Эгер сизде диабет болсо, кандагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип туруу канчалык маанилүү экенин билесиз. Бул сиздин дарылоо планыңыз канчалык деңгээлде иштеп жатканын көрсөткөн "отчеттук карта" сыяктуу. Бул маалымат күн сайын , кээде саат сайын диабетти кантип башкаруу керектиги жөнүндө чечим кабыл алуу үчүн колдонулат. Бул, айрыкча, инсулин колдонсоңуз, маанилүү.
Эмне үчүн кандагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип турушубуз керек?
Кандагы канттын деңгээли ар кандай факторлорго байланыштуу өзгөрүп турушу мүмкүн. Айрым нерселерди тажрыйбадан түшүнсөк болот, башкаларын алдын ала айтуу абдан кыйын. Ошондуктан дарыгериңиз айткандай, кандагы кантты үзгүлтүксүз текшерип туруу маанилүү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул кандагы канттын деңгээлинин тамактануу, көнүгүү жана дары-дармектер сыяктуу нерселерге жараша кандайча өзгөрөрүн так билүүнүн бирден-бир жолу. Бул маалыматтын жардамы менен сиз жана дарыгериңиз сизге эң ылайыктуу дарылоо планын түзө алышат.
Кандагы канттын деңгээлине кандай факторлор таасир этери жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Келгиле, карап көрөлү.
| Кандагы канттын деңгээлин көбүнчө көтөрүүчү нерселер | Адатта кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүчү нерселер |
|---|---|
|
|
| Кээде канттын деңгээлин көтөрө же төмөндөтө турган нерселер | |
| |
Үйдө кандагы кантты текшерүүнүн кандай жолдору бар?
Үй шартында кандагы канттын деңгээлин текшерүүнүн эки негизги жолу бар.
1. Глюкоза өлчөгүчтү жана манжа менен сайгычты (ланцет) колдонуу.
2. Үзгүлтүксүз глюкоза мониторун (CGM) колдонуу.
Бул ыкмалардын бирин же экөөнү тең колдонуу чечимиңиз дарыгериңиздин кеңеши, сиздеги диабеттин түрү, жабдуулардын баасы жана камсыздандырууңуз сыяктуу факторлорго жараша болот.
Глюкоза өлчөгүч жана тест тилкелери
Бул көптөгөн адамдар колдонгон эң кеңири таралган ыкма. Бул жерде сиз манжаңыздын учун ланцет деп аталган кичинекей ийне менен сайып, бир тамчы кан алып, аны глюкоза өлчөгүчкө бекитилген тест тилкесине коёсуз. Бир нече секунддан кийин кандагы канттын деңгээли өлчөгүчтүн экранында көрсөтүлөт.
Бул ыкма канттын деңгээлин ошол учурда гана өлчөйт. Ошондуктан, инсулин ичкен адамдар сыяктуу адамдар күнүнө бир нече жолу канттарын ушундай жол менен текшерип турушу керек.
Үзгүлтүксүз глюкоза монитору (CGM)
Бул бир аз өнүккөн технология. Бул териңиздин астына кичинекей сенсор орнотулат. Ал денеңиздин клеткаларынын ортосундагы интерстициалдык суюктуктагы глюкозанын деңгээлин 24 саат бою өлчөйт жана аларды график катары көрсөтөт. Бул сизге күн бою канттын деңгээли кандайча өзгөрөрүн жакшы сүрөттөп бере алат. Көптөгөн CGMдер канттын деңгээли жогору же төмөн болгондо сизге сигнал бере алат.
Бирок эсиңизде болсун, кээде CGM 100% так болбой калган учурлар болот . Андыктан, кээде, айрыкча, CGM көрсөткүчү сиз башынан өткөрүп жаткан симптомдорго дал келбесе, ырастоо үчүн манжаңызга кан анализин тапшырганыңыз оң.
Кандагы кантты кантип жана качан текшерүү керек
Глюкоза өлчөгүч менен кандагы кантты кантип текшерүү керек?
Ар бир метрдин ортосунда бир аз айырмачылыктар болгону менен, булар жалпы кадамдар.
1. Алгач колуңузду самын менен жакшылап жууңуз. Эгерде манжаларыңызда тамак болсо, көрсөткүч туура эмес болушу мүмкүн.
2. Тест тилкесин алып, аны өлчөгүчкө салыңыз.
3. Манжаңыздын учунун капталын ланцет менен тешиңиз. Капталын тешүү ортосун тешүүгө караганда анчалык оорутпайт.
4. Кандын бир тамчысын сыгып, аны тест тилкесиндеги тиешелүү жерге тийгизиңиз. Бир нече секунддан кийин кандагы канттын деңгээли өлчөгүчтүн экранында көрсөтүлөт.
Кандагы канттын көлөмүн качан текшеришиңиз керек?
Бул ар бир адамда ар кандай болот. Дарыгериңиз сизге кайсы убакыттар сиз үчүн эң жакшы экенин айтып берет. Бирок, жалпысынан алганда, дарылоо планыңызды баалоо үчүн ушул убакта кандагы канттын деңгээлин текшерүү абдан маанилүү.
- Эртең менен ойгонгондо (ач карын глюкоза): Кандагы канттын деңгээли түнү бою кандай болгонун биле аласыз.
- Тамактануудан мурун: Тамактанууну пландаштырууга жана канча инсулин ичүү керектигин аныктоого жардам берет.
- Тамактангандан 2 саат өткөндөн кийин: Тамак-аштын кандагы канттын деңгээлине кандай таасир этерин түшүнүү үчүн эң жакшы убакыт.
- Көнүгүү жасоодон мурун жана кийин: Көнүгүү көбүнчө кандагы канттын деңгээлин төмөндөтсө да, кээде аны жогорулатышы мүмкүн. Муну так айта аласыз.
- Кечинде жатар алдында: Уйку учурунда кандагы канттын деңгээлинин төмөн болушу кооптуу болушу мүмкүн. Ал эми кандагы канттын деңгээли жогору болуп уктоо узак мөөнөттүү келечекте ден соолугуңузга зыяндуу.
Кандагы канттын төмөндөшүнүн (гипогликемия) жана кандагы канттын жогорулашынын (гипергликемия) белгилери
Канттын деңгээли төмөн же жогору болгондо денеңиз сизге сигнал берет. Бул белгилерди билүү маанилүү.
| Кандагы канттын деңгээлинин төмөндүгү (Гипогликемия) - 70 мг/длден аз | Кандагы канттын жогорку деңгээли (гипергликемия) - 180 мг/длден жогору |
|---|---|
Симптомдору:
Эмне кылуу керек? Бул белгилер пайда болору менен, каныңыздагы кантты текшериңиз. Эгер ал аз болсо, тезинен канты бар бир нерсе, мисалы, банан же бир аз жемиш ширесин жеп коюңуз.Гипогликемиянын оор түрү өмүргө да коркунуч туудурат. | Симптомдору:
Эмне кылуу керек? Эгерде сизде мындай белгилер байкалса, кандагы канттын деңгээлин текшериңиз. Эгерде сиз инсулин ичип жатсаңыз, дарыгериңиз жазып берген дозаны ичиңиз. Эгерде бул белгилер кусуу жана өтө чарчоо менен коштолсо, бул диабеттик кетоацидоз (ДКА) деп аталган кооптуу абалдын белгиси болушу мүмкүн. Мындай учурда, дароо дарыгерге кайрылыңыз же жакынкы тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барыңыз. |
Кандагы кантты текшерүүнүн пайдасы жана кыйынчылыктары
Артыкчылыктары
Кандагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерүүнүн негизги пайдасы - бул сиз диабетиңизди көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз . Кайсы азыктар кантты көбөйтөөрүн жана көнүгүүлөр аны кантип көзөмөлдөй аларын түшүнө аласыз. Бул маалымат менен дарыгериңиз сиз үчүн эң ылайыктуу дарылоо планын түзө алат. Бул сизге диабеттен келип чыккан кыйынчылыктарды кечеңдетүүгө жана алдын алууга, ошондой эле дени сак жашоо образын жүргүзүүгө жардам берет.
Кыйынчылыктар (тобокелдиктер)
- Манжаңыздын учунун оорусу: Манжаңызды кайра-кайра сайып коюу ооруну жаратышы мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, манжаңыздын капталын сайып, бир эле ланцетті кайра-кайра колдонбоңуз, аны алмаштырыңыз.
- Баасы: Тест тилкелери жана CGM системалары кымбат болушу мүмкүн. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүп, варианттарыңыз тууралуу сураңыз.
- Психологиялык таасири: Кээде кандагы канттын көрсөткүчүн көрүү сизди кайгыртып, ачуулантып же капалантып коюшу мүмкүн.
Эсиңизде болсун, бул сандар сиздин жөндөмүңүздү өлчөгөн "баллдар" эмес. Алар жөн гана дарылоо планыңыз кандай иштеп жатканын билүүгө жардам берген "маалыматтар". Андыктан, көңүлүңүздү чөктүрбөңүз.
Эгерде сиз диабеттен улам дайыма тынчсызданып же стресске кабылып жатсаңыз, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Зарыл болсо, психиатрдын же кеңешчинин жардамына кайрылуу да маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кант диабетин башкаруу үчүн кандагы кантты үзгүлтүксүз текшерүү маанилүү.
- Кандагы канттын максаттуу диапазонун так билүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Кандагы канттын төмөндөшүнүн (гипогликемия) жана кандагы канттын жогорулашынын (гипергликемия) белгилеринен кабардар болуңуз.
- Эгерде кандагы канттын көрсөткүчү күтүлгөндөй болбосо, дүрбөлөңгө түшпөңүз. Аны дарылоо планыңызды андан ары тууралоо үчүн маалымат катары колдонуңуз.
- Кандагы канттын көрсөткүчтөрү жана кандайдыр бир суроолоруңуз боюнча дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз