Балким, сиз кээ бир адамдардын тизеден бийик же андан да бийик, бир аз тар байпак кийип жүргөнүн көргөн чыгарсыз. Балким, чоң энеңиз, чоң атаңыз же күнү бою бутунда иштеген адам буларды колдонот. Буларды биз "Компрессиялык байпактар" же "Компрессиялык байпактар" деп атайбыз. Алар бир караганда кадимки байпактарга окшош болгону менен, алар абдан айырмаланат, денебиз үчүн абдан маанилүү функцияны аткарган атайын түзүлүш. Көп адамдар булардын баалуулугун билишпейт, ошондуктан алар берген пайданы чындап пайдаланышпайт. Андыктан бүгүн биз бул тууралуу баарын сүйлөшөбүз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул байпак менен эмне болуп жатат?
Аты айтып тургандай, "Кысуу" басымды билдирет. Бул байпак буттарыңызга өтө жумшак, көзөмөлдөнгөн басымды камсыз кылуу үчүн иштелип чыккан. Бул жөн гана тар байпак эмес. Мунун өзгөчөлүгү, ал томукка көбүрөөк басым жасайт жана өйдө көтөрүлгөн сайын ал басымды акырындык менен азайтат.
Ойлонуп көрсөңүз, буттарыбыздагы веналардын (айрыкча веналардын) канды буттарыбыздан жүрөгүбүзгө кайра жеткирүү үчүн тартылуу күчүнө каршы иштеши керек. Кээде бул процесс алсыраганда, кан буттарыбызда топтолуп, шишикке, варикозго жана ооруга алып келет.
Бул жерде компрессиялык байпактар абдан пайдалуу. Бул байпактар менен камсыздалган компрессия веналар үчүн сырттан колдоо көрсөтүп, кандын жүрөккө оңой кайтып келишине жардам берет. Бул кан айланууну жакшыртат. Бул буттардагы шишикти, ооруну жана оордукту азайтууга жардам берет.
Мындай байпактар кимге керек?
Компрессиялык байпактар улгайган адамдар үчүн гана эмес. Алар ар кандай себептерден улам ар кандай курактагы адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Дарыгериңиз аларды белгилүү бир медициналык оорулар үчүн сунушташы мүмкүн.
- Варикоздук веналар: Бутундагы веналардын көк же кочкул кызыл түстө болуп, түйүндүү көрүнгөн абалы барлар үчүн.
- Лимфедема: денедеги лимфа суюктугу туура эмес агып, бир жерде топтолуп, буттарда шишик пайда кылган абал.
- Терең вена тромбозу (ТВТ) деп аталган кооптуу абалдын алдын алуу жана дарылоо үчүн.
- Кош бойлуулук учурундагы гормоналдык өзгөрүүлөр жана баланын салмагы буттардын шишип кетишине жана варикозго алып келиши мүмкүн.
- Күн бою бир абалда тургандар же отургандар үчүн: Мугалимдер, медайымдар, дүкөн жумушчулары, күзөтчүлөр жана жумушта бир абалда отурган кеңсе кызматкерлери күндүн аягында буттарындагы ооруну жана шишикти басаңдата алышат.
- Узак убакытка, мисалы, учак менен саякаттагандар үчүн.
- Айрым спортчулар үчүн: машыгуудан кийин булчуңдардын калыбына келишин тездетүү жана спорт учурунда натыйжалуулукту жогорулатуу үчүн.
Байпактардын эки негизги түрү бар.
Адатта эки негизги түрүн көрөсүз. Бул экөөнүн функциясы бир аз башкача.
| Байпактын түрү | Негизги функция жана сүрөттөмө |
|---|---|
| Градиенттелген компрессиялык байпактар | Бул биз эң көп көргөн жана колдонгон түрү. Кысылуу томукка жакын жерде эң жогорку деңгээлде болот, тизеге же санга жакындаган сайын акырындык менен азаят. Булар тизеден жогору, сандан жогору жана толук узундуктагы колготкилерде болот. Варикозго, шишикке жана жалпы колдонууга ылайыктуу. |
| Эмболияга каршы байпактар | Булардын өзгөчө функциясы бар. Алар кан айланууну сактоо жана кан уюп калышынын алдын алуу үчүн иштелип чыккан. Алар көбүнчө төшөктө жаткан бейтаптарга, айрыкча операциядан кийин колдонулат. |
Туура байпактарды кантип тандайсыз жана колдоносуз?
Бул эң маанилүү бөлүгү. Айрыкча, ден соолугуңуз начар болсо, дүкөнгө барып байпак сатып алуу акылдуулукка жатпайт.
Дарыгердин кеңешин алыңыз.
Эгерде сизде варикоз сыяктуу оору болсо, анда алгач дарыгериңизге кайрылыңыз. Ал сизди текшерип, сизге компрессиялык байпактар керекпи же жокпу, эгер керек болсо, кандай басым деңгээли керек экенин так айтып берет.
Туура өлчөмдү алыңыз.
Эгерде дарыгер буларды сунуштаса, алар көп учурда туура өлчөмдү аныктоо үчүн бутуңузду өлчөшөт . Алар бир нече өлчөөлөрдү жүргүзүшөт, мисалы, томугуңуздун айланасы, манжаларыңыздын ортосундагы айлана жана байпактын узундугу. Бул өлчөөлөрдү туура жасоо абдан маанилүү. Анткени байпак өтө кенен болсо, ал иштебейт, ал эми өтө тар болсо, кан айланууга тоскоол болушу мүмкүн.
Баштапкы ыңгайсыздык
Бул байпактарды биринчи жолу кийгенде, өзүңүздү бир аз ыңгайсыз жана кысылган сезишиңиз мүмкүн. Бул жаңы бут кийимге көнүп калгандай эле кадимки көрүнүш.
- Акырындык менен баштаңыз: Аны эртең мененден кечке чейин дароо кийүүнүн кажети жок. Алгачкы бир нече күндө бир же эки саатка калтырыңыз, эгер ыңгайсыз болсо, чечип коюңуз. Андан кийин акырындык менен кийүү убактысын көбөйтүңүз.
- Аларды кийүүнүн эң оңой жолу: Булар кадимки байпактардай эмес жана алар бир аз тар болушу мүмкүн, ошондуктан аларды кийүү кыйын болушу мүмкүн. Эң оңой жолу - аларды эртең менен, төшөктөн турардан мурун, буттарыңыз шишип кете электе кийүү.
- Терини кургак кармаңыз: Байпакты кийерден мурун бутта нымдуулук жок экенине ынаныңыз.
Өтө маанилүү: Эгерде байпак кийгенден кийин бутуңузда, көк/ак манжаларыңызда уюп калуу же оору күчөсө, аларды дароо чечип, дарыгериңизге кайрылыңыз. Бул байпак сизге туура келбей турганын билдириши мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Компрессиялык байпактар – буттагы кан айланууга жардам берип, шишикти жана ооруну басаңдатуучу өзгөчө байпак түрү. Алар жаш курагына карабастан көптөгөн адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
- Эгерде сизде варикоз сыяктуу оору болсо, байпак тандоодон мурун дарыгерге кайрылыңыз.
- Байпактардын туура кысуу деңгээлин жана өлчөмүн тандоо абдан маанилүү. Туура эмес байпактар пайдадан зыяны көп болушу мүмкүн.
- Байпак кийүүнүн эң жакшы убактысы - эртең мененки убакыт. Акырындык менен баштапкы ыңгайсыздыкка көнүңүз.
- Эгерде байпак бутту уютуп, өңү өзгөрүп же оорутуп жатса, аны дароо чечип, дарыгериңизге кабарлаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз