Жүрөгүңүз тез-тез согобу же бир соккудан секирип жаткандай сезилеби? Келгиле, жүрөктүн тез-тез кагышы жөнүндө сүйлөшөлү!

Кээде жүрөгүңүз тездеп согуп жаткандай сезилеби? Же жүрөгүңүз бир соккудан секирип, көкүрөгүңүздүн ичинде бир нерсе айланып жаткандай же катуу кыймылдап жаткандай сезилеби? Муну биз "жүрөктүн тез согушу" же жүрөгүңүздүн анормалдуу согуп жатканын сезүү деп атайбыз. Чындыгында, бул көпчүлүк адамдар жашоосунун кайсы бир мезгилинде башынан өткөргөн нерсе. Андыктан дароо дүрбөлөңгө түшпөңүз, келиңиз, бул тууралуу кененирээк жана жөнөкөй сөз кылалы.

Жүрөктүн тез-тез согуулары деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, "жүрөктүн тез кагышы" - бул жүрөгүңүздүн согушунун өзгөргөнүн сезген учур. Адатта, биз жүрөгүбүздүн согуп жатканын анчалык деле байкабайбыз, ал жөн гана болуп калат. Бирок бул учурда сиз күтүүсүздөн жүрөгүңүздүн согушун сезесиз:

• Бул абдан тез чуркагандай (`Жарыш`)
• Көкүрөккө катуу урулгандай ("катуу сокку")
• Жүрөктүн бир согуусу өтүп кеткендей ("Бир соккуну өткөрүп жиберүү")
• Кошумча сокку сыяктуу .
• Көкүрөктүн ичинде бир нерсе айланып жаткандай сезим ("Айланып-айланып")
• Көпөлөк сыяктуу жай жана кызыктай конуп, калчылдап.

Сиз бул жүрөктүн кагышынын анормалдуулугун көкүрөгүңүздө гана эмес, кээде кекиртегиңизде же моюнуңузда да сезишиңиз мүмкүн. Бул каалаган убакта, атүгүл жөн гана отурганда, иштеп жатканда же уктап жатканда да болушу мүмкүн. Муну күтүүсүздөн сезгенде бир аз чочуп, коркуп кетүү кадыресе көрүнүш. Бирок көпчүлүк учурда бул олуттуу эмес жана зыяндуу эмес . Бирок, сейрек учурларда, бул жүрөктүн ритминин анормалдуулугунун белгиси болушу мүмкүн. Мындай учурларда медициналык жардамга кайрылуу маанилүү.

Бул оору кимге көбүрөөк таасир этет? Ал канчалык көп кездешет?

Чындыгында, ар бир адам жүрөктүн бул анормалдуу согушун башынан өткөрүшү мүмкүн . Бирок, изилдөөлөр көрсөткөндөй, аялдар бул абалды көбүрөөк башынан өткөрүшөт . Ошондой эле, ал жашоонун ар кандай мезгилдеринде болушу мүмкүн. Мисалы, сиз жүрөктүн бул түрүн өспүрүм куракта, кош бойлуулук учурунда же менопауза учурунда сезе аласыз.

Бул абдан кеңири таралган көрүнүш, бир изилдөө көрсөткөндөй, адамдардын 16% жүрөктүн кагышын талкуулоо үчүн баштапкы медициналык жардам көрсөтүүчүгө кайрылышат. Чындыгында, жүрөктүн кагышын бейтаптардын кардиологдорго кайрылуусунун негизги себеби деп айтсак болот. Андыктан, бул окуянын канчалык кеңири таралганын элестете аласыз.

Жүрөктүн согушу канча убакытка созулушу мүмкүн?

Адатта, жүрөктүн бул согушу көпкө созулбайт. Көпчүлүк учурда ал бир нече секундга же бир нече мүнөткө созулат . Бирок, кээде ал бир аз узакка, ал тургай бир нече мүнөткө да созулушу мүмкүн.

Бул жүрөктүн тез-тез согушу эмнеден улам келип чыгат?

Макул, эми жүрөк эмне үчүн ушундай кызыктай сого баштаарын карап көрөлү. Чындыгында буга таасир этиши мүмкүн болгон көптөгөн себептер бар. Алардын айрымдары:

• Психикалык абалдар:
• Катуу тынчсыздануу
• Стресс
• Күтүүсүз коркуу же шок ("Коркуу")
• Башкарылбай турган дүрбөлөң чабуулу ("Дүрбөлөң чабуулу")
• Жашоо образына байланыштуу нерселер:
• Көнүгүү жасоо (айрыкча күтүүсүздөн оор көнүгүүлөрдү баштаганда)
• Кош бойлуулук
• Кофеин камтыган суусундуктарды (кофе, чай, кээ бир газдалган суусундуктарды) ашыкча колдонуу
• Курамында никотин бар тамеки колдонуу
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонуу
• Айрым дары-дармектерди колдонуу (мисалы, "кокаин", "амфетаминдер" (тездик))
• Медициналык себептер:
• Калкан сымал бездин ашыкча активдүүлүгү (гипертиреоз)
• Кандагы канттын төмөндүгү (гипогликемия)
• Кандагы калий же кычкылтек деңгээлинин төмөндөшү
• Кандагы көмүр кычкыл газынын деңгээлинин төмөндөшү
• Калтыратма
• Анемия (кан жетишсиздиги)
• Организмден ашыкча суу жоготуу ("Суусуздануу")
• Массалык кан агуу ("Кан жоготуу")
• Дары-дармектер жана башка заттар:
• Астма үчүн колдонулган ингаляторлордун айрым түрлөрү («Астма ингаляторлору»)
• Айрым бета-блокаторлор (кан басымынын жогорулашы же жүрөк оорулары үчүн колдонулуучу дары-дармектер) (айрыкча, аларды колдонууну токтоткондо же дозасын өзгөрткөндө)
• Калкан сымал бездин оорулары үчүн колдонулуучу дары-дармектер
• Жүрөктүн кагышынын бузулушунда колдонулуучу дары-дармектер (антиаритмиялык дары-дармектер)
• Кээ бир суук тийүүгө/жөтөлгө каршы дары-дармектер (айрыкча, курамында "муундарды ачуучу" дарылар)
• Кээ бир чөптөр жана азыктык кошулмалар

Элестетсеңиз, эгер сиз өтө ачуу тамак жеп, андан кийин бир чыны кофе ичип, бир аз тынчсыздансаңыз, дагы эле ушундай жүрөк оорусуна чалдыгышыңыз мүмкүн!

Бул жүрөктүн согушун качан көбүрөөк сезүүгө болот?

Жүрөктүн мындай тез кагышы жашоонун ар кандай мезгилдеринде болушу мүмкүн. Келгиле, бир нече мисалдарды карап көрөлү:

• Тынчсыздануу күчөгөндө: Жогоруда айтылгандай, сиз тынчсызданганда, корккондо же тынчсызданганда, бул жүрөктүн кагышы дененин ага жооп кайтаруу жолу катары пайда болушу мүмкүн.
• Тамактангандан кийин: Айрым адамдар тамактангандан кийин жүрөгү тез-тез согот. Бул, айрыкча , ачуу, майлуу же ачуу тамактарды жегенден кийин, кофеиндүү суусундуктарды (мисалы, кофе же чай) ичкенден кийин же алкоголдук ичимдиктерди ичкенден кийин болушу мүмкүн.
• Түнкүсүн: Жүрөктүн бул согуусу күндүз да, түнкүсүн да пайда болушу мүмкүн. Бирок, ал түнкүсүн көбүрөөк сезилет, анткени биз башка иштер менен алектенбейбиз жана айлана-чөйрө тынч.
• Капталыңыздан жатканыңызда: Кээде, айрыкча сол капталыңыздан уктап жатканда, капталыңыздан жатканыңызда, дененин ичиндеги басым жогорулап, жүрөктүн тез согушуна алып келиши мүмкүн.
• Күн бою: Адатта, жүрөктүн кагышы кыска мөөнөткө созулат. Бирок, эгерде сизде күн бою жүрөктүн кагышы болсо , сөзсүз түрдө медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.
• Кош бойлуулук учурунда: Бул көптөгөн адамдар кош бойлуулук учурунда башынан өткөргөн нерсе. Себеби, жүрөктүн кагышынын жана денеңиздеги кандын көлөмү балага керектүү азык заттар жана кычкылтек менен камсыз кылуу үчүн жогорулайт. Бул, адатта, зыяндуу эмес. Бирок, кош бойлуулук учурунда коопсуз дары ичүү жөнүндө дарыгериңизден сурасаңыз болот.

Дарыгер муну кантип аныктайт?

Жүрөктүн бул ызы-чуусу боюнча дарыгерге кайрылганыңызда, ал алгач жүрөгүңүз менен өпкөңүздү стетоскоп менен угат. Мындан тышкары, ал сизден төмөнкүлөр жөнүндө сурайт:

• Сиздин толук медициналык тарыхыңыз ( мурунку оорулары, дары-дармектер ж.б.).
• Учурда кандай симптомдорду сезип жатасыз ( мисалы, жөн гана жүрөктүн кагышын же башка симптомдор барбы?)
• Сиздин тамактануу рационуңуз ( мисалы, эмне жейсиз, кофеин жана алкоголдук ичимдиктерди колдонуу).
• Учурда колдонуп жаткан дары-дармектер жана чөптөрдөн жасалган продукциялар .

Ошондой эле, дарыгер сизге жүрөктүн согушу жөнүндө төмөнкү маалыматтарды айтып берсе пайдалуу болмок:

• Бул качан жана канчалык көп болот?
• Канча убакыт өттү ?
• Мындай болгондо кандай сезим пайда болот (баш айлануу, башы айлануу сыяктуу)?
• Бул башталганда эмне кылып жаттыңыз эле ?
• Муну жасаганда эмне өзүңүздү жакшы сезип, жеңилдейт ?

Дарыгерге барганда жүрөктүн бул согушун байкабай калышыңыз мүмкүн. Эгер ошондой болуп калса, дарыгер сизден ритмди көрсөтүү үчүн столго манжаларыңызды басууну суранышы мүмкүн.

Кандай тесттер жүргүзүлөт?

Так себебин аныктоо үчүн, дарыгер бир нече текшерүүлөрдү да дайындашы мүмкүн. Алардын айрымдары:

• Кан анализдери: аз кандуулук, калкан сымал бездин көйгөйлөрү жана электролиттердин дисбалансы сыяктуу нерселерди текшериңиз.
• Заара анализдери: зарыл болсо.
• Электрокардиограмма (ЭКГ/ЭКГ): Бул жүрөктүн электрдик активдүүлүгүн жазып алат. Эгерде ошол учурда жүрөктүн согушу болсо, ал жазылып алынат.
• Стресс-тест (Көнүгүү ЭКГ): Жүрөгүңүздүн кандай реакция кылаарын билүү үчүн чуркоо жолунда чуркап же велосипед тээп бара жатканда ЭКГ тартылат.
• Эхокардиограмма: Бул жүрөктүн УЗИ сканери. Ал жүрөктүн түзүлүшүн жана клапандардын функциясын сыяктуу нерселерди көрө алат.
• Холтер монитору:Бул сиз 24 же 48 саат, балким андан да көпкө тагынып жүргөн кичинекей түзмөк. Ал жүрөгүңүздүн ЭКГсын тынымсыз жазып турат. Ошондой эле, ал сизден жүрөгүңүздүн согушун сезген убактыңызды жазып алууну суранат.
• Электрофизиологиялык изилдөө (EPS): Бул татаалыраак тест. Ал жүрөктүн электр системасын деталдуу түрдө карап, анормалдуу ритмдер пайда болгон жерлерди табат.
• Жүрөк катетеризациясы: Зарыл болсо, бул текшерүү жүрөктүн кан тамырларындагы тыгындарды текшерүү үчүн жүргүзүлөт.

Ошондой эле, жүрөктүн анормалдуу ритмдери (аритмиялар) боюнча адистешкен электрофизиологго кайрылууңуз керек болушу мүмкүн.

Муну дарылоонун кандай жолу бар? ("Дарылоо")

Сиз үчүн эң жакшы дарылоо жүрөктүн кагышынын себебинен көз каранды болот. Сизге эч кандай дарылоонун кереги жок болушу мүмкүн . Мисалы, эгер жүрөктүн кагышын кофеден же тынчсыздануудан улам пайда болсо, анда сиз мындай нерселерден кача аласыз.

Бирок, эгерде сизге жүрөк оорусу же жүрөктүн ритминин бузулушу диагнозу коюлса, анда сизге дары-дармек ичүү, процедуралардан өтүү, операция жасатуу же жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө үчүн кардиостимулятор сыяктуу аппарат керек болушу мүмкүн. Эң негизгиси, дарыгердин бардык көрсөтмөлөрүн аткаруу жана кийинки кабыл алууларга баруу.

Жүрөктүн согушун токтотуу үчүн эмне кылсам болот?

Эгерде жүрөктүн тез-тез согушу тынчсыздануудан же стресстен улам келип чыкса, анда төмөнкүлөрдү жасай аласыз:

• Йога менен машыгыңыз.
• Медитация жасаңыз.
• Дем алууга багытталган акыл-эс көнүгүүсүн жасаңыз.
• Акыл-эсти тынчтандыруучу башка иш-аракеттер менен алектениңиз.

Ошондой эле, эгер сиз муну кофеин себеп деп ойлосоңуз, кофе жана чай сыяктуу кофеиндүү суусундуктарды ичүүнү чектөөңүз же толугу менен токтотууңуз керек болот.

Бул жүрөктүн дүкүлдөшү өчүп калабы?

Көпчүлүк учурларда, эгерде жүрөктүн тез-тез согушу сиз жеген же жасаган нерселерден (мисалы, тамеки чегүү, алкоголь, кофеин, ачуу тамактар, ашыкча көнүгүү) улам пайда болсо, анда бул факторлордон алыс болуу медициналык жардамсыз эле алардан арылууга жардам берет .

Бирок, мурда айтылгандай, эгерде жүрөктүн негизги оорусу же жүрөктүн кагышынын анормалдуулугу болсо, аны сөзсүз түрдө дарылоо керек.

Жүрөк оорусунун алдын алуу (профилактика)

Жүрөктүн тез-тез согуусунун себебине жараша, төмөнкү кеңештерди аткаруу менен бул оорулардын жыштыгын азайта аласыз:

• Стрессиңизди азайтыңыз.Терең дем алуу көнүгүүлөрү, релаксация көнүгүүлөрү, йога, тайцзи, жетектелген сүрөттөр же биологиялык кайтарым байланыш ыкмалары сыяктуу нерселерди колдонуп көрүңүз.
• Ичкен алкоголдук ичимдиктердин көлөмүн чектеңиз же андан алыс болуңуз .
• Тамак-ашыңыздагы кофеиндин көлөмүн азайтыңыз же андан алыс болуңуз .
• Тамеки же никотин камтыган буюмдарды колдонбоңуз .
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз . Бирок баштоодон мурун, дарыгериңизден кайсы көнүгүүлөр сизге туура келерин сураңыз.
• Жүрөктүн кагышын тездетүүчү тамак-аштардан, суусундуктардан жана иш-аракеттерден алыс болуңуз .
• Кан басымыңызды жана холестериндин деңгээлин көзөмөлдөңүз .

Жүрөктүн тез-тез согушу коркунучтуубу? Бул кадыресе көрүнүшпү?

Жок, көпчүлүк учурда жүрөктүн кагышы кооптуу эмес . Бул абдан кеңири таралган көрүнүш. Көпчүлүк учурда бул жөн гана организмдин стресске же тынчсызданууга болгон кадимки реакциясы. Мындай оору менен ооруган адамдар кадимки жашоосун кадимкидей уланта алышат.

Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?

Бул абдан маанилүү. Жүрөктүн кагышы кадимкидей болсо да, кээ бир учурларда тезинен медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.

Эгерде жүрөктүн согушу токтобосо же төмөнкү белгилер менен коштолгон болсо, дароо 1990 номерине (Шри-Ланканын тез жардам кызматына) чалыңыз же жакынкы ооруканага барыңыз:

* Эсин жоготуу же эсин жоготуу .

* Көкүрөктө, моюнда, жаакта, колдордо же белдин жогорку бөлүгүндө катуу оору, басым же кысылуу .

* Дем алуунун катуу кыйындашы / Дем алуунун кысылышы .

* Катуу баш айлануу же алсыроо .

Эгерде сизде кээде жүрөктүн кагышы пайда болсо, бирок жогоруда айтылган оор симптомдордун бири да байкалбаса, үй-бүлөлүк дарыгериңизге кайрылыңыз. Ошондой эле, эгерде жүрөктүн кагышы күчөп же күтүүсүздөн тез-тез кайталана баштаса , дарыгериңизге кабарлаңыз.

Жүрөк оорусу жөнүндө качан тынчсыздануу керек?

Жүрөктүн тез-тез согушу, адатта, кооптуу болбосо да, эгерде алар ушул симптомдор менен коштолсо, бул олуттуу ден соолук көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн. Андыктан төмөнкүлөргө көңүл буруңуз:

• Баш айлануу, түшүнбөстүк же алсыроо.
• Көкүрөк оорусу же басым.
• Дем алуунун кыйындашы.
• Адаттан тыш тердөө.
• Эгерде жүрөктүн тез-тез согушу күчөп же тез-тез болуп жатса.

Дарыгерге кандай суроолорду беришиңиз керек?

Дарыгерге барганда, төмөнкү суроолорду бере аласыз. Бул сизге кырдаалды жакшыраак түшүнүүгө жардам берет:

• "Доктор, эмнеге жүрөгүм тез-тез согуп жатат?" ("Жүрөгүмдүн тез-тез согуп жатышына эмне себеп болууда?")
• "Жүрөгүмдүн тез-тез согуп турушун дарылоо керекпи?"
• "Канча убакытка чейин жүрөгүм тез-тез сого берет?"
• "Жашоо образымда кандай өзгөрүүлөрдү жасашым керек?"
• "Кайсы симптомдорго өзгөчө көңүл бурушум керек?"

Ошентип, эстен чыгарбоо керек болгон эң маанилүү нерселер:

Жүрөктүн тез-тез, бир калыпта эмес же катуу согуп турушу биз көбүнчө сезген нерсе эмес, андыктан биз аларды күтүүсүз сезгенде, алар бир аз таң калыштуу жана коркунучтуу болушу мүмкүн. Бирок, көпчүлүк учурда алар зыяндуу эмес . Көпчүлүк учурда алар стресс, тынчсыздануу жана жеген тамак-ашыбыз сыяктуу нерселерден улам пайда болот.

Бирок, эгерде сиз жүрөктүн кагышы пайда болгондо баш айлануу, көкүрөк оорусу, дем алуу кыйындашы же эс-учун жоготуу сыяктуу башка оор симптомдорду байкасаңыз, бул олуттуу медициналык көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн . Мындай учурда, убакытты текке кетирбестен, дароо медициналык жардамга кайрылуу маанилүү .

Коркпоңуз, бирок денеңизге кам көрүңүз. Анткени ден соолугуңуз сиз үчүн абдан маанилүү!

" Жүрөктүн согушу, жүрөктүн катуу согушу, көкүрөк оорусу, жүрөктүн кагышынын анормалдуулугу, жүрөктүн тез согушу, тынчсыздануу, стресс"