13 жаштагы балаңыздын ден соолугу чың балага баруусу: Бул тууралуу сүйлөшөлүбү?

Балаңыз азыр он үч жашта, туурабы? Алар кичинекей кезиндегидей эмес, азыр чоңоюп келе жатышат. Бул убакыттын ичинде алардын денеси гана эмес, акыл-эси да бир топ өзгөрөт. Ошондуктан, бул куракта ден соолугун текшерүү, "Баланы жакшылап кароо" деп аталган текшерүү абдан маанилүү. Келгиле, бул учурда эмне болорун жана эмне үчүн ал мынчалык маанилүү экенин карап көрөлү?

13 жылдык Well-Child сапары учурунда эмне болот?

Макул, эми он үч жаштагы балаңызды дарыгерге же медайымдык кызматка алып барганда эмне болорун карап көрөлү. Бул алардын ден соолугуна "кызмат көрсөтүү" сыяктуу, баары жайындабы же жокпу, текшерип турууга окшош. Тынчсыздануунун кажети жок, бул баланын өзүнүн пайдасы үчүн.

Дененин өсүшү жана өлчөмдөрү - бою менен салмагына көңүл буруу маанилүүбү?

Дарыгер же медайым биринчи кезекте баланын салмагын жана боюн өлчөйт . Сиз: "Ооба, мен үйдө макияж жасай алам" деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок бул абдан маанилүү. Анткени, бул өлчөөлөрдү колдонуу менен алар "Дене салмагынын индекси" (ДМИ) деп аталган маанини табышат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул баланын боюна ылайыктуу салмакка ээ экенин жана жашына ылайыктуу темп менен өсүп жатканын текшерүү үчүн.

Андан кийин, бул өлчөөлөр "Өсүү диаграммасына" жазылат. Бул жазуулар абдан маанилүү. Анткени, алар баланын өсүү схемасын, анын өз курактагы башка балдарга салыштырмалуу кандай иштеп жатканын так көрсөтөт. Ойлонуп көрүңүз, кээ бир балдар абдан тез өсөт, ал эми башкалары бир аз жайыраак өсөт. Мунун баарын бул диаграммадан көрүүгө болот. Эгерде кандайдыр бир көйгөй жаралса, аны эрте аныктоого болот.

Ошондой эле, баланын кан басымы өлчөнөт. Бул дагы маанилүү текшерүү, анткени азыркы учурда жаш балдарда да кан басымынын жогорулашы коркунучу болушу мүмкүн. Кээде угуу тестин да жасаса болот . Бул нерселер бала кезинен бери байкалып келгени менен, бул өткөөл куракта да аларды көзөмөлдөөнү улантуу абдан маанилүү.

Андан кийин, толук медициналык кароодон өтүңүз!

Өлчөөлөрдү жүргүзгөндөн кийин, дарыгер баланы кылдаттык менен текшерет. Бул "физикалык текшерүү" деп аталат. Бул учурда эмне текшерилет?

• Терини текшерүү: Бул куракта тери көп өзгөрөт. Безеткилер көбүрөөк кездешет. Ошондуктан, тери башка өзгөрүүлөргө, безеткилерге, аллергияларга ж.б. кылдаттык менен текшерилет.
• Жүрөктү жана өпкөнү угуу: Жүрөктүн согушун жана дем алуусун кунт коюп угуу үчүн стетоскоп колдонулат. Бул жүрөктө же өпкөдө кандайдыр бир аномалия бар-жогун аныктоого жардам берет.
• Белин текшерүү: Баланын бели түзбү же бир тарапка ийилгенби, бул сколиозду (омуртканын ийри сызыктары) билдирет?Биз ушул сыяктуу шарттарды издеп жатабыз. Бул куракта, балдар тез чоңойгондуктан, кээде мындай нерселер пайда болушу мүмкүн. Эгерде эрте аныкталса, дарылоо алда канча оңой.
• Жыныстык жетилүүнүн белгилери: Белгилүү болгондой, бул курак - балдар физикалык жана психикалык жактан көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болгон мезгил. Ошондуктан, дарыгер "жыныстык жетилүүнүн" белгилери, башкача айтканда, жыныстык жетилүүнүн белгилери туура жана туура убакта пайда болуп жатканын кылдаттык менен көзөмөлдөйт. Бул абдан маанилүү. Бул учурда энеси же атасы же камкорчусу бала менен текшерүү бөлмөсүндө болгону жакшы . Бул ошондой эле баланы бир аз күчтүүрөөк жана коопсуз сезүүгө жардам берет. Бирок, эгер баланын башка бир туугандары болсо, аларды бир аз сыртта, күтүү бөлмөсүндө болгону жакшы. Ошондо бала бир аз эркиндикке жана купуялуулукка ээ боло алат.

Вакциналарды жаңыртышым керекпи? (Вакциналарды жаңыртуу)

Ооба, бул текшерүүнүн дагы бир абдан маанилүү бөлүгү. "Вакциналар" деген вакциналар дегенди билдирет . Бул вакциналар балдарды (жана баарыбызды) олуттуу, кээде өмүргө коркунуч туудурган оорулардан коргой алат. Андыктан, 13 жаштагы балаңыз вакциналарды өз убагында алышы керек.

Бул куракта жасалуучу бир нече вакциналар бар. Мисалы, сиз HPV вакцинасы жөнүндө уккандырсыз. Бул келечекте, айрыкча кыздар үчүн, жатын моюнчасынын рагы сыяктуу оорулардан коргой турган маанилүү вакцина. Ошондой эле, кызамык, көк жөтөл жана селейме сыяктуу оорулардан коргой турган Tdap бустерин ушул учурда берсе болот.

Эсиңизде болсун, ар бир дарыгердин вакциналарды сайган тартибинде же "вакцинация графигинде" бир аз айырмачылыктар болушу мүмкүн. Ошондуктан, дарыгериңизден бул куракта кайсы вакциналар жана качан сайылышы керектигин сураңыз. Ошондо сиз так түшүнүк ала аласыз.

Ички бакытты издөө – Психикалык ден соолук

Психикалык ден соолук, айрыкча, бул курактагы балдар үчүн, физикалык ден соолук сыяктуу эле маанилүү . Алар бул мезгилде ар кандай кысымдарга жана кыйынчылыктарга туш болушу мүмкүн. Мектептеги окуулар, достору менен болгон көйгөйлөр, сырткы келбетине байланыштуу тынчсыздануулар, гормоналдык өзгөрүүлөр... мунун баары алардын маанайына таасир этиши мүмкүн.

Ошентип, дарыгер депрессия сыяктуу психикалык саламаттыктын белгилерин да издейт. Бул бала менен сүйлөшүү жана кээде сизге суроолорду берүү аркылуу жасалат. Кандай белгилер болушу мүмкүн?

• Тез ачууланып, дайыма тынчсызданып, кайгырып жүрөт.
• Мурда жактырган нерселериңизге кызыгууңузду жоготуу. Мисалы, ойноого, досторуңуз менен сүйлөшүүгө же хоббилерге кызыгууну жоготуу.
• Мектептеги тапшырмалардын кескин төмөндөшүнө жана окууга болгон мотивациянын жоголушуна алып келет.
• Уйку жана тамактануу режимдериндеги чоң өзгөрүүлөр(Көп уктоо же бир убакта уйкусуздук, көп тамактануу же табиттин жоголушу).
• Айрым өзгөчө учурларда , суицид жөнүндө сүйлөшүү же кыйытуу. Эгер сиз ушул сыяктуу нерсени байкасаңыз, аны жеңил кабыл албаңыз жана дароо адиске кайрылыңыз.

Эгерде балаңызда ушул белгилердин бирин же экөөсүн байкай берсеңиз, анда дарыгер менен ачык сүйлөшүү абдан маанилүү. Андан кийин, зарыл болсо, балаңызга жардам берип, туура көрсөтмөлөрдү бере аласыз.

Башка тесттерди тапшырып жатасызбы? (Башка тесттер)

Ооба, кээде дарыгер кааласа кошумча текшерүүлөрдү дайындашы мүмкүн. Булар сөзсүз түрдө ар бир бала үчүн жасала бербейт, бирок муктаждыкка жана баланын жеке тобокелдик факторлоруна жараша жасалат.

• Анемия: Бул оору ар кандай куракта, айрыкча кыздар бойго жетип, этек кир келгенде пайда болушу мүмкүн. Ал эркек балдарда да болушу мүмкүн.
• "Жогорку холестерин" кандагы майдын көбөйүшүн билдирет: Заманбап тамактануу адаттарынын (фаст-фуд, кайра иштетилген азыктар) жана жашоо образынын өзгөрүшү менен бул жаш балдарга да таасир этиши мүмкүн. Эгерде үй-бүлөдө кимдир бирөөдө холестерин болсо, тобокелдик жогору болот.
• Кургак учук (КУ): Бул дагы Шри-Ланкада кездешүүчү оору. Эгерде балада тынымсыз жөтөл жана арыктоо сыяктуу белгилер байкалса, бул дагы текшерилет.
• Жыныстык жол менен жугуучу оорулар (ЖЖЖО): Бул өтө сезимтал тема, бирок эгерде балаңыздын кызыкчылыгы үчүн болсо, анда ага текшерүүдөн өтүү маанилүү. Айрыкча, балаңыз жыныстык жактан активдүү болсо (бул куракта бул күмөн болсо да, көңүл бурбай коюуга болбойт). Бул тууралуу дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүү маанилүү.

Бул текшерүүлөрдүн баары баланын ден соолугу жөнүндө толук маалымат алуу үчүн жасалат. Эгерде көйгөй жаралса, аны эрте аныктап, дарылоону баштоо маанилүү.

Ата-эне катары эмне кыла аласыз?

Бул ден соолукту текшерүү сиз үчүн да, бала үчүн да маанилүү. Андыктан, ата-эне катары сиз да буга салым кошо аласыз.

• Балаңызга алдын ала кабарлаңыз: Балаңызга алдын ала: "Эртең дарыгерге барабыз. Алар боюңузду, салмагыңызды текшерип, денеңизди текшеришет. Кабатыр боло турган эч нерсе жок. Эгер сурай турган нерсеңиз болсо, сурасаңыз болот", - деп айтыңыз. Ошентип, алар өздөрүн буга психикалык жактан даярдай алышат.
• Суроолордун тизмесин түзүңүз: Эгерде балаңыздын ден соолугу, өнүгүүсү, жүрүм-туруму, тамактануусу же уйкусу боюнча кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, аларды дарыгерге кайрылыңыз. Эч нерсени унутпаш үчүн тизме түзүп алсаңыз, андан да жакшы болот. "Кызым жакшы тамактанбай жатат", "Уулум түнкүсүн жакшы уктай албай жатат, ал дайыма телефонунда отурат" сыяктуу оюңузга келгендин баарын сурасаңыз болот.
• Балаңызды дагы суроолорду берүүгө үндөңүз:Бул курактагы балдардын денеси, ден соолугу жана өзгөрүүлөрү жөнүндө суроолору болушу мүмкүн. Аларга бул тууралуу дарыгерден сураганды үйрөтүңүз. Аларды "Доктор, мен акыркы күндөрү өзүмдү чарчаңкы сезип жатам, эмнеге мындай?" деген сыяктуу суроолорду берүүгө үндөңүз.
• Колдоо көрсөтүңүз: Сыноо учурунда балаңыз менен бирге болуңуз. Эгер ал коркуп же толкунданып жатса, сиздин жаныңызда болгонуңуз алар үчүн чоң күч.
• Купуялуулукту эске алыңыз: Дарыгер кээде балаңыз менен, айрыкча психикалык ден соолук жана сексуалдык ден соолук сыяктуу сезимтал темалар боюнча жалгыз сүйлөшкүсү келиши мүмкүн. Мындай учурларда балаңызга ушундай мүмкүнчүлүк бериңиз. Бул балаңызга өз көйгөйлөрү жөнүндө эркин жана коркпостон сүйлөшүүгө мүмкүндүк берет.

Эмне үчүн бул 13 жылдык текшерүү ушунчалык маанилүү?

Айрымдар: «Балабыз жакшы эле жүрөт, эч кандай оору жок, анда эмнеге бул текшерүүдөн өтүш керек?» — деп ойлошу мүмкүн. Бирок бул абдан маанилүү. Келгиле, эмне үчүн экенин карап көрөлү.

• Алгачкы симптомдорду аныктоого болот: Айрым ооруларда алгачкы этапта олуттуу симптомдор байкалбайт. Бирок аларды ушул сыяктуу тест аркылуу аныктоого болот. Андан кийин дарылоону эрте баштоого жана оорунун күчөшүнүн алдын алууга болот.
• Ден соолукка пайдалуу адаттар боюнча көрсөтмөлөр: Бул курак - балдар жашоосу үчүн маанилүү адаттарды калыптандыра баштаган мезгил. Дарыгерден тамактануу, көнүгүү жасоо жана уктоо сыяктуу нерселер боюнча жакшы кеңеш ала аласыз. Ошондой эле, бул тамеки чегүү, баңгизат жана коопсуз эмес жыныстык катнаш сыяктуу жаман нерселерден алыс болуунун маанилүүлүгү жөнүндө сүйлөшүү үчүн жакшы учур.
• Дарыгер менен жакшы мамиле түзүңүз: Балаңыз чоңойгон сайын, ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрү жөнүндө сүйлөшө турган ишеничтүү дарыгердин болушу маанилүү. Мындай текшерүүлөр ошол мамилени бекемдөөгө жардам берет. Бала ошондой эле: "Эгер менин көйгөйүм болсо, сурай турган адамым бар" дегенди түшүнөт.
• Психикалык ден соолукту чыңдоо: Жогоруда айтылгандай, бул куракта психикалык стресс пайда болушу мүмкүн. Бул тууралуу дарыгер менен сүйлөшүү бала үчүн да, сиз үчүн да чоң жеңилдик болушу мүмкүн. Зарыл болсо, сиз тиешелүү кеңештерди да ала аласыз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул баланын келечектеги дени сак, бактылуу жашоосуна бекем пайдубал түптөөгө окшош.

Ошентип, үйгө алып кетүү үчүн эстен чыгарбоо керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү жөнүндө билдирүү)

Макул, эми биз талкуулаган нерселерден эсиңизде сакташыңыз керек болгон айрым нерселерди кыскача карап чыгалы.

• 13 жылдык "Well-Child" көрүүсүн өткөрүп жибербеңиз. Бул баланын физикалык жана психикалык өнүгүүсү, ошондой эле келечектеги ден соолугу үчүн абдан маанилүү.
• Бул текшерүү учурунда бою, салмагы, дене салмагынын индекси (ДСИ) жана кан басымы өлчөнөт. Ошондой эле толук медициналык кароодон өтөт.
• Вакциналар жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүп, аларды өз убагында алыңыз.
• Балаңыздын психикалык саламаттыгына ар дайым көңүл буруңуз. Эгерде кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү же тынчсызданууларды байкасаңыз, дарыгериңизге айтыңыз.
• Зарыл болсо,Анемия жана холестерин сыяктуу нерселер үчүн анализдерди жасоого болот .
• Ата-эне катары сиздин ролуңуз да абдан чоң. Балаңызды буга даярдоону, дарыгерден суроолорду берүүнү жана балаңызды колдоону унутпаңыз.
• Бул текшерүү сизге ооруларды эрте аныктоого, ден соолукка пайдалуу адаттарды өнүктүрүүгө жана дарыгериңиз менен жакшы, ишенимдүү мамиле түзүүгө жардам берет.

Эсиңизде болсун, балаңыздын ден соолугу сиздеги эң баалуу нерсе. Мындай анализдердин жардамы менен сиз ал ден соолукту дагы да тастыктап, коргой аласыз. Эгерде кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, дарыгерге кайрылуудан коркпоңуз же тартынбаңыз.

Баланын ден соолугун текшерүү, 13 жаштагы баланы текшерүү, баланын ден соолугун текшерүү, дене салмагынын индекси, эмдөөлөр, психикалык саламаттык, жыныстык жетилүү