Үй-бүлөңүздө диабет менен ооруган бирөө барбы? Же өзүңүздө диабет барбы? Анда сиз "корица колдонуу кандагы кантты азайтат" деген окуяны уккан чыгарсыз. Айрым адамдар чайына бир кесим корица кошуп, аны ичишет, тамак-ашына бир аз кошумча корица кошушат, мунун баары диабетти көзөмөлдөй алам деген үмүт менен. Андыктан, бүгүн бул окуядагы эмне чын же жалган экенин жана илим бул тууралуу эмне дейт деген маселе боюнча сүйлөшөлү.
Корица чын эле кандагы канттын деңгээлин төмөндөтөбү? Изилдөөлөр эмне дейт?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, корица диабетке жардам береби же жокпу деген так тыянак азырынча жок . Бул тема боюнча изилдөөлөрдүн жыйынтыктары карама-каршы келет.
Айрым чакан изилдөөлөр корицаны колдонуу менен кандагы канттын деңгээлинин жакшырышынын ортосундагы байланышты көрсөттү. Бул изилдөөлөргө ылайык, корица организмдеги инсулинге туруктуулукту азайтуу менен кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам берет.
Мисалы, бир изилдөөдө ыктыярчыларга 40 күн бою күнүнө 1ден 6 граммга чейин корица берилген. (Бир грамм майдаланган корица жарым чай кашыкка барабар.) Изилдөөнүн аягында изилдөөчүлөр алардын холестерин деңгээли болжол менен 18% га, ал эми кандагы канттын деңгээли болжол менен 24% га төмөндөгөнүн аныкташкан.
Бирок, бул жерде маанилүү нерсе бар. Башка көптөгөн изилдөөлөрдө корица кандагы канттын же холестериндин деңгээлинин олуттуу төмөндөшүн көрсөткөн эмес . Мындай карама-каршы натыйжалардан улам, Американын Диабет Ассоциациясы сыяктуу дүйнө жүзүндөгү ири саламаттыкты сактоо уюмдары корицаны диабетти дарылоо үчүн колдонууну сунушташпайт.
Демек, тамагыңызга даам берүү үчүн бир аз корица кошуунун эч кандай жаман жери жок. Бирок кант диабетин көзөмөлдөө үчүн дарыгер жазып берген дарыларды ичүүнү токтотуп, корицаны гана колдонуу такыр сунушталбайт.
Кант диабети менен ооруган адамга корица колдонуу коопсузбу?
Тамак-ашыбызда колдонгон корицанын көлөмү көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз. Бирок, базарда сатылып жаткан корицанын айрым түрлөрүндө коргошун сыяктуу оор металл булгоочу заттар бар экени аныкталган. Ошондуктан, ишенимдүү булактан сапаттуу корица сатып алуу маанилүү.
Дагы бир көңүл буруу керек болгон нерсе бар. Эгерде сизде боор көйгөйү болсо, корицаны көп өлчөмдө колдонуу абалды начарлатышы мүмкүн . Ошондуктан, эгер сизде ушундай оору болсо, корицаны колдонууда өтө этият болушуңуз керек.
Корица кошулмалары жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек
Бүгүнкү күндө кээ бир адамдар корица порошогун таблетка же капсула түрүндө кошумча каражат катары ичишет. Эгер сиз муну жасоону ойлонуп жатсаңыз, анда кандайдыр бир себептерден улам дарыгериңиз менен кеңешпей туруп, эч качан жасабаңыз . Бул кеңеш абдан маанилүү, айрыкча, сиз башка дарыларды ичип жатсаңыз.
Фармацевтикалык каражаттардан айырмаланып, бул кошумчаларды чыгаруучулардан алардын коопсуз же натыйжалуу экенин далилдөө мыйзамдуу түрдө талап кылынбайт. Бул алардын курамында чындыгында этикеткада эмне бар же жок экенин же башка зыяндуу ингредиенттер менен аралаштырылганын так айта албайбыз дегенди билдирет. Андыктан, эгер сиз ушул сыяктуу нерсени сатып алып жатсаңыз, NSF International, US Pharmacopeia же Consumerlab сыяктуу сапат сертификатынын логотиби бар продуктуну тандоо сизге анын сапатына кепилдик бере алат.
Даршын башка дары-дармектер менен өз ара аракеттенеби? (Өз ара аракеттенүү)
Ооба, бул абдан маанилүү суроо. Даршын, айрыкча көп өлчөмдө, сиз кабыл алып жаткан башка дары-дармектер же чөптөр менен өз ара аракеттениши мүмкүн.
Айрыкча, корицаны кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүчү башка чөп кошулмалары менен бирге ичкенде өтө этият болушуңуз керек. Анткени экөөнүн тең таасири айкалышып, кандагы канттын деңгээлинин кооптуу түрдө төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн . Бул абал гипогликемия деп аталат.
Төмөндөгү таблицада этият болушуңуз керек болгон айрым чөптөр жана заттар келтирилген.
| Чөп / зат | Эмне үчүн кам көрүшүң керек? |
|---|---|
| Ачуу коон | Ал кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүү касиетине ээ. |
| Пажитник | Кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам бериши мүмкүн. |
| Сарымсак | Аны өтө көп колдонуу кандагы канттын деңгээлине таасир этиши мүмкүн. |
| Исабгол (Псиллиум) | Канттын сиңүүсүнө таасир этиши мүмкүн. |
| Альфа-липой кислотасы | Канттын деңгээлин төмөндөтүүчү кошумча. |
| Хром | Инсулиндин аракетине таасир этет. |
| Панакс женьшень | Ал кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүү касиетине ээ. |
Мындан тышкары, корицаны диабетке каршы дарылар менен бирге ичкенде да тобокелдиктер бар. Андыктан, эгер сиз жана дарыгериңиз корицаны колдонуп көрүүнү талкуулап, чечкен болсоңуз, кандагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз көзөмөлдөп туруңуз . Эгерде кандагы канттын деңгээли өтө төмөн болуп баратканын сезсеңиз, дароо дарыгериңизге кабарлаңыз .
Корицаны (айрыкча чоң дозаларда) боорго таасир этүүчү башка дары-дармектер менен бирге ичүү боор оорусунун коркунучун ого бетер жогорулатышы мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Тамак-ашка даам берүү үчүн бир аз корица кошсоңуз болот, бирок анын диабетти айыктыруунун илимий жактан далилденген жолу эмес экенин эске алыңыз.
- Корица кандагы канттын деңгээлин төмөндөтө тургандыгын көрсөткөн изилдөө жыйынтыктары карама-каршы келгендиктен, диабетиңизди башкарууда жалаң гана корицага таянбаңыз.
- Эгерде сизде боор оорусу болсо, өтө этият болуңуз, анткени корицаны көп ичүү аны ого бетер күчөтүшү мүмкүн.
- Эгер сиз корицаны кошумча катары колдонууну ойлонуп жатсаңыз, аны эч качан дарыгериңиз менен кеңешпей баштабаңыз .
- Даршын сиз ичип жаткан башка диабетке каршы дары-дармектер же чөптөр менен реакцияга кирип, кандагы канттын деңгээлинин кооптуу түрдө төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн экенин ар дайым эсиңизден чыгарбаңыз, андыктан кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз