Апаңыз, атаңыз же жакшы көргөн улгайган адамыңыз мурдагыдай эмеспи? Ал сүйлөбөй калдыбы, баспай калдыбы жана дайыма чарчап жүрөбү? Бул жай, жай кыймылдуу сүйлөө, жай басуу же тынымсыз чарчоо жана алсыздык атаксия деп аталат. Альцгеймер оорусу менен ооруган көптөгөн адамдар бул абалды башынан өткөрүшөт. Муну көргөндө кайгырып, коркуп кетүү кадыресе көрүнүш. Бирок кабатыр болбоңуз. Келгиле, себептери эмнеде жана биз бул тууралуу эмне кыла аларыбызды карап көрөлү.
Эмнеге активдүүлүк мынчалык азайып баратат?
Чындыгында, деменция менен ооруган адамдын, айрыкча Альцгеймер оорусунун, азыраак активдүү болушунун көптөгөн себептери бар. Эң негизгиси, эгерде жакын адамыңыз өзүн жаман сезип жатса, алгач анын дарыгерине кайрылуу керек. Бул башка оорунун белгиси болушу мүмкүн.
Төмөндө көрсөтүлгөн симптомдорго өзгөчө көңүл буруңуз.
| Көңүл буруу керек болгон симптомдор |
|---|
| Мурундан суу агуу же чүчкүрүү |
| Жүрүм-турумдун же башаламандыктын кескин өзгөрүшү |
| Баш оору же дененин оорушу жөнүндө айтуу |
| Дем алууда же жөтөлүүдө кыйынчылык |
| Ашказандын оорушу, кусуу же ич өткөк |
| Кандайдыр бир кан агуу |
Ошондой эле, мүмкүн болсо, алардын жашоо белгилерин текшерип көрүңүз. Бул дене табынын көтөрүлүшү, кан басымы жана тамырдын кагышы сыяктуу көрсөткүчтөрдү билдирет. Эгерде булар кадимки көрсөткүчтөрүнөн бир топ айырмаланса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
Активдүүлүктүн төмөндөшүнүн башка мүмкүн болгон себептери
Кээде бул физикалык көйгөйгө караганда психологиялык көйгөйгө көбүрөөк байланыштуу болушу мүмкүн. Альцгеймер оорусу менен ооруган адамдар депрессияга чалдыгуу коркунучунда турушат, бул дагы активдүүлүктүн төмөндөшүнүн негизги себеби болуп саналат.
Депрессиянын белгилерине өтө көп уктоо же жетиштүү уктабоо, күнүмдүк иштерге кызыгуунун жоголушу же өтө көп тамактануу кирет. Эгерде сиз ушул белгилердин бирин байкасаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү.
Бул нерселерден тышкары, төмөндөгү таблицада активдүүлүктүн төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн болгон дагы бир нече себептер келтирилген.
| Себеп | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| Физикалык ыңгайсыздык | Басууда, көрүүдө же угууда кыйынчылык. |
| Оорудан коркуу | Басканда же бир нерсе кылганда денеңизде оору пайда болуудан же ооруну сезүүдөн коркуу. |
| Башка оорулар | Жүрөктүн токтоп калышы, жаңы инфекция же суусуздануу сыяктуу өнөкөт оорулар. |
| Ишти баштоодогу кыйынчылык | Альцгеймер оорусунда жетекчиликсиз өз алдынча ишти баштоо кыйынга турушу мүмкүн. Ошондой эле, эгерде тапшырма оор болуп калса, ал оор болуп, мотивацияны төмөндөтүшү мүмкүн. |
| Дарылар | Уйку, оору, тынчсыздануу жана башка психикалык оорулар үчүн колдонулган кээ бир дары-дармектер да чарчоонун күчөшүнө алып келиши мүмкүн. |
Биз эмне кыла алабыз?
Кандай болгон күндө да, жакын адамыңызга жардам берүү үчүн көп нерсе кыла аласыз.
Эгер алар зеригип же жалгыз болсо
Аларга мурда жакшы көргөн нерселерин эскертип, ушул сыяктуу жөнөкөй иш-аракеттерди алардын күнүнө кошуңуз.
- Аны кыска сейилдөөгө алып барыңыз.
- Алар чогуу эски ырды угууну же ырдоону жакшы көрүшөт.
- Эски сүрөт альбомун карап чыгыңыз. Бул нерселер алардын эскерүүлөрүн эстөөгө жана жүрөктөрүнө кубаныч тартуулоого жардам берет.
Эгер алар тез чарчап калышса
- Эч нерсени шаштырбаңыз. Алар өздөрүнүн темпинде иштешсин.
- Аларды эл көп, ызы-чуулуу жана тааныш эмес жерлерге алып баруудан алыс болуңуз.
- Аларды көп убакытты талап кылган жана көп адамдарды камтыган иштерге тартпаңыз.
- Кандайдыр бир иш-аракеттен кийин аларга эс алууга жетиштүү убакыт бериңиз.
Эгер сиз басууда кыйынчылыкка туш болсоңуз же кулап калуудан корксоңуз
- Үйүңүздүн айлана-чөйрөсүн коопсуз кылыңыз. Үйүңүз жакшы жарыктандырылганын текшериңиз. Кармагычтарды орнотуңуз. Басуучу жайлардан керексиз буюмдарды алып салып, таза кармаңыз.
- Алардын коопсуз кыймылдашына жардам берүү жолдору жөнүндө физиотерапевт же эмгек терапевти менен сүйлөшүңүз. Бул тууралуу дарыгериңизден сурасаңыз болот.
- Аларды көтөрүп жатканда колтуктарынан кармаңыз. Колуңуз менен тартпаңыз.
Эгер ооруп жаткандай көрүнсө
- Дарыгер жазып берген ооруну басаңдатуучу каражатты колдонуңуз. Эгер сиз ацетаминофен сыяктуу дары берип жатсаңыз, этикеткадагы көрсөтмөлөрдү так аткарыңыз. Күнүнө 3000 миллиграммдан ашык бербеңиз. Эгерде алардын боор оорусу болсо, аларга дары берүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Эгерде оору катуу же туруктуу болсо, дарыгериңизге кабарлаңыз.
Бир жерде көпкө туруудан келип чыккан көйгөйлөр
Эгер сиздин жакын адамыңыз бир абалда көпкө отурса же жатса, бул башка ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Алардын негизгилери - ич катуу жана басым жаралары . Булар ошондой эле төшөк жаралары деп аталат.
Бул жаракаттар эң көп кездешүүчү жерлер:
| Поза | Жаракат алуу мүмкүн болгон жерлер |
|---|---|
| Ошол эле абалда жатып | Ийиндин, жамбаш сөөктөрүнүн, куйрук сөөгүнүн жана тамандардын астында. |
| Ошол эле абалда отурганда | Жамбаш аймагы, жамбаш сөөктөрү жана, балким, чыканактар. |
Мындай жаракаттар бир нече сааттын ичинде пайда болушу мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, алардын абалын жок дегенде эки саат сайын алмаштырып туруңуз. Аларды тез-тез кыймылдатып туруңуз . Алардын катуу беттерге отуруп же жатышына жол бербеңиз. Терисин күн сайын кызарып же көгала болуп турганын текшерип туруңуз.
Эгерде сөөктөрүңүз керебетке же отургучка тийип турган жерде (мисалы, согончок, жамбаш, ийин) кызаруу же ооруну байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Альцгеймер менен ооруган адамдын активдүүлүгүнүн төмөндөшүнө ар кандай факторлор салым кошо алат, жөнөкөй оорудан депрессияга же дары-дармектердин терс таасирлерине чейин.
- Алгач алардын дарыгери менен сүйлөшүңүз жана башка медициналык көйгөйлөр бар-жогун билүү үчүн ар дайым сүйлөшүңүз.
- Аларды чыдамкайлык жана сүйүү менен, алар ырахат ала турган жөнөкөй иштерге тартыңыз. Аларды чарчатпаңыз.
- Кулап түшпөө үчүн үйүңүздү коопсуз кылыңыз.
- Эгер алар активдүү эмес болсо, ар дайым ооруну жана басым жараларын байкап туруңуз. Сиздин тынчсызданууңуз - алардын эң чоң күчү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз