Дем алуу кыйындап, өнөкөт жөтөлүп жатасызбы? Бул ӨПӨ (өнөкөт обструктивдүү өпкө оорусу) болушу мүмкүн!

Демиңиз кысылып, көкүрөгүңүз кысылып, көпкө чейин какырык менен коштолгон жөтөлүңүз барбы? Муну жөн гана кадимки суук тийүү же астма сыяктуу оору деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок, эгер бул белгилер улана берсе, бул баарыбыз билишибиз керек болгон өпкө оорусу болгон ӨӨБӨ (өнөкөт обструктивдүү өпкө оорусу) болушу мүмкүн. Кабатыр болбоңуз, бүгүн бул тууралуу досуңуз менен сүйлөшүп жаткандай кененирээк сүйлөшөбүз.

Өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу (ӨОО) деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, ӨӨБД – бул өпкөбүзгө жана дем алуу жолдорубузга (дем алуу жолдоруна) зыян келтирип, алардын функциясын акырындык менен азайтып, дем алууну кыйындаткан кайтарылгыс оору. Эски резина түтүк сыяктуу эле, өпкөбүздөгү жана дем алуу жолдорубуздагы кичинекей аба баштыкчалары (альвеолалар) ийкемдүүлүгүн жоготот. Алар ошондой эле шишип, былжырга толуп, дем алуу жолдорубузду жаап калат. Муну суу түтүгүнүн кирге толуп, суунун агышын кыйындаткандай элестетиңиз.

COPD менен өпкөңүздө жана дем алуу жолдоруңузда төмөнкүдөй өзгөрүүлөр болушу мүмкүн:

• Өпкөнүн аба баштыкчаларынын (альвеолалардын) жана дем алуу жолдорунун ийкемдүүлүгүнүн жоголушу.
• Сезгенүү, тырыктардын пайда болушу (фиброз) жана дем алуу жолдорунун тарышы.
• Дем алуу жолдорунда коюу былжырдын топтолушу.
• Альвеолалардын ортосундагы дубалдар бузулуп, алар чоңоюп, дем алган аба ичинде камалып калат.

Өпкөнүн сезгенүүсү (ӨӨБ) менен ооруган адамдарда көбүнчө симптомдору күтүүсүздөн күчөгөн айыздар болот. Биз муну "күчөшүүлөр" деп атайбыз. Бул учурларда дем алуу кыйындайт, какырык пайда болот, ышкырык пайда болот жана жөтөл күчөйт. Кээде, эгерде бул абал оорлошуп кетсе, ооруканага жаткыруу керек болушу мүмкүн.

ӨӨБД – убакыттын өтүшү менен күчөгөн прогрессивдүү оору . Бирок бул ар бир адамда ар кандай болот. Айрым адамдар көп жылдар бою эч кандай олуттуу өзгөрүүлөрдү сезбеши мүмкүн, ал эми башкалары оорунун тездик менен өнүгүшүн байкашы мүмкүн.

COPDдин негизги түрлөрү кайсылар?

COPD деген жалпы терминге кирген эки негизги оору бар. Көп учурда COPD менен ооруган адамда экөөнүн тең белгилери болушу мүмкүн.

Эмфизема

Бул өпкөңүздөгү кичинекей аба баштыкчалары (альвеолалар) жабыркап, чоңойгондо болот. Бул дем алууну кыйындатат. Негизги симптом - дем алуунун кысылышы (дем алуунун кыйындашы) , ал бир аз күч келтирсе да дем алуу кыйындап калгандай сезилет.

Өнөкөт бронхит

Бул учурда өпкөңүздөгү чоң дем алуу жолдору (бронх түтүктөрү) сезгенет. Бул дем алуу жолдорунун тарышына жана көп былжырдын топтолушуна алып келет. Негизги симптом - тынымсыз жөтөл, айрыкча былжырлуу жөтөл .

COPDдин белгилери кандай?

Эми COPD менен ооруган адамда кандай симптомдор болушу мүмкүн экенин карап көрөлү. Сизде төмөнкү симптомдордун кайсынысы бар экенин ойлонуп көрүңүз:

• Какырык менен узак мөөнөттүү жөтөл (жок дегенде үч айга созулган, жок дегенде эки жылга созулган жөтөл).
• Терең дем алуу кыйынчылыгы.
• Дем алуунун кыйындашы , айрыкча күнүмдүк иш-аракеттерди жасап жатканда же бир аз чарчаганда.
• Кырылдаган дем алуу же башка анормалдуу өпкө үндөрү.
• Бочка формасындагы көкүрөк (оору катуу болгондо).
• Кээде теринин, айрыкча эриндердин жана тырмактардын көк түскө боёлушу (цианоз) байкалат (канда кычкылтек жетишсиз болгондо).

Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкалса, медициналык жардамга кайрылуу абдан маанилүү.

COPDдин себептери эмнеде?

Өпкөнүн обструктивдүү обструктивдүү оорусунун (ӨООБ) негизги жана эң кеңири таралган себеби - тамеки чегүү . Тамеки, сигара жана биди түтүнү түз эле өпкөбүзгө кирип, аларга зыян келтирет. Эгер сиз тамеки чексеңиз, бул тууралуу сөзсүз ойлонушуңуз керек.

Бирок тамеки чекпегендер да ӨӨБДга чалдыгышы мүмкүн. Башка себептерге төмөнкүлөр кирет:

• Альфа-1 антитрипсин жетишсиздиги: Бул генетикалык оору. Бул белок аз болгондо, ал өпкөгө зыян келтириши мүмкүн.
• Пассивдүү тамеки чегүү: Эгер сиз тамеки чекпесеңиз да, адамдар тамеки чеккен жерлерде көп жүрсөңүз, ал сизге да таасир этиши мүмкүн.
• Абанын булганышы: заводдордон жана унаалардан чыккан түтүн сыяктуу нерселер.
• Жумуштан же хоббиден чыккан чаң жана түтүнгө дуушар болуу: Айрым тармактардан (карьер казуу, тоо-кен казуу, текстиль өнөр жайы) жана кээ бир хоббилерден (жыгач устачылык, ширетүү) чыккан чаң жана түтүн да зыяндуу.

Бул оорунун өнүгүшүнө кимдер көбүрөөк чалдыгат?

Тамеки чегүү эң чоң коркунуч фактору болгону менен, тамеки чеккендердин баарында эле ӨӨБД пайда боло бербейт. Бирок, эгерде сизде төмөнкүлөр болсо, ӨӨБД пайда болуу коркунучу жогору болушу мүмкүн:

• Эгер сиз аял болсоңуз (акыркы изилдөөлөр аялдар да олуттуу тобокелчиликте экенин көрсөтүп турат).
• Эгер сиз 65 жаштан ашкан болсоңуз.
• Эгерде сиз абанын булганышына көп учурда дуушар болсоңуз.
• Эгерде жумушуңуз сизди химиялык заттардын, чаңдын же түтүндүн таасирине дуушар кылса.
• Эгерде сизде альфа-1 антитрипсин жетишсиздиги болсо.
• Эгер сиз бала кезиңизде тез-тез респиратордук инфекциялар менен ооруган болсоңуз.

COPDден улам кандай кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн?

Өпкөдө бактериялардын топтолушуна алып келип, инфекцияларды пайда кылышы мүмкүн. Ошондой эле, ал организмдин жетиштүү кычкылтек алышына жана организмден көмүр кычкыл газын чыгаруусуна тоскоол болушу мүмкүн. Бул олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Алардын айрымдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Пневмония: өпкөнүн инфекциялык оорусу.
• КандаКөмүр кычкыл газынын деңгээлинин жогорулашы (гиперкапния).
• Кандагы кычкылтектин деңгээлинин төмөндүгү (гипоксемия).
• Дем алуу жетишсиздиги: өпкө өз алдынча иштей албаган абал.
• Өпкө гипертензиясы: Өпкөнүн кан тамырларындагы басымдын жогорулашы.
• Оң жактуу жүрөк жетишсиздиги (cor pulmonale): Өпкөдөгү көйгөйлөр жүрөктүн оң тарабына таасир этет.
• Пневмоторакс: өпкөдөн аба чыгып, көкүрөк көңдөйүндө топтолот.
• Полицитемия: Организм өтө көп эритроциттерди өндүрөт (кычкылтек жетишсиз болгондо).

Ошондуктан, эгер сизде COPD болсо, тийиштүү дарылоону издөө жана медициналык кеңештерди аткаруу абдан маанилүү.

Өнөкөт обструктивдүү өпкө оорусу (ӨОО) кантип аныкталат?

Эгер сизде COPD белгилери бар деп ойлосоңуз, текшерүү үчүн дарыгерге кайрылганыңыз оң. Дарыгер сизди текшерип, ден соолугуңуздун тарыхы боюнча суроолорду берет жана өпкөңүздүн канчалык деңгээлде иштеп жатканын билүү үчүн бир нече анализдерди жасашы мүмкүн.

Дарыгер сизге төмөнкүдөй суроолорду бериши мүмкүн:

• Сиз тамеки тартасызбы? Качандыр бир кезде тамеки чегип көрдүңүз беле?
• Сиз чаңга жана абанын булганышына көптөн бери дуушар болуп жүрдүңүз беле?
• Үй-бүлөңүздө COPD, башка өпкө оорулары же боор оорулары барбы?
• Көнүгүү жасаганда демиңиз кысылып калабы? Жөн гана кыймылдабай турганда да ушундай болуп калабы?
• Көпкө чейин жөтөлүп, көкүрөгүңүздөн ышкырык чыгып жатабы?
• Жөтөлгөндө какырык чыгабы?

COPD диагнозун коюу үчүн кандай тесттер колдонулат?

Дарыгериңиз COPDди ырастоо үчүн төмөнкү тесттерди колдонушу мүмкүн:

• Өпкө функциясын текшерүү: Бул жердеги негизги текшерүү спирометрия деп аталат. Бул бир дем алууда канчалык катуу жана канча аба дем ала аларыңызды текшерет. Бул сиздин дем алуу жолдоруңуздун канчалык деңгээлде бүтөлүп калганын айтып бере алат.
• Пульсоксиметрия: манжаңызга клип сыяктуу нерсени коюу менен кандагы кычкылтектин деңгээлин өлчөөчү жөнөкөй тест.
• Көкүрөк рентгенографиясы же компьютердик томография: Бул сүрөттөрдө COPDден улам өпкөдөгү өзгөрүүлөр көрсөтүлүшү мүмкүн.
• Артериялык кан газын текшерүү: Бул кан үлгүсүн алып, кандагы кычкылтектин жана көмүр кычкыл газынын деңгээлин так аныктоого мүмкүндүк берген тест.
• Көнүгүү текшерүүсү: Бул көнүгүү жасаганда кандагы кычкылтектин деңгээли төмөндөйбү же жокпу, билүү үчүн жасалат.
• Электрокардиограмма (ЭКГ же ЭКГ): Бул дем алуунун кысылышы жүрөк оорусунан келип чыккандыгын аныктоого жана жүрөктүн функциясын текшерүүгө жардам берет.
• Кан анализдери:Сизде "Альфа-1 антитрипсин жетишсиздиги" бар-жогун билүү үчүн AAT белок деңгээлин текшере аласыз.
• Генетикалык текшерүү: Эгерде дарыгер өпкөгө генетикалык оору таасир этет деп шектенсе, бул текшерүү жүргүзүлүшү мүмкүн.

COPDдин этаптары кандай?

Дарыгериңиз спирометрия тестинин жыйынтыктарына, тактап айтканда , FEV1 (бир секундадагы мажбурланган дем чыгаруу көлөмү) маанисине таянып, COPD стадиясын аныктай алат. Бул сиздин дем алуу жолдоруңуз канчалык деңгээлде бүтөлүп калганын көрсөтөт.

Оорунун оордугуна жараша COPD стадиялары төмөнкүдөй:

• 1-этап: FEV1 мааниси 80% же андан жогору. (Жеңил учур)
• 2-этап: FEV1 мааниси 50% жана 79% ортосунда (орточо стадия)
• 3-этап: FEV1 мааниси 30% жана 49% ортосунда (оор)
• 4-этап: FEV1 мааниси 30% дан төмөн. (Өтө оор учур)

Мындан тышкары, дарыгериңиз сизди симптомдоруңузга жана күчөш коркунучуңузга жараша А, В же Е категорияларына бөлүштүрүшү мүмкүн:

• A: Симптомдор азыраак, күчөш коркунучу азыраак.
• B: Симптомдор көбүрөөк болсо, күчөш коркунучу азыраак болот.
• E: Эскалация коркунучу жогору.

Оорунун стадиясы жана симптомдоруңуз дайыма эле бири-бири менен тыгыз байланышта боло бербейт. Мисалы, сиз 3 же 4-стадияда болсоңуз да, симптомдоруңуз азыраак болушу мүмкүн. Дарыгериңиз сиз үчүн эң жакшы дарылоону аныктоо үчүн мунун баарын эске алат.

COPD кантип дарыланат?

Тилекке каршы, COPD толугу менен айыктырылуучу оору эмес . Өпкөнүн жабыркашын калыбына келтирүү мүмкүн эмес. Бирок, симптомдорду көзөмөлдөөгө, жашоо сапатын жакшыртууга жана күчөшүн азайтууга жардам бере турган көптөгөн дарылоо ыкмалары бар.

Дарыгериңиз мындай дарылоо ыкмаларын сунушташы мүмкүн:

• Тамекини таштоо программалары: Эгер сиз тамеки чексеңиз, бул сиз жасашыңыз керек болгон эң маанилүү жана биринчи нерсе . Тамекини таштоо COPDнин күчөп кетүү коркунучун бир топ азайтат.
• Ингаляциялык дары-дармектер: Бронходилататорлор жана стероиддер сыяктуу дары-дармектерди ингалятор аркылуу же небулайзер аркылуу суюктук катары кабыл алууга болот. Булар дем алуу жолдорундагы шишикти азайтып, аларды ачып, дем алууну жеңилдетет.
• Кычкылтек терапиясы: Эгерде каныңыздагы кычкылтектин деңгээли төмөн болсо, кошумча кычкылтек алуу керек болушу мүмкүн.
• Өпкө реабилитациясы: Бул өпкөнү чыңдоого жана COPD менен жашоого көнүүгө жардам берүүчү көнүгүү жана билим берүү программасы.
• Кортикостероиддер:Оорунун күчөшү учурунда шишикти азайтуу үчүн кыска убакытка стероиддик таблеткалар же инъекциялар берилиши мүмкүн.
• Дем алуу жолдорунун басымын оңдоо терапиясы: Дарыгериңиз, айрыкча, күчөгөн мезгилде, дем алууга жардам берүү үчүн "BiPAP" аппаратын колдонууну сунушташы мүмкүн.
• Антибиотиктер: Эгерде сизде өпкөдө бактериялык инфекциялар көп кездешсе, алардын алдын алуу жана оорунун оордугун азайтуу үчүн антибиотиктер берилиши мүмкүн.
• Өпкө көлөмүн азайтуу (ӨКК) операциясы же процедурасы: Оор оорусу бар жана жарактуу адамдар үчүн өпкөдө калган абанын көлөмүн азайтуу үчүн операция же клапанды орнотуу процедурасы жасалышы мүмкүн.
• Клиникалык сыноолор: Жаңы дарылоонун канчалык коопсуз жана натыйжалуу экенин текшерген изилдөөлөр. Эгерде сизге туура келиши мүмкүн болгон жаңы дарылоо болсо, дарыгериңиз сизди ошол дарылоого жөнөтүшү мүмкүн.

COPD менен ооруган адам айыгып кете алабы?

Өпкөңүзгө COPDден келтирилген зыян туруктуу жана аны калыбына келтирүү мүмкүн эмес. Бирок, симптомдоруңузду башкаруунун, кээде аларды жакшыртуунун жана узак жашоонун жолдору бар. Дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн кылдаттык менен аткаруу жана өпкө реабилитация программасына катышуу менен, сиз симптомдоруңузду азайтып, жашоо сапатыңызды жакшырта аласыз.

COPD менен узак убакыт жашоого болобу?

Өпкөнүн обструктивдүү обструктивдүү оорусу (ӨООБ) менен канча убакыт жашаарыңыз оорунун оордугуна жана анын канчалык тез күчөшүнө жараша болот. Көптөгөн адамдар диагноз коюлгандан кийин ондогон жылдар бою жашашат , айрыкча дарылоо эрте башталса. Оорунун 3 же 4-стадиясындагы адамдар орточо адамга караганда алты жылдан тогуз жылга чейин аз жашашы мүмкүн деп болжолдонууда. Бирок бул ар бир адамда ар кандай болот.

COPD өлүмгө алып келүүчү оорубу?

COPD убакыттын өтүшү менен күчөгөн оору болгону менен, ал дайыма эле өлүмгө алып келбейт . Анын канчалык тез күчөшү ар бир адамда ар кандай болот. Убакыттын өтүшү менен (адатта жылдар, кээде ондогон жылдар), COPD менен ооруган көптөгөн адамдар өз алдынча дем ала албай калышат. Бирок кээ бир адамдар узак убакыт бою оор симптомдорсуз жашашат.

COPDдин алдын алууга болобу?

Өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү обструктивдүү оорусунун (ӨООБ) алдын алуунун эң жакшы жолу - тамеки чегүүдөн баш тартуу жана өзүңүздү тамекинин түтүнүнөн жана өпкөгө зыян келтириши мүмкүн болгон башка булгоочу заттардан коргоо.

Өпкөнүн сезгениши менен ооруган адамдар респиратордук инфекцияларга көбүрөөк чалдыгат. Бул инфекциялар пневмонияга алып келиши же симптомдорду күчөтүшү мүмкүн. Инфекциялардан коргонуу үчүн төмөнкүлөрдү жасай аласыз:

• Дарыгериңиз сунуштаган бардык вакциналарды алыңыз . Мисал катары сасык тумоого (грипп) каршы вакцина, пневмококктук пневмонияга (пневмококктук пневмония) каршы вакцина жана COVID-19 (COVID-19) вакцинасын алууга болот.
• Колуңузду тез-тез жууп туруңуз.
• Көп баруучу жерлердин беттерин дезинфекциялаңыз.
• Эгерде дарыгериңиз сунуштаса, башка адамдардын жанында жүргөндө бет кап тагыныңыз.
• Айрыкча суук тийүү жана сасык тумоо эпидемиялары жана COVID эпидемиясы учурунда эл көп чогулган жерлерден алыс болуңуз .

Эгерде менде COPD болсо, өзүмө кантип кам көрө алам?

Эгер сизде COPD болсо, өзүңүзгө жакшы кам көрүү үчүн төмөнкү кеңештерди аткарыңыз:

• Өпкөгө зыяндуу жана симптомдорду күчөткөн нерселерден алыс болуңуз. Аларга тамеки чегүү, тамекинин түтүнү, чаң, абанын булганышы жана күчтүү атырлар кирет.
• Өпкө реабилитациясы сессияларына катышыңыз. Буга физикалык көнүгүүлөр, эмгек терапиясы жана билим берүү программалары кирет. Сеанстар бүткөндөн кийин да планды улантыңыз.
• Диетолог менен сүйлөшүңүз. Ал сизге ден соолугуңузга кайсы азыктар пайдалуу экенин, эмне жешиңиз керектигин жана эмнеден алыс болушуңуз керектигин түшүнүүгө жардам берет.
• Бардык дары-дармектериңизди белгиленген убакытта, белгиленген тартипте ичиңиз. Күнүмдүк дары-дармектериңиз түгөнө электе жаныңызда болсун.
• Оорунун күчөшүнө карата план түзүңүз. Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, симптомдоруңуз күчөсө эмне кылуу керектиги, кандай дары-дармектерди ичүү керектиги жана качан ооруканага баруу керектиги жөнүндө план түзүңүз.
• Медициналык жабдууларыңызды кантип туура колдонууну үйрөнүңүз. Буга ингаляторлор, небулайзерлер жана CPAP аппараттары кирет. Дарыгериңизден буларды кантип туура колдонууну көрсөтүп берүүсүн сураныңыз.
• Психикалык ден соолугуңузга кам көрүңүз. Өнөкөт оору менен жашоо стресске алып келиши мүмкүн. Бул тууралуу сүйлөшүү үчүн психиатрга, психологго же кеңешчиге кайрылыңыз.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгер сизде COPD бар деп ойлосоңуз, дарыгерге кайрылууну кечиктирбеңиз . Эрте диагноз коюу жана дарылоо симптомдоруңуздун күчөп кетүү коркунучун азайтууга жардам берет.

Эгерде сизде COPD бар болсо, инфекциянын төмөнкү белгилеринин бирин же симптомдоруңуздагы өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз:

• Дем алуунун кыйындашы: Эгерде сиз мурдагыдай аралыкты баса албай жаткандай сезсеңиз, түнкүсүн дем алуу кыйындап жатса же дем алуу ыкмаларын (дары-дармектер, ингаляторлор) адаттагыдан көбүрөөк колдонууга туура келсе.
• Былжырдын өзгөрүшү: Былжырдын түсүнүн өзгөрүшү, кан аралаш былжыр, жагымсыз жыт, адаттагыдан көп былжыр же коюураак былжыр.
• Жөтөлдүн же көкүрөктүн кысылышынын күчөшү.
• Таманыңызда, бутуңузда же буттарыңызда жаңы же күчөгөн шишик пайда болсо. Эгерде түнкүсүн буттарыңызды көтөрүп уктагандан кийин да шишик басылбаса, дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Эч кандай себепсиз салмак кошуу же жоготуу.
• Эртең менен тез-тез баш оору же баш айлануу.
• Эч кандай себепсизӨзүңүздү абдан чарчаңкы же алсыз сезип жатасыз. Эгер бул бир күндөн ашык убакытка созулса, дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Дене табынын көтөрүлүшү же чыйрыгуу.
• Инфекциянын башка белгилери: тамак оору, мурундан адаттан тыш суу агуу, мурундун бүтүшү, баш оору же жаактын үстүнкү бөлүгүнүн оорушу.

Тез жардам бөлүмүнө качан барышым керек?

Эгерде сизде ушул симптомдордун бири байкалса, дароо жакынкы тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз:

• Жогорку температура (40 Цельсий боюнча 103 Фаренгейттен жогору).
• Дем алуунун күтүлбөгөн жерден же катуу кыйындашы.
• Тынчсыздануу, баш аламандык, унутчаактык же кыжырдануу.
• Сүйлөөнүн бузулушу.

Дарыгериме кандай суроолорду беришим керек?

Дарыгерге кайрылганда ушул сыяктуу суроолорду берүү пайдалуу болушу мүмкүн:

• Өзүмө жакшы кам көрүүнүн эң жакшы жолдору кайсылар?
• Симптомдорумду жакшырта аламбы?
• Бул дарыларды кантип колдонушум керек?
• Ингаляторумду, небулайзеримди же башка медициналык шайманды кантип колдонушум керек?
• Сени качан кайра көрүшүм керек?
• Тез жардам бөлүмүнө качан барышым керек?

Өпкөнүн өнөкөт оорусу (ӨӨОӨ) менен жашоо кээде оор, коркунучтуу, көңүл калтырарлык жана жалгыздык сезимин жаратышы мүмкүн. Бирок өпкө булчуңдарыңызды мүмкүн болушунча узак убакытка чейин күчтүү кармап туруунун жана ал тургай симптомдоруңузду башкаруунун жолдору бар. Ден соолугуңузду чыңдоо жана күчөп кетүүсүн азайтуу үчүн план түзүү үчүн медициналык кызматкерлер менен биргеликте иштөө сизге абалыңызды башкарууга жардам берет. Жакындарыңыз менен аларды кантип колдой алаарыңыз жана абалыңыз начарлап кетсе, эмне кылуу керектиги жөнүндө сүйлөшүңүз.

Эсиңизде болсун, эгер сиз дайыма дем алууда кыйынчылыктарга дуушар болуп жатсаңыз, тынымсыз жөтөлүп жатсаңыз же тез чарчап жатсаңыз, дарыгерге кайрылууну кечиктирбеңиз. Эрте аныктоо жашооңуздун сапатын жакшыртып, келечектеги жылдар бою ден соолугуңузду чыңдоого жардам берет.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер

Ошентип, COPD коркууга жатпайт, бирок аны жеңил кабыл алууга да болбойт . Эң негизгиси, эгерде сизде симптомдор байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз, ал эми эгер сиз тамеки чексеңиз, бүгүн эле тамекини таштоого бекем убада бериңиз.

• Тамекини таштаңыз - бул COPDге каршы жасай турган эң чоң жана эң жакшы кадам.
• Дарыгер жазып берген дарыны туура колдонуңуз . Ингаляторуңузду кантип туура колдонууну үйрөнүңүз.
• Эгер сиз өпкө реабилитация программаларына катыша алсаңыз, бул абдан пайдалуу болмок.
• Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча ( туура тамактануу жана көнүгүү жасоо), ден соолукту чыңдоо.
• Жугуштуу оорулардан коргонуу үчүн эмдөөдөн өтүп, ден соолукту чыңдоо үчүн жакшы адаттарды карманыңыз.

Сиз жалгыз эмессиз. Сизге жардам бере ала турган дарыгерлер, медайымдар жана үй-бүлө мүчөлөрү бар. Андыктан, күчтүү болуңуз, бул кеңештерди аткарыңыз жана COPD менен жакшы жашоого аракет кылыңыз.

Өпкөнүн обструктивдүү обструктивдүү оорусу (ӨООБ), өпкө оорусу, дем алуунун кыйындашы, өнөкөт бронхит, эмфизема, тамеки чегүү, дем алуу органдарынын оорулары