Депрессия менен жалгыз сизби? Бул жерде сиз үчүн туура дарылоону кантип табууга болот!

Депрессиядан дарыланып жатасызбы? Эгер ошондой болсо, сизде да ушундай окуя болду беле? Дарыгер берген биринчи дары жардам бербегендей сезилет. Эгер ошондой болсо, кабатыр болбоңуз. Чындыгында, депрессия менен ооруган адамдардын жарымына жакыны алар берген биринчи дарыга жооп бербейт. Кээде, дары жардам берсе да, уйкучулук, жүрөк айлануу, салмак кошуу жана жыныстык жашооңуздагы көйгөйлөр сыяктуу терс таасирлерге кабылышыңыз мүмкүн. Бул көптөгөн адамдарда болуп турган нерсе. Андыктан, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.

Өзүңүзгө туура келген антидепрессантты кантип тандайсыз?

Депрессияга каршы дары тандоо дүкөнгө барып, бир нерсе сатып алгандай жөнөкөй эмес. Бул андан алда канча татаал.

Дары жазып берүүдөн мурун, дарыгериңиз сизге төмөнкүдөй суроолорду бериши мүмкүн:

• Үй-бүлөлүк тарых: Сиз же үй-бүлөңүздөн кимдир бирөө депрессияга каршы дары ичкен белеңиз? Ал дары кандай таасир эткен? Бул жооптор сизге ал дары сизге кандай таасир этиши мүмкүн экендиги жөнүндө түшүнүк бере алат.
• Башка медициналык абалдар: Дарыгериңиз сизде биполярдык бузулуу, травмадан кийинки стресстик бузулуу (ТТСБ) же тынчсыздануу сыяктуу башка психикалык же физикалык абалдар бар-жогун да билгиси келет. Мисалы, эгер сизде кан агуу коркунучун жараткан медициналык абал болсо, анда сиз SSRI (селективдүү серотонинди кайра кабыл алуунун ингибиторлору) деп аталган дары-дармектерден алыс болушуңуз керек. Бул дары-дармектер кан агуу коркунучун бир аз жогорулатышы мүмкүн.
• Башка дары-дармектер: Эгер сиз башка оорулар үчүн дары ичип жатсаңыз, дарыгер жаңы дары ал дарыга карама-каршы келбешин да текшерет.
• Кош бойлуулук: Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же эмчек эмизип жатсаңыз, анда ал мезгил үчүн коопсуз эмес дары-дармектерди бербеңиз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул тигүүчүнүн сиздин өлчөмдөрүңүздү алып, сизге эң сонун жарашкан көйнөктү тигип бергенине окшош.

Бул тажрыйба аркылуу үйрөнүү сапары.

Жаңы дарыны баштаганыңызда, дарыгериңиз сизди кандай сезип жатканыңызды жана кандайдыр бир терс таасирлериңиз бар-жогун билүү үчүн сиз менен үзгүлтүксүз байланышып турат. Бул жаңы жолдо жолду үйрөнгөндөй эле.

Дарынын организмге туура таасир этиши үчүн болжол менен 6 жума талап кылынышы мүмкүн. Ошондой эле, баштапкы терс таасирлери көп учурда убакыттын өтүшү менен азаят. Андыктан чыдамдуу болуу маанилүү.

Мисалы, сиздин симптомдоруңуз бир аз жакшырды, бирок толугу менен жакшырган жок дейли. Анда дарыгер дарынын дозасын бир аз көбөйтүшү мүмкүн. Же болбосо, ошол эле "класстагы" башка дарыга алмаштырууга аракет кылышы мүмкүн.

Бирок, эгерде дары сизге жардам бербесе же чыдагыс терс таасирлерди жаратса, дарыгериңиз сизди таптакыр башка дарыга алмаштырышы мүмкүн. Мурунку дарыга кандай реакция кылганыңыз кийинкисин кайсы дарыны тандоо керектигин аныктоого жардам берет. Мисалы, эгер сиз SSRI менен ашказаныңыздын оорушун башынан өткөрүп жатсаңыз, анда сиз колдонуп көрүшүңүз керек болгон кийинки дары SSRI болбошу мүмкүн.

