Колуңуз, бутуңуз же томугуңуз шишип кеткендей сезилген учурлар болду беле? Мындай шишик, айрыкча, эмчек рагы сыяктуу операциядан кийин пайда болушу мүмкүн. Мунун себеби - денебиздин лимфа системасындагы кичинекей тоскоолдук. Медициналык терминдер менен айтканда, биз бул шишикти "лимфедема" деп атайбыз. Бүгүн биз мындай учурларда жардам бере турган абдан жумшак, атайын массаж ыкмасы жөнүндө сөз кылабыз.
Биринчиден, лимфа системасы деген эмне?
Денебизди чоң шаар деп элестетиңиз. Бул шаарда калдыктарды, токсиндерди жана ашыкча сууну кетирүү үчүн өзүнчө дренаж системасы бар. Денебиздин "бөлүп чыгаруу системасы" ушундай. Бул биздин иммундук системабыздын эң маанилүү бөлүгү.
Бул система лимфа тамырларынын жана лимфа бездеринин тармагынан турат. Бул системанын негизги функциясы - ткандарыбыздан ашыкча суюктукту, калдыктарды жана микробдорду "лимфа" катары чогултуу, аларды ушул лимфа бездери аркылуу чыпкалоо, тазалоо жана андан кийин канга кайтаруу.
Бирок, операция учурунда (айрыкча рак оорусуна байланыштуу операция учурунда) бир нече лимфа түйүндөрү алынып салынганда же бул системанын агымы башка медициналык абалдан улам бузулганда, ал лимфа суюктугу бир жерде камалып калып, кол, бут жана томук сыяктуу жерлерде шишип башташы мүмкүн. Муну биз лимфедема деп атайбыз.
Ошентип, лимфа дренаждык массаж деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул лимфа суюктугун кайрадан агызууга жардам берген абдан жумшак, назик массаж ыкмасы . Бул кадимки терең ткандык массажга окшош эмес. Ал терең ткандык массаж сыяктуу көп басымды талап кылбайт.
Муну майда нерселерди түртүп, бүтөлүп калган дренажды тазалоо сыяктуу элестетиңиз. Терапевт териңизге өтө жеңил басым жасап, лимфа суюктугун белгилүү бир багытта жылдырып, активдүү лимфа бездерин бутага алат.
Бул шишикти азайтууга жана денедеги ыңгайсыздыкты жана оордукту басууга жардам берет.
Бул массаж ыкмасы кандай учурларда пайдалуу?
Дарыгерлер бул дарылоо ыкмасын негизинен эмчек рагы боюнча операциядан кийин пайда болгон лимфедема оорусуна колдонушат. Бирок, ал башка бир катар ооруларга да пайдалуу болушу мүмкүн.
| Шарт/себеп | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Лимфедема | Айрыкча рак операциясынан же нур терапиясынан кийин бут-колдун шишип кетиши. |
| Өнөкөт веналык жетишсиздик | Буттардагы веналарда (веналар) кан айлануунун начарлашынан улам буттардын шишип кетиши. |
| Фибромиалгия | Денедеги оору, чарчоо жана шишик сыяктуу симптомдорду басаңдатуу үчүн. |
| Липдема | Денедеги майдын анормалдуу топтолушунан улам пайда болгон ооруткан шишик. |
| Ревматоиддик артрит | Муундардын шишигин жана оорусун азайтуу үчүн. |
| Косметикалык себептер | Беттин шишигин азайтуу, кан айланууну жакшыртуу жана терини агартуу үчүн. |
Мага да бул керекпи же жокпу, кантип билем?
Эгерде сиздин лимфа системаңызда бүтөлүп калса, сизде ушул белгилер болушу мүмкүн. Бирок эсиңизде болсун, мындай белгилер менен ооругандардын баарына эле лимфалык массаж керек эмес. Так чечим кабыл алардан мурун сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек.
- Шишип кетүү
- Мээнин тумандашы , көңүл топтоо кыйынчылыгы
- Өнөкөт синус инфекциялары
- Өнөкөт чарчоо
- Баш оору
- Колдун, буттун, томуктун шишип кетиши
- Безетки, кургак тери сыяктуу тери оорулары
- Моюн түйүндөрүнүн (шишиктеринин) шишип кетиши
Мунун кандай пайдасы жана тобокелдиктери бар?
Башка дарылоо ыкмалары сыяктуу эле, бул ыкманын да пайдасы, ошондой эле кээ бир терс таасирлери жана каршы көрсөтмөлөрү бар.
| ✅ Артыкчылыктары | ❌ Тобокелдиктер / Кылуучу жана кылбоо керек болгон нерселер |
|---|---|
| Иммундук системаны колдоо. | Эгерде сизде кан уюп калган болсо (ТКТ). |
| Организмдеги суюктуктун кармалышын (шишикти) азайтуу. | Жүрөк оорусу же жүрөк жетишсиздиги. |
| Нейропатиядан улам пайда болгон ыңгайсыздыкты басаңдатат. | Бөйрөк жетишсиздиги. |
| Стрессти азайтууга жардам берүү. | Эгерде денеде инфекция же температура көтөрүлсө. |
| Бетке сүйкөгөндө, териге жаркыраган жылтырактык берет. | Целлюлит, тери инфекциясы. |
Абдан маанилүү: Бул массаж рактын же нур терапиясынан жабыркаган теринин үстүнөн түз жасалбайт. Ошондуктан, бул дарылоо сизге туура келеби же жокпу, дарыгериңиз чечет.
Кандайдыр бир терс таасирлери барбы?
Көпчүлүк адамдар эч кандай терс таасирлерин сезишпейт. Бирок, кээ бир адамдар дарылоодон кийин жеңил чарчоо, баш оору же жүрөк айлануу сезимин сезиши мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, терапевтиңизге жана дарыгериңизге айтыңыз.
Дарыгерге качан көрүнүшүм керек?
Эгерде шишик күчөсө, башкача айтканда, колдоруңуз жана буттарыңыз шишип кетсе, муундарыңыз катып калса же ашказаныңыз көөп кетсе, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз .
Кээде бул шишик сиздин жашооңузга чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Кол-бутуңуз оорлошуп, чарчап, териңиз тартылып, кийимдериңиз жана зер буюмдарыңыз тыгылып калышы мүмкүн. Жөн гана шишик деп ойлоп, аны этибарга албаңыз. Муну дарылоонун туура жолдору бар. Андыктан дарыгериңиз менен сүйлөшүп, өзүңүз үчүн эң жакшы дарылоо планын тандаңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Лимфа дренаждык массаж - бул лимфедеманын айынан пайда болгон шишикти азайтуу үчүн колдонулган абдан жумшак, атайын массаж ыкмасы.
- Бул дарылоону баштоодон мурун, сизге туура келерин билүү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Бул жүрөк оорулары, кан уюп калуу жана инфекциялар сыяктуу айрым медициналык оорулары бар адамдар үчүн ылайыктуу эмес.
- Бул толук дарылоо планынын бир гана бөлүгү. Шишикти басуу үчүн компрессиялык байпактарды же жеңдерди кийүүнү улантуу керек болот.
- Эгерде сиздин симптомдоруңуз (шишик, оору) күчөсө, кечиктирбестен медициналык жардамга кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз