Капысынан коркуп же тынчсызданып калганыңызда денеңизде эмне болорун ойлонуп көрдүңүз беле? Же сизди сергек жана толкунданткан кандай нерселер бар? Мунун баарына байланыштуу денебизде кичинекей, бирок абдан маанилүү химиялык зат өндүрүлөт. Бул норадреналин, айрымдар аны норадреналин деп да аташат. Келгиле, бул биздин денебиз үчүн канчалык маанилүү экенин карап көрөлү.
Норадреналин деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул норадреналин биздин денебизде эки нерсени аткарган адамга окшош. Биринчиси - нейротрансмиттер , экинчиси - гормон катары иш-аракет кылат.
Муну мындайча элестетип көрүңүз: нейротрансмиттер кабарчы сыяктуу. Ал биздин нерв клеткаларыбыздын байланышуусуна жардам берет. Ал бир нерв клеткасынан экинчисине же булчуң клеткасынан без клеткасына кабарларды жеткирет. Бул почта бөлүмүнөн кат жеткирүүгө окшош.
Гормон катары норадреналин бөйрөк үстүндөгү бездерибиз тарабынан өндүрүлөт. Алар бөйрөктөрүбүздүн үстүндө, капкак сыяктуу жайгашкан. Бул гормондор түздөн-түз канга бөлүнүп чыгып, ар кандай функцияларды аткаруу үчүн денени кыдырат.
Нейротрансмиттер катары норадреналин дофамин деп аталган башка химиялык заттан өндүрүлөт. Ал негизинен мээ сабагындагы жана жүлүндүн жанындагы нерв клеткалары тарабынан өндүрүлөт.
Норадреналин биздин симпатикалык нерв системабыздын бир бөлүгү. Бул өзгөчө кырдаалдарда, башкача айтканда, коркунуч учурунда денебиздин "каршы туруу же качуу" реакциясын башкарат. Медициналык терминдер менен айтканда, бул курч стресстик реакция деп аталат.
Норадреналин организмде эмне кылат?
Норадреналиндин мээбизде жана жүлүндө нейротрансмиттер катары аткарган негизги функцияларынын айрымдары:
- Бул биздин көңүлүбүздү, сергектигибизди жана кызыгуубузду жогорулатат. Окуп жатканда же маанилүү жумуш аткарып жатканда көңүлүңүздү топтоого жардам берет.
- Ал кан тамырларды кысат. Бул стресс учурунда кан басымыбызды көзөмөлдөөгө жардам берет.
- Ошондой эле, ал биздин уйку-ойгонуу циклибизге, маанайыбызга жана эс тутумубузга таасир этет.
Норадреналиндин бөлүнүп чыгышына эмнелер таасир этет?
Гормон катары стресс бөйрөк үстүндөгү бездерибиздин норадреналин бөлүп чыгаруусунун негизги себеби болуп саналат. Бул реакция денебизде көптөгөн өзгөрүүлөрдү жаратат. Муну биз жогоруда айтылган "күрөшүү же качуу" реакциясы деп атайбыз.
Бул "каршылаш же кач" деген жооп кандай?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, биздин денебиз күтүүсүз коркунучка же коркууга ушундайча даярданат. Көчөдө басып бара жатканыңызды элестетиңиз, күтүүсүздөн сизди каардуу ит кууп келет. Анан сиз ит менен күрөшүүгө же андан качууга туура келет. Мындай кырдаалда биздин денебизде ушундай болот. Балким, сиз күтүүсүздөн көптөгөн адамдардын алдында сөз сүйлөөгө туура келсе, денеңизде да ушундай реакция болушу мүмкүн.
Бул "күрөшүү же качуу" реакциясы учурунда мээңиз коркунуч бар экенин биринчи болуп түшүнөт. Андан кийин мээңиздин гипоталамусындагы нервдер жүлүн аркылуу денеңиздин калган бөлүгүнө билдирүү жөнөтөт. Бул билдирүүнү биз сөз кылган норадреналин деп аталган нейротрансмиттер жеткирет. Бул норадреналин төмөнкү органдарга жана ткандарга барып, тез реакцияларды пайда кылат:
- Көздөр: Көздүн каректери чоңоюп, көбүрөөк жарыктын киришине жана жаныбардын айлана-чөйрөнү жакшыраак көрүшүнө шарт түзүп, коркунучтан сактанат.
- Тери: Тери кубарып, кан тамырларга көбүрөөк кычкылтек керек болгон жерлерге, башкача айтканда, булчуңдарга кан жөнөтүү үчүн билдирүү жөнөтүлөт. Дал ошондо сиз күрөшүүгө же чуркоого энергия аласыз.
- Жүрөк: Жүрөк тезирээк жана катуураак сого баштайт. Бул кошумча кычкылтек менен байытылган кан булчуңдар сыяктуу энергияга муктаж болгон жерлерге жөнөтүлөт. Бул учурда кан басымы да жогорулайт.
- Булчуңдар: Булчуңдар көбүрөөк кан жана кычкылтек алышат, бул аларга көбүрөөк күч жана ылдамдык менен иштөөгө мүмкүндүк берет.
- Боор: Боордо сакталган гликоген глюкозага айланып, көбүрөөк энергия берет.
- Дем алуу жолдору: Дем алуу тереңдеп жана тездеп барат. Дем алуу жолдору ачылып, канга көбүрөөк кычкылтек кирип, андан кийин булчуңдарга жетет.
Бул нейротрансмиттер, норадреналин, ошондой эле бөйрөк үстүндөгү безге барат. Андан кийин ал адреналин (эпинефрин) жана норадреналин (норадреналин) гормондорун бөлүп чыгарат. Бул гормондор кан агымы аркылуу дене боюнча жогоруда айтылган көздөргө, жүрөккө, дем алуу жолдоруна, теринин кан тамырларына жана кайра бөйрөк үстүндөгү безге барат. Ал органдарга берилген "кабар" - коркунучтан кутулганга чейин ушундай жол менен иш-аракет кылуу.
Бул чындыгында "күрөш же кач" реакциясынын абдан жөнөкөй сүрөттөлүшү. Нерв системабыздын башка бөлүктөрү, башка орган системалары, гормондор жана нейротрансмиттерлер да катышат.
Норадреналин дары катары кантип колдонулат?
Норадреналин дары катары кан басымы төмөндөгөн учурда кан басымын көтөрүү жана кармап туруу үчүн чектелген, кыска мөөнөттүү кырдаалдарда колдонулат. Бул төмөнкү учурларда болушу мүмкүн:
- Жүрөк токтоп калуу сыяктуу жагдайлар
- Жүлүн анестезиясы качан жасалат
- Септицемия, кан менен уулануу абалы
- Кан куюудагы көйгөйлөр
- Айрым дары-дармектерге терс реакциялар (дары реакциялары)
Көп учурда, мындай кырдаалдарда норадреналин башка дары-дармектер менен бирге колдонулат.
Мындан тышкары, норадреналин төмөнкү оор ооруларды дарылоо үчүн да берилет:
- Септикалык шок: Бул өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн жана инфекциядан кийин кан басымынын анормалдуу түрдө төмөндөшү менен коштолгон абал.
- Нейрогендик шок: жүлүндүн жабыркашынан улам келип чыккан өмүргө коркунуч туудурган абал.
- Перикард тампонадасы: жүрөктүн айланасындагы көңдөйдө ашыкча суюктук топтолуп, жүрөккө басым жасаган абал.
- Кан басымынын өтө төмөндүгү (критикалык гипотензия).
Норадреналинди инъекция катары кабыл алуунун кандай терс таасирлери болушу мүмкүн?
Норадреналинди инъекция катары кабыл алганда, медициналык жардамды талап кылган бир нече терс таасирлери бар. Булар:
- Аллергиялык реакциялар: Теринин кыжырдануусу, кычышуу, бүдүр, беттин, эриндин же тилдин шишип кетиши.
- Дем алуу кыйындашы, ышкырык менен дем алуу.
- Жүрөктүн бир калыпта эмес согушу, жүрөктүн кагышынын тездеши же көкүрөк оорусу.
- Инъекция жасалган жерде оору, кызаруу же шишик пайда болот.
Эгерде ушундай нерсе болуп кетсе, дароо дарыгерге кайрылуу керек.
Норадреналиндин деңгээли төмөндөсө, кандай ден соолук көйгөйлөрү пайда болушу мүмкүн?
Эгерде денедеги норадреналиндин деңгээли төмөндөсө, төмөнкү ден соолук көйгөйлөрү пайда болушу мүмкүн:
- Тынчсыздануу.
- Депрессия.
- Көңүл буруунун жетишсиздиги гиперактивдүүлүктүн бузулушу (СГГБ).
- Баш оору.
- Эс тутум көйгөйлөрү.
- Уйку көйгөйлөрү.
- Төмөнкү кан басымы (гипотензия).
- Кандагы канттын төмөндүгү (гипогликемия).
- Кан басымынын жана жүрөктүн кагышынын өзгөрүшү.
- Дофамин бета-гидроксилаза жетишсиздиги. Бул өтө сейрек кездешүүчү генетикалык оору. Бул абалда биздин организм дофаминден норадреналинди өндүрө албайт.
Эгерде сизде мындай белгилер байкалса, бул норадреналиндин деңгээлинин төмөндүгүнөн улам болбошу мүмкүн. Бирок, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылганыңыз оң.
Норадреналиндин деңгээли жогоруласа эмне болот?
Эгерде организмде норадреналиндин деңгээли жогоруласа, төмөнкү ден соолук көйгөйлөрү пайда болушу мүмкүн:
- Жогорку кан басымы (гипертония).
- Жүрөктүн тез же бир калыпта эмес согушу.
- Ашыкча тердөө.
- Суук же кубарыңкы тери.
- Катуу баш оору.
- Тынчсыздануу, толкундануу.
- Феохромоцитома: Бул бөйрөк үстүндөгү безде пайда болгон шишик.
Ошондой эле, норадреналиндин деңгээли жогору адамдарда жүрөк оорулары, кан тамыр оорулары жана бөйрөктүн жабыркашы коркунучу жогору экени айтылат.
Норадреналиндин деңгээлин табигый жол менен жогорулатуу үчүн эмне кылса болот?
Сиз норадреналин деңгээлин табигый жол менен төмөнкү нерселерди жасоо менен жогорулата аласыз:
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз: Жумасына жок дегенде беш күн, күнүнө жок дегенде 30 мүнөт көнүгүү жасаңыз. Чуркоо, басуу же велосипед тебүү жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
- Жетиштүү уктаңыз: Күнүнө жок дегенде жети-сегиз саат уктаганга аракет кылыңыз. Жакшы уйку дене үчүн да, акыл үчүн да дары сыяктуу.
- Тең салмактуу тамактануу: Эт, тоок эти, балык, жаңгактар (мисалы, кешью жаңгагы, жер жаңгак), жумуртка жана сыр сыяктуу белокко бай азыктарды кошуңуз. Булардын курамында норадреналинди өндүрүүгө жардам берүүчү тирозин аминокислотасы бар.
- Музыка угуу, сизди бактылуу кылган нерсе менен алектенүү: Сиз жактырган ырды укканда же хобби менен алектенгенде өзүңүздү бактылуу сезесиз. Бактылуу болгондо норадреналиндин бөлүнүп чыгышы көбөйөт деп айтылат.
Адреналин менен Норадреналиндин окшоштуктары жана айырмачылыктары кандай?
Норадреналин нейротрансмиттер да, гормон да болуп саналат, бирок ал негизинен нейротрансмиттер катары иштейт. Норадреналин деп да аталган Норадреналин денеңиздин "күрөш же кач" реакциясы үчүн маанилүү. Дары катары норадреналин чектелген, кыска мөөнөттүү, курч ден соолук абалында кан басымын көтөрүү жана кармап туруу үчүн колдонулат.
Адреналин деп да аталган эпинефрин гормон жана нейротрансмиттер болуп саналат. Экөө тең бөйрөк үстүндөгү бездер тарабынан өндүрүлөт жана экөө тең стресске жооп кайтарат. Бирок, эпинефрин негизинен гормон катары иштейт , жүрөккө норадреналинге караганда көбүрөөк таасир этет,Ал зат алмашууга таасир этет. Норадреналин кан тамырларды кысууда жана кан басымын кармап турууда эң натыйжалуу.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул экөө чогуу иштеген эки бир тууган сыяктуу, бирок алардын негизги милдеттери бир аз башкача.
Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер
Демек, сиз азыр норадреналиндин денебиздеги кичинекей, бирок абдан күчтүү химиялык зат экенин түшүнүп жаткандырсыз. Ал бизди сергек кармоодон баштап, коркунуч учурунда аман калууга жардам берген "каршы күрөшүү же качуу" реакциясына чейин чоң роль ойнойт.
Деңгээл өтө төмөнбү же өтө жогорубу, ден соолук көйгөйлөрү жаралышы мүмкүн. Ошондуктан, муну тең салмактуулукта сактоого аракет кылуу маанилүү. Биз буга жакшы уйку, көнүгүү жасоо, бактылуу болуу жана тең салмактуу тамактануу сыяктуу жөнөкөй нерселер менен жардам бере алабыз.
Эгерде сизде бул боюнча кандайдыр бир суроолор же күмөн саноолор болсо, эң жакшысы - дарыгерге кайрылуу. Алар сизге туура кеңеш бере алышат.
Ошентип, денебизде болуп жаткан бул укмуштуудай нерселерди билүү ден-соолукта жашоо үчүн абдан маанилүү!
Норадреналин , норадреналин, нейротрансмиттер, гормон, күрөшүү же качуу, стресс, кан басымы
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න