Сиздин да бетиңизде кара чекиттер барбы? Келгиле, ушул кара чекиттер жөнүндө сүйлөшөлү!

Күзгүдөн жүзүңүзгө караганда, мурдуңуздагы же ээгиңиздеги кичинекей кара чекиттерди байкадыңыз беле? Айрымдар муну "кара чекиттер" деп аташат. Чындыгында булар биз кара чекиттер деп атаган нерсе. Андыктан бүгүн булар кантип пайда болот, эмне үчүн пайда болот жана алар менен эмне кылса болот деген маселе жөнүндө сүйлөшөлү, макулбу?

Бул кара чекиттер чындыгында эмнелер?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, териңизде кичинекей тешиктер бар. Биз аларды тешикчелер деп атайбыз. Бул тешиктер териңиздин дем алып, тердеген жери. Бирок кээде бул тешикчелер май (май деп да аталат), өлгөн тери клеткалары жана кээде бактериялар менен бүтөлүп калат. Бул тешикчелер бүтөлүп калганда, эгер тешикче ачык болсо, бүтөлүп калган материал абага чыгып , кычкылданат . Ошондо ал карарып, кара чекитке окшошот. Бул кесилген алманын бир аз убакыттан кийин күрөң түскө айланышына окшош. Демек, кара чекит бүтөлүп калган тешикче эмес, кычкылданган майдын жана өлгөн клеткалардын жыйындысы.

Бирок, эгерде тешикче бүтөлүп калса, анын ичиндегиси ак түстө көрүнөт. Муну биз ак чекиттер деп атайбыз. Кара чекиттер жана ак чекиттер экөө тең безеткинин бир түрү.

Эмне үчүн безде кара чекиттер пайда болот? Алардын себептери эмнеде?

Эми сиз, балким, "Эмне үчүн менде мындайлар бар?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Кара чекиттердин пайда болушунун бир гана себеби жок, алардын пайда болушуна бир нече факторлор себеп болушу мүмкүн.

• Майлуу тери: Эгерде териңиз табигый түрдө көбүрөөк май бөлүп чыгарса, тешикчелериңиздин бүтөлүп калуу ыктымалдыгы жогору.
• Гормоналдык өзгөрүүлөр: Айрыкча, жыныстык жетилүү мезгилинде, этек кир цикли учурунда жана кош бойлуулук учурунда, гормондор кескин өзгөргөндө, теринин май өндүрүшү көбөйүшү мүмкүн. Бул дагы кара чекиттердин себептеринин бири.
• Айрым косметика каражаттары: Айрым косметика жана кремдер "комедогендик" деп белгиленген, башкача айтканда, алар тешикчелерди бүтөп калуу ыктымалдыгы жогору. Андыктан, косметиканы тандап жатканда, этикеткасында "комедогендик эмес" деп жазылганын текшерип алганыңыз оң.
• Тердөө: Көп тердегениңизде, ал тер тери майлары менен аралашып, тешикчелерди бүтөп калышы мүмкүн. Айрыкча көнүгүү жасагандан кийин бетиңизди тез жууп туруу маанилүү.
• Диета: Бул боюнча ар кандай пикирлер болгону менен, кээ бир изилдөөлөр майлуу, канттуу жана сүт азыктары көп болгон азыктар кээ бир адамдарда безеткилерди жана кара чекиттерди көбөйтүшү мүмкүн экенин көрсөттү. Бирок, бул баарына бирдей таасир этпейт.
• Стресс:Таң калбаңыз, ал тургай сиз катуу стресске кабылсаңыз да, ал териңизге таасир этиши мүмкүн. Стресс гормоналдык өзгөрүүлөргө жана безеткилердин пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
• Генетика: Кээде бул нерселер үй-бүлөдө кездешет. Эгер ата-энеңиздин жаш кезинде кара чекиттер болгон болсо, анда сизде да алар пайда болушу мүмкүн.
• Бетти туура эмес тазалоо: Күн бою топтолгон кир, чаң жана макияж туура тазаланбаса, тешикчелердин бүтөлүп калышы кадыресе көрүнүшпү?

Кара чекиттер көбүнчө кайсы жерде пайда болот?

Кара чекиттер көбүнчө бетте байкалат. Айрыкча , мурундун, ээктин жана чекенин үстүндөгү "Т-зонада". Себеби, бул жерде май бездери көбүрөөк. Мындан тышкары, кара чекиттер көкүрөктө, аркада, моюнда жана колдордо да пайда болушу мүмкүн.

Бул кара чекиттер коркунучтуубу? Коркушубуз керекпи?

Көпчүлүк учурда кара чекиттер коркуунун кажети жок. Алар анчалык деле оорутпайт, бирок бетке тийгенде бир аз кыжырды келтириши мүмкүн. Кээде, эгер сиз аларды кысып, сүртсөңүз , алар инфекцияланып, кызарып, ооруткан безеткилерге айланып, кээде тырыктарды да пайда кылышы мүмкүн. Андыктан, аларга этият болушуңуз керек.

Эч качан мындай каталарды кетирбеңиз!

Бетибиздеги кара чекиттерди көргөндө, аларды сыгып алгыбыз келет. Бирок бул туура эмес.

Эч качан кара чекиттерди кыспаңыз!

Анткени муну жасаганда, тешикчелердин ичиндеги май, өлгөн клеткалар жана бактериялар теринин ичине тереңирээк түртүлөт. Андан кийин ал жер шишип, кызарып, чоң безетки пайда болушу мүмкүн. Эң жаманы, кээде ал жерлерде туруктуу тырыктар пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле, эгер сиз аны кир колдор же тырмактар ​​менен кыссаңыз, инфекцияларды оңой эле жуктуруп алышыңыз мүмкүн.

Ал гана эмес, төмөнкү нерселерди жасабаңыз:

• Катуу скрабдарды колдонуу: Айрым адамдар өтө катуу сүртүү кара чекиттерди кетирет деп ойлошот. Бирок, бул терини дүүлүктүрүп, оройтуп, көйгөйдү ого бетер күчөтөт.
• Ашыкча жуунуу: Бетти өтө көп жуу теринин табигый майларын жоготуп, кургатып, көбүрөөк май бөлүп чыгарууга алып келиши мүмкүн.
• Кир буюмдарды колдонуу: Эгерде макияж щеткалары жана сүлгүлөр сыяктуу нерселер кир болсо, бул да көйгөй жаратат.

Ошентип, эмне кыласыз? Бул кара чекиттерди кантип башкарасыз?

Макул, анда бул кара чекиттер менен эмне кылса болорун карап көрөлү. Эң жакшысы, алардын пайда болушун азайтууга аракет кылып, пайда болгондон кийин туура дарылоо керек.

Келгиле, териге кам көрүүнүн жакшы адаттарын өрчүтөли (Жакшы териге кам көрүү тартиби)

• Бетти жумшак тазалоо:Бетиңизди күнүнө эки жолу, эртең менен жана кечинде териңиздин түрүнө ылайыктуу жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз. Бул типтеги тазалоочу каражат самын колдонгонго караганда жакшыраак.
• Комедогендик эмес каражаттар: "Комедогендик эмес" деген жазуусу бар макияж, нымдагыч жана күндөн коргоочу каражаттарды тандаңыз. Бул алардын тешикчелерди бүтөп калуу ыктымалдыгы азыраак экенин билдирет.
• Пилинг: Териңизди жумасына бир же эки жолу акырын пилинг кылуу өлгөн тери клеткаларын кетирүүгө жана тешикчелерди таза кармоого жардам берет. Бул үчүн салицил кислотасын камтыган каражаттарды колдонсоңуз болот. Салицил кислотасы - бул майды эритип, тешикчелерге терең кирип, аларды тазалоого жардам берүүчү зат. Гликоль кислотасы сыяктуу AHA кислоталары да жакшы. Бирок буларды колдонууда өтө этият болушуңуз керек, болбосо алар териге зыян келтириши мүмкүн.
• Нымдандыруучу: Майлуу терилүү адамдар нымдагычтын кереги жок деп ойлошот. Бул туура эмес. Эгерде тери керектүү нымдуулукту албаса, ал көбүрөөк май бөлүп чыгарууга аракет кылат. Ошондуктан, майсыз, комедогендик эмес нымдагычты колдонуңуз.

Рецептсиз (OTC) сатылуучу товарлар

Дарыканада кара чекиттерге каршы кремдер жана гельдер бар. Эң кеңири таралгандарынын курамында төмөнкүлөр бар:

• Салицил кислотасы: Жогоруда айтылгандай, ал тешикчелерге кирип, тазалайт.
• Бензоил пероксиди: Бул бактерияларды өлтүрүүгө жана тешикчелерди ачууга жардам берет. Бирок, ал бир аз катуу жана терини кургатып, кызартып жибериши мүмкүн. Андыктан аз концентрациядан (2,5% же 5%) баштап, ошого чейин көбөйтүңүз.
• Ретиноиддер: Булар А витамининен жасалат жана клеткалардын жаңылануусун тездетип, тешикчелердин бүтөлүп калышын азайтат. Адапален деп аталган ретиноид азыр дарыканаларда сатылат. Ретиноиддер башында теринин кургап, сыйрылып кетишине алып келиши мүмкүн. Андыктан, аз өлчөмдөн түнкүсүн гана баштаңыз. Күндүз күндөн коргоочу крем сүйкөшүңүз керек.

Үйдө жасай турган нерселер (Үй шартында дарылоо ыкмалары - этият болуңуз!)

Үйдө жасай турган бир нече нерселер бар, бирок аларды жасоодо өтө этият болушуңуз керек.

• Буулоо: Бетиңизди 5-10 мүнөт буулоо тешикчелериңизди бир аз ачат. Андан кийин жумшак тазалоочу каражат менен жууп салган жакшы. Бирок буулоо учурунда кара чекиттерди эч качан кыспаңыз.
• Чопо маскалары: Чопо маска, айрыкча бентонит чопосу.Теридеги ашыкча майды жана кирди сиңирүүгө жардам берет. Жумасына бир жолу колдонуңуз.
• Этият болуу керек болгон нерселер: Айрым адамдар лимон жана тиш пастасы сыяктуу нерселерди кара чекиттерге сүйкөшөт. Булар терини бузуп, абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн. Ошондуктан, мындай нерселерден алыс болуу акылдуулукка жатат.

Дарыгерге качан кайрылуу керек

Эгер сиз ушул нерселерди жасап, кара чекиттер азайбаса, алар күчөп баратса же сизге эмоционалдык жактан жабыркап жатса, анда эң жакшысы - дерматологго кайрылуу.

Дарыгер төмөнкүлөрдү аткара алат:

• Териңиздин түрүнө ылайыктуу күчтүүрөөк дарыларды (рецепт боюнча берилүүчү дарыларды) жазып бериңиз.
• Атайын жабдууларды (кесипкөй экстракция) колдонуп, кара чекиттерди коопсуз түрдө кетириңиз.
• Химиялык пилинг сыяктуу дарылоо ыкмаларын сунуштаңыз. Булар теринин үстүнкү катмарын акырын алып салат, тешикчелерди тазалайт жана жаңы терини ачууга жардам берет.
• Сизге ылайыктуу териге кам көрүү тартибин түзүүгө жардам бериңиз.

Кара чекиттер жөнүндө мифтер жана чындыктар

Кара чекиттер жөнүндө көптөгөн окуялар бар. Келгиле, алардын кайсынысы чын, кайсынысы жалган экенин карап көрөлү.

• Миф: Кара чекиттер – бул теридеги кир.

Факт: Жок, бул толугу менен туура эмес. Кара чекиттер кирден эмес, тешикчелердин ичинде камалып калган май жана өлүү клеткалар абага дуушар болуп, кычкылдангандыктан карарып кетет.

• Миф: Кара чекиттер жаштарда гана пайда болот.

Факт: Гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу кара чекиттер жаш куракта көбүрөөк кездешиши мүмкүн. Бирок, кара чекиттер ар кандай куракта, ал тургай чоңдордо да пайда болушу мүмкүн.

• Миф: Терини катуу сүртүү кара чекиттерди кетирет.

Факт: Жок, андай эмес. Өтө катуу сүртүү терини бузуп, кызартып, абалын ого бетер начарлатышы мүмкүн. Акырын пилинг жасоо - эң туура жол.

• Миф: Кара чекиттер майлуу тамактарды жегенден кийин пайда болот.

Чындык: Бул бир аз татаал. Айрым изилдөөлөр байланышты көрсөткөнү менен, ал ар бир адамдын бетиндеги кара чекиттерге түздөн-түз таасир этпейт. Тең салмактуу тамактануу маанилүү.

Ошентип, сизге айта турган акыркы сөзүм бул... (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Кара чекиттер – бул көптөгөн адамдарда кездешүүчү тери көйгөйү, андыктан алар жөнүндө көп кабатыр болбоңуз.

Эң негизгиси, териге кам көрүүнүн туура эрежелерин сактоо жана чыдамкай болуу.

Бул нерселерди эстеп калыңыз:

• Кара чекиттерди кыспаңыз. Бул көйгөйдү ого бетер күчөтүшү мүмкүн.
• Териңизге ылайыктуу жумшак каражаттарды колдонуңуз.
• Курамында салицил кислотасы сыяктуу заттар бар каражаттар кара чекиттерге жардам берет.
• Эгерде үй шартында дарылоо ыкмалары менен көзөмөлдөө кыйын болсо, эгерде абал оор болсо же сизге психологиялык жактан көп кыйынчылык жаратса, сөзсүз түрдө дерматологго кайрылыңыз. Алар сизге туура чечимди табышат.
• Дени сак тери бир күндө эле пайда болбойт. Чыдамкайлык жана туура кам көрүү менен сиз да дени сак, жаркыраган териге жете аласыз.

Андыктан, бул маалымат сизге пайдалуу болду деп үмүттөнөм. Териңизге кам көрүңүз, макулбу?

Кара чекиттер, кара чекиттер, тери көйгөйлөрү, безеткилер, беттеги тактар, терини тазалоо, дерматология, териге кам көрүү