Ооз жараларынан (Canker Sores) жапа чегип жатасызбы? Келгиле, эмне болуп жатканын так билип алалы!

Тамактанып жатканда же сүйлөп жатканда оозуңузда ыңгайсыздык жараткан кичинекей жара болду беле? Көпчүлүгүбүз муну башыбыздан өткөргөнбүз. Буларды биз "ооз жарасы" деп атайбыз же медицинада афтоздук жара же рак жарасы деп атайбыз. Алар абдан оорутушу мүмкүн болгону менен, тынчсыздануунун кажети жок. Келгиле, бүгүн алардын баары жөнүндө сүйлөшөлү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул ооз жаралары эмне?

Булар оозуңуздун ичинде, мисалы, бүйлөнүн түбүндө, тилиңиздин үстүндө же астында, эриниңиздин ичинде же жаактардын ичинде пайда болгон кичинекей жаралар (жаралар). Адатта, жараны караганыңызда, айланасында кызыл жээги бар ак же сары жараны көрөсүз.

Булар жугуштуу эмес. Бирок алар тамактанууну жана сүйлөөнү бир аз ыңгайсыз кылышы мүмкүн. Бактыга жараша, бул ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн биз кыла турган нерселер бар.

Ооз жарасынын түрлөрү барбы?

Ооба, үч негизги түрү бар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.

Бул жаралардын белгилери кандай?

Жара пайда боло электе эле кээ бир симптомдорду сезишиңиз мүмкүн.

• Ооздун ичиндеги кайсы бир жерде күйүү же кычышуу сезими (бул жара пайда боло тургандыгынын биринчи белгиси).
• Тилде, эриндердин ичинде, жаактардын ичинде же таңдайда бир же бир нече ооруткан жаралар .
• Ак, боз же сары түстөгү кызыл чек арасы бар кичинекей, тегерек жаралар көрүнүп турат.

Эмне үчүн бизде ооз жаралары пайда болот?

Чындыгында, дарыгерлер мунун так себебин азырынча аныктай элек . Бирок бир нерсе айдан ачык: алар жугуштуу эмес . Айрым адамдар аларды герпес менен чаташтырышат. Бирок экөө таптакыр башка. Герпес жугуштуу вирустан келип чыгат, ал эми герпестен эмес.

Бирок бул өнүгүүлөргө таасир этет деп эсептелген бир нече факторлор бар.

Мүмкүн болгон негизги себептер

• Иммундук системанын алсыздыгы: Эгерде сизде денеңиздин оорулар менен күрөшүү системасында алсыздык же бузулуу болсо (мисалы, целиакия оорусу, ВИЧ/СПИД, Крон оорусу).
• Айрым дары-дармектер: Эгерде сиз бета-блокаторлор, иммуносупрессанттар же стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды ичип жатсаңыз.
• Азыктык заттардын жетишсиздиги: Айрыкча, организмде В12 витамини, D витамини, фолат, темир же цинк сыяктуу азык заттар жетишсиз болсо.
• Гендер: Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөөнүн оозунда жаралар көп кездешсе, анда сизде да алардын пайда болуу ыктымалдыгы жогору.

Жаралардын пайда болушуна себеп болгон факторлор (триггерлер)

Булар жарага бир аз "түрткү" берген нерселер.

• Айрым тамак-аштар жана суусундуктар: кислоталуу жемиштер (апельсин, лимон), ачуу тамактар, кофе, сыр, жер жаңгак ж.б.
• Гормондордун деңгээлинин өзгөрүшү: Булар аялдардын ай сайын этек кир цикли менен байланышкан гормоналдык өзгөрүүлөр менен коштолушу мүмкүн.
• Ооздун ичиндеги жаракаттар: кокустан жаакты тиштеп алуу, туура эмес тиш протезинен улам сыйрылып калуу, тиш жууп жатканда жаракат алуу.
• Айрым тиш пасталары: Курамында натрий лаурил сульфаты бар тиш пасталары кээ бир адамдарда бул ооруну пайда кылышы мүмкүн.
• Стресс: Бул көптөгөн оорулардын жалпы себеби.

Булардын алдын алуунун эч кандай жолу жокпу?

