу, ич өткөк жана кулак инфекцияларынын коркунучун азайтат. Ошондой эле астма же экзема пайда болуу коркунучун азайтат.
• Жок дегенде 4 ай эмчек эмизүү RSV же башка төмөнкү дем ​​алуу жолдорунун инфекцияларынан улам ооруканага жаткыруу коркунучун азайтат.
• Баланы кеминде 6 ай эмчек эмизүү бала кезде рак оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтат.

Бир жылдан ашык эмчек эмизген жакшыбы? (Узак убакыт эмчек эмизүү)

Эмчек эмизүү бир же эки жылдан кийин да баланын өсүшүнө жана өнүгүүсүнө пайдалуу бойдон калууда. Ал гана эмес, эне үчүн да пайдалуу. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бир жылдан ашык эмчек эмизүү эмчек рагынын, энелик бездин рагы, кан басымынын жогорулашы жана 2-типтеги диабеттин пайда болуу коркунучун азайтат.

Мындан тышкары, эмчек эмизүүнү улантуу бала капа болгондо же кайгырган учурда аны тынчтандырып, сооротот.

Эмчек эмизген балдар абдан акылдуу деген чынбы?

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эмчек эмизүү баланын мээсине жана жүрүм-турумдук өнүгүүсүнө узак мөөнөттүү оң таасирин тийгизет. Бирок, эмчек эмизген бала жасалма тамак менен азыктанган балага караганда "акылдуураак" экенин далилдеген эч кандай изилдөө жок. Баланы жасалма тамак менен азыктандыруу да пайдалуу жана баланын өсүшүнө жана өнүгүүсүнө көмөктөшөт.

Эң негизгиси, балага сүйүү жана жакшы тамактануу берүү. Эне сүтүбү же аралашмабы, баланын дени сак жана бактылуу болушу маанилүүрөөк.

Эгер эмчек эмизе албасамчы?

Кээде сиз толук эмчек эмизе албай калышыңыз же такыр эмчек эмизе албай калышыңыз мүмкүн. Бул ар кандай себептерден улам болушу мүмкүн. Мисалы, айрым ден соолук абалы же мурунку операциялар денеңиздин сүт өндүрүү жана бөлүп чыгаруу жөндөмүнө (лактация) таасир этиши мүмкүн. Же болбосо , жумушуңуздун мүнөзү же башка чектөөлөр эмчек эмизүүнү башкарууну кыйындатышы мүмкүн.

Эгер эмчек эмизүү сиз үчүн мүмкүн эмес болсо, анда сиз жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз . Көптөгөн энелер мындай кырдаалга туш болушат. Балаңыз үчүн эң жакшы аралашма түрү боюнча кеңеш алуу үчүн балаңыздын педиатры менен сүйлөшүңүз. Ал сизге балаңыздын муктаждыктарын канааттандыруу үчүн донордук эмчек сүтү керекпи же жокпу, кеңеш берет. Эгер ошондой болсо, алар ишенимдүү эмчек сүтү банкын сунушташат. Эч качан эмчек сүтүн онлайн же жеке адамдан сатып албаңыз. Мындай сүт балаңыз үчүн кооптуу болушу мүмкүн.

Эгерде сиздин абалыңыз эмчек эмизүүгө мүмкүндүк берсе, бирок сүттүн аз болушу сыяктуу кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз, анда лактация боюнча консультантка же эмчек эмизүү боюнча медицина адисине кайрылыңыз . Булар эмчек эмизүү маселелери боюнча атайын даярдыктан өткөн саламаттыкты сактоо адистери. Алар сизге эмчек эмизүүнү токтотууну каалашыңызга алып келиши мүмкүн болгон кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам бере алышат.

Акырында, муну эстейли (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Эне катары кабыл алган көптөгөн чечимдердин бири - балаңызды кантип тамактандыруу. Чечим кабыл алардан мурун, эмчек эмизүүнүн көптөгөн пайдаларын түшүнүүгө убакыт бөлүңүз . Айрым энелер толугу менен же такыр эмчек эмизе албашы мүмкүн, бул жакшы. Балаңыздын өсүшүнө жардам бере турган көптөгөн аралашмалар да бар. Жаңы төрөлгөн балаңыз менен жашоодо бирге жүргөндө, керектүү маалымат жана колдоо алуу үчүн балаңыздын педиатры менен сүйлөшүңүз. Сиз жасаган бардык нерсеңизде балаңыз үчүн эң жакшысын каалайсыз. Андыктан, этият болуңуз!

Эне сүтү, эмчек эмизүү, бала, эне, ден соолук, тамактануу, иммунитет