Кээде биз күтүүсүздөн абдан үшүп калабыз, туурабы? Денебиз тишин какшыта баштаганда тишин какшытат. Айрымдар муну "чычуу" деп аташат. Бирок бул дене табынын көтөрүлүшүнөн гана эмес, башка көптөгөн себептерден улам да болушу мүмкүн. Андыктан бүгүн бул суук тийүү же бул оорунун медициналык термини "чычуу" жөнүндө сүйлөшөлү.
"Чайлс" деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул сиздин денеңиздин өзүнүн ички температурасын кармап туруу аракети. "Чыйрыгуу" пайда болгондо, төмөнкүлөр болушу мүмкүн:
- Тирешүү: тынымсыз титирөө сезими.
- Тиш кычыратуу: Жаагыңыз кычырап жаткандай сезилет, кээде тиштериңиз бири-бирине жабышып калат.
- Эрозия: Териде пайда болгон кичинекей ыйлаакчалар.
Бул нерселер эрксизден болот. Денедеги булчуңдар тез жыйрылып, бошонгондо, башкача айтканда, биз калтыраганда, дене жылуулук бөлүп чыгарат. Кээде биз муздак чөйрөгө дуушар болгондо ушундайча калтырайбыз. Ошондой эле, бул сиздин денеңиз кандайдыр бир оору, инфекция же башка ден соолук көйгөйлөрү менен күрөшүп жатканынын маанилүү белгиси болушу мүмкүн.
Суук тийүүнүн негизги себептери эмнеде?
Денеңиздин температурасы төмөндөгөндө, сиз үшүп, калтырайсыз. Ден соолугу чың адамдардын орточо дене температурасы 37 градус Цельсийдин тегерегинде (98,6 Фаренгейт). Бирок, бул ар бир адамда бир аз айырмаланышы мүмкүн.
Сиз абдан суук жерге барганыңызды элестетиңиз. Анда денеңиздин температурасы кооптуу түрдө төмөндөшү мүмкүн. Биз муну "(Гипотермия)" деп атайбыз. Ошондой эле, бул ар кандай медициналык абалдардан улам болушу мүмкүн.
| Себеп | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Инфекциялар | Бул эң көп кездешкен себеп. Бактериялык инфекцияларда (мисалы, пневмония , заара чыгаруу жолдорунун инфекциялары (ЗЖИ) ) жана вирустук инфекцияларда (мисалы, сасык тумоо), организм оору менен күрөшүп жатканда ысытмадан титирейт. |
| Диабет | Кант диабети менен ооруган адамдын канындагы канттын деңгээли өтө төмөн болгондо ( гипогликемия) , ал титирөөнү сезиши мүмкүн. |
| Рактар | Бул абал лейкемия сыяктуу кээ бир рак түрлөрүнүн симптому катары пайда болушу мүмкүн. |
| Психологиялык себептер | Ошондой эле , дүрбөлөңгө түшкөндө же травмадан кийинки стресстик бузулуу (ТСБ) учурунда өзүңүздү калтырап жаткандай сезишиңиз мүмкүн. |
| Башка себептер | Ошондой эле, ал баңги заттардан баш тартуу, алкоголдук ичимдиктерди көп ичкенден кийин похмелья жана менопауза учурундагы түнкү тердөө сыяктуу нерселерден улам келип чыгышы мүмкүн. |
Операциядан кийин ушундай тремор болобу?
Ооба, бул абдан кеңири таралган көрүнүш. Жалпы наркоз менен жасалган операциядан кийин эсиңизге келгенде, денеңиздин температурасы бир аз төмөндөгөндүктөн, суук тийбесеңиз да, калтырашыңыз мүмкүн. Ошондой эле, жолдо басып бара жатканыңызды жана күтүүсүздөн сизге унаа жакындап келип, аман калганыңызды элестетиңиз. Ошол учурда сиз сезген шоктон калтырашыңыз мүмкүн. Себеби организм күтүүсүздөн көбүрөөк адреналин бөлүп чыгарат.
Бул кырдаалдын алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?
Суук аба ырайынан улам пайда болгон калтыроонун алдын алуу үчүн, суукка жылуу кийиниңиз . Кабат-кабат кийим кийүү менен, кийимиңизди айлана-чөйрөнүн температурасына оңой эле ылайыкташтыра аласыз. Себеби, эгер сиз тердеп, ал терди денеңизде кургатсаңыз, дене температураңыз өтө төмөндөп кетиши мүмкүн.
Ошондой эле, суук тийүүнү пайда кылуучу оорулардан өзүңүздү коргой аласыз. Баңгизаттарды жана алкоголдук ичимдиктерди колдонуудан алыс болуңуз. Эгерде сизде кант диабети сыяктуу оору болсо, кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө үчүн дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
Калтырап калуу, адатта, дененин оору менен күрөшүп жатканынын же температурасын көзөмөлдөп жатканынын белгиси. Бирок, эгерде ал башка олуттуу белгилер менен коштолсо, аны этибарга албаңыз.
Үшүк сезип, калтырап-титирегенде эмне кылуу керек?
Бул себепке жараша дарыланат.
- Эгер сууктан улам болсо: Жылуу кийим кийиңиз, жылуу жерге барыңыз. Чай же кофе сыяктуу ысык суусундуктарды ичүү денеңиздин ички температурасын көтөрүшү мүмкүн.
- Эгерде ал оорудан улам болсо: Бул симптом оору дарылангандан кийин өзүнөн өзү жоголот. Мисалы:
- Бактериялык инфекциялар үчүн дарыгер тарабынан белгиленген антибиотиктерди кабыл алуу.
- Вирустук инфекциялар үчүн дарыгер жазып берген вируска каршы дарыларды ичүү.
- Денедеги суук тийүүнү жана ысытманы, мисалы, ысытма сыяктуу ооруларды басаңдатуу үчүн парацетамол сыяктуу дарыларды колдонсоңуз болот. Бирок, кандайдыр бир дары-дармектерди, айрыкча жаш бала үчүн колдонуудан мурун, сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Эгерде сизде төмөндөгү симптомдордун бири, ошондой эле чыйрыгуу жана калтыроо байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
| Тобокелдик симптому | Өзгөчө көңүл бурууну талап кылган учурлар |
|---|---|
| Дененин жогорку же төмөнкү температурасы | Эгерде чоң кишинин же 3 жаштан жогорку баланын дене табы 40°C (104°F) жогору же 35°C (95°F) төмөн болсо. Эгерде 3 айдан 3 жашка чейинки баланын дене табы 39°C (102.2°F) жогору болсо. Эгерде 3 айга чейинки баланын дене табы 38°C (100.4°F) жогору болсо. |
| Көкүрөк оорусу | Эч кандай себепсиз пайда болгон көкүрөк оорусу же кысылуу. |
| Дем алуунун кыйындашы | Дем алуунун кыйындашы жана ышкырык сыяктуу белгилер. |
| Ашказандын катуу оорусу | Ашказандын чыдагыс оорусу. |
| Өтө чарчоо | Эгер сиз өзүңүздү өтө чарчаңкы сезип, эч нерсе кыла албай калсаңыз. |
Эгерде сизде ушул белгилердин бири байкалса, үйдө отурбаңыз жана дароо дарыгерге кайрылыңыз. Зарыл болсо, жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барууну кечиктирбеңиз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Калтырап калуу – бул денеңиздин суукка же кандайдыр бир ооруга болгон реакциясы.
- Дене табынын көтөрүлүшү эң көп кездешкен себеп болгону менен, ал инфекциялар жана диабет сыяктуу башка медициналык шарттардан да келип чыгышы мүмкүн.
- Эгер үшүп калсаңыз, жылуу кийим кийип, ороп, ысык бир нерсе ичип, жылынышыңыз керек.
- Эгерде сизде дене табынын көтөрүлүшү, көкүрөк оорусу жана дем алуунун кыйындашы сыяктуу олуттуу симптомдор байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Дарыгердин кеңешисиз эч кандай дары бербеңиз, айрыкча балдарга.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз