Кээде күзгүгө карап: "Оо, бетим чоңоюп, тегеректеп калдыбы?" деп ойлойсузбу? Жаактарыңыз толук болуп, бетиңиздин формасы өзгөрүп, толгон айдай болуп калгандай сезилеби? Муну биз медициналык жактан "Ай бети" же "Ай бети" деп атайбыз. Бул көбүнчө кооптуу эмес, бирок анын эмнеден улам пайда болорун жана эмне кылса болорун билүү сиз үчүн абдан маанилүү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул "Айдын жүзү" деген эмне?
"Ай бет" - бул бетиңиздин капталдарына май катмарлары топтолуп, бетиңиздин шишип, тоголок болуп калышына алып келген абал. Кээде бул ушунчалык катуу болуп, түз караганда кулагыңыз араң көрүнөт. Айрым адамдар аны "кортизол бет" деп да аташат, анткени ал негизинен кортизол деп аталган гормондон улам пайда болот. Бул абал оорутпаса да, сырткы көрүнүшүңүздүн өзгөрүшүнөн улам өзүнө болгон ишенимиңизге бир аз таасир этиши мүмкүн.
"Айдын жүзү" пайда болушунун негизги себептери эмнеде?
"Айдын жүзү" пайда болушуна бир нече негизги себептер бар. Келгиле, аларды бир-бирден карап чыгалы.
1. Стероиддик дарыларды узак мөөнөттүү колдонуу
Бул "Айдын бетинин" эң кеңири таралган жана негизги себеби . Бул абал, айрыкча, сиз "(преднизолон)" сыяктуу стероиддик дарыларды көп убакыт бою колдонсоңуз, пайда болушу мүмкүн. Дарыгерлер бул стероиддик дарыларды ар кандай медициналык оорулар үчүн жазып беришет. Мисалы:
- Кээ бир рак оорулары (мисалы, кан рагы, лимфа бездеринин рагы)
- Артрит жана астма сыяктуу сезгенүү оорулары үчүн
- Лупус сыяктуу аутоиммундук оорулар үчүн
- Тери ооруларына
Мындай стероиддерди көпкө чейин кабыл алганда, бөйрөк үстүндөгү бездерге таасир этип, алардын кортизол деп аталган гормонду көбүрөөк бөлүп чыгаруусуна алып келет. Убакыттын өтүшү менен бул гормоналдык дисбаланс салмак кошууга, суунун кармалышына жана беттин айланасында май топтолушуна алып келиши мүмкүн. Натыйжада "Ай бети" оорусу пайда болот.
2. Кушинг синдрому
Бул дагы гормондорго байланыштуу оору. Ал организм кортизол гормонун табигый түрдө өтө көп бөлүп чыгарганда пайда болот. Ал ошондой эле стероиддик дарыларды ичүүдөн келип чыгышы мүмкүн. Ошондой эле, ал стресстен, гипофиз же бөйрөк үстүндөгү бездин шишиктеринен келип чыгышы мүмкүн.
3. Гипотиреоз
Гипотиреоз калкан сымал без жетиштүү өлчөмдө калкан сымал без гормондорун өндүрбөгөндө пайда болот. Бул гормон денебизге кант молекулаларын бөлүүгө жардам берет. Ошентип, гормон жетишсиз болгондо, бул кант молекулалары теринин астына топтолушу мүмкүн. Бул кант молекулалары сууну өзүнө тарткандыктан, денедеги суу кармалып калат жана бет шишип кетет.
Бул оору кантип аныкталат жана дарыланат?
Эгер сиз "(Преднизолон)" сыяктуу стероиддик дары ичип жатсаңыз, дарыгериңиз "Ай бетинин" себеби ушул экенин оңой эле айта алат. Бирок, эгер сиз мындай дарыларды ичпесеңиз, себебин табуу үчүн бир нече анализдерди жасашыңыз керек болот.
| Сыноо түрү | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Диагноз | Кандын, зааранын анализдери жана кортизолдун деңгээли. Ошондой эле компьютердик томография же магниттик-резонанстык томография жасатсаңыз болот. |
| Дарылоо | Дарылоо толугу менен себепке жараша болот.
|
Абдан маанилүү нерсе!
Эгер сиз стероиддерди ичип жатсаңыз, аларды эч качан күтүүсүздөн токтотпоңуз же дарыгериңиз менен кеңешпей туруп дозасын өзгөртпөңүз. Мындай кылуу денеңиздеги кортизолдун деңгээлинин кескин төмөндөшүнө алып келип, өтө чарчоо, ооздогу жаралар жана алсыздык сыяктуу олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
"Айдын жүзүн" башкаруу үчүн эмне кылсам болот?
"Ай сымал беттин" алдын алуу кыйын болсо да, шишиктин көрүнүшүн азайтуу үчүн бир нече жөнөкөй нерселерди жасай аласыз.
- Тузду колдонууну азайтыңыз: Тамак-ашка кошкон туздун көлөмүн азайтыңыз. Консерваланган жана таңгакталган азыктарда (кайра иштетилген азыктарда) туз көп, андыктан аларды мүмкүн болушунча азайтыңыз. Туз денеде сууну кармап, шишикти күчөтөт.
- Көп суу ичиңиз: Сиз мурунтан эле шишип турганда суу ичүү ого бетер шишип кетет деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок, чындыгында, тескерисинче. Суусузданганда, денеңизде болгон сууну кармап калууга аракет кылат. Андыктан күн бою көп суу ичиңиз.
- Ден соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз: Дарыгериңиз менен кеңешип, өзүңүзгө ылайыктуу тамактануу жана көнүгүү планын түзүңүз. Денеңиздин бардык жеринен арыктаганда, бетиңиздеги май да жоголот.
- Жетиштүү уктаңыз: Уйкунун жетишсиздиги да беттин шишигин күчөтүшү мүмкүн. Ошондуктан, жакшы уктоо маанилүү.
Бул тууралуу дарыгер менен сүйлөшүшүм керекпи?
Ооба, албетте. Эгер сиз "Ай бетиңиз" үчүн уялып, ыңгайсыз болуп же кайгырып жатсаңыз, аны өзүңүзгө сактабаңыз. Биздин сырткы көрүнүшүбүз, айрыкча жүзүбүз, өзүбүзгө болгон ишенимибизге чоң таасир этет. Андыктан бул тууралуу дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүңүз. Ошондо ал төмөнкүлөрдү жасай алат:
- Сиз ичип жаткан стероиддик дарыга альтернатива таба алаарыңызды карап көрүңүз.
- Шишикти азайтуунун башка жолдору жөнүндө айтып берейин.
- Мага сиздин көңүлүңүздү тынчтандыруу үчүн керектүү кеңештерди бериңизчи.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- "Айдын бети" көбүнчө стероиддер сыяктуу дары-дармектердин терс таасири же "Кушинг синдрому" же "Гипотиреоз" сыяктуу медициналык оорунун симптому болуп саналат.
- Бул коркунучтуу болбосо да, психологиялык жактан терс таасирин тийгизиши мүмкүн, анткени ал сиздин сырткы келбетиңизди өзгөртөт.
- Дарылоо себебине жараша болот, андыктан так диагноз коюу үчүн дарыгерге кайрылуу маанилүү.
- Эң негизгиси: Дарыгердин кеңешисиз стероиддик дарыларды ичүүнү эч качан токтотпоңуз же дозасын өзгөртпөңүз.
- Тузду колдонууну азайтуу жана көп суу ичүү сыяктуу жөнөкөй жашоо образын өзгөртүү беттин шишигин көзөмөлдөөгө жардам берет.
- Эгерде сиз өзүңүздүн сырткы келбетиңизден ыңгайсыздык сезсеңиз, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз.
👩🏽⚕️ Кошумча суроолор (Көп берилүүчү суроолор)
💬 Жүрөктүн тез-тез кагышы деген эмне? Бул кооптуубу?
Ит секиргенде/текшерүүдөн өтөрдө коркуу сезими кадыресе көрүнүш! Бирок "жүрөктүн тез согушу" - бул абдан тынчсыздандыруучу абал, анда жүрөгүңүз эч кандай себепсиз/төшөктө уктап жатканда күтүүсүздөн укмуштуудай ылдамдыкта (мүнөтүнө 100дөн ашык согуу) сого баштайт жана жүрөгүңүздүн "каз, каз, каз" (жүрөктүн катуу согуп/кагып жатканын) угасыз. Бул жүрөктөгү электрдик көйгөйдүн (аритмия) эң чоң эскертүүчү белгиси!
💬 Эч кандай себепсиз жүрөктүн капыстан согуусунун негизги себептери эмнеде?
Мунун негизги себептери: 1) "Тынчсыздануу / Паника чабуулдары" - өлүмдөн коркуу. 2) "Кофе жана баңгизаттар (кофеин/никотин/кокаин)" өтө көп ичүү. 3) Калкан сымал бездин анормалдуу түрдө тез иштеши (гипертиреоз). 4) Эң кооптуу себеп: "Жүрөктүн дүлөйчөлөрүнүн фибрилляциясы (ЖФИБ)", жүрөктүн электр системасынын олуттуу оорусу (бул кандын уюшуна жана инсультка алып келиши мүмкүн!).
💬 Көкүрөк ооруганда, дүрбөлөңгө түшүп, сууга чөгүп кетпей, дароо тез жардам чакырышыңыз керек. "Өлүмгө алып келүүчү/өзгөчө кырдаалдар" деген эмне?
Кадимки жүрөк оорусу бир нече мүнөттүн ичинде өзүнөн-өзү жоголуп кетсе, эч нерсе эмес. Бирок эң чоң коркунуч! Эгерде жүрөк оорусу 1) көкүрөктүн ортосундагы чыдагыс оору (Көкүрөк оорусу / Жүрөк оорусу), 2) дем алуунун кыйындашы (Дем кысылуу), 3) баш айлануу, көздүн көгөрүшү, эсин жоготуу (Эстен тануу / Синкоп) жана тердеп, үшүп кетүү менен коштолсо, анда тезинен оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ЭКГ алуу үчүн) барышыңыз керек!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න