Кечээ кечинде өзүңүздү толук ден соолугуңуз чың сезип, бүгүн эртең менен төшөктөн тура албай алсыз болуп жатасызбы? Денеңиз катуу ооруп жатабы? Күтүүсүздөн дене табыңыз көтөрүлүп, жөтөлүп, суук тийип калдыңызбы? Бул кеңири таралган, бирок коркунучтуу сасык тумоонун же грипп вирусунун инфекциясынын башталышы болушу мүмкүн. "Сасык тумоо" деген сөздү укканда, кээ бир адамдар муну жөн гана кадимки сасык тумоо деп ойлошот. Бирок чындыгында экөөнүн ортосунда чоң айырма бар. Андыктан бүгүн сасык тумоо, андан кантип коргонуу керектиги жана биз билишибиз керек болгон статистика жөнүндө сүйлөшөлү.
Сасык тумоо деген эмне? Ал кадимки суук тийүүдөн айырмаланабы?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, сасык тумоо – бул сасык тумоо вирусунан улам пайда болгон дем алуу системасынын инфекциясы. Ал кадимки суук тийүүдөн алда канча оор болушу мүмкүн. Кадимки суук тийгенде, эки-үч күн бою денебиз бир аз ооруп, мурундан суу агып, чүчкүрөбүз, андан кийин ал басаңдайт.
Бирок сасык тумоо менен ооруганда, симптомдор күтүүсүздөн башталат. Негизги симптомдору - дене табынын көтөрүлүшү, дененин оорушу, баш оору, кургак жөтөл жана өтө чарчоо . Кээде сиз ушунчалык чарчагандыктан, төшөктөн тура албай калышыңыз мүмкүн. Бул абал бир нече күнгө, ал тургай жумаларга созулушу мүмкүн. Ошондуктан, сасык тумоого жеңил ойлуулук менен кароого болбойт.
Сасык тумоо боюнча таң калыштуу статистика
Бул маалымат Американын маалыматтарына негизделгени менен, сасык тумоо пандемиясы учурунда кырдаал канчалык олуттуу болушу мүмкүн экенин түшүнүүгө жардам берет. Келгиле, бул маалыматтар эмнени айтып берерин карап көрөлү.
| Маалымат | Бул эмнени билдирет? (Бул эмнени билдирет?) |
|---|---|
| Жылдык оорунун көрсөткүчү | Жыл сайын өнүккөн өлкөлөрдө калктын 5% дан 20% га чейинкиси сасык тумоого чалдыгат. Бул ар бир 100 адамдын 5тен 20сына чейинкиси. |
| Ооруканага жаткыруулар | Сасык тумоодон улам келип чыккан кыйынчылыктардан (мисалы, пневмония) улам көп сандаган адамдар ооруканага жаткырылышат. Бул сасык тумоо жөнөкөй оору эмес экенин көрсөтүп турат. |
| Вирустун жугуштуу мезгили | Вирус организмге киргенден кийин 1 күндөн 4 күнгө чейин симптомдор пайда болушу мүмкүн. Эң негизгиси, сиз симптомдор пайда боло электе бир күн мурун башка бирөөгө жугузуп алышыңыз мүмкүн. |
| Айыгуу убактысы | Оору, адатта, 3-7 күндүн ичинде айыгып кетсе да, жөтөл жана алсыроо эки жумадан ашык убакытка созулушу мүмкүн. |
| Вакцинанын натыйжалуулугу | Сасык тумоого каршы вакцина алгандан кийин организмде антителолордун пайда болушу жана коргоону камсыз кылуу үчүн эки жумадай убакыт талап кылынат. |
Сасык тумоо кантип жугат?
Сасык тумоо вирусу адамдан адамга абдан оңой жугат. Элестетсеңиз, сиз эл көп автобуста, поездде же кеңседе иштеп жатасыз.
- Жөтөлгөндө жана чүчкүргөндө: Сасык тумоо менен ооруган адам жөтөлгөндө, чүчкүргөндө же сүйлөгөндө, вирусту камтыган майда тамчылар абага кирет. Жанындагы бирөө ал абаны дем алганда, вирус ал адамдын денесине кириши мүмкүн.
- Тийүү аркылуу: Эгер сиз вирус жуккан бетке (мисалы, эшиктин туткасына, столго, телефонго) тийип, андан кийин ошол эле колуңуз менен мурдуңузга, оозуңузга же көзүңүзгө тийсеңиз, вирусту жуктуруп алуу ыктымалдыгы жогору.
Бул сиз оорунун белгилери байкала баштаган күндөн тартып өзүңүздү жакшы сезгенге чейин башкаларга жугуза аласыз дегенди билдирет. Андыктан, эгер өзүңүздү ооруп жатсаңыз, үйдө болуу абдан маанилүү.
Сасык тумоодон коргонуунун эң жакшы жолу: сасык тумоого каршы вакцина
Сасык тумоодон коргонуунун эң натыйжалуу жана коопсуз жолу - жыл сайын сасык тумоого каршы эмдөө алуу. Бул тууралуу кээ бир туура эмес түшүнүктөр бар.
Гриппке каршы вакцина жөнүндө кеңири тараган туура эмес түшүнүктөр
- "Вакцина алуу сизге сасык тумоо алып келет" : Бул таптакыр жалган. Вакцинанын курамында өлтүрүлгөн же өтө алсыз вирус бар. Ал эч качан сасык тумоо оорусун козгобойт. Вакцина вирусту биздин денебиздин иммундук системасына киргизип, ага каршы күрөшүү үчүн антителолорду өндүрүүгө жардам берет.
- "Мен ден соолугум чың, мага вакцинанын кереги жок": Ден соолугуңуз чың болсо дагы, сасык тумоо менен ооруп калсаңыз, аны үй-бүлөңүздүн улгайган мүчөсүнө, жаш балага, кош бойлуу аялга же башка медициналык абалы бар (мисалы, диабет же астма) адамга жугузуп алышыңыз мүмкүн. Бул алар үчүн олуттуу кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Андыктан эмдөө сизди жана айланаңыздагыларды коргойт.
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ДССУ) 6 айдан ашкан ар бир адамга , айрыкча жогорку тобокелдик тобундагыларга (кош бойлуу аялдар, жаш балдар, 65 жаштан ашкан адамдар жана өнөкөт оорулары бар адамдар) жыл сайын сасык тумоого каршы эмдөө алууну сунуштайт. Бул тууралуу үй-бүлөлүк дарыгериңизден көбүрөөк маалымат алсаңыз болот.
Сасык тумоо менен ооруп калсаңыз эмне кылуу керек? Качан тезинен дарыгерге кайрылуу керек
Эгерде сизде сасык тумоонун белгилери байкалса, эң жакшысы:
1. Жетиштүү эс алыңыз: Вирус менен күрөшүү үчүн денеңизге күч бериңиз.
2. Көп суюктук ичиңиз: Суу, ысык шорпо, ботко жана апельсин ширеси сыяктуу көп нерселерди ичиңиз.
3. Башкалардан алыс болуңуз: Оорунун башкаларга жугушуна жол бербөө үчүн үйдө болуңуз.
4. Дарыгерге кайрылыңыз: Дене табынын көтөрүлүшү жана дененин оорушу үчүн парацетамол сыяктуу дарыларды ичсеңиз болот, бирок бир нерсе кылуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешүү акылдуулукка жатат.
Бирок, бир нече эскертүүчү белгилер бар. Эгерде сизде ушулардын бири болсо, убакытты текке кетирбей, дароо жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барышыңыз керек.
- Дем алуунун кыйындашы же дем алуунун кысылышы
- Көкүрөк оорусу же басым
- Күтүүсүз баш айлануу же баш аламандык
- Катуу же туруктуу кусуу
- Көгүш эриндер же бет
- Дене табынын көтөрүлүшү менен бүдүр
Кичинекей балдарда тез дем алуу, жетиштүү суюктук ичпөө, ойготууга мүмкүн болбогон уйкусурап калуу жана ойноого кызыкпагандык сыяктуу белгилерге өзгөчө көңүл буруу керек.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Сасык тумоо жөн гана кадимки суук тийүү эмес. Бул олуттуу ооруларды жаратышы мүмкүн.
- Жыл сайын сасык тумоого каршы эмдөө алуу - өзүңүздү жана жакындарыңызды коргоонун эң жакшы жолу.
- Колуңузду самын жана суу менен тез-тез жууп туруңуз. Чүчкүргөндө же жөтөлгөндө оозуңузду жана мурдуңузду салфетка же чыканагыңыз менен жаап туруңуз.
- Эгер ооруп жатсаңыз, үйдө болуп, эс алууну унутпаңыз. Бул сиздин тез айыгып кетишиңизге жана ооруну башкаларга жугузуп алуудан сактайт.
- Дем алуунун кыйындашы жана көкүрөк оорусу сыяктуу эскертүүчү белгилерден ар дайым кабардар болуңуз.Эгерде сиз ушул белгилердин бирин байкасаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз