Келгиле, диабет менен жашоого жардам бере турган диабетке каршы каражаттар жөнүндө билип алалы.

Кант диабети – өмүр бою сакталып кала турган оору. Ошондуктан, кандагы канттын же глюкозанын деңгээли туура көзөмөлдөнбөсө, ден соолукка олуттуу көйгөйлөр жаралышы мүмкүн. Ошондуктан, диабетти текшерүүчү комплекттерди жана дары-дармектерди кантип сатып алууну жана аларды кантип туура колдонууну толук түшүнүү абдан маанилүү.

Эмне үчүн үйдө кандагы канттын деңгээлин текшерүү маанилүү?

Кант диабетин башкаруу жана кадимки жашоо образын жүргүзүү үчүн үйдө кандагы канттын деңгээлин текшерүү абдан маанилүү. Дарыгериңиз же диабет боюнча окутуучуңуз сизге күнүнө канча жолу кандагы кантты текшерүү керектигин жана аны кантип жасоо керектигин айтып берет. Көрсөтмөлөргө ылайык, алардын алдындагы глюкоза өлчөгүчтү бир нече жолу кантип колдонууну көрсөтүп берүү жакшы идея. Ошентип, алар сиздин аны туура жасап жатканыңызды текшере алышат.

Адатта, кандагы канттын деңгээлин эртең менен жок дегенде бир жолу тамактанар алдында текшерип турушуңуз керек болот. Мындан тышкары, түшкү, кечки тамактын алдында жана жатар алдында кандагы канттын деңгээлин текшерип туруу жакшы идея. Кээде дарыгериңиз тамактангандан бир саат өткөндөн кийин кандагы канттын деңгээлин текшерип турууну суранышы мүмкүн.

Кандагы канттын деңгээли көбүнчө төмөнкүдөй текшерилет: +

• Алгач, манжаңыздын учуна сайылган кичинекей ийне (ланцет) бар аспап менен манжаңыздын учун сайыңыз.
• Андан кийин, пайда болгон кан тамчысын тест тилкесине тамызыңыз.
• Глюкометрге тест тилкесин салыңыз.
• Эсептегичтин экранында көрсөтүлгөн маанини окуңуз.

Эгер сиз инсулин ичсеңиз, анда инсулиндин дозасын ушул мааниге жараша тууралашыңыз керек болушу мүмкүн.

Кант диабети боюнча дагы кандай жабдуулар керек?

Сатып алышыңыз керек болгон нерселер 1-типтеги же 2-типтеги диабетке жараша ар кандай болушу мүмкүн. Бирок жалпысынан сизге керек боло турган кээ бир нерселер бар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.

Глюкометрди тандоодо эске алынуучу нерселер

Глюкоза өлчөгүчтөрү – бул кичинекей, батарея менен иштеген, колго кармалуучу түзүлүштөр. Рынокто өлчөгүчтөрдүн көптөгөн түрлөрү бар. Ар бир түрүнүн өзүнүн артыкчылыктары жана кемчиликтери бар. Баалар сизге керектүү функцияларга жараша абдан айырмаланат.

Эсептегичти тандап жатканда төмөнкүлөрдү эске алыңыз:

• Колдонуунун оңойлугу: Колдонуу оңойбу?
• Ылдамдык: Натыйжаларды алуу үчүн канча убакыт талап кылынат? (Бүгүнкү күндө көпчүлүк өлчөгүчтөр 15 секунддан аз убакытта натыйжа берет.)
• Тактык: Берилген маанилер канчалык так?
• Керектүү кандын көлөмү: Айрым глюкометрлер башкаларга караганда көбүрөөк кан талап кылат. Бул жаш балдар жана улгайган адамдар үчүн маанилүү.
• Экрандын өлчөмү: Көрүүсү начар адамдар үчүн чоң, так сандары бар экран абдан ыңгайлуу.
• Эстутум жана маалыматтар:Айрым глюкометрлер сиздин анализиңиздин жыйынтыктарын эстей алат. Алар сизге бир нече күндүн ичиндеги орточо көрсөткүчтөрдү да көрсөтө алат. Айрымдары канттын деңгээлинин графиктерин көрүү үчүн компьютерге же телефонго туташа алышат. Бул сиз үчүн да, дарыгериңиз үчүн да абдан пайдалуу.

Бул өлчөгүчтүн жыйынтыктарына таянып, сиз күнүмдүк дары-дармектериңиз (мисалы, инсулиндин дозасы), тамак-ашты кабыл алуу (углеводдорду эсептөө) жана көнүгүү жасоо боюнча чечим кабыл ала аласыз.

Дары-дармектерди жана жабдууларды кантип туура сактоо керек?

Бул абдан маанилүү. Эгерде сиздин жабдууларыңыз жана дары-дармектериңиз туура сакталбаса, алар өз натыйжалуулугун жоготушу мүмкүн.

Инсулин сактоо

Эгер сиз инсулин колдонсоңуз, дарыгериңиз аны кантип сактоо керектиги боюнча так көрсөтмөлөрдү берет. Айрым өндүрүүчүлөр инсулинди муздаткычта сактоону сунушташат. Бирок, муздак инсулинди сайуу бир аз оорутушу мүмкүн. Ошондуктан, көп адамдар колдонуп жаткан флаконду бөлмө температурасында сакташат. Инсулинди бөлмө температурасында бир айдай сактоого болот. Кошумча флакондорду муздаткычта сактасаңыз болот, керек болгондо бирин алып чыгып, колдонуудан мурун бөлмө температурасына жеткириңиз.

Инсулинди эч качан тоңдургучта сактабаңыз жана аны күн сыяктуу ысык жерлерде калтырбаңыз.

Башка жабдууларды сактоо

Тест тилкелерин нымдуулуктан толугу менен алыс кармоо керек. Аларды өтө ысыкка же суукка тийгизбеңиз. Мындай кылуу алардын так натыйжа бербешине алып келет. Глюкоза өлчөгүч, инсулин, шприцтер, ланцеттер жана спирттүү таякчалар сыяктуу бардык нерсени бир жерде сактаган жакшы. Ошентип, аларды керек болгондо оңой эле таба аласыз.

Бул нерселерди күн сайын унутуп калсаңыз эмне кыласыз?

Кээде күн сайын бир убакта дары ичүүнү же кандагы канттын деңгээлин текшерүүнү эстеп калуу кыйынга турушу мүмкүн. Бул үчүн төмөнкү кичинекей ыкмаларды колдонуп көрүңүз.

• Муну күнүмдүк жашооңуздун башка бир бөлүгүнө кошуңуз: Мисалы, эртең менен тишиңизди жууганда кантыңызды текшерип, дарыңызды ичүүнү адат кылып алыңыз.
• Баарын бир жерде сактаңыз: Жабдууларыңызды жана дары-дармектериңизди ар дайым көрө турган жана оңой жете турган жерде сактаңыз.
• Ойготкуч коюңуз: Кийинки жолу дары ичүү же кандагы канттын деңгээлин текшерүү керек болгондо, телефонуңузга же кичинекей саатыңызга ойготкуч коюңуз.
• Диаграмма түзүңүз: Күнүнө эмне кылышыңыз керек экенин жазып (кандагы канттын деңгээлин текшерүү, дары ичүү), диаграмма түзүңүз жана аны бүтүргөндөн кийин алдына белги коюңуз.

Кант диабетин башкарууга жардам бере турган жаңы шаймандар барбы?

Ооба, технологиянын өнүгүшү менен кант диабетин көзөмөлдөөгө жардам берген бир нече жаңы шаймандар пайда болду.

• Үзгүлтүксүз глюкозаны көзөмөлдөө системасы (CGMS): Бул күн бою (түнкүсүн да) кандагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз көзөмөлдөп турган түзмөк. Андан алган маалыматтарыңыз диетаңыз, көнүгүүлөрүңүз жана дары-дармектериңиз боюнча жакшыраак чечим кабыл алууга жардам берет.
• Инсулин насосу: Бул инсулинди организмге керектүү убакта, керектүү дозада жеткирүүчү кичинекей аппарат. Бул кандагы канттын деңгээлин бирдей кармап турууга чоң жардам берет. Бирок, булар абдан кымбат . Мындай аппарат сизге туура келеби жана анын артыкчылыктары менен кемчиликтери жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.

Жабдууларды сатып алууда кантип акылдуу болуу керек?

Акчаңыздын үнөмүнө эң жакшы баа алып, ден соолугуңузду коргоо үчүн ушул факторлорду эске алыңыз.

• Бааларды салыштырыңыз: Жабдууларды сатып алардан мурун бир нече жерден бааларды текшериңиз.
• Ишенимдүү булактан сатып алыңыз: Буларды ар дайым мамлекеттик оорукананын дарыканасынан, кадыр-барктуу дарыканадан же ишенимдүү уюмдан гана сатып алыңыз.
• Жарактуулук мөөнөтүн текшериңиз: Дары-дармектер жана тест тилкелери сыяктуу буюмдардын жарактуулук мөөнөтүн текшерип алыңыз. Жарактуулук мөөнөтү бүтөйүн деп калган буюмдарды сатып албаңыз.
• Бузулган жабдуулар: Эгерде сиз глюкоза өлчөгүчтү сатып алгандан кийин бузук деп шектенсеңиз, аны кайтарып берип, жаңысын сураңыз. Туура эмес натыйжа берген өлчөгүчтү колдонуу өмүрүңүздү коркунучка кептеши мүмкүн.
• Таңгакты текшериңиз: Тест тилкелери сыяктуу нерселер үчүн таңгак мурда ачылган-ачылбаганын текшериңиз. Ачылбаган, жабык таңгакты алыңыз.