Балаңыз спорт менен машыга баштаганга чейин муну сөзсүз жасоо керекпи (спорттук дене тарбия)? Келгиле, көрөлү!

Кичинекейлер үчүн спорт менен машыгуу канчалык пайдалуу экенин билесиз. Алар ден соолугу чың болуп, жаңы досторду табышат жана команда катары чогуу иштөөнү үйрөнүшөт. Бирок бала спорт менен машыга баштаганга чейин анын коопсуз машыгууга жетиштүү ден соолугу бар экенине ынануу үчүн "спорттук дене тарбия" текшерүүсүнөн өтүү канчалык маанилүү экенин билбешиңиз мүмкүн. Бул алардын коопсуздугу үчүн абдан маанилүү.

Бул эмне (Спорттук дене тарбия)? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

Жөнөкөй сөз менен айтканда, спорттук дене тарбия – бул баланын спортко катышуусунан мурун, анын спортко жарамдуулугун же ден соолукка коркунучу бар-жогун аныктоо үчүн жүргүзүлүүчү медициналык текшерүү. Дарыгерлер муну "катышууга чейинки физикалык баалоо - ЖКК" деп аташат. Бирок аны жөн гана "Спорттук дене тарбия" деп атайлы.

Мунун негизги максаты - баланын өзү тандаган спорт түрүн коопсуз ойной алышын камсыз кылуу. Кээде баланын биз билбеген, ойноп жатканда пайда болушу мүмкүн болгон ден соолук көйгөйлөрү болушу мүмкүн. Бул тест мындай нерселерди алдын ала аныктоого жардам берет. Ойлоп көрсөңүз, бул узак сапарга чыгардан мурун унааны тейлөөгө алып барып, дөңгөлөктөрүн текшергендей эле нерсе.

Мунун эки негизги бөлүгү бар (Спорттук физикалык):

1. Медициналык тарыхты чогултуу: Бул баланын жана үй-бүлөсүнүн оорулары жана мурунку кырсыктары жөнүндө суроо дегенди билдирет.

2. Физикалык кароодон өткөрүү: Бул дарыгер баланы текшерет дегенди билдирет.

Биринчи берилген суроолор - Сиз так маалымат беришиңиз керек! (Медициналык тарых)

Бул спорттук дене тарбиянын биринчи жана эң маанилүү бөлүгү. Дарыгер сизге жана балаңызга көптөгөн суроолорду берет. Бул учурда чынчыл болуу жана эч нерсени жашырбоо абдан маанилүү. Анткени дарыгер бул маалыматтын негизинде чечим кабыл алышы керек болот.

Бул суроолор, адатта, формада болот. Муну балаңыз менен чогуу толтурсаңыз болот. Бир аз убакыт бөлүп, кылдат ойлонуп, жооп бериңиз.

Дарыгер төмөнкүлөрдү бериши мүмкүн болгон суроолор:

• Үй-бүлөдөгү олуттуу оору: Бул сиздин үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөөнүн (мисалы, апаңыз, атаңыз, бир туугандарыңыз, чоң ата, чоң энеңиз) жүрөк оорусу, кант диабети же күтүүсүз өлүм менен ооругандыгын билдирет. Анткени кээ бир оорулар тукум куучулук болушу мүмкүн.
• Учурдагы медициналык абалдар: Мисалы, балада астма, кант диабети, эпилепсия, орок клеткалуу анемия сыяктуу өнөкөт медициналык абалдар барбы? Бала жакында эле COVID-19 менен ооруп калдыбы?
• Мурунку ооруканада жатып, операция болгон учурлар: Бала ооруканага жатып көрдү беле? Ал кандайдыр бир операция жасатты беле?
• Аллергиялар:Сизде тамак-ашка, дары-дармектерге же курт-кумурскалардын чагуусуна аллергия барбы?
• Мурунку кырсыктар: Спорт менен машыгып жатканда же башка учурларда мээңиз чайкалып, чоюлуп же сынган учурлар болду беле?
• Көнүгүүгө байланыштуу ыңгайсыздык: Машыгуу учурунда, чуркоодо же секирүүдө эсиңизди жоготкон учурлар болду беле? Көкүрөгүңүз оорудубу? Дем алуу кыйын болдубу? Башыңыз айландыбы?
• Дары-дармектер: Бала кандайдыр бир дары-дармектерди ичип жатабы? Буга рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектер гана эмес, рецептсиз берилүүчү дары-дармектер, витаминдер жана тамак-аш кошулмалары да кирет.
• Балдар жана кыздар үчүн конкреттүү суроолор: Балдардан урук безинин оорусу жөнүндө сураса болот. Кыздардан айлык этек кир жөнүндө жана алар менен кандайдыр бир көйгөйлөр бар же жок экендиги жөнүндө сураса болот.
• Жашоо образы: Дарыгер сизден тамеки чегесизби, вейп тартасызбы, алкоголдук ичимдиктерди ичесизби, баңгизат колдоносузбу, арыктатуучу таблеткаларды же ден соолукту чыңдоочу кошумчаларды, айрыкча стероиддерди кабыл аласызбы деп сурашы мүмкүн. Булар тууралуу чындыкты айтуу балаңыздын коопсуздугу үчүн абдан маанилүү.

Эсиңизде болсун, бул суроолор сизди соттоо үчүн эмес, балаңыздын коопсуз ойноосуна жардам берүү үчүн берилген.

Кийинкиси - физикалык текшерүү.

Сиз берген маалыматты уккандан кийин, дарыгер балаңызды текшерет. Бул медициналык кароо деп аталат. Бул учурда, дарыгер, адатта, төмөнкүлөрдү издейт:

• Бою жана салмагы: Баланын бою жана салмагы жашына туура келерин текшериңиз.
• Кан басымы жана пульсу: Баланын кан басымы, ошондой эле пульстун кагуу ылдамдыгы жана ритми өлчөнөт.
• Көрүү: Бул сиздин көрүүңүздүн кандай экенин текшерет. Айрым спорт түрлөрү үчүн жакшы көрүү абдан маанилүү.
• Жүрөк, өпкө, ашказан, кулак, мурун, тамак: Жүрөктү жана өпкөнү угуу үчүн стетоскоп колдонулат. Ашказан текшерилет. Ошондой эле кулак, мурун жана тамак инфекцияларга текшерилет.
• Дене түзүлүшү, муундары, күчү жана ийкемдүүлүгү: Баланын омуртка сөөгү жана дене түзүлүшү текшерилет. Кол-буттун муундары туура иштеп, булчуңдардын күчү жана дененин ийкемдүүлүгү текшерилет. Булар спорт менен машыгып жатканда кырсыктардын алдын алуу үчүн маанилүү.

Эмне үчүн бул (спорттук дене тарбия) ушунчалык маанилүү?

Эми сиз: "Балабыз жакшы эле жүрөт, анда эмнеге бул кошумча текшерүү керек?" деп ойлоп жаткандырсыз. Бирок маселенин өзөгү,Спорт менен машыгууда пайда болушу мүмкүн болгон бир көйгөй - биз билбеген жашыруун ооруну эрте аныктай алабыз.

Муну элестетип көрүңүз. Балаңызда астма бар, бирок ага олуттуу мамиле жасалбайт. Эгерде дарыгер муну спорттук дене тарбия көнүгүүлөрү учурунда байкаса, ал балаңызга чуркоо же көнүгүү жасоо учурунда жеңил дем алууга жардам берүүчү дары жазып бере алат. Балким, аларга ингаляторду кантип колдонууну жана спорт менен машыгуудан мурун кандай сактык чараларын көрүү керектигин үйрөтсөңүз болот.

Дагы бир нерсе, дарыгер бала ойноп жаткан спортко байланыштуу кырсыктардын алдын алуу боюнча машыгуу боюнча кеңештерди бере алат, атайын көнүгүүлөрдү сунуштай алат же баланы физиотерапияга жөнөтө алат. Мунун баары баланын коопсуз жана бактылуу ойной алышына жардам берет.

Бул качан жана кайда жасалат?

Эң жакшысы , балаңыздын туруктуу дарыгерине (Үй-бүлөлүк дарыгер) барып, муну (Спорттук дене тарбия) жасатуу керек. Анткени ал дарыгер балаңыздын мурунку ооруларын жана үй-бүлөсүнүн ден соолугунун тарыхын абдан жакшы билет. Ошондо ал так баа бере алат.

Кээде мектептер мындайларды (спорттук дене тарбия көнүгүүлөрүн) уюштурушат. Андан кийин, мектептин залы сыяктуу жерде "станцияларды" орнотушат жана ар бир медициналык кызматкер медициналык кароонун ар бир бөлүгүн карап чыга алат. Бул да жакшы, бирок мүмкүн болсо, үй-бүлөлүк дарыгериңизге кайрылганыңыз оң.

Эң негизгиси , спорттук сезон башталганга чейин кеминде 6 жума мурун спорттук дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоо керек. Эмне үчүн экенин билесизби? Анткени, эгерде дарыгер кандайдыр бир көйгөй тапса, көбүрөөк текшерүүдөн өтүүгө, дарылоону баштоого же адиске кайрылууга убакыт болот. Акыркы мүнөттө шашып кирсеңиз, ал нерселерди туура жасай албайсыз.

Адатта, бул (Спорттук физикалык) бир жылга жакын убакытка жарактуу. Бирок, кээ бир спорт клубдары сизден ар бир жолу жаңы форманы толтурууну талап кылышы мүмкүн. Ошондой эле, эгерде балаңыздын ден соолугунда кандайдыр бир олуттуу өзгөрүү болсо (мисалы, жаңы жаракат, көкүрөк оорусу, дем алуунун кыйындашы), ойноодон мурун кайрадан дарыгериңизге көрүнүп, уруксат алышыңыз керек. Ошондой эле, бул өзгөрүүлөр тууралуу балаңыздын машыктыруучусуна же мектептин спорт мугалимине билдирүү маанилүү.

Эгер дарыгер бир нерсе туура эмес экенин байкасачы? Кабатыр болбоңуз!

Эми сиз: "Оо, эгер дарыгер бир нерсе туура эмес деп айтса, балам ойной албай калабы?" деп ойлоп жаткандырсыз . Көпчүлүк учурда андай эмес. Кабатыр болбоңуз!

Көпчүлүк балдар жакшы, дарыгер аларды текшерип, тиешелүү формага кол коюп, "Макул, ойной берсең болот" дейт.

Кээ бир балдар үчүн дарыгер дары жазып бериши мүмкүн (мисалы, ингалятор), бир нече күндөн кийин кайра текшерүү үчүн келүүнү суранышы, башка атайын анализдерди тапшырышы же физиотерапия сыяктуу дарылоону сунушташы мүмкүн.Мунун баары баланын коопсуз ойношуна жардам берүү үчүн жасалат.

Мунун (Спорттук дене тарбия) негизги максаты - балдардын спорт менен машыгуусуна тоскоолдук кылуу эмес, тескерисинче, алардын коопсуздугун камсыз кылуу.

Дарыгердин "Жок, бул бала бул спорт менен машыга албайт" деп айтканы өтө сейрек кездешет. Бирок, бул бала эч кандай спорт менен машыга албайт дегенди билдирбейт. Мисалы, бир нече жолу мээси чайкалган бала регби же футбол сыяктуу таасирдүү спорт түрлөрүн ойной албашы мүмкүн. Бирок, алар сууда сүзүү же теннис сыяктуу башка спорт түрлөрүн ойной алышы мүмкүн.

Бул (спорттук физикалык) жетиштүүбү? Же мага үзгүлтүксүз дарыгердин текшерүүсүнөн өтүү керекпи?

Бул дагы көптөгөн адамдардын суроосу. (Спорттук физика) негизинен баланын ден соолугунун абалы ал ойной турган спортко кандай таасир этерине жана ал спортко канчалык ылайыктуу экенине басым жасайт.

Бирок, баланын жалпы ден соолугун жана бакубаттуулугун текшерүү үчүн үзгүлтүксүз текшерүүлөр да абдан маанилүү. Бул текшерүүлөргө эмдөө, өсүүнү текшерүү жана тамактанууну талкуулоо кирет.

Дарыгериңиз менен жолугушууга жазылганда эң жакшы нерсе - бир күндө спорттук дене тарбия жана жылдык текшерүүдөн өтүүгө болобу деп сураңыз. Ошентип, дарыгер сизге ылайыктуу убакытты белгилеп, бир эле учурда экөөнү тең бүтүрө алат.

Ошентип, эң маанилүү нерсени эстен чыгарбоо керек!

Дүйнөгө белгилүү спортчулар да эң мыкты көрсөткүчтөргө жетүү жана ден соолугун чыңдоо үчүн үзгүлтүксүз медициналык кеңештерден жана текшерүүлөрдөн өтүп турушат. Ошо сыяктуу эле, жаш спортчуларыбыздын коопсуздугун камсыз кылуу жана бактылуу жана ден соолукта ойноо үчүн спорттук дене тарбия абдан маанилүү.

Андыктан, эгер балаңыз спорт менен машыга баштаганы жатса же жаңы сезонду баштаганы жатса, спорттук дене тарбия бөлүмүнө барууну унутпаңыз. Бул сиз балаңызга бере турган эң чоң коргоо!

Спорттук медициналык кароо, балдардын ден соолугу, спорттук коопсуздук, жеке коргонуу каражаттары, медициналык тарых, медициналык кароо, спорттук жаракаттардын алдын алуу