Башыңызга тийдиңизби? Мээңиз жабыркаганын кантип билесиз? (Мээ чайкалышын текшерүү)

Крикет ойноп жатып башыңызга топ тийип кеткенин же кичинекей балаңыз велосипедден кулап, башына катуу тийгенин элестетиңиз. Көп учурда: "Оо... бул жөн гана көгала, бир заматта жакшы болуп кетет" деп ойлойбуз. Бирок, башка тийген кичинекей сокку да кээде олуттуу болушу мүмкүн. Мындай учурларда, баарыбыз үчүн өмүрдү сактап кала турган "мээ чайкалышы" деп аталган мээнин убактылуу жабыркашын билүү маанилүү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул эмне деген мээ чайкалышы?

Мээ чайкалышы – бул башка катуу соккудан, чайкалууда же тийүүдөн улам мээнин кадимки функциясынын убактылуу бузулушу. Медициналык жактан алганда, бул мээнин жеңил травматикалык жаракаты . Бөтөлкөдөгү суу катуу чайкалгандай эле, башка тийгенде анын ичиндеги суу чайкалат. Бул чайкалуу мээ клеткаларына убактылуу зыян келтирип, алардын ортосундагы байланышты бир азга үзгүлтүккө учуратат.

Мээ чайкалышы үчүн эс-учун жоготуу керек деген туура эмес түшүнүк кеңири таралган. Бул таптакыр туура эмес. Чындыгында, мээ чайкалышы алган адамдардын көпчүлүгү эч качан эсин жоготушпайт. Андыктан башыңызга тийгенден кийин "Мен эсимди жоготкон жокмун, андыктан баары жакшы" деп ойлобоңуз. Ал тургай кичинекей сокку да олуттуу болушу мүмкүн, андыктан ар дайым дарыгерге көрүнүп, текшерүүдөн өтүү акылдуулукка жатат.

Мээ чайкалышынын белгилери кандай болот?

Башынан жаракат алган адамда мээ чайкалганын көрсөткөн көптөгөн белгилер бар. Бул белгилердин айрымдары жаракат алгандан кийин дароо пайда болушу мүмкүн, ал эми башкалары бир нече саат же ал тургай бир нече күндөн кийин пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан, башынан жаракат алган адамды бир нече күн бою көзөмөлдөө маанилүү.

Түшүнүүнү жеңилдетүү үчүн, бул симптомдорду бир нече категорияга бөлүп көрөлү.

Баш мээ чайкалышын текшерүү үчүн качан текшерүүдөн өтүү керек?

Жөнөкөй жооп: башына катуу сокку тийген учурда . Бул спорт менен машыгуудан, жол кырсыгына кабылуудан же үй жумуштарын жасап жатып жыгылып калуудан болушу мүмкүн. Баш мээсинин чайкалышын текшерүү - бул башка сокку тийгенден кийин мээңиздин ойлонуу жана маалыматты иштетүү жөндөмүнө кандай таасир этерин караган процедура.

Бул тесттер кийинчерээк кайталанып, мээңиз канчалык деңгээлде айыкканын жана кадимки иш-аракеттериңизге (мектеп, жумуш, спорт) кайтып келе алаарыңызды аныктайт.

Мээ чайкалышын текшерүү мээде эмнени карайт?

Мээ чайкалышын текшерүүнүн көптөгөн түрлөрү бар. Айрымдары абдан жөнөкөй, ал тургай спорт машыктыруучусу да жасай алат. Айрымдары дарыгерлер жасаган татаал текшерүүлөр. Булардын баары мээнин ар кандай функцияларын сүйлөшүү, жазуу же компьютерлештирилген тесттерди колдонуу аркылуу текшерүүнү камтыйт.

Сыноого алынган негизги нерселер:

• Сергектик жана көңүл буруу: Канчалык деңгээлде көңүл буруп жатасыз?
• Эс тутум: Кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү эс тутум кандайча?
• Ой жүгүртүү ылдамдыгы: Суроого жооп берүү же бир нерсени түшүнүү үчүн канча убакыт талап кылынат?
• Эске түшүрүү: Жаңы эле айткан сөзүңүздү эстеп, кайталай аласызбы?
• Көрүнүш:Көздөр туура иштеп жатабы?
• Тең салмактуулук жана координация: Бир бутуңузда туруп, тең салмактуулугуңузду сактай аласызбы?
• Рефлекстер: Организмдин автоматтык реакциялары кандайча жүрөт?

Баш мээ чайкалышын текшерүү үчүн эң көп колдонулган тесттер кайсылар?

Дүйнө жүзү боюнча мээ чайкалышын текшерүүнүн бир нече аталыштагы ыкмалары колдонулат. Алардын көпчүлүгү анкета же симптомдордун тизмеси. Аларда ошондой эле балл коюу системалары бар.

Бул жерде кээ бир мисалдар келтирилген:

Оюн аянтчасындагы сыноолор

• SAC тести (Мээ чайкалышын стандартташтырылган баалоо): Бул спортчунун аянтчада же тез жардам бөлүмүндө (ETU) психикалык абалын тез баалоо үчүн колдонулат. Ал дата жана убакыт, эс тутум жана көңүл буруу сыяктуу жөнөкөй суроолорду берет.
• SCAT 5 тести (Спорттук баш мээ чайкалышын баалоо куралы 5): Бул SACка караганда кененирээк тест. Ал 13 жаштан жогорку адамдарга берилет. Ал моюндун абалын, дененин тең салмактуулугун жана симптомдордун тизмесин сыяктуу көптөгөн нерселерди текшерет. Балдар үчүн өзүнчө (педиатриялык) версиясы да бар.
• Кинг-Девик тести: Бул номерленген карталардын сериясын мүмкүн болушунча тезирээк окууну камтыйт. Бул оюн башталар алдында жасалат жана убакыт жазылат. Бул баш жаракат алгандан кийин кайрадан жасалат. Эгерде ал мурункудан 5 секунд же андан көп убакытка созулса, бул мээ чайкалышынын белгиси болушу мүмкүн.

Баланс тесттери

• BESS тести (Баланс каталарын баалоо системасы): Бул сиздин тең салмактуулугуңузду өлчөйт. Сизден туруктуу жана туруксуз беттерде (мисалы, көбүктүү төшөктө) көзүңүздү жумуп, 20 секунд бою ар кандай позицияларды кармоо суралат. Сиз канчалык чайпалганыңызга же кулаганыңызга жараша баа берилет.

Симптомдордун шкаласы

• Мээнин катуу чайкалышын баалоо (МЧЧ): Бул дарыгерлер тарабынан колдонулган анкета. Ал 22 симптом, кырсык кантип болгону, мурда баш жаракаттары болгонбу же жокпу жана башка медициналык абалдар жөнүндө көп маалымат чогултат.
• PCSS тести (Мээ чайкалуусунан кийинки симптомдордун шкаласы): Бул жерде бейтап 21 симптомду алардын канчалык деңгээлде оор экендигине жараша баалайт (такыр эмес, жеңил, оор).

Компьютердик нейрокогнитивдик тесттер

• ImPACT тести (Мээ чайкалуусунан кийинки дароо баалоо жана когнитивдик тест):Бул 12 жаштан жогорку оюнчулар үчүн компьютерлештирилген тест. Бул видео оюнга окшош. Ал көптөгөн нерселерди, анын ичинде визуалдык жана вербалдык эс тутумду, реакция убактысын жана мээнин маалыматты иштетүү ылдамдыгын өлчөй алат.

Кандай гана текшерүү жүргүзүлбөсүн, дарыгер акыркы жыйынтыкка келгенге чейин сизди кылдаттык менен текшерет. Зарыл болсо, мээдеги кан агууну же көгала тактарды текшерүү үчүн МРТ же КТ да жасатышы мүмкүн.

Үйдө мээ чайкалышынан шектенсеңиз, эмне кылуу керек?

Биринчиден, мээ чайкалышын дарыгер гана аныктап, тастыктай аларын унутпаңыз. Бирок, эгер сизге жакын адам (бала, ата-эне) жыгылып, башына тийип алса, дарыгерге барардан мурун бир нече нерсени чогулта аласыз. Булар дарыгерге диагноз коюуда чоң жардам берет.

Төмөнкү нерселерди байкап, ал маалыматты дарыгериңиз менен бөлүшө аласыз:

• Жөнөкөй суроолорду бериңиз: андан атын, кайда экенин, убактысын, датасын жана азыр эмне болгонун сураңыз.
• Эс тутумуңузду текшериңиз: Башка адамдан жөнөкөй сөз айтуусун сураныңыз (мисалы, "дүйнө").
• Симптомдор жөнүндө сураңыз: Башыңыз ооруса, башыңыз айланса же жүрөк айланса, сураңыз.
• Көздүн кыймылын байкаңыз: Манжаңызды карап, андан эки көзүңүздү кыймылдаган багытка жылдыруусун сураныңыз. Эки көзүңүз тең туура кыймылдап жатканын текшериңиз.
• Денедеги өзгөрүүлөр: Дененин кайсы бир жеринде жансыздык же жансыздык сезими барбы деп сураңыз.
• Сүйлөөнүн өзгөрүшү: Окуя чаташып кеткенби же адам кадимкидей эмес сүйлөп жатабы, байкаңыз.
• Карек: Эки каректин тең өлчөмү бирдейби же бири экинчисинен чоңураакпы, текшериңиз.
• Жүрүм-турумдун өзгөрүшү: Ал адаттагыдан көбүрөөк тынчы кетип, тынчсызданып же баш аламан болуп калгандай сезилеби, байкаңыз.

Сыноонун жыйынтыгы боюнча эмне болот?

Эгерде дарыгер сиздин мээңиз чайкалганын тастыктаса, ал сизге калыбына келтирүү планын берет. Бул план негизинен төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Эс алуу: Сиз адаттагыдан жакшыраак эс алып, укташыңыз керек. Бирок бул күн бою төшөктө жатуу дегенди билдирбейт. Мээңиз да эс алууга муктаж. Бул телевизор көрүүгө, телефон колдонууга, китеп окууга жана компьютер оюндарын ойноого жумшаган убактыңызды чектөө дегенди билдирет.
• Симптомдорду козгогон нерселерден алыс болуңуз: Баш ооруңузду жана баш айланууну күчөткөн нерселерди билип алыңыз жана бир аз убакытка ал нерселерден алыс болуңуз.
• Акырындык менен калыбына келүү: Симптомдор басылганда, сиз акырындык менен кадимки иш-аракеттерге кайтып келе аласыз. Эгер балаңыз болсо, мектепке кантип кайтуу жана спортко качан кайтуу керектиги боюнча дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
• Координация: Мектептин мугалимдери жана спорт машыктыруучулары менен сүйлөшүп, баланын абалын түшүндүрүп, дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарышыңыз керек.