Кээде сиз да ушундай сезимде болосузбу? Сиз сезген ыңгайсыздыктын чыныгы себебин таба албай, мунун баары жөн гана сиздин кыялыңызбы деп ойлоносуз. Мындай сезимде болуу табигый нерсе, айрыкча ашказаныңызда көйгөйлөр болгондо, өтө чарчаганда же дарыгер да аныктай албаган тынымсыз баш оору болгондо. Бүгүн биз ушул сыяктуу окуяны башынан өткөрүп, көп жылдар бою азап чеккен адамдын окуясы жөнүндө сөз кылабыз. Бул окуя сизге абдан тааныш угулушу мүмкүн.
Келгиле, бул окуядагы каарманды "Труди" деп атайлы. Ал 30 жашында денеси айрым тамак-ашка, башкача айтканда, тамак-ашка болгон чыдамсыздыкка жооп бербей турганын байкаган. Бирок бул белгилер төрөлгөндөн бери эле бар болчу. Ымыркай кезинде ал дайыма газ менен ооруп, метеоризм менен ооручу. Апасы муну анын эрте төрөлгөнүнөн деп ойлогон. Алты айлык болгондо ашказан көйгөйлөрү бир аз басылганы менен, андан кийин башка көйгөй башталган.
Булар тынымсыз аллергиядай сезилген симптомдор болчу. Жаш кезимде оорум ушунчалык күчөп кеткендиктен, кээде эртең менен көзүмдү ача албай калчумун, гайморит жана башым катуу ооручу.
Түшүнүксүз чарчоо жана көкүрөк оорусу
Аны эң көп тынчсыздандырган нерсе - ал сезген өтө чарчоо болчу. Көптөгөн дарыгерлерге көрүнгөнү менен, эч ким анын эмне үчүн мынчалык чарчаганын түшүнө алган жок. Акыры, Труди мунун баары анын оюндагы көйгөй деп ойлой баштады. Ошондуктан ал бул симптомдорду этибарга албай, тырышып иштеп, мектепте окуучулардын лидери болуп, башка профсоюздук уюмдарда, ал тургай жумасына 20 сааттык жумушта иштеген. Бирок үйгө келгенде, ал төшөктөн тура албай калгандыктан, абдан чарчаган.
Ал 20 жашында бул көйгөйлөрдүн баары күчөп, көкүрөк жана ашказан оорулары, ошондой эле кислотанын көбөйүшү байкала баштаган. Мындан алты жыл мурун, 30 жашында, баары чыдагыс болуп калган. Бир күнү анын көкүрөгү катуу ооруп калган. Жүрөгү кысылып жаткандай сезилген. Сол колу сезбей, дем алуусу кыйындап калган.
Эң негизгиси: Эгерде көкүрөк ооруса, колдоруңуз чымырап же дем алуу кыйындаса, аны этибарга албаңыз. Бул жүрөк оорусунун белгиси болушу мүмкүн. Андыктан тезинен жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
Ошол учурда Труди тез жардам бөлүмүнө барган. Ал жердеги дарыгер жөн гана зарна экенин айткан. Эртеси күнү ал ашказан-ичеги адисине барганда, ал да ошол эле нерсени айткан. Бул жүрөк көйгөйү эмес экенин билгенде жеңилдегени менен, ага берилген дары-дармектер жардам берген жок.
ГЭРА менен тамак-ашка болгон чыдамсыздыктын ортосундагы байланыш
Бир нече жылдан кийин, Труди башка жерге көчүп баргандан кийин, ал мунун баарынын чыныгы себебин тапкан жаңы адисти тапкан. Көйгөй анын бир нече тамак-ашка чыдамсыздыгында болгон. Башкача айтканда, анын бир нече тамак-ашка чыдамсыздыгы болгон. Дал ушул нерсени билгенден кийин анын жашоосу өзгөргөн.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, тамак-ашка болгон чыдамсыздык - бул биздин тамак сиңирүү системабыз белгилүү бир тамакты туура сиңире албаган учур. Бул катуу аллергия сыяктуу өмүргө коркунуч келтирбесе да, бул тамак-аштарды узак убакыт бою жесек, денеде көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Трудинин дарыгери анын бул ден соолукка зыяндуу азыктарды үзгүлтүксүз колдонуусу денесинде сезгенүүнү пайда кылып жатканын аныктап, бул ГЭРА (гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу) деп аталган ооруга алып келген. ГЭРА - бул ашказан кислотасынын кызыл өңгөч аркылуу тамакка кайра агып түшүү оорусу. ГЭРА анын көкүрөгүнүн катуу оорушуна себеп болгон. Таң калыштуусу, ГЭРА анын синус көйгөйлөрүнүн да себеби болгон.
| Труди үчүн жараксыз деп табылган азыктар | Булардан келип чыккан негизги оорулар |
|---|---|
|
|
Дарылоо жана жеңилдиктер алынды
Муну укканда Труди абдан кубанып, ыйлай баштады, анткени ал акыры көп жылдар бою азап чегип келген нерселеринин чыныгы себебин тапты. Бирок ошол эле учурда ал дарыгер жазып берген жаңы диетадан абдан коркуп жатты. Ал бул абдан кыйын болот деп ойлоду.
Бирок ал бул кыйынчылыкты көтөрүп алды. Дарыгеринин кеңеши боюнча, ал өзүнө туура келбеген тамак-аштарды жегенди токтотту. Ошол эле учурда ал пробиотиктерди , грибокко каршы дарыларды жана бир нече витаминдерди иче баштады.
Натыйжалар укмуштуудай болду. Үч жылдын ичинде Трудинин жашоосу толугу менен өзгөрдү. Денеси өзү менен күрөшүүнү токтоткондо, ал жоготкон күчүн кайрадан калыбына келтирди. Эми анын төрт кызы менен ойноого, аларга мектептеги иштерине жардам берүүгө жана кечинде аларга жомок окуп берүүгө жетиштүү күчү бар болчу.
"Эми мен ашказаным же гайморит оорусусуз жашай алам. Ал оору жоголгондо, мен өзүмдү сууда калкып жүргөндөй сезем. Бул укмуш."
Бул окуядан биз көп нерсеге үйрөнө алабыз. Эгерде сизде ушул сыяктуу түшүнүксүз белгилер болсо, аларды этибарга албаңыз.
Сиз кыла турган нерселер
- Тамак-аш күндөлүгүн жүргүзүңүз: Эмне жеп жатканыңызды жана кандай симптомдорду сезип жатканыңызды жазып алыңыз. Убакыттын өтүшү менен, айрым тамак-аштар симптомдоруңузду күчөтөбү же жокпу, көрө аласыз. Бул дарыгериңиз үчүн да абдан пайдалуу болот.
- Денеңизди угуңуз: Дайыма чарчоо, ашказан оорулары жана баш оору сыяктуу нерселерди кадимки көрүнүш катары кабыл албаңыз. Алар сизге бир нерсе айтууга аракет кылып жаткан денеңиз болушу мүмкүн.
- Туура медициналык кеңеш алыңыз: Симптомдоруңузду кунт коюп угуп, аларды түшүнүүгө аракет кылган дарыгерге кайрылыңыз. Зарыл болсо, гастроэнтерологдон кеңеш сураңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Туруктуу, түшүнүксүз тамак сиңирүү көйгөйлөрү, ашыкча чарчоо, баш оору жана синус көйгөйлөрү менен байланыштуу болушу мүмкүн.
- Сизге туура келбеген тамак-аштарды жегениңиз (тамак-ашка болгон чыдамсыздык) ГЭРА сыяктуу ооруларды пайда кылышы же начарлатышы мүмкүн.
- Көкүрөк оорусун эч качан этибарга албаңыз. Ал ар дайым шашылыш абал катары каралышы керек жана дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) билдирилиши керек.
- Так диагноз коюу абдан маанилүү. Ал үчүн дарыгериңиз менен симптомдоруңуз тууралуу так сүйлөшүңүз.
- Дарыгердин кеңешине ылайык тамактануу жана жашоо образын өзгөртүү менен, көп жылдардан бери бар болгон ооруларды да толугу менен айыктырууга болот.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз