Келгиле, денебизди каптаган "зым" системасы: нервдер жөнүндө билип алалы.

Ысык кофеден колуңузду кантип тартып алсаңыз болот деп ойлонуп көрдүңүз беле? Же чиркей кайсы жерди чакканын кантип так билип, аны чаккыңыз келип жатканын кантип сезесиз? Мунун баарынын артында денебиздеги укмуштуудай, жогорку ылдамдыктагы байланыш тармагы турат. Бул денебизди аралап өткөн "кабелдер" системасы сыяктуу. Бүгүн биз бул укмуштуудай тармактын маанилүү бөлүгү болгон нервдер жөнүндө сөз кылабыз.

Нервдер деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, нервдер – бул мээңиз менен денеңиздин башка бөлүктөрүнүн ортосунда электр импульстарын өткөрүп турган атайын кабелдер системасы. Үйүңүздөгү зымдар сыяктуу эле, аларда билдирүүлөр тарайт. Бул билдирүүлөр сизге нерселерди сезүүгө жана бут-колуңузду каалагандай кыймылдатууга мүмкүндүк берет.

Мындан тышкары, сиз байкабай туруп башыңыздан өткөн көптөгөн нерселер ушул нерв системасы тарабынан башкарылат. Мисалы, дем алуу, тердөө жана тамак сиңирүү сыяктуу нерселер жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Булар сиз аң-сезимдүү түрдө жасаган нерселер эмес. Алар автоматтык түрдө болот. Нервдер да буга жардам берет.

Нервдер нерв клеткаларынан турат. Медицинада буларды нейрондор деп атайбыз. Бул нейрондор денеңиздин бардык жеринде, айрыкча мээңизде жана жүлүндө кездешет. Нервдериңиз, мээңиз жана жүлүнүңүз чогуу нерв системасын түзөт.

Дарыгерлер, адатта, мээ менен жүлүндүн сыртындагы, дененин калган бөлүгүнө чейин созулган нервдер тармагын айтышат. Биз аны Перифериялык нерв системасы деп атайбыз.

Нервдердин негизги түрлөрү кайсылар?

Денебиздеги нервдерди аткарган функциясына жараша эки негизги түргө бөлүүгө болот.

Ошондой эле, бул нервдер кайдан башталганына жараша эки негизги категорияга бөлүнөт.

Баш сөөк нервдери

Булар мээңизден түз башталуучу нервдер. Алардын 12 жубу бар. Бул нервдер негизинен бетиңизде, башыңызда жана моюнуңузда жайгашкан. Алар сенсордук (сезим) жана кыймыл (кыймыл) функцияларын аткара алышат. Мисалы, бул баш сөөк нервдери сизге жылмаюуга, кабагыңызды бүркөөгө, көзүңүздү кыймылдатууга жана жыт сезүүгө жардам берет.

Жүлүн нервдери

Булар жүлүндөн башталып, омурткаңыз аркылуу өтүүчү нервдер. Алардын 31 жубу бар. Бул нервдер жүлүндөн бүт денеңизге тарайт. Алар ошондой эле сезүү жана кыймыл функцияларын аткарат. Мисалы, бул нервдер муундарыңыздан жана булчуңдарыңыздан жүлүнгө сезимдерди жеткирет. Алар ошондой эле биз мурда сөз кылган рефлекстерди, мисалы, колуңузду ысык нерседен алыстатуу сыяктуу рефлекстерди башкарат.

Нервдер биздин денебизге кандай кызмат көрсөтөт?

Денеңиздеги көп нерселер нервдериңиз аркылуу өткөн электрдик сигналдар менен башкарылат. Эң маанилүүлөрүнүн айрымдары:

• Ыктыярдуу кыймылдар: Басуу, чуркоо же жазуу сыяктуу аң-сезимдүү түрдө жасаган ар кандай кыймыл.
• Сезүү органдары: тийүү, оору, жылуулук/суук, титирөө, угуу, дененин тең салмактуулугу, даам, жыт жана көрүү.
• Кан басымы: Кан басымын керектүү деңгээлде кармап туруу.
• Дем алуу: бул сиз байкабай туруп ишке ашкан дем алуу процесси.
• Тамак сиңирүү: Тамак сиңирүү системасынын иштеши.
• Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө: жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө.
• Стресске жооп кайтаруу: денени өзгөчө кырдаалга даярдоо.

Бул нерв системасы кандайча иштейт?

Бул абдан кызыктуу процесс. Перифериялык нерв системаңызды бүткүл өлкө боюнча почтальондордун тармагы катары элестетиңиз. Алар дененин бардык жеринен маалымат (кат) чогултуп, башкы почта бөлүмүнө жеткиришет.

Сиздин борбордук нерв системаңыз , башкача айтканда, мээңиз жана жүлүнүңүз, негизги почта бөлүмү болуп саналат. Дал ошол жерде перифериялык нервдер алып келген билдирүүлөр (маалымат) окулат, түшүнүлөт жана андан ары эмне кылуу керектиги чечилет. Андан кийин ал чечим тиешелүү жерге билдирүү катары жөнөтүлөт.

Эгерде биз билдирүүнүн кандайча тараарын бир аз тереңирээк карап көрсөк...

Нерв аркылуу электрдик сигналдын берилиши эстафета жарышында таякчаны өткөрүп берүүгө окшош.

1. Электрдик сигнал нерв клеткасынын аксон деп аталган узун бөлүгү боюнча тарайт.

2. Аксондун учуна жеткенде, бул электрдик сигнал химиялык сигналга айланат.

3. Ал жерде нейротрансмиттерлер деп аталган химиялык молекулалар бөлүнүп чыгат.

4. Бул молекулалар бир нерв клеткасы менен экинчисинин ортосундагы кичинекей боштук аркылуу сүзүп өтүшөт. Биз ал боштукту синапс деп атайбыз.

5. Бул нейротрансмиттер кийинки нерв клеткасындагы рецепторлорго байланышканда, ал кайрадан электрдик сигналга айланып, кийинки нерв клеткасы боюнча жылат.

6. Бул процесс билдирүү тиешелүү бутага (мисалы, булчуңга) жеткенге чейин кайталанат.

Нервдин ички бети кандай көрүнөт?

Эгерде биз нервди алып, аны микроскоп менен карасак, анын курамындагы негизги бөлүктөрүн аныктай алабыз.

Эгерде бул миелин кабыгы бузулса, зымдын изоляциясы үзүлгөндөгү кыска туташуу сыяктуу эле, нервдер кабарларды туура өткөрө албайт. Кээде кабарлар таптакыр токтоп калышы мүмкүн.

Нервдерге таасир этүүчү кандайдыр бир оорулар барбы?

Ооба, албетте. Нервдин жабыркашы кабарлардын берилишин бузганда, ар кандай неврологиялык оорулар пайда болушу мүмкүн. Эң кеңири таралган экөө:

• Перифериялык нейропатия: Бул мээнин жана жүлүндүн сыртындагы нервдердин жабыркашы. Бул абал уюп калуу, кычышуу, күйүү, электр тогуна урунгандай сезимдер жана булчуңдардын алсыздыгы сыяктуу белгилерди жаратышы мүмкүн. Бул абал диабет менен ооруган адамдарда көп кездешет.
• Радиация: Бул көптөгөн адамдар угуп жана башынан өткөргөн дагы бир оору. Бул белдин ылдый жагынан буттарыңызга чейин созулган "радиация нерви" деп аталган чоң нервдин кысылышынан келип чыккан катуу оору. Бул оору белиңизден жамбашыңыз аркылуу буттарыңызга чейин тарашы мүмкүн.

Нервдерибизди кантип ден соолукта сактайбыз?

Нерв системаңыз - денеңиздин эң баалуу байлыктарынын бири жана аны ден соолугуңузду чыңдоо үчүн жасай турган көптөгөн жөнөкөй нерселер бар.

• Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Тамеки чегүү кан тамырларга зыян келтирип, нервдерге кандын келишин азайтат.
• Аш болумдуу тамактаныңыз: Жашылча-жемиштерге, буурчак өсүмдүктөрүнө, дан өсүмдүктөрүнө, пайдалуу майларга жана белокко бай азыктарды жеңиз. Айрыкча, В витамини нерв системасынын ден соолугу үчүн абдан маанилүү.
• Спирт ичимдиктерин чектөө: Алкоголду ашыкча колдонуу нервдерге түздөн-түз зыян келтириши мүмкүн.
• Башка ооруларды көзөмөлдөө: Эгерде сизде диабет же кан басымынын жогорулашы сыяктуу оорулар болсо, аларды дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүнө ылайык жакшы көзөмөлдөңүз, анткени бул оорулар нервдерге зыян келтириши мүмкүн.
• Стрессти азайтыңыз: Медитация жана көнүгүү сыяктуу нерселер аркылуу стрессти азайтуу бүтүндөй нерв системасы үчүн пайдалуу.
• Жетиштүү уктаңыз: Күнүнө жок дегенде 7-8 саат жакшы уктаңыз. Уйку учурунда дене өзүн калыбына келтирет.
• Жетиштүү суу ичиңиз: дененин суусузданышына жол бербеңиз.

Дарыгериңизден сурай турган нерселер

Эгерде сизде оору же сезимсиздик сыяктуу нерв көйгөйлөрү болсо, бул тууралуу дарыгерге кайрылуудан коркпоңуз. Сиз төмөнкүдөй суроолорду бере аласыз:

• "Нервим ооруп жатканын кантип так билем?"
• "Бул оорунун же сезимсиздиктин эң ыктымалдуу себеби эмнеде?"
• "Нервдеримдин ден соолугун текшерүү үчүн кандай анализдер бар?"
• "Нерв системамдын ден соолугун жакшыртуу үчүн кандай дарылоо ыкмалары бар?"
• "Мындай нерв көйгөйлөрү кайталанбашы үчүн эмне кылышым керек?"

Нервдер, Нерв системасы, Нейрон, Нерв оорусу, Перифериялык нейропатия, Радиацит, Мээ