Эгер сизде же балаңызда кант диабети болсо, ден соолукту чыңдоонун эң жакшы жолу - жакшы медициналык топтун колдоосуна ээ болуу. Бул крикет командасына окшош. Баары бир ойногондо, оюнда жеңишке жетүү оңой. Бул сапарда сиз жалгыз эмессиз жана сизге жардам бере турган адистер бар. Келгиле, "Диабетке кам көрүү тобуңуздагы" бардык адамдар кимдер болушу керектигин карап көрөлү.
Сиздин диабетке кам көрүү тобуңуз
Бул команданын ар бир мүчөсү сиздин ден соолугуңузда маанилүү ролду ойнойт. Келгиле, алар кимдер экенин жана сизге кантип жардам бере аларын карап көрөлү.
| Команда мүчөсү | Сизге кантип жардам берсе болот |
|---|---|
| Сен (бейтап) | Сиз бул команданын эң маанилүү мүчөсүсүз! Эмнени сезип жатканыңызды жана денеңиз эмнени сезип жатканын бир гана сиз билесиз. Медициналык топко өзүңүздүн абалыңыз жөнүндө чынчыл болуу жана үйдөгү кандагы канттын деңгээли жөнүндө маалымат берүү абдан маанилүү. |
| Үй-бүлөлүк дарыгериңиз (башкы дарыгер) | Бул сиз кадимки оору же жылдык текшерүү учурунда кайрылган дарыгер. Ал ошондой эле диабет боюнча чоң тажрыйбага ээ. Эгерде балаңызда диабет болсо, педиатр бул ролду аткарат. Ал көбүнчө топтун лидери болуп саналат. |
| Эндокринолог | Бул кант диабети сыяктуу гормондорго байланыштуу оорулар боюнча атайын окуудан өткөн дарыгер. Анын жардамы кант диабетин туура көзөмөлдөө жана дары-дармектердин түрлөрүн жана дозаларын аныктоо үчүн абдан маанилүү. |
| Диетолог | Диабетти башкарууда диета абдан маанилүү фактор болуп саналат. Диетолог сизге салмагыңызга, жашоо образыңызга жана дары-дармектериңизге жараша туура келген диета планын түзүүгө жардам берет. Ошондой эле, алар сизге канча тамак-аш жеш керектигин жана мөмө-жемиштерди кантип тандоо керектигин үйрөтүшөт. |
| Диабет боюнча билим берүүчү медайым (медайым-окутуучу) | Бул диабет боюнча атайын окуудан өткөн медайым. Ал адамдарга диабет менен жашаганда туш болгон күнүмдүк көйгөйлөрүн чечүүгө жардам берет (мисалы, инсулинди кантип сайуу керек, кандагы канттын деңгээлин кантип өлчөө керек). |
| Көз доктуру | Диабет көздүн кан тамырларына зыян келтирип, көрүүнү жоготууга алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, көзүңүздү жылына жок дегенде бир жолу текшертип турушуңуз керек. Бул үчүн сиз көз хирургуна (офтальмологго) же көздүн ден соолугу боюнча дарыгерге (оптометристке) кайрылсаңыз болот. |
| Подиатр | Кант диабети буттун нервдерине зыян келтириши мүмкүн. Бул буттун уюп калышына жана сезгичтигинин жоголушуна алып келиши мүмкүн. Кичинекей жараат да чоң инфекцияга алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, бутуңузга өзгөчө кам көрүү өтө маанилүү. |
| Стоматолог | Кант диабети менен ооруган адамдарда бүйлө оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору. Андыктан ар бир 6 ай сайын тиш доктурга көрүнүп, текшерүүдөн өтүп туруңуз. Тиш доктуруңузга кант диабети менен ооруй турганыңызды айтууну унутпаңыз. |
| Көнүгүү машыктыруучусу | Кант диабетин башкаруу үчүн көнүгүү жасоо абдан маанилүү. Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, өзүңүз үчүн коопсуз жана ылайыктуу көнүгүү планын түзүү үчүн машыктыруучудан жардам алыңыз. |
| Психикалык саламаттык боюнча адис | Кант диабети сыяктуу өнөкөт оору менен жашап жатканда стресске кабылып, тынчсыздануу кадимки көрүнүш. Мындай учурларда өзүңүздү жакшы сезүү үчүн психолог сыяктуу бирөө менен сүйлөшүү маанилүү. |
Эсиңизде болсун, кандагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип туруу дарыгериңизге дарылоонун канчалык натыйжалуу экенин түшүнүүгө жана кандагы канттын төмөндөшүнүн (гипогликемия) алдын алууга жардам берет.
Дарыгерге канчалык көп көрүнүшүм керек?
Макул, эми сиз бул текшерүүлөрдөн канчалык көп өтүшүңүз керек деп ойлонуп жаткандырсыз.
- Эгер сиз инсулин саймаларын колдонсоңуз, адатта, жок дегенде 3-4 айда бир жолу дарыгериңизге көрүнүп турушуңуз керек.
- Эгер сиз таблетка ичип жатсаңыз же диабетиңизди диета аркылуу гана көзөмөлдөп жатсаңыз, анда ар бир 4-6 ай сайын дарыгерге көрүнүп туруу жетиштүү.
Бирок, эгер сиз кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөдө кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз же диабеттен улам башка кыйынчылыктар пайда болуп жаткандай сезилсе, анда эртерээк дарыгерге кайрылууңуз керек болушу мүмкүн.
Дарыгерге чындап эмнелерди айткыңыз келет?
Дарыгерге барган сайын, ага кант диабетиңиз канчалык деңгээлде көзөмөлдөнүп жатканы жөнүндө так маалымат бергиңиз келет. Андыктан, бул нерселерди айтып коюңуз.
- Үй шартында кандагы канттын деңгээлин текшерүү: Эгер сиз үйдө кандагы кантты текшерип жатсаңыз, анда көрсөткүчтөрдү китепке жазып, жаныңызга ала жүрүңүз.
- Кандагы канттын төмөндөшүнүн/жогорку деңгээлинин белгилери: Эгерде сизде жакында кандагы канттын төмөндөшүнүн (гипогликемия) же кандагы канттын жогорулашынын (гипергликемия) белгилери байкалган болсо, бизге кабарлаңыз. (мисалы, ашыкча тердөө, калтыроо, ашыкча суусауу , тез-тез заара ушатуу)
- Жашоо образыңызды өзгөртүү: Тамактанууңузга, көнүгүүлөрүңүзгө же дары-дармектериңизге киргизген ар кандай өзгөртүүлөрүңүз тууралуу айтып бериңиз.
- Жаңы оорулар: Эгер сиз жакында эле башка ооруга чалдыккан болсоңуз (мисалы, суук тийүү, сасык тумоо), ал тууралуу да бизге кабарлаңыз.
Бул симптомдорго өзгөчө көңүл буруңуз!
Эгерде сизде төмөнкү симптомдордун бири байкалса, бул диабет көзүңүзгө, нервдериңизге, бөйрөктөрүңүзгө же жүрөгүңүзгө таасир этип жатканын билдириши мүмкүн. Эгерде сизде ушулардын бири байкалса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Көрүүнүн бүдөмүктөшү
- Буттарда уюп калуу же кычышуу сезими
- Колдун, буттун, беттин же буттардын тынымсыз шишип кетиши
- Буттун оорусу же булчуңдардын тартышуусу
- Көкүрөк оорусу
- Дем алуунун кыйындашы
- Дененин бир тарабында уюп калуу же алсыздык
- Анормалдуу салмак кошуу
Кандай лабораториялык анализдерди тапшырышым керек?
Кант диабети менен ооруган адам катары ден соолугуңузду көзөмөлдөө үчүн бул лабораториялык анализдерди үзгүлтүксүз тапшырып туруу абдан маанилүү.
- Гемоглобин A1c: Бул акыркы 3 айдагы кандагы канттын орточо деңгээлин өлчөйт. Бул сиздин диабетти башкарууңуздун "баяндама картасы" сыяктуу.
- Бөйрөктүн иштешин текшерүү үчүн заара жана кан анализдери: Булар маанилүү, анткени диабет бөйрөктөргө зыян келтириши мүмкүн.
- Липиддик профиль: Бул сиздин холестериниңизди, триглицериддерди жана жакшы холестериндин (HDL) деңгээлин текшерет.
Дарыгериңиз калкан сымал бездин жана боордун иштешин текшерүү үчүн анализдерди да жазып бериши мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Диабетти башкаруу – бул командалык спорт, жана сиз эң маанилүү мүчөсүз.
- Диабетти үй-бүлөлүк дарыгер, гормондор боюнча адис, диетолог жана офтальмологдон турган топтун колдоосуна кайрылуу менен жакшыраак башкарууга болот.
- Кандагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип туруңуз жана дарыгерге барганда ошол жазууларды жаныңызга алыңыз.
- Кандайдыр бир адаттан тыш симптомдорду (айрыкча, көрүүнүн начарлашы, буттардын уюп калышы, шишик) дароо дарыгериңизге билдириңиз.
- Кант диабети менен ооругандардын өз убагында медициналык кароодон жана лабораториялык анализдерден өтүүсү менен алардын кыйынчылыктарынын алдын алууга болот.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз