Күнүнө канча жолу оозубузду ачып-жап, сүйлөп, тамак чайнап, жутуп жатканыбыз жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? Мындай нерселер биз байкабай эле болуп турат, туурабы? Бирок кээде биз бул жөнөкөй нерселерди туура жасай албаганыбызда көйгөйдү түшүнөбүз. Балким, сиз түнкүсүн оозуңуз менен дем аласыз же уктап жатып тишиңизди кычыратасыз. Бүгүн биз мындай көйгөйлөргө жардам бере турган атайын дарылоо жөнүндө сөз кылабыз.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Миофункционалдык терапия деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул бетиңиздеги ооз, тил, эрин жана жаак сыяктуу булчуңдарды туура иштөөгө, туура кыймылдоого жана туура абалда болууга машыктырган "көнүгүү" дарылоосунун бир түрү. Денебиздеги башка булчуңдарды чыңдоо үчүн көнүгүү жасагандай эле, бул беттин булчуңдары үчүн атайын көнүгүүлөрдүн сериясы.
Бул дарылоо ыкмасы негизинен орофациалдык миофункционалдык бузулуулар (ОМБ) деп аталган ооруларды дарылайт. Башкача айтканда, беттин жана ооздун булчуңдарындагы анормалдуу булчуң үлгүлөрү. Бул булчуңдар туура иштебегенде, кээ бир адамдарда жутуу, сүйлөө жана туура дем алуу көйгөйлөрү пайда болот.
Бул дарылоо ыкмасы дагы эле изилденип жатат. Демек, дарыгерлер ар кандай оорулар үчүн кайсы көнүгүүлөр эң жакшы жана дарылоону канча убакытка чейин улантуу керектиги жөнүндө жаңы нерселерди үйрөнүп жатышат. Бирок бир нерсе айдан ачык. Азырынча жүргүзүлгөн изилдөөлөр бул дарылоонун абдан коопсуз экенин жана эч кандай белгилүү терс таасирлери жок экенин далилдеди.
Бул дарылоо кандай ооруларды айыктырууга жардам берет?
Бул дарылоонун негизги максаты - оозуңуздун бардык бөлүктөрүн - жаагыңызды, эриндериңизди, тиштериңизди жана тилиңизди - эч кандай тоскоолдуксуз бир бүтүн катары чогуу иштөөгө үйрөтүү. Ушул максатта дарыгерлер төмөнкү ооруларды башкаруу үчүн бул дарылоо ыкмасын колдонушат:
| Көйгөй/кырдаал | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Ооз менен дем алуу | Мурундун бүтүшүн дарылагандан кийин да, сиз дагы эле мурдуңуз менен туура дем ала албай, акыры оозуңуз менен дем алып каласыз. Бул уйку көйгөйлөрүн жаратып, жалпы ден соолугуңузга таасир этиши мүмкүн. |
| Уйку апноэсинин обструктивдүү түрү (УАА) | Уйку учурунда баштын жана моюндун жумшак ткандары дем алуу жолдоруна басым жасап, дем алууну кыйындатат. Бул уйкуну бузуп, олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Көп адамдар муну "коңурук тартуу" деп атаганы менен, бул олуттуураак абал. |
| Ачык ооздун абалы | Адатта, сүйлөбөй турганда эриндерибиз жабык болушу керек. Бирок кээ бир адамдар жөн гана сүйлөп жатканда да оозу бир аз ачык болот. Бул алардын тиштери, жаагы жана тили менен көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. |
| Тилдин түртүшү | Бул көбүнчө жаш балдарда байкалат. Баланын тили тиштеринин артында эмес, алардын арасынан чыгып турат. Бул тамакты жутууну жана "с", "та" жана "да" сыяктуу үндөрдү айтууну кыйындатат. Бул ошондой эле тиштердин абалына таасир этет. |
| Тиш кычыратуу (Бруксизм) | Тишиңизди дайыма кысуу тиштериңизге зыян келтирип, баш ооруну жана жаак ооруну жаратышы мүмкүн. |
| Жамбаш муунунун бузулуулары | Чалка-жаак муунуна (ЧЧМ) жана анын айланасындагы булчуңдарга таасир этүүчү оору. Убакыттын өтүшү менен ал өнөкөт ооруну жана чайноодо кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. |
| Операциядан кийин калыбына келүү | Бул дарылоо жаак операциясынан кийин чайноо жөндөмүн жакшыртууга жана тил френэктомиясынан кийин тилдин кыймылын жакшыртууга жардам берет. |
Бул дарылоо кимге эң ылайыктуу?
Бул дарылоо ыкмасы мектеп жашындагы балдарга (4 жаштан жогорку), жаш балдарга жана чоңдорго арналган.
Бул кичинекей ымыркайлар же бөбөктөр үчүн ылайыктуу эмес. Себеби, ал курактагы балдар үчүн бул көнүгүүнү жасоо кыйын, анткени алар көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен түшүнүп, так аткарышы керек.
Бул дарылоо сизге же балаңызга туура келеби же жокпу, аныктоо үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшсөңүз болот.
Терапия сессиясында чындыгында эмне болот?
Бул ар ким үчүн ар кандай. Терапевт сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган атайын көнүгүү планын түзөт. Ойлонуп көрүңүз, балким, сизге ушул сыяктуу жөнөкөй жана кызыктуу нерсе гана керек.
- Ырларды ырдоо
- Үйлөмө аспапта ойноо
- Атайын дем алуу көнүгүүлөрүн жасоо
- Тилди ар кандай багытта кыймылдатуу, көтөрүү
- Эриндердин ортосуна кичинекей нерсени кармап туруу
Бул дарылоо ыкмаларын канча убакытка чейин колдонушум керек? Аларды ким жасайт?
Бул дарылоо, адатта, 6 айдан 12 айга чейин созулат. Бирок, бул мөөнөт сиздин абалыңызга жараша өзгөрүшү мүмкүн. Терапевт сизге жумасына канча күн жана бул көнүгүүлөрдү бир убакта канча убакыт жасоо керектигин айтып берет.
Бул дарылоону ушул жаатта атайын окуудан өткөн адамдар жүргүзүшөт. Мисалы , логопеддер, эмгек терапевттери жана тиш гигиенисттери бул жаатта атайын окуудан өтүшкөн. Алар, адатта, сиз үчүн эң жакшы дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн кулак, мурун жана тамак дарыгерлери жана хирургдар сыяктуу башка адистер менен иштешет.
Бул дарылоонун кандай пайдалары бар?
Бул дарылоо сизге көптөгөн пайдаларды алып келиши мүмкүн, анын ичинде:
- Мурун менен дем алуу, тамак чайноо жана так сүйлөө оңой болот .
- Тиштердин ден соолугун жана туура жайгашуусун колдоо үчүн эрин менен тилдин туура жайгашуусу .
- Жаак операциясынан кийин тез калыбына келүүгө жардам берет .
- Ортодонтиялык дарылоодон ийгиликтүү натыйжаларга жетүүгө жардам берет.
- Өзүңүзгө болгон ишенимиңиз артат .
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул дарылоо ыкмасы обструктивдүү уйку апноэси бар адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу. Бул көнүгүүлөр CPAP аппараты сыяктуу башка дарылоо ыкмалары менен айкалыштырылганда натыйжасы андан да жакшы болот.
OSA менен ооруган адамдар үчүн атайын артыкчылыктар:
- Түнкүсүн дем алуу кыйынчылыгы азайды .
- Күндүзгү ашыкча уйкучулук азайды .
- Уйку учурунда организмге кычкылтектин көлөмү көбөйөт .
- Коңурук тартуунун азайышы.
- Айрым адамдар аны CPAP аппаратына кошумча же анын ордуна колдоно алышат .
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Миофункционалдык терапия беттин жана ооздун булчуңдары үчүн физиотерапияга окшош.
- Бул ооз менен дем алуу, коңурук тартуу, уктап жатканда тиш кычыратуу жана сүйлөө кыйынчылыгы сыяктуу ар кандай көйгөйлөргө жардам берет.
- Бул 4 жаштан жогорку балдар жана чоңдор үчүн абдан коопсуз дарылоо ыкмасы. Эч кандай белгилүү терс таасирлери жок.
- Эгерде сизде же балаңызда мындай көйгөй болсо, бул дарылоо ыкмасы сизге туура келерин билүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз оң.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.