Тамак оору: себептери, үй шартында дарылоо ыкмалары жана сиз билишиңиз керек болгон нерселердин баары!

Эртең менен ойгонгондо тамагыңыз кычышып, тырмалаабы? Бир нерсе жутканда тамагыңыз ооруйбу? Чындыгында, тамак оору - бул биз көп кездештирген ден соолук көйгөйү. Бул, айрыкча, суук тийүү жана сасык тумоо сыяктуу оорулар учурунда көп кездешет . Көпчүлүк учурда бул чоң көйгөй эмес, бирок кээде олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн. Андыктан, келгиле, бул тамак ооруга көңүл буралы.

Бул эмне деген тамагы ооруйт?

Тамактын дагы бир медициналык аталышы - бул тамак. Ошондуктан тамак оору кээде фарингит деп аталат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, тамак оору эки негизги формада болушу мүмкүн: 1. Курч тамак оору: Бул күтүүсүз башталып, бир нече күндүн ичинде жакшы болуп кетүүчү түрү. Бул абал адатта 3 күндөн 10 күнгө чейин жоголот. Көпчүлүк учурда, себеби суук тийүү же сасык тумоо сыяктуу жеңил оору. 2. Өнөкөт тамак оору: Эгерде тамак оору бир нече жумага созулса же жакшырып, кайра пайда болсо, ал ушул түргө кирет. Ошондой эле, анын мүнөзү тамактын жабыркаган аймагына жараша өзгөрүп турат. Муну мындайча ойлонуп көрүңүз...

• Тонзиллит : Бул тамактын эки тарабындагы эки миндалин шишип, оорутканда болот.
• Ларингит: Үнүбүздү чыгарган кекиртектин (үн кутучасынын) сезгениши тамак ооруну жана үндүн каргылданышын пайда кылат.
• Эпиглоттит: Бул олуттуу оору. Бул кекиртекти, кекиртекти жапкан кичинекей капкакты, шишитип жиберүүчү бактериялык инфекция. Бул дем алууну кыйындатышы мүмкүн жана тез жардамды талап кылат.
• Круп: Бул көбүнчө жаш балдарды жабыркатуучу вирустук инфекция. Ал кекиртектин жана трахеянын шишигин пайда кылат.

Тамак оорунун белгилери кандай?

Тамак оору башка бир нече симптомдор менен коштолушу мүмкүн. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.

Тамак оорунун себептери эмнеде?

Тамак оорунун көптөгөн себептери бар. Келгиле, негизги себептеринин айрымдарын карап көрөлү.

Вирустук инфекциялар

Бул эң кеңири таралган себеп . Тамак оору - бул кадимки суук тийүү, сасык тумоо, COVID-19, кызамык жана чечек сыяктуу вирустук инфекциялардын абдан кеңири таралган белгиси.

Бактериялык инфекциялар

Вирустардан тышкары, бактериялар да тамак инфекцияларын пайда кылышы мүмкүн. Бактериялардын эң кеңири таралган түрү - стрептококк (А тобунун стрептококку). Биз муну кыскача "стрептококктук ангина" деп атайбыз. Бул вирустук инфекцияга караганда бир аз олуттуураак. Бадамча жана синус инфекциялары кээде бактериялардан улам пайда болушу мүмкүн.

Аллергия

Айрым адамдар аллергиядан улам тамак оорушу мүмкүн. Эгер сиз үй чаңына, жаныбарлардын жүнүнө же чаңчага аллергияңыз болсо, мурундан суу агуу (мурундан агып жаткан какырык) башталышы мүмкүн. Бул какырык тамагыңызда топтолуп, тамак ооруга алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, мурун бүткөндө оозуңуз менен дем алгандыктан, тамагыңыз кургап, ооруп калышы мүмкүн.

Кислота рефлюксу (ГЭРА)

Бул ашказан кислотасы кызыл өңгөч аркылуу тамакка кайра агып, күйүү жана оору сезимин пайда кылганда болот. Эгерде көкүрөк оорусу, каргылдануу же тамагыңызга бир нерсе тыгылып калгандай сезим пайда болсо, анда анын себеби ГЭРА болушу мүмкүн. Кечинде чоң тамактангандан кийин уктаганыңызды жана эртең менен ооруганыңызды элестетиңиз.

Тамеки чегүү жана түтүнгө дуушар болуу

Тамеки чегүү жана тамеки чеккен адамдардын жанында болуу тамактын назик былжыр челине зыян келтирип, ооруну жаратышы мүмкүн. Тамеки чегүү ошондой эле тамактын, тилдин жана ооз көңдөйүнүн рагынын пайда болуу коркунучун бир топ жогорулатат.

Башка себептер

• Кургак аба: Абанын нымдуулугу төмөндөгөндө, айрыкча кондиционерленген бөлмөлөрдө болгондо, тамагыңыз кургап, оорушу мүмкүн.
• Ооз аркылуу дем алуу: Түнкүсүн уктап жатканда оозуңуз менен дем алганда, тамагыңыз кургап калат.
• Абанын булганышы: Унаалардын түтүнү жана заводдун түтүнү сыяктуу химиялык заттар тамакка зыяндуу.
• Ачуу тамактар : Ашыкча ачуу, чилиге бай тамактарды жеген тамак ооруга алып келиши мүмкүн.
• Тамактын чыңалуусун сезүү: Катуу кыйкырганда, катуу сүйлөгөндө же ырдаганда (мисалы, крикет беттешинде кыйкырганда), тамагыңыздагы булчуңдар чарчап, оорушу мүмкүн.
• Рак: Өтө сейрек кездешүүчү тамактын же тилдин рак оорулары да тамактын тынымсыз оорушуна алып келиши мүмкүн.

Дарыгер ооруну кантип аныктайт?

Дарыгерге барганыңызда, ал биринчи кезекте кичинекей фонарь менен тамагын текшерет. Ал ошондой эле кулагыңызды жана мурдуңузду карайт. Андан кийин алар моюнуңузду кармап, шишик бар-жогун издешет. Эгерде дарыгер сизде стрептококктук ангина сыяктуу бактериялык инфекция бар деп шектенсе, ал тамагыңыздан үлгү алат. Бул тамак тампону деп аталат. Бул узун Q учу сыяктуу аппаратты тамагыңыздын арткы бетине акырын сүртүүнү камтыйт. Андан кийин үлгү бактериялардын бар-жогун текшерүү үчүн текшерилет. Айрым тесттер (тез антиген тесттери) бир нече мүнөттүн ичинде натыйжа бере алат.

Тамак ооруганда кандай дарылоо ыкмалары бар?

Дарылоо тамак оорунун себебине жараша болот. Бирок, ошол учурда ооруну азайтуу үчүн биз кыла турган нерселер бар.

Үй шартында жасай турган жөнөкөй дарылоо ыкмалары

• Эс алуу: Денеңизди эс алдыруу иммундук системаңызга оору менен күрөшүүгө күч берет.
• Көп суюктук ичиңиз: Суу, шорпо жана ботко сыяктуу көп суюктуктарды ичиңиз. Бул тамакты нымдуу кармап, ооруну басаңдатат. Кофе, чай (айрыкча кара чай) жана спирт ичимдиктерин ичүүдөн алыс болуңуз, анткени алар денеңизди суусуздандырышы мүмкүн.
• Жылуу бир нерсе ичиңиз:Имбир чайын бир аз бал жана кориандр суусу менен ичүү тамакка абдан пайдалуу. Бирок бир жашка чейинки балдарга бал бербеңиз.
• Туздуу суу менен чайкаңыз: Жарым чай кашык тузду бир чыны жылуу сууга эритип, күнүнө бир нече жолу ошол суу менен чайкаңыз. Бул тамактын шишигин азайтат.
• Муздак бир нерсе жеп/ичүү: Балмуздак же балмуздак сыяктуу бир нерсе жеген тамак ооруган жердин сезгенүүсүн жана шишигин азайтууга жардам берет.
• Тамагыңызга зыяндуу нерселерден алыс болуңуз: Азыркы күндөрү тамеки чегүүдөн, ачуу тамактардан жана өтө ысык суусундуктардан алыс болуңуз.

Дарыгердин кеңеши менен кабыл алынышы мүмкүн болгон дары-дармектер

• Ооруну басаңдатуучу дарылар: Дене табынын көтөрүлүшү жана ооруганда, дарыгердин көрсөтмөсү боюнча Парацетамол же Ибупрофен сыяктуу дарыларды ичсеңиз болот. Балдарга жана өспүрүмдөргө аспирин бербеңиз.
• Антибиотиктер: Дарыгериңиз бактериялык инфекция (мисалы, ангина) болгон учурда гана антибиотиктерди жазып берет. Эгерде сизге жазып берилген болсо, анда сиз дарыны белгиленген мөөнөттүн ичинде так ошондой кабыл алышыңыз керек. Өзүңүздү жакшы сезип калганыңыз үчүн гана кабыл алууну токтотпоңуз.
• Аллергияга каршы дары-дармектер: Эгерде себеп аллергия болсо, антигистаминдер жардам бере алат.
• ГЭРАга каршы дары-дармектер: Эгерде себеп ГЭРА болсо, дарыгер антациддерди же ага ылайыктуу башка дары-дармектерди жазып берет.

Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?

Кадимки тамак оорусу бир нече күндөн кийин айыгып кетет. Бирок, эгерде сизде төмөндөгү симптомдордун бири байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.

Тамакты оорутуунун алдын кантип алса болот?

• Колуңузду тез-тез жууп туруңуз: Дааратканага баргандан кийин, тамактанар алдында жана кийин, ошондой эле чүчкүргөндөн жана жөтөлгөндөн кийин колуңузду самын жана суу менен кеминде 20 секунд жууп туруңуз.
• Бетиңизге тийүүдөн алыс болуңуз: Колдорубузда микробдор бар. Ошол колдор менен көзүбүзгө, мурдубузга жана оозубузга тийгенде, микробдор денебизге кириши мүмкүн.
• Идиш-аяктарыңызды башкалар менен бөлүшпөңүз: чөйчөктөр, кашыктар жана вилкалар сыяктуу буюмдар микробдорду таратышы мүмкүн.
• Оорулуу адамдардан алыс болуңуз: Оорулуу адамдардан, айрыкча ысытмасы же суук тийген адамдардан алыс болуу акылдуулукка жатат. Эгер ооруп жатсаңыз, үйдө болуп, эс алыңыз.
• Туура эмдөөлөрдү алыңыз: Сасык тумоо жана COVID-19 сыяктуу вирустардан коргонуу үчүн өз убагында эмдөөдөн өтүңүз.

Тамак оору, Тамак оору, Суук тийүү, Дене табынын көтөрүлүшү, Бадам бездери, Стрептококктук тамак, Тамак оору сингалча