COVID-19 деген атты укканда баарыбыз тынчсызданабыз, туурабы? Бул пандемия биздин жашообузду канчалык өзгөрткөнүн жана жакындарыбызга кандай тынчсыздануу жаратканын түшүнөбүз. Бирок, коркуу менен жашагандан көрө, жакшы маалымат алып, баарына даяр болгон жакшы эмеспи? Келгиле, COVID-19 деген эмне экенин, кантип коопсуз болууну жана ооруп калсаңыз эмне кылуу керектигин жөнөкөй түрдө карап көрөлү, бул сизге түшүнүктүү түрдө түшүндүрүлөт.
COVID-19 деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, COVID-19 – бул SARS-CoV-2 деп аталган вирус козгогон оору. Ал негизинен дем алуу системаңызга, тактап айтканда , мурунга, тамакка жана өпкөгө таасир этет.
Коронавирусту вирустардын чоң үй-бүлөсү катары элестетиңиз. Бул үй-бүлөнүн айрым мүчөлөрү кадимки суук тийүү сыяктуу жеңил ооруларды пайда кылат. Бирок, ошол эле үй-бүлөдө андан да оор түрлөрү бар. Сиз MERS (Жакынкы Чыгыштын респиратордук синдрому) жана SARS (Катуу курч респиратордук синдром) жөнүндө уккандырсыз. Алар сыяктуу эле, COVID-19ду козгогон SARS-CoV-2 вирусу ошол үй-бүлөнүн кооптуураак мүчөсү.
Бул вирус убакыттын өтүшү менен өзгөрүп турат, биз аны варианттар деп атайбыз. Сиз Альфа, Дельта жана Омикрон сыяктуу аталыштарды уккан чыгарсыз. Бул жаңы варианттардын айрымдары баштапкы вируска караганда тезирээк жайылып, кээ бир учурларда оор ооруларга алып келиши мүмкүн.
COVID-19дун белгилери кандай?
COVID-19 белгилери ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Айрымдары өтө жеңил симптомдорду сезип, тез айыгып кетиши мүмкүн, ал эми башкалары ооруканага жаткырууга туура келгендей ооруп калышы мүмкүн. Келгиле, негизги симптомдорду карап көрөлү.
| Көп байкалган симптомдор | |
|---|---|
| Калтыратма | Жөтөл |
| Дененин оорушу | Чарчоо / Алсыроо |
| Баш оору | Тамак ооруу |
| Даамдын же жыттын жоголушу | Мурундун бүтүшү же мурундан суу агуу |
| Жүрөк айлануу жана ич өткөк | Дем алуунун кыйындашы |
Айрым учурларда, бул оору пневмония, жүрөк оорулары же боор оорулары сыяктуу оор абалдарга алып келиши мүмкүн. Андан тышкары, иммундук системаңыз вирус менен күрөшүүгө аракет кылып жатканда ашыкча реакция кылышы мүмкүн; бул цитокиндердин бөлүнүп чыгуу синдрому деп аталат, ал сиздин маанилүү органдарыңызга зыян келтириши мүмкүн.
Тез медициналык жардамды талап кылган оор симптомдор
Эгерде сизде же үй-бүлөңүздө төмөнкү симптомдордун бири байкалса, тезинен жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз. Жардам суроону кечиктирбеңиз.
| Эскертүүчү белгилер |
|---|
| Дем алуунун кыйындашы же дем алуунун кысылышы |
| Көкүрөктүн тынымсыз оорусу же басымы |
| Башаламандык же психикалык абалдын өзгөрүшү |
| Ойгоно албоо же сергек бойдон калуу |
| Көгүш эриндер же бет |
Ким жогорку тобокелчиликте?
COVID-19ду ар бир адам жуктуруп алышы мүмкүн болгону менен, айрым адамдарда оор ооруга чалдыгуу коркунучу жогору.
- 60 жаш жана андан жогорку курактагы адамдар
- Өнөкөт бөйрөк оорусу барлар
- Өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу ( ӨООО ) сыяктуу өпкө оорулары барлар
- Семирүү
- Жүрөк оорулары (жүрөк жетишсиздиги, коронардык артерия оорусу)
- Кант диабети
- Жогорку кан басымы
- Рак, ВИЧ же башка оорулардан улам иммундук системасы алсыраган адамдар
- Кош бойлуу аялдар
Эгер сиз ушул категориялардын бирине кирсеңиз, кошумча сактык чараларын көрүңүз.
Вирус кантип жугат?
COVID-19 негизинен адамдан адамга жугат. Вирус инфекцияланган адамдын дем алуу жолдорунан сүйлөгөндө, жөтөлгөндө же чүчкүргөндө бөлүнүп чыккан майда тамчыларда болот. Эгерде дени сак адам бул тамчыларды дем алса, вирус анын денесине кириши мүмкүн.
Мындан тышкары, эгер сиз вирус менен булганган бетке (мисалы, стол же эшиктин туткасына) тийип, андан кийин бетиңизге, мурдуңузга же оозуңузга тийсеңиз, вирус денеңизге кириши мүмкүн. Ошондуктан колуңузду тез-тез жууп туруу өтө маанилүү. Nirogi Lanka менен коопсуздукту сактоону ар дайым унутпаңыз.
| Беттин түрү | Вирустун болжолдуу жашоо убактысы |
|---|---|
| Картон | 24 саатка чейин |
| Пластик | 2-3 күн |
| Дат баспаган болот | 2-3 күн |
Аны кармап алдым деп тынчсызданып жатасызбы? Эмне кылуу керек.
Эгерде сизде дене табынын көтөрүлүшү же жөтөл сыяктуу белгилер байкалса, сабырдуу болуңуз.
1. Өзүн-өзү изоляциялоо: Үй-бүлөңүздөн алыс, өзүнчө бөлмөдө жашаганыңыз оң. Мүмкүн болсо, өзүнчө жуунучу бөлмө колдонуңуз.
2. Текшерүүдөн өтүңүз: Сиз үйдө же клиникада тез антигендик тестти (RAT) жасай аласыз.
3. Дарыгериңизге кайрылыңыз: Симптомдоруңузду талкуулоо жана жекелештирилген медициналык кеңеш алуу үчүн медициналык кызмат көрсөтүүчүңүзгө кайрылыңыз.
4. Эгерде дем алуу кыйын болсо: кечиктирбеңиз. Эгерде сизде дем алуу кыйынчылыгы сыяктуу оор симптомдор пайда болсо, дароо жакынкы тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз.
Вирустан кантип коргонсо болот?
Алдын алуу ар дайым дарылоодон жакшы. Nirogi Lanka менен өзүңүздү коргоонун эң жакшы жолу - бул сиздин эң жакшы коргонууңуз.
- Эмдөөдөн өтүңүз: COVID-19 вакцинасын алуу - оор оорунун жана өлүмдүн алдын алуунун эң натыйжалуу жолу . Сураныч, дарыгериңиздин сунушу боюнча күчөтүүчү дозаларды алыңыз.
- Беткап тагыныңыз: Айрыкча эл көп жерлерде же коомдук транспортто жакшы кийилген беткап тагынуу вирусту жуктуруп алуу жана жуктуруп алуу коркунучун бир топ азайтат.
- Колуңузду тез-тез жууңуз: самын жана суу колдонуп, кеминде 20 секунд сүртүңүз. Эгер жолдо жүрсөңүз, спирт негизиндеги колду тазалоочу каражатты колдонуңуз.
- Социалдык аралыкты сактаңыз: Башкалар менен кеминде бир метр аралыкты сактаңыз. Керексиз саякаттардан жана көп чогулуштардан алыс болуңуз.
- Бетиңизге тийүүдөн алыс болуңуз: Колдоруңузду көзүңүзгө, мурунуңузга жана оозуңузга жакындатпаңыз, эгерде алар жаңы жуулбаса.
- Үйүңүздү таза кармаңыз: эшиктин туткалары, жарык өчүргүчтөр жана столдор сыяктуу тез-тез тийип турган беттерди үзгүлтүксүз дезинфекциялаңыз.
Дарылоонун кандай жолдору бар?
Учурда COVID-19 үчүн атайын "дары" жок. Дарылоо сиздин симптомдоруңузду башкарууга багытталган.
- Жеңил симптомдор: Эгерде симптомдоруңуз жеңил болсо, дарыгериңиз сизге үйдө эс алууну, суусундукту көп ичүүнү жана дене табын түшүрүүчү парацетамол сыяктуу дарыларды ичүүнү сунушташы мүмкүн.
- Оор симптомдор: Эгерде оору күчөсө, дарыгерлер сизди кычкылтек, дексаметазон сыяктуу стероиддер жана башка максаттуу дарылоо сыяктуу колдоочу жардам көрсөтүү үчүн ооруканага жаткырышы мүмкүн.
Эсиңизде болсун: Антибиотиктер COVID-19ду айыктыра албайт , анткени алар вирустар менен эмес, бактериялар менен күрөшүү үчүн иштелип чыккан.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- COVID-19 дүрбөлөңгө түшө турган нерсе эмес, тескерисинче, аң-сезим жана жоопкерчилик менен башкаруу керек болгон нерсе.
- Дене табынын көтөрүлүшү жана чарчоо сыяктуу кеңири тараган симптомдорго сергек болуңуз, ошондой эле көкүрөк оорусу же дем алуунун кыйындашы сыяктуу кооптуу белгилерге да көңүл буруңуз.
- Коргоо маанилүү.Эмдөөдөн өтүңүз, бет кап тагыныңыз, колуңузду жууңуз жана аралыкты сактаңыз. Бул жөнөкөй кадамдар сизди жана жакындарыңызды коргойт.
- Эгерде өзүңүздү жаман сезсеңиз, үйдө калып, дарыгериңизге кайрылыңыз. Тез жардам бөлүмүнө оор симптомдор пайда болгондо гана кайрылыңыз.
- Жоопкерчиликтүү иш-аракет кылуу менен биз жайылууну көзөмөлдөй алабыз. Сиздин коопсуздугуңуз - бул биздин бүтүндөй коомчулугубуздун коопсуздугу.
COVID-19, Коронавирус, Симптомдор, Алдын алуу, Вакцина, Бет каптар, Социалдык аралыкты сактоо