Ооз жарасынын 100% алдын алуунун эч кандай жолу жок болсо да, алардын пайда болушун азайтуу үчүн бир нече нерсе кыла алабыз. Эгер сиз аларды дайыма жуктуруп жатсаңыз, алар качан пайда болорун жана кайсы тамак-аштан кийин пайда болорун билип алыңыз.

• Ооз көңдөйүнүн ден соолугун чыңдоо: жумшак түктүү тиш щеткасыКолдонуңуз. Бул ооздун ичиндеги жаракат алуу коркунучун азайтат.
• Сизге зыяндуу азыктардан алыс болуңуз: Эгер ачуу, кычкыл же туздуу тамактарды жегенден жаралар пайда болорун байкасаңыз, алардан мүмкүн болушунча алыс болуңуз.
• Тамактануу режимиңизге көңүл буруңуз: Эгерде сизде азык заттардын жетишсиздиги бар деп шектенсеңиз, дарыгериңиз менен кеңешип, керектүү анализдерди тапшырыңыз.
• Тиш пастасын алмаштырып көрүңүз: Колдонуп жаткан тиш пастасында "натрий лаурил сульфаты" бар-жогун текшериңиз. Эгер бар болсо, курамында аны жок тиш пастасын колдонуп көрүңүз.
• Стрессти азайтыңыз: Медитация жана көнүгүү сыяктуу нерселер аркылуу психикалык ден соолукту чыңдаңыз.

Качан дарыгерге кайрылуу керек?

Көпчүлүк учурда, бул жаралар бир нече күндөн эки жумага чейин эч кандай дарылоосуз эле өзүнөн-өзү айыгып кетет. Ошондуктан, ар бир жолу дарыгерге баруунун кажети жок.

• Эки жумадан ашык убакыттан бери айыкпаган жаралар.
• Ооз көңдөйүндөгү жаралар, дене табынын көтөрүлүшү сыяктуу симптомдор менен коштолот.
• Жара бир сантиметрден чоңураак .
• Тез-тез, башкача айтканда, бул жаралар жылына эки же үч жолудан көп пайда болсо.
• Эгерде бул жаралар сизге ушунчалык ыңгайсыздык жаратып, күнүмдүк тамактануу же суусундук ичүү сыяктуу иш-аракеттерди жасай албасаңыз .

Бул учурда, дарыгер бул жараларды пайда кылган башка медициналык абал бар-жогун текшере алат.

Тез айыгып кетүүгө жардам берүүчү кандай дарылоо ыкмалары бар?

Дарыгериңиз ооруну басаңдатуучу жана тезирээк айыгууга жардам берүүчү бир нече дарылоо ыкмаларын сунуштай алат.

• Жергиликтүү анестетиктер: териге сүйкөлүүчү бензокаин сыяктуу заттарды камтыган гельдер.
• Оозду чайкоочу каражаттар: Хлоргексидин же дексаметазон сыяктуу спиртсиз, дары-дармек кошулган оозду чайкоочу каражаттар.
• Кортикостероиддик майлар: Флуоцинонид сыяктуу стероиддерди камтыган жана териге сүйкөлүүчү майлар.
• Оозеки стероиддик дары-дармектер: жергиликтүү дары-дармектерге жооп бербеген оор оорулар үчүн преднизолон сыяктуу таблеткалар.
• Витаминдер жана азыктык кошулмалар: Эгерде жаралар азыктык жетишсиздиктен улам пайда болсо, аларга витаминдер керек.

Оор учурларда, лазердик терапия же электрокаутеризация сыяктуу дарылоо ыкмалары ооруну басаңдатып, айыгуу процессин тездетет.

Үй шартында жасала турган кандайдыр бир дарылоо ыкмалары барбы?

Ооба, үйдө ооруну басаңдатуу үчүн бир нече жөнөкөй нерселерди жасай аласыз.

• Туздуу суу менен чайкаңыз: Бир стакан жылуу сууга бир чай кашык тузду эритип, күнүнө бир нече жолу оозуңузду ошол суу менен чайкаңыз.
• Суутек перекиси: Тең өлчөмдөгү суу менен суутек перекисин аралаштырып, кебезге сүйкөп, жабыркаган жерге акырын сүйкөңүз. Эч кандай себепсиз аралашманы жутпаңыз. Андан кийин, үстүнө магний сүтүн сүйкөңүз. Муну күнүнө төрт жолу жасасаңыз болот.