Кант диабети менен оорусаңыз да, дени сак балалуу боло аласызбы? (Кош бойлуулук учурундагы кант диабети) Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Саламатсызбы! Эгерде сиз ушул күндөрү бала күтүп жатсаңыз, айрыкча кант диабети менен оорусаңыз, анда сиздин оюңузда көптөгөн суроолор жана коркуу сезимдери бардыр, туурабы? "Оо, менде кант диабети болгондо бала менен көйгөйлөр болобу?" "Муну туура көзөмөлдөйбү?" Сиз ушул сыяктуу нерселерди ойлоп жаткандырсыз. Кабатыр болбоңуз, сиз жалгыз эмессиз. Көптөгөн энелер мындай кырдаалга туш болушат. Эң негизгиси, медициналык кеңешти туура түшүнүү жана аткаруу менен сиз дагы дени сак балалуу боло аласыз. Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү, макулбу?

Диабет кош бойлуулукка кандай таасир этет?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, эгер сизде кош бойлуу боло электе 1 же 2-типтеги диабет болсо, ал "гестация алдындагы диабет" деп аталат. Бул кош бойлуулук учурунда пайда болгон гестациялык диабеттен айырмаланат. Гестациялык диабет, адатта, бала төрөгөндөн кийин жоголот.

Эгер сизде буга чейин эле диабет болсо, кош бойлуулук учурунда кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө бир аз кыйын болушу мүмкүн. Билесизби эмне? Кош бойлуулук учурунда гормондорубуз абдан өзгөрөт. Мындай өзгөрүүлөр менен сиз тамактануу рационуңузду, көнүгүү режимиңизди жана ал тургай дары-дармектериңизди да өзгөртүүгө туура келиши мүмкүн. Көп учурда бул диабетти башкаруу планын балаңыз төрөлгөнгө чейин бир нече жолу өзгөртүүгө туура келет. Ошондуктан, медициналык топ менен үзгүлтүксүз сүйлөшүп, аларга өзүңүздүн абалыңыз жөнүндө айтып берүү абдан маанилүү. Ошондо гана алар сизге кандай дарылоо керек экенин жана аларды өзгөртүү керекпи же жокпу, так чече алышат.

Бирок муну эсиңизден чыгарбаңыз, диабет дени сак балалуу боло албайсыз дегенди билдирбейт. Бул бир аз кыйыныраак, бирок мүмкүн эмес эмес. Сиздин медициналык командаңыз сизге жардам берүүгө даяр.

1-типтеги диабет кош бойлуулуктун жогорку тобокелдик шартыбы?

Ооба, 1-типтеги жана 2-типтеги диабет кош бойлуулук учурунда кыйынчылыктардын пайда болуу коркунучун жогорулатат. Ошондуктан, акушер-гинеколог кош бойлуулук учурунда балаңыздын ден соолугун жана кандагы канттын деңгээлин кылдаттык менен көзөмөлдөп, сиздин ден соолугуңузду чыңдап турушу керек. Эгерде кандагы глюкозанын деңгээли өтө жогору же өтө төмөн бойдон калса, бул кооптуу болуп, кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.

Сиз көбүнчө эне-түйүлдүк медицинасы боюнча адис (ЭТМ) менен иштейсиз. Акушерден тышкары, медициналык топко төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• Эндокринолог: Гормондорго байланыштуу оорулар боюнча адис.
• Катталган диетолог: Кош бойлуулук учурунда диабетти көзөмөлдөөгө жана ден-соолукка пайдалуу тамактануу адаттары боюнча көрсөтмөлөрдү берүүгө жардам бере алган адам.
• Диабет боюнча окутуучу: Кант диабетин башкаруу боюнча кеңири даярдыктан өткөн жана билимге ээ адис.

Кант диабети менен ооруган адам кош бойлуулукка кантип даярдана алат?

Эгер сизде кант диабети болсо жана балалуу болууну пландап жатсаңыз, биринчи кезекте дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Бул тууралуу балалуу болууну баштоодон алты ай мурун сүйлөшкөнүңүз оң.

Кош бойлуу боло электе эле кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө маанилүү. Кош бойлуулук учурундагы максат - кандагы глюкозанын деңгээлин өтө тар диапазондо кармап туруу. Кош бойлуу болгондон кийин муну сактоо ого бетер кыйын болушу мүмкүн.

Көптөгөн көрсөтмөлөр кош бойлуу болгонго чейин A1C деңгээлин 6,5% же андан төмөн кармоону сунуштайт. Бул татаалдашуу коркунучун азайтуу үчүн. Сиз билесизби? Баланын органдары жана башка маанилүү ткандары кош бойлуулуктун биринчи триместринде пайда боло баштайт. Эгерде ошол убакыт аралыгында кандагы канттын деңгээли жогору бойдон калса, бул баланын өнүгүүсүнө таасир этиши мүмкүн.

Балалуу болууну пландап жаткан дарыгериңиз менен кеңешүүнүн төмөнкүдөй пайдалары бар:

• Дарыгерлер кандагы канттын деңгээлин дени сак деңгээлге жеткирүүнүн жолдорун сунушташы мүмкүн.
• Диетолог сизге кош бойлуулук жана кант диабетин башкаруу үчүн ылайыктуу тамактануу планын түзүүгө жардам бере алат.
• Кош бойлуу болгондон кийин диабетке каршы дарыларыңызды алмаштыруу керек болушу мүмкүн.
• Сиз кош бойлуулук учурунда өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн болгон жаңы диабет технологияларын (мисалы, үзгүлтүксүз глюкоза монитору - CGM) колдонууга көнө аласыз.
• Кош бойлуулук кээде күчөп кетиши же диабеттен улам жаңы кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн болгондуктан, дарыгериңиз кош бойлуу болордон мурун көзүңүздү (ретинопатия коркунучу), бөйрөгүңүздү (нефропатия коркунучу) жана жүрөгүңүздү текшертип турууну сунушташы мүмкүн.

Кош бойлуулук учурунда кант диабетин башкаруу кандайча өзгөрөт?

Кош бойлуулук учурунда кант диабетин башкарууга таасир этүүчү бир нече негизги факторлор бар: +

• Кош бойлуулуктун татаалдашуу коркунучун азайтуу үчүн кандагы глюкозанын деңгээлин тар диапазондо кармап туруу зарыл.
• Инсулинге болгон өзгөрүп жаткан муктаждыктарга ыңгайлашуу.
• Кандагы канттын деңгээлин тең салмактуу кармоо менен кош бойлуулук учурунда тамактануу муктаждыктарын канааттандыруу.

Кант диабети менен кош бойлуулук учурунда кандагы канттын максаттуу көрсөткүчтөрү

Адатта, кант диабети менен ооруган кош бойлуу аялдар үчүн кандагы канттын көрсөткүчтөрү төмөнкүдөй: +

• Ачкачылык: 95 мг/длден аз
• Тамактангандан бир саат өткөндөн кийин: 140 мг/длден аз
• Тамактангандан эки саат өткөндөн кийин: 120 мг/длден аз

Башкача айтканда, бул максаттарды «убакыт аралыгындагы диапазон (TIR)» деп эсептөөгө болот. Жалпысынан алганда, кош бойлуулук учурундагы «1-типтеги» диабет менен ооруган чоңдор үчүн «TIR» максаттары төмөнкүлөр:

• 63 жана 140 мг/дл ортосундагы убакыттын кеминде 70% (максаттуу диапазондо)
• 63 мг/длден төмөн убакыттын 5% дан азы
• 140 мг/дл жогору убакыттын 25% дан азы

Көпчүлүк көрсөтмөлөр кош бойлуулук учурунда сунуштайт"A1C" маанисин 6% дан төмөн кармоо татаалдашуу коркунучун азайтышы мүмкүн.

Ушул так максаттардан улам, дарыгериңиз кош бойлуулук учурунда үзгүлтүксүз глюкоза мониторун (CGM) колдонууну сунушташы мүмкүн. Манжа таякчаларын колдонуунун ордуна, CGM сизге глюкоза деңгээлиңиздин убакыттын өтүшү менен кандайча өзгөрүп жатканын жакшыраак көрсөтүп, диабетти башкарууда туура өзгөрүүлөрдү жасоону жеңилдетет.

Кандагы канттын бул тар диапазонун сактоо үчүн сиз бир нече ыкмаларды колдонушуңуз керек: +

• Тамак-ашыңыздагы жана жеңил тамактарыңыздагы углеводдордун көлөмүн кылдаттык менен эсептеңиз.
• Тамактан 10-15 мүнөт мурун (же андан да эртерээк) инсулин сайыңыз.
• Кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө үчүн физикалык активдүүлүктү колдонуу.

Дарыгериңиз сиз менен бул ыкмалар жана башка стратегиялар жөнүндө сүйлөшөт.

Кош бойлуулук учурунда инсулинге болгон муктаждыктын өзгөрүшү

Кош бойлуулук учурунда инсулиндин тез-тез өзгөрүп турушун күтүңүз. Бул негизинен денеңиздеги ар кандай гормондорго байланыштуу. Диабет ар бир адамга ар кандай таасир эткендей эле, кош бойлуулук да ар кандай таасир этет. Ошондуктан, диабетти башкаруу планыңызга зарыл болгон өзгөртүүлөрдү киргизүү үчүн медициналык топ менен тыгыз иштешүү маанилүү. Бул өзгөрүүлөр сизге жана сиздин муктаждыктарыңызга гана тиешелүү болот.

Эгерде сизде 1-типтеги диабет болсо, анда биринчи триместрде инсулиндин азыраак керектелиши көп кездешет , бирок баары эле андай эмес. Кош бойлуулуктун 16-жумасында инсулинге болгон муктаждык көбөйө баштайт. Себеби плацента инсулинге туруктуулукту жогорулатуучу гормондорду бөлүп чыгарат. Бул диабет менен ооругандарда гана эмес, бардык кош бойлуулуктарда болот.

Кош бойлуулуктун 36 же 37-жумасына чейин сизге көбүрөөк инсулин керек болушу мүмкүн. Ошол учурда инсулинге туруктуулук, адатта, турукташат. Көптөгөн адамдарга кош бойлуулукка чейин ичкен инсулиндин эки-үч эсе көп өлчөмү керек болушу мүмкүн.

Кош бойлуулук учурунда инсулинди өзгөртүү үчүн дарыгериңиз менен биргеликте иш алып барасыз. Буга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• Сиздин "базалдык" же узак таасирдүү (фондук) инсулиниңиз ("узак таасирдүү инсулин")
• Инсулиндин углеводдорго катышы (ICR)
• Инсулинге сезгичтик фактору (ISF)

Маанилүүсү, плацента төрөлгөндөн кийин, инсулинге болгон муктаждыгыңыз кескин төмөндөйт. Плацента төрөлгөндөн кийин 30 мүнөттүн ичинде инсулинге болгон муктаждыгыңыз кош бойлуулукка чейинки деңгээлине кайтып келет же андан да төмөн болот. Дарыгериңиз сиз менен төрөттөн кийин инсулин режимин кантип тууралоо керектиги жөнүндө сүйлөшөт. Бул үчүн план түзүү маанилүү.

Кош бойлуулук учурундагы диабет жана тамактануу муктаждыктары

Туура тамактануу дени сак кош бойлуулук үчүн абдан маанилүү. Кош бойлуулуктун азыктык муктаждыктарын тең салмактоо жана кандагы канттын деңгээлин тар деңгээлде сактоо бир аз кыйын болушу мүмкүн. Эгерде кош бойлуулук учурунда жүрөк айлануу жана/же кусуу болсо, анда ал ого бетер татаалдашып кетиши мүмкүн.

Кант диабети менен ооруган кош бойлуу аялдар боюнча адистешкен катталган диетолог сизге тамактануу планын түзүүгө жардам бере алат. Алар сизге күн сайын канча "макронутриент" (негизги азык заттар) – башкача айтканда, "углеводдор" (углеводдор), "белоктор" (белоктор) жана "тамак-аш майы" (тамак-аш майы) жешиңиз керектиги боюнча көрсөтмө беришет. Алардын сунуштары диабетсиз кош бойлуу аялдар үчүн жалпы сунуштардан айырмаланышы мүмкүн. Ошондой эле, алар кандагы канттын деңгээлин туруктуу кармоого жардам берүү үчүн "макронутриенттер" боюнча тең салмактуу тамак-аштарды жана жеңил тамактарды сунушташат.

Кош бойлуулук учурунда 1-типтеги диабетти дарылоо

1-типтеги диабет менен ооруган көптөгөн адамдар кош бойлуулук учурунда инсулинге болгон муктаждык тез-тез өзгөрүп тураарын байкашат - адатта жумадан жумага. Глюкоза деңгээлиңизди кылдаттык менен көзөмөлдөп, тенденцияларды аныктоо сизге жана дарыгериңизге дарылоо планыңызга туура өзгөртүүлөрдү киргизүүгө жардам берет.

Эгер сиз күн сайын бир нече жолу инъекция (КЭИ) ичип жатсаңыз, дарыгериңиз инсулиндин жөндөөлөрүн өзгөртүүдө көбүрөөк ийкемдүүлүк берүү үчүн инсулин насосуна өтүүнү сунушташы мүмкүн. Бирок, КЭИ менен сиз дагы эле дени сак кош бойлуулукка ээ боло аласыз. Эгер сиз кош бойлуу болгонго чейин башка дарыларды ичип жүргөн болсоңуз, анда кош бойлуулук учурунда ал дарыларды колдоно берсеңиз болобу же жокпу, талкуулаңыз.

Ар дайымкыдай эле, кандагы канттын жогорку жана төмөнкү деңгээлин тез арада башкаруу маанилүү. Эгерде сизде кандагы канттын деңгээли тез-тез жогору жана/же төмөндөп жатса, дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

Кош бойлуулук учурунда 2-типтеги диабетти башкаруу

2-типтеги диабетке каршы көпчүлүк оозеки дары-дармектер жана инсулин эмес сайма дарылар кош бойлуулук учурунда колдонууга ылайыктуу эмес. Бир гана өзгөчөлүк - метформин. Ошондуктан, кош бойлуулук учурунда кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө үчүн биринчи жолу инсулинди колдонуу керек болушу мүмкүн. Ошондой эле, кош бойлуулук улана берген сайын инсулинге болгон муктаждык жогорулашы мүмкүн.

Медициналык топ сиз менен тыгыз кызматташып, дарылоо планын иштеп чыгат. Эгер сиз аны колдоно элек болсоңуз, алар CGM (үзгүлтүксүз глюкоза монитору) колдонууну сунушташы мүмкүн.

Кант диабети менен кош бойлуулук учурунда эмне күтсө болот?

Эгерде сизде кант диабети болсо, кадимки кош бойлуулукка караганда көбүрөөк төрөткө чейинки текшерүүлөрдөн жана анализдерден өтүшүңүз керек болот. Бул төрөткө чейинки медициналык кызматкериңиз балаңыздын өнүгүүсүн жана жалпы ден соолугуңузду кылдат көзөмөлдөй алышы үчүн жасалат. Кадимки төрөткө чейинки анализдерден (мисалы, кан анализи жана анатомиялык сканерлөө) тышкары, сиз төмөнкү "кошумча" анализдерди да күтсөңүз болот:

• Түйүлдүктүн эхокардиограммасы: Дарыгериңиз балаңыздын жүрөгүнүн түзүлүшүн текшерүү үчүн бул тестти сунушташы мүмкүн, анткени диабет тубаса жүрөк ооруларынын пайда болуу коркунучун жогорулатат.
• Өсүүнү сканерлөө (УЗИ): Дарыгериңиз балаңыздын өсүшүн текшерүү үчүн бир нече жумада бир сканерлөөнү сунушташы мүмкүн. Бул өзгөчө маанилүү, анткени балаңыздын кадимкиден чоңураак болуп калуу коркунучу жогору. Бирок эсиңизде болсун, бул УЗИлер болжолдуу гана. Балаңыз сканерлөөдө көрсөтүлгөндөн чоңураак же кичине болушу мүмкүн.
• Стресссиз тесттер (СТТ): Кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде дарыгериңиз жума сайын СТТ жүргүзүүнү сунушташы мүмкүн. Бул тесттер баланын жүрөктүн кагышын жана кыймылын текшерет.
• Биофизикалык профилдер (БПП): Дарыгериңиз жума сайын БППны сунушташы мүмкүн. Булар түйүлдүктүн дем алуусун, булчуң тонусун жана кыймылын текшерген УЗИ. Алар ошондой эле амниотикалык суюктуктун көлөмүн өлчөйт.

Ошондой эле, сиз эндокринолог же диабет боюнча окутуучу менен үзгүлтүксүз сүйлөшүп турушуңуз керек. Алар глюкозанын деңгээлин мүмкүн болушунча максаттуу диапазонго жакын кармоого жардам берүүчү жолдорду жана өзгөртүүлөрдү сунушташат.

Кош бойлуулук учурунда 1-типтеги же 2-типтеги диабеттин коркунучтары жана кыйынчылыктары кандай?

Кош бойлуулук учурунда диабетти көзөмөлдөө үчүн чараларды көрүү маанилүү. Эгерде кандагы канттын деңгээли өтө жогору бойдон калса, анда сизде белгилүү бир кыйынчылыктардын пайда болуу коркунучу жогорулайт. Кандагы канттын деңгээлинин тез-тез же өтө төмөндөшү да кооптуу болушу мүмкүн.

Бул адамдарда предгестациялык диабеттин кесепетинен келип чыккан татаалдашуу коркунучу жогору:

• Эмбрион жана кош бойлуулук
• Төрөлгөндөн кийинки балаңыз
• Сен

Төрөткө чейинки жана төрөттөн кийинки кыйынчылыктар

Кош бойлуулук учурунда кант диабети түйүлдүк үчүн төмөнкүдөй кыйынчылыктардын коркунучун жогорулатат:

• Тубаса кемчиликтер (тубаса оорулар): Тубаса кемчиликтер мурда гестациялык диабет менен ооруган кош бойлуулуктун 6% дан 12% га чейин кездешет. Тубаса жүрөк кемтиктери эң көп кездешет, бирок нерв түтүгүнүн кемтиктери жана башка аномалиялар да пайда болушу мүмкүн.
• Түйүлдүктүн макросомасы: Бул жаңы төрөлгөн баланын салмагы 9 фунт 15 унциядан ашканда болот. Чоң баланын төрөлүшү төрөт учурунда сиз үчүн да, балаңыз үчүн да жаракат алуу коркунучун жогорулатат.
• Полигидрамниоз: Бул амниотикалык баштыктагы амниотикалык суюктуктун көлөмүнүн көбөйүшү. Бул мөөнөтүнөн эрте төрөткө жана өлүү төрөткө алып келиши мүмкүн.
• Мөөнөтүнөн мурда төрөт:Эгерде кыйынчылыктар пайда болсо, сизде эрте төрөт коркунучу жогору, анткени дарыгериңиз толук мөөнөткө жете элек болсоңуз да, төрөт эң коопсуз вариант деп чечиши мүмкүн.
• Өлүү төрөлүү: Мурда гестациялык диабет менен ооруган болсоңуз, өлүү төрөлүү коркунучун жогорулатат.

Төрөлгөндөн кийин, балаңызда белгилүү бир ден соолук көйгөйлөрүнүн пайда болуу коркунучу жогору болот. Кант диабети менен ооруган адамдардын көпчүлүгү дени сак балдарды төрөшсө да, төмөнкүлөрдүн коркунучу бир аз жогору:

• Төрөттөн кийин кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшү
• Дем алуу кыйынчылыктары
• Сарык

Эгерде балаңызда ушул кыйынчылыктардын бири болсо, аны жаңы төрөлгөн балдар реанимация бөлүмүндө (NICU) дарылоо керек болушу мүмкүн.

Кант диабети менен ооруган адамдардан төрөлгөн балдар кийинчерээк семирип кетиши мүмкүн.

Сизге таасир этиши мүмкүн болгон кыйынчылыктар

Кош бойлуулук учурунда кант диабети төмөнкүлөрдүн коркунучун жогорулатат:

• Преэклампсия: Преэклампсия – бул кан басымынын жогорулашы жана заарада белоктун болушу менен мүнөздөлгөн абал. Кант диабети преэклампсиянын негизги коркунуч фактору болуп саналат. Преэклампсиянын коркунучун азайтуу үчүн, дарыгериңиз кош бойлуулуктун 12 жумасынан кийин аз дозадагы аспирин ичүүнү сунушташы мүмкүн.
• Кесарево жолу менен төрөттүн зарылдыгы ("кесарево жолу"): Мунун негизги себеби - төрөлгөндө баланын өтө чоң болуп калуу коркунучу.
• Кандагы канттын деңгээлинин төмөндүгү: Кандагы канттын деңгээлин тар диапазондо кармап турууга аракет кылып жаткандыктан, кандагы канттын деңгээлинин тез-тез жана/же кескин төмөндөшүнүн коркунучу жогору.
• Диабетке байланыштуу кетоацидоз (ДКА): Инсулинге туруктуулуктун жогорулашынан улам кош бойлуулук учурунда ДКАга чалдыгуу коркунучу жогору. Эртең мененки кусуудан улам кусуу да ДКАга алып келиши мүмкүн.
• Кант диабетине байланыштуу кыйынчылыктар: Кош бойлуулук күчөшү же диабеттин жаңы кыйынчылыктарын (мисалы, ретинопатия, нефропатия жана нейропатия) пайда кылышы мүмкүн.

Диабет төрөткө жана төрөткө кандай таасир этет?

Көпчүлүк учурларда, дарыгерлер кант диабети менен ооруган кош бойлуу аялдарга пландаштырылган кош бойлуулукту ("пландалган кош бойлуулукту") сунушташат. Алар кош бойлуулукту сунуштаган убакыт бир нече факторлорго көз каранды, бирок көбүнчө кош бойлуулуктун 39 жумасында же андан мурун болот. Ар бир адам жана ар бир кош бойлуулук ар башка. Сиз үчүн эмне жакшы экенин дарыгериңиз менен бирге чечесиз.

Төрөт учурундагы гормоналдык жана физикалык өзгөрүүлөргө байланыштуу кандагы канттын деңгээли жогорулашы же төмөндөшү мүмкүн – муну так айтуу кыйын. Дарыгериңиздин жана оорукананын эрежелерине жараша, төрөт жана төрөт учурунда инсулин насосун же саймаларды өз алдынча жасай аласыз же вена ичине инсулин тамчылатып куюу керек болушу мүмкүн.

Плацента алынып салынгандан кийин, инсулинге болгон муктаждык бир топ төмөндөйт - адатта кош бойлуулукка чейинки деңгээлге чейин же андан да төмөн. Төрөттөн кийин диабетти башкаруу планыңызды кайра тууралоо боюнча дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Кант диабети жана кош бойлуулук менен коштолгон өзгөрүүлөр менен кантип күрөшөм?

Диабет жана кош бойлуулук жаңы кыйынчылыктарды алып келиши мүмкүн. Кош бойлуулугуңуз сиз күткөндөн башкача болушу мүмкүн жана сизде диабетти башкаруу планы боюнча суроолоруңуз болушу мүмкүн. Ар бир адамдын жашоосу ар башка болгону менен, кант диабети менен ооруган ар бир адам кош бойлуу болгондо жашоосун мүмкүн болушунча ден соолукка пайдалуу кылуу үчүн төмөнкү кеңештерди аткара алат:

• Кандагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип туруңуз (дарыгердин көрсөтмөсү боюнча).
• Кандагы канттын деңгээлин максаттуу диапазондо кармаңыз.
• Инсулин, дары-дармектер жана башка дарылоо ыкмалары боюнча дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
• Кош бойлуулук клиникасына жазылууларыңызга жана текшерүүлөрүңүзгө катышыңыз.
• Физикалык жактан активдүү болуңуз. Активдүүлүк деңгээлиңиз жана аны өзгөртүү керекпи же жокпу, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
• Ден соолукка пайдалуу, тең салмактуу тамактарды жана жеңил тамактарды жеңиз.
• Курамында спирт жана тамеки буюмдары бар суусундуктардан алыс болуңуз.
• Психикалык ден соолугуңузга кам көрүңүз. Бул учурда стресске кабылуу кадыресе көрүнүш. Бул тууралуу айтып, жардам суроодон коркпоңуз.

Дарыгерге качан көрүнүшүм керек?

Эгерде сизде кант диабети болсо жана ушул нерселердин бирин байкасаңыз, төрөткө чейинки медициналык кызмат көрсөтүүчүңүз менен сүйлөшүңүз:

• Эгерде сиз кандагы канттын деңгээлин канчалык аракет кылсаңыз да, максаттуу диапазондо кармай албасаңыз. (Эгерде ал өтө төмөн же өтө жогору болсо.)
• Эгерде кандагы канттын деңгээли сиз түшүнбөгөн себептерден улам күтүүсүз жогоруласа же өзгөрсө.
• Эгерде сиз түйүлдүктүн кыймылы азайып баратканын сезсеңиз.
• Эгерде жыныс кыныңыздан суюктук же кан агып жатса.
• Эгерде сизде көрүү начарлап же өтө суусап жатсаңыз.
• Кусуп жатсаңыз, эч нерсе эмес, тамак-ашты жана суусундукту ичпей койсоңуз да эч нерсе эмес.

Эсиңизде болсун, өкүнгөндөн көрө, сак болуп, суроолорду берген жакшы. Кош бойлуулук жөнүндө тынчсыздануудан тышкары, диабетти башкаруу жөнүндө тынчсыздануу стресске алып келиши мүмкүн. Сезимдериңизди экинчи планга калтырбаңыз же аларды этибарга албаңыз – кеңеш алуу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Дарыгериме кандай суроолорду беришим керек?

Эгер сизде кант диабети бар болсо жана кош бойлуу болуп калсаңыз, дарыгериңизден төмөнкүлөр жөнүндө сурашыңыз мүмкүн:

• Кандагы канттын деңгээлин канчалык тез-тез текшерип турушум керек?
• Менин максаттуу диапазонум кандай болушу керек?
• Эгерде кандагы канттын деңгээли максаттуу диапазондо сакталбаса, кандай кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн?
• Инсулиндин дозасын өзгөртүү керекпи?
• Башка дарыларды токтотушум керекпи же башташым керекпи?
• Жашоо образыңызды өзгөртүүнү сунуштайсызбы?
• Кийинки текшерүү үчүн канча жолу келишим керек?
• Мага эрте индукция керекпи?

1-типтеги диабет менен ооруган адамдар дени сак балдарды төрөй алабы?

Ооба, 1-типтеги диабет (жана 2-типтеги диабет) менен ооруган көптөгөн адамдардын дени сак балдары бар. Кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө жана медициналык топ менен тыгыз байланышта болуу дени сак кош бойлуулуктун ачкычы болуп саналат.

Кош бойлуулук учурунда диабетти башкаруу өзгөчө кыйын болушу мүмкүн, ал тургай ондогон жылдар бою диабет менен жашагандар үчүн да. Кош бойлуу кезиңизде кандагы канттын деңгээлин дени сак кармоо психикалык жана физикалык жактан оор болушу мүмкүн. Бирок туура колдоо системасы жана диабетти башкаруу планы менен сиз диабеттин кош бойлуулукка алып келген кыйынчылыктарын жеңе аласыз.

Медициналык топ менен тыгыз байланышта болуңуз. Көңүлүңүз чөккөндө аларга айтыңыз. Мунун баарынан өтпөй, туннелдин аягындагы жарыкка көңүл буруңуз – балаңыз менен жолугушуу.

Үйгө алып кетүүчү акыркы кабар

Макул, биз сүйлөшкөн нерселерден улам, сиз диабет менен кош бойлуу болуу жөнүндө так билишиңиз керек. Коркууга эч кандай себеп жок, бирок этият болушуңуз керек.

• Алдын ала пландаштырыңыз: Эгер балалуу болууну ойлонуп жатсаңыз, бир нече ай мурун медициналык кеңеш алыңыз.
• Кандагы кантты көзөмөлдөө: Кош бойлуулук учурунда кандагы канттын деңгээлин дарыгер койгон максаттардын чегинде кармоого аракет кылыңыз. "CGM" сыяктуу нерселер буга жардам бере алат.
• Медициналык топ менен биргелешип иштеңиз: алар менен үзгүлтүксүз сүйлөшүңүз, суроолорду бериңиз жана сезимдериңиз менен бөлүшүңүз.
• Ден соолукка пайдалуу жашоо образы: туура тамактануу, зарыл болсо көнүгүү жасоо (дарыгердин көрсөтмөсү боюнча) жана психикалык бакубаттуулук абдан маанилүү.

Эсиңизде болсун, эгер сизде кант диабети болсо да, тийиштүү дарылоо жана медициналык көзөмөл менен сиз дагы бул дүйнөгө дени сак, бактылуу баланы алып келе аласыз. Бул үчүн сизге керектүү күч жана кайраттуулукту табыңыз!

Диабет , кош бойлуулук, кандагы канттын деңгээли, инсулин, төрөт, кыйынчылыктар, дени сак бала