Акыркы күндөрү өзүңүздү бир аз жаман сезип же дене табыңыз көтөрүлүп жатабы? Балким, бул сасык тумоодур. Бул кадимки суук тийүүдөн бир аз оор сезилген оору, бирок ал эмне? Андыктан бүгүн сасык тумоо деп аталган бул оору жөнүндө сүйлөшөлү. Андан кантип коргоно алабыз жана эгерде ал бизге жукса, эмне кылуу керек?

Бул сасык тумоо (грипп) деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, сасык тумоо – бул дем алуу системабызга таасир этүүчү инфекция. Башкача айтканда, ал негизинен мурунга, тамакка жана өпкөгө таасир этет. Мунун себеби – вирус. Бул вирус бир адамдан экинчи адамга тез тарайт. Бул сасык тумоо вирусу көбүнчө суук аба ырайында тарайт. Америка сыяктуу өлкөлөрдө ал октябрь айынан май айына чейинки сасык тумоо сезону деп аталат. Биздин өлкөдө да белгилүү бир учурларда бул оорунун күчөшүн байкай алабыз. Демек, бул жөн гана суук тийүү эмес, эске алуу керек болгон нерсе.

Грипптин белгилери кандай болот?

Сасык тумоо менен ооруганда, сиз кадимки суук тийүүгө караганда өзүңүздү жаман сезесиз. Көпчүлүк адамдарда сасык тумоо вирусу сизди жуктуруп алгандан эки күн өткөндөн кийин гана белгилерин көрсөтө баштайт. Сизде төмөнкүдөй белгилер болушу мүмкүн:

• Капысынан дене табынын көтөрүлүшү
• Денем муздап, буттарым калтырап жатат .
• Катуу баш оору
• Бүт денем , айрыкча булчуңдарым ооруп жатат.
• Баш айлануу сыяктуу
• Табит
• Чарчоо, алсыздык сезими
• Жөтөл
• Тамак ооруу
• Суюктуктардын агып кетиши
• Жүрөк айлануу же кусуу
• Алсыздык
• Кулак оорусу
• Кээде ич өткөк

Кичинекей ымыркайлар сасык тумоо менен ооруганда, алар күтүүсүздөн адаттагыдан көбүрөөк тынчсызданып кетиши же "өзүн жаман сезип" жаткандай көрүнүшү мүмкүн. Алар жакшы баарлаша албагандыктан, ата-энелердин бул симптомдорго өзгөчө көңүл буруусу маанилүү.

Бул сасык тумоо (грипп) эмне үчүн пайда болот?

Сасык тумоо деген аталыш аны козгогон вирустан - сасык тумоо вирусунан келип чыккан. Ал абдан оңой тарайт. Вирус кимдир бирөө жөтөлгөндө же чүчкүргөндө пайда болгон кичинекей тамчыларда болот. Эгер башка адамдар аларды дем алганда, алар жугуп калышат. Элестетсеңиз, эгер кимдир бирөө сиздин аймакта чүчкүрсө, вирус сизге бир нече секунданын ичинде жетип калышы мүмкүн!

Мындан тышкары, бул вирустарды эшиктин туткаларында, акчада, автобустун туткаларында, соода арабаларында ж.б. кездештирүүгө болот. Эгер кимдир бирөө ал беттерге тийип, андан кийин ошол эле колу менен мурдун, оозду же көзүн кармаса, вирус денеге да кириши мүмкүн.

Сасык тумоо жугуштуу оорубу? Ал канчалык тез тарайт?

Ооба, сасык тумоо – бул абдан жугуштуу оору. Адам аны симптомдор башталганга чейинки күндөн тартып, симптомдору жоголгонго чейин башкаларга жугузушу мүмкүн. Чоңдор үчүн бул болжол менен бир жумага созулушу мүмкүн. Бирок жаш балдар андан да узак убакытка жугуштуу болушу мүмкүн. Ошондуктан башкаларды коргоо үчүн сасык тумоо болгондо үйдө болуу сунушталат.

Сасык тумоо, адатта, жыл сайын эпидемия катары пайда болот. Эпидемия - бул оорунун белгилүү бир аймактагы көптөгөн адамдарга бир убакта тез жайылышы. Айрым жылдары бул эпидемия абдан катуу болуп, чоң аймакка жайылышы мүмкүн. Мындай эпидемия дүйнө жүзү боюнча жайылганда, ал пандемия деп аталат. Бул абдан сейрек кездешет. 20-кылымда үч ири сасык тумоо пандемиясы болгон, ал эми 21-кылымда бир гана жолу болгон, ал 2009-жылы чыккан А (H1N1) тумоосунун вирусу.

Сасык тумоо менен ооруп калганыңызды кантип так билсе болот?

Көп учурда дарыгерлер баланын сасык тумоо менен ооруганын анын сырткы келбетине карап эле аныктай алышат, анткени сасык тумоо менен ооруган кичинекей балдар көбүнчө абдан оорулуу жана бактысыз көрүнүшөт.

Бирок, сасык тумоого окшош симптомдорду пайда кылышы мүмкүн болгон башка инфекциялар да бар. Андыктан, эгер дарыгер анын сасык тумоо экенине ынангысы келсе, алар анализ жүргүзүшү мүмкүн. Алар мурундан же тамагыңыздан былжырдын үлгүсүн алуу үчүн узун кебез таякчасын («табак)») колдонушат. Кээде жыйынтыктар тез эле алынат же аны лабораторияга жөнөтсөңүз, бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Сасык тумоо менен ооруп калсаңыз эмне кылуу керек? Дарылоо ыкмалары кандай?

Сасык тумоо менен ооруган көптөгөн балдар жана чоңдор үйүндө айыгып кетишет. Эгер сиз же балаңыз сасык тумоо менен ооруп калса, төмөнкүлөрдү эске алуу керек:

• Суусуздануунун алдын алуу үчүн көп суу жана суюктуктарды (мисалы, шире, ботко, шорпо) ичиңиз.
• Жетиштүү уктаңыз жана эс алыңыз. Чуркап, ойногонду, бир азга иштегенди токтотуңуз. Эс алуу дене үчүн абдан маанилүү.
• Дене табын түшүрүү жана дененин оорушун басаңдатуу үчүн парацетамол же ибупрофен ичсеңиз/берсеңиз болот.

Абдан маанилүү: Эч качан жаш балдарга жана өспүрүмдөргө (айрыкча 19 жашка чейинкилерге) аспирин бербеңиз. Себеби, ал Рей синдрому деп аталган өтө кооптуу, өлүмгө алып келиши мүмкүн болгон абал менен байланыштуу. Бул боорго жана мээге таасир этет.

• Кийинип жатканда, оңой чечиле тургандай кылып катмар-катмар кийиниңиз. Дене табыңыз көтөрүлгөндө, кээде суук, кээде ысык сезилиши мүмкүн.

Сасык тумоо менен ооруган балдарды абалы жакшырганга чейин мектептен жана бала бакчадан алыс кармоо керек. Аларды дене табы жок дегенде 24 сааттан кийин, дене табын түшүрүүчү дары-дармектерсиз мектепке кайтаруу керек. Айрым балдар үйдө көбүрөөк убакытка калууга аргасыз болушу мүмкүн. Дарыгериңизден балаңыз үчүн эмне жакшы экенин сураңыз.

Медициналык жардам качан керек?

Кээде, эгер балаңыз катуу ооруп калса же оор симптомдордун пайда болуу коркунучу жогору болсо (бул тууралуу кийинчерээк сөз кылабыз), дарыгерлер вируска каршы дары жазып бериши мүмкүн. Бул дары сасык тумоонун узактыгын бир же эки күнгө кыскартышы мүмкүн. Бирок, эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, аны сасык тумоонун белгилери башталаары менен ичүү керек.Бул дарыны 48 сааттын ичинде баштоо керек. Эгерде дарыгер балаңызга вируска каршы дары жазып берсе, мүмкүн болгон терс таасирлери жөнүндө сураңыз.

Маанилүү: Дарыгерлер сасык тумоого каршы антибиотиктерди беришпейт. Себеби антибиотиктер вирустарга эмес, бактерияларга гана каршы иштейт. Сасык тумоо вирус болгондуктан, антибиотиктер жардам бербейт.

Сасык тумоо башка кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүнбү? Кимдер жогорку тобокелчиликке ээ?

Ооба, кээ бир адамдар сасык тумоо менен ооруганда татаалдашуулардын пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Демек, алар жөн гана сасык тумоодон да олуттуу ооруларга чалдыгышы мүмкүн. Бул тобокелдик топторуна төмөнкүлөр кирет:

• 5 жашка чейинки балдар, айрыкча ымыркайлар (6 айга чейинки) .
• Иммундук системасы алсыраган адамдар. Буга узак убакыт бою химиотерапия же стероиддерди кабыл алган адамдар же ВИЧ инфекциясы же рак сыяктуу оорулар менен ооруган адамдар кирет.
• Астма же диабет сыяктуу өнөкөт оорулары бар адамдар.
• Аспиринди үзгүлтүксүз ичкен балдар же өспүрүмдөр.
• Өтө семиз адамдар.
• Кош бойлуу аялдар же жакында эле балалуу болгон энелер (айрыкча төрөттөн кийин 2 жуманын ичинде).
• Карылар үйлөрү сыяктуу узак мөөнөттүү кам көрүү мекемелериндеги адамдар.
• 65 жаштан ашкан адамдар.

Эгерде бул адамдар сасык тумоо менен ооруп калышса, алардын оорусу күчөп кетиши мүмкүн. Аларда пневмония же башка бактериялык инфекциялар сыяктуу оорулар пайда болуп, абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, көптөгөн адамдар ооруканага жаткырылышы керек болот. Ошондуктан, бул адамдарды сасык тумоо менен ооруган же сасык тумоого окшош белгилери бар адамдар менен байланыштырбоо абдан маанилүү.

Эгерде кимдир бирөөдө сасык тумоонун белгилери байкалса, сасык тумоо менен ооруп калышы мүмкүн болгон адамдардан алыс болгон жакшы.

Сасык тумоо канча убакытка созулат?

Дене табынын көтөрүлүшү жана сасык тумоонун башка белгилери (мисалы, тамак оору жана алсыроо) адатта бир жуманын ичинде жоголуп кетет. Бирок, кээ бир адамдар жөтөлүп же андан кийин бир азга өздөрүн жаман сезиши мүмкүн. Бул бир нече жумага созулушу мүмкүн.

Грипптин алдын ала албай жатасызбы?

Сасык тумоодон толугу менен сактануунун эч кандай жолу жок. Бирок жыл сайын сасык тумоого каршы вакцина алуу жардам берет. Ар бир адам бул вакцинаны 6 айынан баштап жыл сайын алышы керек .

Сасык тумоого каршы вакцинаны сасык тумоо сезону башталганга чейин, башкача айтканда, октябрь айынын аягына чейин (биздин өлкөдө дарыгерлер сунуштаган учурда) алган жакшы. Бирок эгер сиз аны ошол учурда ала албасаңыз, анда кийинчерээк, сасык тумоо вирусу жайылып жатканда ала аласыз. Эгерде сасык тумоо вирусу дагы эле айланып жүрсө, көптөгөн дарыгерлер май айына чейин сасык тумоого каршы вакцина жасашат.

Балдар сасык тумоого каршы вакцинаны башка вакциналар, мисалы, COVID-19 вакцинасы же RSV вакцинасы менен бир убакта ала алышат. Бирок, эгер балаңыз ооруп, ысытмасы көтөрүлүп же өзүн жаман сезип жатса, сасык тумоого каршы вакцинаны кийинкиге калтыруу керекпи же жокпу, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Башка көптөгөн микробдор сыяктуу эле, колду жакшылап жана тез-тез жууп туруу, бет кап тагынуу (айрыкча эл көп жүргөн жерлерде) жана оорулуу адамдардан алыс болуу сыяктуу нерселер сизди сасык тумоодон коргоого жардам берет.

Дагы эмне кылса болот?

Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөө сасык тумоо менен ооруп калса, анда оорунун башкаларга жугушун алдын алуу үчүн төмөнкүлөрдү жасай алышат:

• Чөйчөктөрүңүздү, тарелкаларыңызды, бычак-чарыңызды же сүлгүлөрүңүздү эч качан башкалар менен бөлүшпөңүз.
• Өзүңүздү жакшы сезгенге чейин жумуштан же окуудан үйдө болуңуз . Бул ден соолугуңузга пайдалуу жана оорунун башкаларга жайылышынын алдын алууга жардам берет.
• Жөтөлгөндө же чүчкүргөндө оозуңузду жана мурдуңузду салфетка менен жаап , андан кийин салфетканы таштандыга ыргытыңыз.
• Эгер колуңузда салфетка жок болсо, жөтөлүп же чүчкүргөндө колуңуздун ордуна, чыканагыңыздын үстүнкү бөлүгүнө көнүңүз. Бул вирустун колуңузга жугуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.

Ошентип, биз эстен чыгарбашыбыз керек болгон эң маанилүү нерселер кайсылар?

Макул, биз сасык тумоо жөнүндө көп сүйлөштүк. Кыскасы, сиз сөзсүз эстеп калышыңыз керек болгон кээ бир нерселер:

• Сасык тумоо кадимки суук тийүүгө караганда оор оору, андыктан анын белгилерине көңүл буруңуз.
• Жыл сайын сасык тумоого каршы эмдөө алуу - өзүңүздү коргоонун эң жакшы жолу, айрыкча, сиз жогорку тобокелдик тобунда болсоңуз.
• Гигиеналык эрежелерди сактоо (колду жуу, бет кап тагынуу жана колдун гигиенасын сактоо) оорунун жайылышын азайтууга жардам берет.
• Эгер сиз же балаңыз сасык тумоо менен ооруп калса, жакшы эс алыңыз, суюктук ичиңиз жана дене табыңызды түшүрүү жана дененин оорушу үчүн парацетамол же ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичиңиз. Балдарга (19 жашка чейинки) эч качан аспирин бербеңиз.
• Тобокелдик тобундагы адамдарды (жаш балдар, улгайган адамдар, башка өнөкөт оорулары бар адамдар) сасык тумоо менен ооруган адамдардан алыс кармаңыз.
• Эгерде симптомдор оор болсо (мисалы, дем алуунун кыйындашы, көкүрөк оорусу, тынымсыз баш айлануу, катуу кусуу), эгерде дене табы бир нече күндүн ичинде басаңдабаса же кандайдыр бир кооптонуулар болсо , медициналык жардамга кайрылыңыз.

Бул кадамдарды аткаруу менен сиз өзүңүздү жана үй-бүлөңүздү сасык тумоодон коргой аласыз. Ден соолукта болуңуз!

Сасык тумоо, сасык тумоо, сасык тумоого каршы вакцина, респиратордук инфекция, дене табынын көтөрүлүшү, сасык тумоонун белгилери, сасык тумоонун алдын алуу