Кээде, антидепрессантка дагы бир дары кошуу натыйжаларды жакшыртышы мүмкүн. Бул тамакты даамдуураак кылуу үчүн ага бир аз кошумча нерсе кошконго окшош.

Жашоо образын өзгөртүү дары сыяктуу.

Депрессияны дарылоо кан басымынын жогорулашы сыяктуу ооруну дарылоодон анча деле айырмаланбайт. Ойлоп көрсөңүз, кан басымына каршы дары ичкендей эле, сизге диетаңызды көзөмөлдөп, көнүгүү жасап, тузду азайтышыңыз керек деп айтылат. Депрессияга да ушул эле нерсе тиешелүү. Дары-дармектер гана эмес, жашоо образыңызды өзгөртүү да абдан оң таасирин тийгизиши мүмкүн.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул жашоо образын өзгөртүү депрессияны башкарууда абдан пайдалуу.

Генетикалык тестирлөө жардам бере алабы?

Ооба, бул салыштырмалуу жаңы технология. Сиздин гендериңиз сизге туура келген дарыны табууга жардам бере алат.

Бул генетикалык тесттер шилекейиңиздин же каныңыздын үлгүсүн алып, денеңиздин белгилүү бир дарыга кандай реакция кылаарын алдын ала айтат. Бул тест бул туура дары экенине 100% кепилдик бере албайт. Бирок, ал дарыгериңизге денеңиздин белгилүү бир дарыны кантип иштетери жана анын кандай терс таасирлери бар экени жөнүндө жакшы түшүнүк бере алат.

Бирок бул анализдер бир аз кымбат. Алар көбүнчө бир нече дары-дармектерди колдонуп көргөн, бирок дарылоого жакшы таасир этпеген адамдар үчүн жасалат.

Багынбаңыз, аракет кыла бериңиз!

Дарыгерлердин айтымында, биринчи аракетте туура дарыны табуу мүмкүнчүлүгү 50-50. Эгер бул жардам бербесе, экинчи аракетте туура натыйжага жетүү мүмкүнчүлүгү 40% түзөт. Жаңы дарыны колдонгон сайын, ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгү бир аз төмөндөйт.

Дарыланууга карабастан, симптомдор сакталып калса, сиз: "Бул дарынын пайдасы жок" деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок дарыгериңиз менен кеңешпестен эч качан дары ичүүнү токтотпоңуз. Бир жылдай дарыланууну уланткан 10 адамдын 9у акыры айыгып кетишет.

Кээде бир нече дары жардам бербегенде, дарыгер башынан баштап: "Бул диагноз туурабы? Мен бир нерсени түшүнбөй жатамбы?" деп ойлонот.

Дарылоо ыкмаларын өзгөртүү керек болгон учурлар

Эгерде сиздин депрессияңыз өтө өжөр болсо, башкача айтканда, ал кадимки дарылоого жооп бербесе, анда сиз башка дарылоо жолдорун карап көрүшүңүз керек болушу мүмкүн.

• TMS (Транскраниалдык магниттик стимуляция): Бул мээнин активдүүлүгү төмөндөгөн айрым бөлүктөрүн стимулдаштыруу үчүн магниттик толкундарды колдонууну камтыйт.
• ЭКТ (электрокарсылуу терапиясы): Бул мээ аркылуу өтө төмөнкү чыңалуудагы электр толкундарын жөнөтүүнү, мээде химиялык өзгөрүүлөрдү пайда кылууну жана симптомдорду жеңилдетүүнү камтыйт.
• Кетамин:Бул анестезия жана дарылоого жооп бербеген депрессия үчүн дарыгердин көзөмөлүндө берилет.

Өзүңүзгө туура келген дарыны жана дозасын тапкандан кийин, аны дарыгериңиз айткандай ичиңиз. Ал сизге токтотууну айтканга чейин ичүүнү улантыңыз. Себеби депрессия өнөкөт оору жана эгер сиз аны жарым жолдон токтотсоңуз, ал кайра пайда болушу мүмкүн.