Денеңиздин айрым кыймылдарын башкара албай жаткандай сезип жатасызбы? Келиңиз, функционалдык кыймыл бузулуусу жөнүндө сүйлөшөлү.

Кээде колуңуз, бутуңуз же денеңиздин башка бөлүгү сиз каалабагандай кыймылдап жаткандай сезилеби? Бул тартышуу, титирөө же бурулуш болушу мүмкүн. Бул нерселерди чындап башкара албаганыңызда абдан коркуу жана тынчсыздануу сезими кадыресе көрүнүш. Бүгүн биз бул симптомдорду пайда кыла турган бир абал жөнүндө сөз кылабыз. Бул функционалдык кыймылдын бузулушу же "(Функционалдык кыймылдын бузулушу - FMD)" .

Функционалдык кыймыл бузулушу (ФКБ) деген эмне? Келгиле, аны жөнөкөй түшүнүп алалы!

Жөнөкөй сөз менен айтканда, шарп оорусу – бул мээңиздин денеңиздин кыймылдарын башкаруусундагы бузулуу. Тактап айтканда, мээңиздин билдирүүлөрдү жөнөтүү жана кабыл алуу ыкмасы менен көйгөй бар. Бул сиз башкара албаган эрксиз кыймылдарды (эрксиз кыймылдар деп аталат) пайда кылат. Мисал катары диртилдөө, чочулоо, булчуңдардын катуулук сезими жана басуудагы кыйынчылыктарды келтирүүгө болот.

Эң негизгиси, бул анормалдуу кыймылдар мээңизге, жүлүнүңүзгө же нерв системаңызга физикалык зыян келтирбегендиги маанилүү . Чындыгында, мээни сканерлөө жана кан анализдери көп учурда эч кандай анормалдуу көрүнүштөрдү көрсөтпөйт. Бирок, бул сизде көйгөй жок же оору реалдуу эмес дегенди билдирбейт. Көйгөй мээңиздин кыймылга байланыштуу сигналдарды кандайча иштетээринде .

Элестетсеңиз, жакшы иштеген жана эч кандай кемчилиги жок компьютер бар. Бирок программалык камсыздоодогу кичинекей көйгөйдөн улам компьютер туура иштебей жатат. Корпустун бөлүктөрү жакшы, бирок башкаруу системасында кичинекей көйгөй бар.

Функционалдык кыймыл бузулушу - бул функционалдык неврологиялык бузулуулардын (FND) кеңири категориясынын бир субкатегориясы.

Шприцтин белгилери кандай?

Ачуу шишиктин негизги белгиси - бул сиз башкара албай тургандай сезилген адаттан тыш кыймылдар. Сизде бир гана кыймыл түрү болушу мүмкүн же бир нече кыймыл көйгөйлөрүнүн айкалышы болушу мүмкүн.

Бул жерде эң кеңири таралган шарп кыймылдарынын айрымдары келтирилген:

• Дистонияга окшогон кыймылдар: Булчуңдардын анормалдуу түрдө жыйрылышы. Денеңизди бурап, кайталануучу кыймылдарды жасооңуз мүмкүн. Булар көбүнчө оору менен коштолот. Мисалы, муштумдарыңызды кысуу, томуктарыңызды ичкери бүгүү же бет булчуңдарыңызды тартышуу.
• Басуу жана тең салмактуулук маселелери: Басуу сиздин басуу ыкмаңызды билдирет. Буга басуудагы ар кандай көйгөйлөр кириши мүмкүн. Мисалы, кээ бир адамдар "музда баскандай" өтө этият басышы мүмкүн, башкалары буттарын сүйрөп, башкалары жөн гана тизелерин бүгүшү мүмкүн.
• Дем алуу же миоклонус сыяктуу кыймылдар:Булар күтүүсүз жана кыска мөөнөттүү анормалдуу булчуң кыймылдары. Мисал катары баштын, моюндун, дененин, колдордун же буттардын силкинүүсүн келтирүүгө болот.
• Булчуң алсыздыгы: Бетиңизде, колуңузда же бутуңузда убакыттын өтүшү менен пайда болуп, жоголуп кетиши мүмкүн болгон булчуң алсыздыгы пайда болушу мүмкүн. Бул алсыздык келип чыгып, жоголуп кетиши мүмкүн дегенди билдирет.
• Тиртирөө же чайпалтуу: Тиртирөө – бул дененин каалаган бөлүгүндө, мисалы, башында, колдорунда же буттарында пайда болушу мүмкүн болгон титирөө сезими. Бул шарп оорусунун эң көп кездешкен белгиси .

Ошондой эле, сейрек кездешүүчү кыймыл белгилери бар:

• Хореяга окшош кыймылдар: Бул сизге бийлеп жаткандай, тынчы кетип жаткандай же жөн гана кыйналып жаткандай сезимди жаратышы мүмкүн.
• Паркинсонизмге окшош кыймылдар: Мында кыймылдардын жай жүрөрүн көрүүгө болот.
• Кене сыяктуу кыймылдар: Булар кичинекей булчуң топторун камтыган тез, кайталануучу кыймылдар.

Көп учурда FMD менен пайда болгон башка белгилер бар:

• Мээнин тумандашы: Өзүн басаңдаган жана акыл-эси жайында эмес сезүү.
• Чарчоо: Дайыма чарчоо сезими.
• Шакый: катуу баш оору.
• Оору: Дененин ар кайсы бөлүктөрүндөгү оору.
• Уйку көйгөйлөрү: уйкусуздук же уйкунун бузулушу.

Булар түздөн-түз шарп оорусунан келип чыкпашы мүмкүн, бирок бул белгилер көбүнчө ушул оору менен бирге байкалат.

Көпчүлүк адамдар үчүн симптомдор күтүүсүздөн башталат . Бул симптомдор тез эле күчөй турганын билдирет. Бирок, кээ бир адамдар үчүн симптомдор статикалык болушу мүмкүн. Бул симптомдор убакыттын өтүшү менен жай өзгөрүшү же өзгөрүшү мүмкүн дегенди билдирет.

ШПМдин себептери эмнеде?

Функционалдык кыймыл бузулушунун негизги себеби учурда кыймылды башкарган мээ тармактарынын иштебей калышы деп эсептелет. Функционалдык мээни сканерлөө мээнин айрым аймактары адам эс алып жатканда да, белгилүү бир тапшырмаларды аткарып жатканда да өтө активдүү же аз активдүү болуп калаарын көрсөттү.

"Өзүн-өзү башкаруу" тармагы деп аталган бир негизги тармак бар. Бул сизге кыймыл-аракеттериңизди көзөмөлдөп жаткандай сезим берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул тармак шарп оорусу менен ооруган адамдарда туура иштебеши мүмкүн. Ошондуктан сиз кыймыл-аракеттериңиз өз ыктыярыңыз менен сезилгени менен, аларды көзөмөлдөй албай жаткандай сезесиз.

Мындан тышкары, эмоцияларды, кабылдоону жана сезимдерди түшүнүүнү башкарган мээ тармактары да катышышы мүмкүн.

Ачуулануу симптомдорун козгой турган себептер кайсылар?

«Триггерлер» – бул шарп симптомдорун козгогон же күчөткөн окуялар же стресстик кырдаалдар. Булар төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

• Жеңил жаракат, оору, хирургиялык операция же физикалык травма.
• Жашоодогу чоң стресс, мисалы, жакын адамынан айрылуу, жумуштагы кысым же катуу эмоционалдык стресс.
• Айлана-чөйрөдөгү чоң өзгөрүү, инсандар аралык чыр-чатактар ​​же ашыкча жоопкерчиликтер.

Төмөнкү факторлор симптомдорду дарылоону кыйындатып, шарптын өнөкөткө айланышына алып келиши мүмкүн:

• Мээңиз адаттан тыш кыймыл схемасын "үйрөнөт". Ошондуктан кыймыл триггер жок болгондо да улана берет.
• Кыймылдануудан коркуу. Бул кыймылдан качууга, стресстин күчөшүнө жана майыптыктын начарлашына алып келет.
• Үй-бүлө же медициналык кызматкерлер тарабынан колдоонун жоктугу. Бул жалгыздыкка жана үмүтсүздүккө алып келиши мүмкүн.
• Диагнозуңузга ишенбөөчүлүк, кайталап медициналык текшерүүдөн өтүү же дарыланууга баруунун ордуна башка диагноздорду коюу.
• Соттук териштирүүлөр, майыптык боюнча дооматтар же жумушчулардын компенсациясы боюнча дооматтар сыяктуу нерселер кошумча стресске алып келип, оору жөнүндө көбүрөөк ойлонууга түрткү берет.

Симптомдор бир гана себеп менен эмес, факторлордун айкалышынан келип чыгат. Бул түшүнүк симптомдорду азайтуу жана жалпы жыргалчылыгыңызды жакшыртуу үчүн билим берүүгө, реабилитацияга, психологиялык колдоого жана жашоо образын өзгөртүүгө багытталган дарылоо ыкмаларын жетектейт.

Шарп оорусунун коркунуч факторлору кайсылар?

Шарп көбүнчө чоңдордо, 40 жаштын тегерегинде кездешет. Бирок, ал балдарды кошо алганда, ар бир адамга таасир этиши мүмкүн.

Эгерде төмөнкү факторлор болсо, шарп оорусунун пайда болуу коркунучу жогору:

• Шакый, өнөкөт оору же нерв системасынын ашыкча активдүү иштеши.
• Тынчсыздануу, депрессия же мурда травматикалык окуяларды башыңыздан өткөргөнүңүз.
• Бала кезинде катуу стресске кабылуу, балалыгы жагымсыз өтүшү же эмоционалдык колдоо албагандык.

Дарыгерлер ФМДны кантип аныкташат?

Медициналык кызматкер (дарыгер) алгач сиздин симптомдоруңуз жана медициналык тарыхыңыз жөнүндө сурайт. Андан кийин алар физикалык текшерүү жана неврологиялык текшерүү жүргүзүшөт. Неврологиялык текшерүү учурунда алар сиздин рефлекстериңизди, координацияңызды, булчуң күчүн, булчуң тонусун, басуу жөндөмүңүздү жана кыймылдоо жөндөмүңүздү текшериши мүмкүн.

Дарыгерлер шарп оорусун аныктоонун негизги жолу - физикалык жана неврологиялык текшерүү учурунда шарп оорусуна гана мүнөздүү жана башка неврологиялык ооруларда байкалбаган өзгөчө белгилерди издөө . Бул белгилер дарыгерлерге кеңири текшерүүдөн өтпөстөн диагнозду ырастоого мүмкүндүк берет.

Шишик кантип дарыланат?

Шарп мээге туруктуу зыян келтирбегендиктен, мээңиз кыймылдарды "кайрадан үйрөнүү" жөндөмүнө ээ.Дарылоонун негизги максаттары - симптомдорду азайтуу, функцияны жакшыртуу жана жашоо сапатын калыбына келтирүү.

Дарыгериңиз FMD үчүн төмөнкү дарылоо ыкмаларын сунушташы мүмкүн:

• Физикалык терапия: Бул кыймылды көзөмөлдөөгө, тең салмактуулукту жакшыртууга жана анормалдуу кыймылдарды азайтууга багытталган.
• Эмгек терапиясы: Бул кийинүү, тамак жасоо жана жазуу сыяктуу күнүмдүк жумуштарга жардам берет.
• Сүйлөө терапиясы: Эгерде шарп сиздин сүйлөөңүзгө, жутууга же ой жүгүртүүңүзгө таасир этсе, логопед муну жакшыртууга жардам бере алат.
• Стресс жана эмоционалдык башкаруу: Шарп психикалык оору эмес. Бирок, стресс жана тынчсыздануу симптомдорду күчөтүшү же аларды башкарууну кыйындатышы мүмкүн. Терапевт менен сүйлөшүү сизге сезимдериңиздин, ойлоруңуздун жана жүрүм-турумуңуздун симптомдоруңузга кандай таасир этерин түшүнүүгө жардам берет. Терапия ошондой эле бул нерселер менен ден-соолукка пайдалуу жол менен күрөшүүгө жардам берет.
• Күнүмдүк тартип: Үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо, жакшы тамактануу жана жетиштүү уктоо мээңиздин иштешине жардам берет.
• Кызыгууну жоготпоңуз: Сүйүктүү нерселериңизди жасай бериңиз жана сизди колдогон адамдар менен убакыт өткөрүңүз.
• Дары-дармектер: Дары-дармектер шарпты түздөн-түз дарылабайт. Бирок, эгерде сизде депрессия, тынчсыздануу жана/же өнөкөт оору сыяктуу башка оорулар болсо, аларды башкаруу үчүн дары-дармектерди ичүү бул симптомдордун шарпты дарылоого тоскоол болушунун алдын алууга жардам берет.

Бардык эле терапевттер шарп оорусу жөнүндө биле беришпейт, андыктан шарп оорусун дарылоо тажрыйбасы бар терапевтке кайрылган жакшы.

Дарылоонун узактыгы ар бир адамда ар кандай болот. Бул анормалдуу кыймылдын түрүнө жана сизге гана мүнөздүү болгон башка факторлорго жараша болот. Дарылоо бир нече жумадан бир нече айга же ал тургай бир нече жылга чейин созулушу мүмкүн. Сиздин медициналык топ сизге бул тууралуу жакшы түшүнүк берет. Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн дарылоо планыңызды жана калыбына келтирүү процессиңизди сактоо абдан маанилүү.

АЧК менен ооруган адамдын божомолу кандай?

Аупыз оорусу менен ооруган адамдарда "жакшы күндөр" жана "жаман күндөр" же симптомдор күчөгөн же басаңдаган мезгилдер көп кездешет.

Шарп менен ооруган адамдардын узак мөөнөттүү натыйжалары боюнча изилдөөлөр аралаш натыйжаларды көрсөттү:

• Айрымдары толугу менен айыгып кетишет.
• Башкалары чоң жакшырууларды байкашы мүмкүн, бирок белгилер дагы эле кээде кайталанышы мүмкүн.
• Айрым адамдар үчүн, эң жакшы аракеттерге карабастан, симптомдор сакталып калышы мүмкүн.

Оорулуулардын айыгышына тоскоол боло турган нерселер төмөнкүлөр:

• Диагнозуңузга түшүнбөй жатасыз.
• Диагнозду коюудагы кечигүү.
• Жакын адамдардан колдоонун жоктугу.
• Саламаттыкты сактоо жана дарылоо кызматтарына жетүүдөгү тоскоолдуктар.
• Шишикти дарылоодо тажрыйбасы бар дарыгерлердин жетишсиздиги.

Дарылоонун ийгиликтүү болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулаткан факторлор:

• Ден соолугуңуз чың болушу.
• Позитивдүү коомдук жашоо өткөрүү.
• Дарылоонун натыйжалуу экенин байкап көргүлө.
• Стрессти башкаруунун позитивдүү ыкмаларын колдонуу.

Адистер шарп оорусу жөнүндө маалымдуулуктун жогорулашы, стигманын азайышы жана дарылоого жеткиликтүүлүктүн жакшырышы менен келечекте жакшы натыйжаларга жетишилет деп үмүттөнүшөт.

Эгерде сизде функционалдык кыймыл бузулуусу болсо же дарыгериңиз сизде ошондой бузулуу бар деп шектенсе, анын мааниси эмнеде экенин түшүнбөй, тынчсыздануу кадыресе көрүнүш. Эгерде диагнозуңуз боюнча татаал сезимдериңиз болсо, аларды дарыгериңиз менен бөлүшүүнү унутпаңыз. Дарыгериңиздин милдети - сизди соттоо эмес, жардам берүү . Дарыгериңиз сиздин тынчсызданууларыңызды жана коркуу сезимдериңизди түшүнөт. Ал сизди угуп, колдоо көрсөтүп жана чечимдерди сунуштап, көңүлүңүздү тынчтандыра алат.

Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, эми сиз биз эмне жөнүндө сөз кылып жатканыбызды жакшы түшүндүңүз (Функционалдык кыймылдын бузулушу - FMD). Эң негизгиси:

• Шарп оорусу – бул мээнин дене кыймылдарын башкаруу ыкмасынын өзгөрүшү жана мээге же нервдерге физикалык зыян келтирүүдөн улам келип чыкпайт .
• Сканерлөө жана кан анализдери кадимкидей болсо да, бул абал реалдуу жана сиз ага көңүл бурушуңуз керек.
• Симптомдор башкарылбай тургандай сезилсе да, тийиштүү дарылоо жана реабилитация менен айыгып, жашоо сапатын жакшыртууга болот .
• Сезимдериңиз жана стресс сыяктуу нерселерге көңүл буруу маанилүү, анткени алар симптомдорго таасир этиши мүмкүн.
• Сиз жалгыз эмессиз . Дарыгерлерден, терапевттерден жана жакындарыңыздан колдоо алыңыз. Суроолоруңуз жана коркуу сезимдериңиз тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Бул маалымат сиз үчүн пайдалуу болот деп үмүттөнөбүз. Эгерде сизде ушул белгилердин бири болсо же көбүрөөк билгиңиз келсе, медициналык кеңешке кайрылганыңыз оң.

Функционалдык кыймыл бузулуулары, шарп, башкарылбай турган кыймылдар, неврологиялык оорулар, физиотерапия, психикалык ден соолук, мээнин иштеши