Башыңыздын ичиндеги бул кичинекей орган, мээ, канчалык укмуштуудай иштээрин ойлонуп көрдүңүз беле? Ал биз көргөн, уккан, ойлогон жана кылган нерселердин баарын башкарат. Андыктан бүгүн биз мээнин эң чоң жана эң маанилүү бөлүгү жөнүндө сөз кылабыз. Бул - мээ же англисче айткандай, "(Cerebrum)".
Бул эмне деген мээ?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, мээ мээңиздин эң чоң бөлүгү . Ал баш сөөгүңүздүн үстү жана алдыңкы бөлүгүндө жайгашкан. Ал күндүз кылган дээрлик бардык нерсебизге, ойлонуудан баштап иш-аракет кылууга чейин катышат. Чындыгында, ал бизди ким экенибизди, инсандыгыбызды жана жөндөмдөрүбүздү аныктаган негизги башкаруу борбору.
Окумуштуулар мээ жана анын кантип иштээри жөнүндө дагы эле көп нерселерди үйрөнүп жатышат. Биз көп нерсени билсек да, дагы эле толук түшүнө элек нерселер бар. Бирок технологиянын өнүгүшү менен мээ жөнүндөгү билимибиз күн сайын өсүүдө.
Мээче менен мээчеченин ортосунда кандай айырма бар?
Бул эки аталыш бир аз окшош, ошондуктан кээде аларды чаташтырып алууга болот. Бирок, бул экөөнүн функциялары абдан айырмаланат.
- Мээ: Бул мээнин эң чоң бөлүгү. Ал биздин аң-сезимдүү түрдө жасаган бардык нерселерибизди , мисалы, ой жүгүртүүнү, пландаштырууну жана сүйлөөнү башкарат. Бул кеңседеги башкы директорго окшош.
- Мээче: Бул мээнин арткы, астыңкы бөлүгүндөгү кичинекей бөлүгү. Анын негизги функциясы - дене кыймылдарын тең салмактоо жана координациялоо . Мисалы, ал басканда жыгылып кетпегенде тең салмактуулукту сактоого жардам берет жана бир нерсени колуңузду сунуп кармаганда так кармоого жардам берет. Бул жетекчисинин буйруктарын аткарган менеджерге окшош.
Мээчеченин негизги функциялары кайсылар?
Биз мээ биздин аң-сезимдүү түрдө жасаган көптөгөн нерселерибизди башкарат деп айтабыз. Алардын айрымдары бул жерде. Бул маалыматты түшүнүү жеңил болушу үчүн, аны мындай таблицада карап көрөлү.
| Тапшырма | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Беш сезимди башкаруу | Мээ көзүңүз менен көргөн, кулагыңыз менен уккан, тилиңиз менен даам сезген, мурдуңуз менен жыттаган жана териңиз менен кармалаган нерселердин баарын иштетет жана түшүнөт. |
| Тил жана баарлашуу | Мээнин ар кайсы бөлүктөрү окууга, жазууга жана сүйлөөгө жардам берет. |
| Кыска мөөнөттүү эс тутум (жумушчу эс тутум) | Үйгө бара жатып, дүкөндөн бир куту сүт сатып алууну ойлонуп жатканыңызды элестетиңиз. Бул бөлүмдө кыска убакытка эсиңизде калган нерселер көзөмөлдөнөт. |
| Жүрүм-турум жана инсандык | Мээнин маңдайкы бөлүгү сиздин жүрүм-турумуңузду, мүнөзүңүздү, туураны туура эместен тандоону жана айтпашыңыз керек болгон нерселерди айтпоо сыяктуу нерселерди башкарат. |
| Дене кыймылдары | Кол-бутуңузду кыймылдаткыңыз, баскыңыз же чуркагыңыз келгенде, мээ булчуңдарыңызга керектүү сигналдарды жөнөтөт. |
| Окуу, ой жүгүртүү | Жаңы бир нерсе үйрөнгөндө, эсептөө жүргүзгөндө же көйгөйдүн чечимин тапканда, мээнин ар кайсы бөлүктөрү биргелешип иштейт. |
Мээче жөнүндө кээ бир таң калыштуу фактылар
- Кайчылаш чагылдыруу: Бул абдан кызыктай нерсе. Денеңиздин оң жагында эмне кылсаңыз, мээңиздин сол тарабы башкарат. Мээңиздин сол жагында эмне кылсаңыз, оң тарабы башкарат. Ошондуктан мээңиздин сол тарабы жабыркаса, мисалы , инсульт учурунда, денеңиздин оң тарабы функциясын жоготот.
- Мээнин адаптациялануу жөндөмү: Мээңиз өзүн "кайрадан байланыштыра" алат. Бул мээ жабыркаганда же сиз жаңы бир нерсе үйрөнгөндө нерв клеткаларынын ортосунда жаңы байланыштарды түзө алаарын билдирет. Бул ошондой эле "нейропластика" деп аталат.
- Адистештирилген багыттар: Мээнин ар кайсы бөлүктөрү ар кандай функциялар үчүн адистештирилген. Бирок кээ бир адамдардын "сол мээси" жана "оң мээси" бар деген ой илимий жактан далилденген эмес. Мээнин эки тарабы тең бирге иштейт.
Мээче кантип пайда болот?
Мээнин сырткы бети, мээ кабыгы, тазаланган жаңгак сыяктуу бырыштуу. Ал ортосунан узунунан созулган терең оюк менен эки жарымга бөлүнөт. Биз аларды сол жана оң жарым шар деп атайбыз.
Бул эки жарым шар бири-бири менен "Corpus Callosum" деп аталган нерв ткандарынын түйүнү аркылуу байланышкан. Көпүрө сыяктуу, дал ушул нерсе маалыматты мээнин бир тарабынан экинчи тарабына өткөрүп турат.
Мээнин негизги аймактары (бөлүктөрү)
Мээнин ар бир жарым шарында беш негизги аймак же "бөлүктөр" бар. Алардын ар биринин белгилүү бир функциялары бар.
1. Маңдайкы бөлүгү: Баштын алдыңкы бөлүгүндө жайгашкан. Ал көңүл бурууну, жүрүм-турумду, сүйлөөнү жана кээ бир кыймылдарды башкарат.
2. Чалкандын үстүңкү бөлүгү: Баштын үстү жагында жайгашкан. Тийүү, температура жана оору сыяктуу сезимдерди аныктоого жардам берет. Ошондой эле нерселердин аралыгын жана өлчөмүн, тилин, саноосун жана чечим кабыл алуусун түшүнүүгө катышат.
3. Чыйрыктуу бөлүгү: Баштын капталдарында, кулактардын үстүндө жайгашкан. Башкалардын эмне деп жатканын түшүнүүгө, адамдарды жана буюмдарды таанууга жана эскерүүлөр менен эмоцияларды байланыштырууга жардам берет.
4. Желке бөлүгү: Баштын арткы жагында жайгашкан бул жер кыймыл жана түс сыяктуу көзүбүз менен көргөн нерселерди иштетүүчү негизги борбор болуп саналат.
5. Ички үлп: Бул бөлүк башка үлптөрдүн астында, бир аз ары жайгашкан. Бул бөлүк негизинен даам сезүүгө жооп берет.
Көчөдө басып бара жатып, күтүүсүздөн бир ит сизге чуркап келе жатканын элестетиңиз. Ошол учурда мээңиздин канчалык тез иштеп жатканын элестетиңиз. Сиз итти көзүңүз менен көрөсүз (Оксипитал Лоб), үргөн үндү угасыз (Темпоралдык Лоб), мурда иттин тиштеп алуудан коркконуңузду эстейсиз (Темпоралдык/Гиппокамп), "Эй, бул ит!" деп кыйкырасыз (Маңдай/Темпоралдык Лоб), качып кетүүнү чечесиз (Маңдай Лоб) жана буттарыңызга чуркоо үчүн сигналдарды жөнөтөсүз (Маңдай Лоб). Мунун баары бир нече секунданын ичинде болот, анткени мээнин бул бөлүктөрү чогуу иштейт.
Мээге таасир этүүчү жалпы шарттар кайсылар?
Мээге таасир этүүчү ар кандай оору мээчеге да таасир этиши мүмкүн. Буга психикалык саламаттык көйгөйлөрү кирет. Алардын айрымдары:
- Альцгеймер оорусу
- Тынчсыздануу бузулуулары
- Көңүл буруунун жетишсиздиги гиперактивдүүлүктүн бузулушу (ADHD)
- Инсульт
- Баш мээнин травматикалык жаракаттары
- Акылдан адашуу
- Депрессия
- Эпилепсия
- Паркинсон оорусу
- Кээ бир витаминдердин жетишсиздиги (айрыкча В12 витамининин жетишсиздиги)
- Мээнин инфекциялары (бактериалдык, вирустук)
Кандай симптомдор болушу мүмкүн?
Мээ жабыркаганда, ар кандай белгилер пайда болушу мүмкүн.
- Сүйлөө же түшүнүү кыйынчылыгы: `(Афазия)`
- Дененин тең салмактуулугунун жоголушу: басканда туруксуздук, буюмдарды туура кармай албоо (Атаксия)
- Жүрүм-турумдун өзгөрүшү жана башаламандык
- Баш оорулары жана шакыйлар
- Эс тутум көйгөйлөрү
- Дененин бөлүктөрүнүн шал оорусу
- Жер титирөөлөр
- Көрүү көйгөйлөрү: бүдөмүк көрүү, кош көрүү
Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкала берсе, анда дарыгериңиз менен кеңешиңиз . Өз убагында дарылануу абдан маанилүү.
Мээнин ден соолугун кантип жакшы сактоо керек?
Бул эң баалуу органыбызды коргоо үчүн биз жасай турган бир нече жөнөкөй нерселер бар.
- Тең салмактуу тамактануу: Азык заттар, айрыкча В12 витамини, мээнин ден соолугу үчүн абдан маанилүү.
- Физикалык жактан активдүү болуңуз: Көнүгүү мээге кан айланууну жакшыртат, бул инсульт сыяктуу оорулардан коргоого жардам берет.
- Инфекциялардан сак болуңуз: Инфекциялар, айрыкча кулактагы жана көздөгү инфекциялар, эгерде өз убагында дарыланбаса, мээге жайылышы мүмкүн, андыктан аларды этибарга албаңыз.
- Башыңызды коргоңуз: Велосипед же мотоцикл айдап бара жатканда туулга кийиңиз. Мээнин жабыркашынын алдын алуу үчүн башыңызды кырсыктардан коргоо абдан маанилүү.
- Тамеки чегүүдөн жана ашыкча алкоголдук ичимдиктерди колдонуудан алыс болуңуз: Бул адаттар мээдеги кан тамырларга зыян келтирип, инсульт сыяктуу оорулардын коркунучун жогорулатат.
- Дары-дармектерди так көрсөтмө боюнча колдонуңуз: Эгерде дарыгер сизге белгилүү бир оору үчүн дары жазып берген болсо, аларды так көрсөтмө боюнча ичиңиз.
Мээ – денебиздин эң укмуштуудай бөлүгү, ал бизге күн сайын кылган бардык ишибизде жардам берет. Анын ден соолугуна кам көрүү – бүтүндөй жашообуздун сапатын сактоо үчүн жасай турган эң жакшы инвестициялардын бири.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Мээче мээнин эң чоң бөлүгү. Ал сиздин ойлоруңузду, эс тутумуңузду, тилиңизди, кыймылыңызды жана сезүү органдарыңызды башкарат.
- Мээ эки негизги жарым шардан (сол жана оң) жана бир нече аймактардан (бөлүктөрдөн) турат. Бул аймактардын ар биринин белгилүү бир функциялары бар.
- Инсульт, деменция жана эпилепсия сыяктуу бир катар оорулар мээге таасир этиши мүмкүн.
- Мээнин ден соолугун тең салмактуу тамактануу, көнүгүү жасоо, башыңызды коргоо жана тамеки/алкоголь ичүүдөн алыс болуу менен сактай аласыз.
- Эгерде сиз мээнин иштешинде кандайдыр бир көйгөйлөргө туш болсоңуз, мисалы, эс тутумдун начарлашы, сүйлөө кыйынчылыгы же жансыздык сезими пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз