Сиз дагы балаңызга жетиштүү сүт албай жатасызбы? (Сүттүн аздыгы) Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Жаңы эне болгондо эсиңизге келген эң чоң кубаныч - бул өз балаңызды эмизүү. Бул абдан өзгөчө байланыш. Бирок кээде "Баламдын сүтү жетиштүү болобу?", "Сүтүм азбы?" сыяктуу суроолор эске түшөт жана сиз бир аз коркосуз. Чындыгында, бул көптөгөн энелер үчүн кеңири таралган көйгөй жана алардын оюн оорлоткон нерсе. Ошентип, бүгүн биз "гиполактация" деп аталган же дарыгерлер айткандай, бул абал жөнүндө сөз кылып жатабыз.

Сүттүн аз болушу деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, сүттүн аз болушу денеңиздин балаңызга жетиштүү сүт өндүрбөй жатканын билдирет. Бул энелер арасында көп кездешкен көрүнүш. Ошондой эле, энелер баласынын жетиштүү тамактанып жатканына тынчсызданып, абдан стресске кабылышы мүмкүн. Сүттүн азайышына же сүттүн азайышына көп нерселер таасир этерин билчү белеңиз? Айрым ымыркайлар сүт ичкиси келбеши же туура эмес ичиши мүмкүн, бул жөн гана сүттүн аздыгынан эмес, башка себептерден улам болушу мүмкүн.

Эгерде сүтүңүз жетишсиз деп ойлосоңуз, анда эң жакшысы - лактация боюнча консультант же эмчек эмизүү боюнча медицина адиси менен жолугушуу. Чогуу сиз чындап эле сүтүңүз жетишсизби же балаңыздын жетиштүү сүт ичпей же салмак кошпой жатканынын башка себептери барбы, билип алсаңыз болот. Алар ошондой эле сизге туура чечимдерди табууга жардам бере алышат.

Сүтүм аз экенин кантип так билсем болот?

Эгерде балаңызда төмөнкү белгилердин бири байкалса, сүтүңүз күтүлгөндөн аз деп ойлошуңуз мүмкүн:

• Эгерде бала салмак кошпосо же өспөй жатса.
• Эгер балаңыз эмчек эмизип жатканда сүт жутпай жаткандай сезилсе, анда балаңыз жөн гана эмчекти соруп, бирок сүт жутпай жаткан болушу мүмкүн.
• Эгерде балаңыз күнүнө жетиштүү өлчөмдө суу жалаяктарды жана заңдуу жалаяктарды колдонбосо. Адатта, балаңыз 4 күндүк болгондо, ал күнүнө жок дегенде 6 суу жалаяк жана 3 заңдуу жалаяк алып жүрүшү керек.

Бирок, кээде төмөнкү нерселерди көргөндө сүтүңүз жетишсиз болуп жатат деп тынчсызданышыңыз мүмкүн. Бирок, булар көп учурда кадимки көрүнүш жана сүтүңүзгө карабастан өзгөрүүлөр болушу мүмкүн:

• Бир нече жумадан кийин эмчектериңиз мурдагыдан да жумшак болуп калат (бул денеңиз сүт толтуруу схемасына көнүп калганда болот).
• Балаңыз тез-тез сүт сурап жатышы мүмкүн , же кээде, айрыкча кечинде, катары менен бир нече жолу сүт сурашы мүмкүн («Кластердик тамактандыруу»).
• Баланын эмчегин сиз ойлогондон да эртерээк алып салуу же бала бир аз чоңоюп, эмчек эмизүү натыйжалуураак болгондо эмчек эмизүүгө кызыкдар эместей көрүнүү.

Бирок, канчалык кичинекей болбосун, көргөн нерселериңиздин баары жөнүндө дарыгериңизге айтып койгонуңуз оң.

Чын эле сүт жетишсизби? Же биз ошентип ойлойбузбу?

Кээде бизде сүт жетишсиздей сезилет. Бул "Сүттүн жетишсиздигин сезүү" деп аталат, башкача айтканда , бизде чындыгында сүт жетишсиз болсо да, өзүбүздү ошондой сезебиз. Жаңы төрөлгөн баланы багуу оңой эмес, андыктан бир нерсе туура эмес болуп жатат деп дайыма тынчсыздануу кадыресе көрүнүш.

Бирок эсиңизде болсун, кээде сиз ойлогон нерсе чын болушу мүмкүн. Бирок кабатыр болбоңуз. Сүттүн жетишсиздигинин чечимдери бар жана лактация боюнча консультантыңыз сизге жардам бере алат.

Эмне үчүн сүттүн көлөмү мынчалык азайып жатат? Мунун себептери эмнеде?

Эмчек эмизүү көрүнгөндөй жөнөкөй эмес, бул бир аз татаал процесс. Денеңиз канча сүт өндүрүп чыгараарына көптөгөн факторлор таасир этет. Негизгилери:

• Балаңыз эмчегиңизден сүттү туура чыгарбай жатат. Анан эмчегиңиз: "Оо, мага азыраак сүт керек" деп ойлоп, сүттүн өндүрүшүн азайтат.
• Сиз жана балаңыз көпкө чейин бөлүнүп турасыздар (мисалы, жумушка барсаңыз). Бул сиздин эмчек эмизүүнүн азайышына алып келиши мүмкүн, анткени сиз көп эмчек эмизе албайсыз. Эсиңизде болсун, эмчектериңиз стимулдаштырылганда гана сүт өндүрөт. Стимулдаштыруу азайганда, сүт өндүрүшү азаят.
• Сизде сүттүн көлөмүнө таасир этүүчү медициналык абал бар.

Эненин сүтүнүн көлөмүнө таасир этүүчү ден соолук көйгөйлөрү

Эмчек эмизген эненин сүтүнүн көлөмүн азайтышы мүмкүн болгон кээ бир ден соолук шарттары жана факторлору:

• Кош бойлуулук (ооба, эмчек эмизип жатканда дагы кош бойлуу боло аласыз).
• Айрым дары-дармектер дарыгердин рецептисиз (рецептсиз сатылат), ал эми айрымдары дарыгердин рецепти менен (рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектер) кабыл алынат.
• Плацентанын капсуляциясы (бул үчүн илимий далилдер аз жана бул кооптуу болушу мүмкүн).
• Эмчектерде сүт өндүрүүчү без тканынын жетишсиздиги (эмчек гипоплазиясы).
• Мурдагы эмчек операциялары.
• Поликистоздук энелик без синдрому (PCOS).
• Калкан сымал бездин функциясынын төмөндөшү (гипотиреоз).
• Плацентанын кармалып калышы.
• Төрөттөн кийин ашыкча кан кетүү сүттүн өндүрүлүшүнө жардам берүүчү пролактин гормонунун деңгээлинин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
• Гормондор менен байланышкан башка көйгөйлөр.

Ошондой эле, тамеки, марихуана же алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу сүттүн көлөмүн азайтышы мүмкүн.

Дарыгер муну кантип табат?

Дарыгер сизди да, балаңызды да текшерет. Ал сиз менен эмчек эмизүү тажрыйбаңыз жана көргөн нерселериңиз жөнүндө сүйлөшөт. Лактация боюнча консультант ошондой эле сиздин балаңызды эмчек эмизип жатканыңызды байкашы мүмкүн.

«Насос» менен сүттүн көлөмүн так өлчөй аласызбы?

Жок, болду.Бул так өлчөө эмес. Балаңыз эмчектен сүттү кантип чыгарары жана "(Эмчек соргучу)" сүттү кантип чыгарары ар башка (көбүнчө бала натыйжалуураак болот). Ошондуктан, балаңыз сиз "(Суу соргуч)" сыяктуу эле өлчөмдө ичип жатат деп ойлоо туура эмес. Бирок, бул сизге бир аз түшүнүк бере алат. Кээде, балаңыз жетиштүү сүт алып жатса да, "(Суу соргуч)" колдонгондо сүттүн көлөмү аздай сезилиши мүмкүн.

Өзүңүздү диагноз койбоо же башка энелер менен салыштырбоо маанилүү. Сиз "24 саат бою сүт саап, канча сүт алып жатканыңызды көрүңүз" деген сыяктуу кеңештерди угушуңуз мүмкүн. Бирок бул балаңыздын күнүнө канча сүт алып жатканын так көрсөтпөйт. Ошондой эле, балаңызга күнүнө канча унция сүт керектиги боюнча сиз көргөн айрым көрсөтмөлөр эмчек эмизген балдар үчүн эмес, жасалма тамак менен азыктанган балдар үчүн.

Ошондуктан, тынчсызданууларыңыз тууралуу лактация боюнча консультант менен сүйлөшүү абдан маанилүү. Алар сизге керектүү жоопторду жана колдоону беришет.

Сүттүн аз болушун дарылоо үчүн эмне кылса болот?

Сүттүн аз болушун дарылоо негизги себепке жараша болот. Лактация боюнча консультантыңыз сиз менен биргеликте себебин аныктап, эң жакшы дарылоо ыкмасын тандоого жардам берет. Адатта, консультантыңыз төмөнкүдөй иштерди жасайт:

• Дарыгериңиз сиздин медициналык тарыхыңызды талкуулайт, медициналык кароодон өткөрөт жана сүттүн аз болушунун мүмкүн болгон себептерин издейт. Буга айрым медициналык абалдар же айрым заттарды (мисалы, алкоголь же тамеки) колдонуу кириши мүмкүн. Дарыгериңиз ошондой эле кандайдыр бир негизги медициналык абалдарды дарылоодо жашоо образыңызды өзгөртүүнү сунушташы мүмкүн.
• Балаңыз эмчектен сүттү канчалык тез-тез жана канчалык жакшы чыгарып жатканын талкуулаңыз. Сүттү жакшы чыгарып алууга жардам берүүчү кеңештерди бериңиз.
• Эмчек эмизүү боюнча кандайдыр бир тынчсызданууларыңыз же ыңгайсыздыктарыңыз тууралуу аны менен сүйлөшүңүз. Ал сизге эмчек эмизүүнү кантип эркин жана ыңгайлуу кылуу боюнча кеңеш берет.
• Айрым өзгөчө учурларда, "Галактогог" (сүттү күчөтүүчү каражат) да сунушталышы мүмкүн.

Бул "галактогогдор" деген эмне? Алар сүттү көбөйтөт деген чынбы?

Дарыгерлер галактогогдорду аялдар сүтүнүн көлөмүн сактоо же көбөйтүү үчүн колдонгон заттар деп аташат. Жүздөгөн жылдар бою ар кандай маданияттардагы аялдар сүт өндүрүшүн көбөйтүү үчүн ар кандай нерселерди колдонуп келишкен. Аларга каакым жана спаржа сыяктуу чөптөр, ар кандай тамак-аштар жана суусундуктар (айрымдары сыра деп да аташат) кирет.

Муну алгач билүү абдан маанилүү:

Дарыгер менен кеңешпей туруп, бул "галактогогдорду" эмчек сүтүнүн жетишсиздигин дарылоо үчүн колдонбоңуз. Сиз өтө этият болушуңуз керек, анткени:

>

* Бул нерселердин көбү сиз кабыл алган башка дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн, ал эми кээ бир өз ара аракеттенүүлөр кооптуу болушу мүмкүн.

* БуларТобокелдиктер жана терс таасирлери пайдасынан ашып түшүшү мүмкүн, ал эми айрымдары олуттуу болушу мүмкүн.

* Көпчүлүк чөптөрдөн жасалган "галактогогдор" жөнүндө сөз болгондо, алардын чындыгында иштей тургандыгын жана/же коопсуз экендигин көрсөтүү үчүн жетиштүү илимий далилдер жок. Ошондой эле, стандарттуу дозалоо боюнча сунуштар жок.

2023-жылга карата АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) сүттүн аз болушун дарылоо үчүн эч кандай дары-дармектерди бекиткен эмес. Айрым дарыгерлер сүттүн аз болушун дарылоого жардам берген дары-дармектерди сунушташат. Булар дары-дармектин "белгисиз колдонулушу" деп эсептелет. Бул дары FDA тарабынан башка нерсени дарылоо үчүн бекитилгенин билдирет, бирок дарыгериңиз анын сүттүн аз болушун дарылоого да жардам бере аларына ишенет. Алар муну дарынын пайдасы сиз үчүн кандайдыр бир коркунучтан жогору деп эсептегенде гана жасашат.

Сүттү көбөйтүү үчүн саап алуу жакшыбы?

Сүтүңүздү көбөйтүү үчүн же балаңыз эмчегиңизден сүттү туура чыгарбай жатса, эмчек эмизүү боюнча кеңешчиңиз күнүмдүк жашооңузга сүт сордурууну кошууну сунушташы мүмкүн.

Консультант сиздин жана балаңыздын өзгөчө муктаждыктарына жараша көрсөтмө берет.

Эгерде сүтүңүз аз болсо, эмне күтсөңүз болот?

Дарыгериңиз же кеңешчиңиз сизге сүтүңүздү көбөйтүүнүн жана/же балаңызды эмчек эмизүүнүн башка жолдорун табууга жардам бере алат. Сүттүн аз болушу сиздин күнөөңүз эмес, андыктан өзүңүздү жемелебеңиз же кандайдыр бир жол менен ийгиликсиз болдум деп ойлобоңуз. Өзүңүздү башка энелер менен салыштырбаңыз же сүтүңүздү көбөйтүү үчүн жетиштүү аракет кылбай жатам деп ойлобоңуз.

Анын ордуна, сиз жана балаңыз үчүн ылайыктуу чечимдерди табуу үчүн лактация боюнча консультантыңыз менен иштешиңиз. Айрым учурларда, буга кошумча сүт аралашмасы кириши мүмкүн. Же болбосо, балаңыз эмчектен алып жаткан сүттүн көлөмүнөн тышкары, аны соргучтан жана бөтөлкөдөн тамактандыруу керек болушу мүмкүн. Муну башынан өткөрүп жатканда, консультантыңыз сизге көрсөтмө берип, сиздин айткандарыңызды угат.

Бул сүттүн жетишсиздигинин алдын ала албайбызбы?

Сиз сүттүн азайышынын алдын ала албашыңыз мүмкүн. Бирок сүттүн азайышына таасир этиши мүмкүн болгон факторлорду аныктоо үчүн лактация боюнча консультант менен иштеше аласыз. Бул сүйлөшүүнү баштоо эч качан эрте эмес. Кош бойлуулуктун алгачкы мезгилинде сүттүн азайышы жана эмчек эмизүү жөнүндө сүйлөшүү сизге даярданууга жана эмне күтүү керектигин билүүгө жардам берет.

Өзүңүзгө ылайыктуу дени сак салмакты жана жашоо образын сактоо, ошондой эле өнөкөт ооруларыңызды туура башкаруу кээде сүттүн аз болушунун алдын алууга жардам берет.

Өзүңүзгө кантип кам көрөсүз? Бул абдан маанилүү!

Бул учурда өзүңүз үчүн бир нерсе кылуу куру кыялдай сезилиши мүмкүн. Бирок өзүңүзгө физикалык жана психикалык жактан колуңуздан келишинче кам көрүү сиз жана балаңыз үчүн абдан маанилүү. Дал ушул учурда сиз үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга колдоо көрсөтүүңүз керек. Бул колдоону алуунун бир нече жолдору:

• Ишенимдүү досуңуздан үйгө келип, бир азга балага кам көрүшүн сураныңыз, ал эми сиз уктап жатканыңызда.
• Ашпозчуларыңызга бир нече тамак даярдап, тоңдурууга уруксат бериңиз, ошондо жума бою оңой болот.
• Түнкүсүн балаңызга бөтөлкөдөн тамак берүү үчүн өнөктөшүңүздөн же башка бирөөдөн жардам сураңыз, ошондо сиз бир нече саат бою тынымсыз уктай аласыз.

Эгерде сиз өзүңүздүн сүтүңүз жетишсиз болуп жаткандай сезсеңиз, бул тууралуу ойлонууну токтотуу кыйын. Мындан тышкары, эгер сиз башкаларга тынчсызданууларыңызды айтсаңыз, кеңештер тынымсыз келип турат – жакшы ниеттүү досторуңуз эшигиңизге малина жалбырагынан чай алып келишет. Бирок кээде, "Так ушундай кылыш керек!" дегенди канчалык көп уксаңыз, ошончолук өзүңүздү чөктүргөндөй сезип, эмне кылуу керектигин билбей каласыз.

Жакындарыңыздын кеңеши көп учурда пайдалуу болушу мүмкүн, бирок сүттүн аздыгына келгенде, аны өз алдынча жасоо анчалык деле жардам бербеши мүмкүн. Бул ошондой эле каалабаган терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Андыктан, көйгөйлөрдү өз алдынча чечүүгө аракет кылгандын ордуна, лактация боюнча консультант менен жолугушуңуз. Алар сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган кеңештерди жана дарылоону берип, сизге алдыга жылуунун жолун көрсөтө алышат.

Бул окуядан биз үйгө алып кеткибиз келген эң маанилүү нерсе (Үйгө алып кетүүчү билдирүү)

Андыктан, апа, эгер сизде сүт жетишсиз болуп жатат деген кичинекей эле шектенүү болсо, кабатыр болбоңуз. Сиз жалгыз эмессиз, бул көптөгөн энелер туш болгон нерсе.

Эң негизгиси, бул тууралуу дарыгериңиз же лактация боюнча консультант менен сүйлөшүңүз. Алар сизге жол көрсөтүп, сиз жана балаңыз үчүн эң жакшы чечимди табууга жардам беришет. Эсиңизде болсун, эмчек эмизүү - бул бир гана вариант, балаңызга сүйүү жана азык берүүнүн башка жолдору бар. Сиздин психикалык ден соолугуңуз да абдан маанилүү. Сиздин жыргалчылыгыңыз - балаңыз үчүн эң жакшы нерсе!

Эмчек эмизүү, Сүттүн жетишсиздиги, Сүт менен камсыз болуу, Ымыркайга эмчек эмизүү, Жаңы эне, Сүттү күчөтүүчү каражат, Эмчек эмизүү көйгөйлөрү