Кош бойлуулуктун 15-жумасы: Азыркы күндөрдө сиз жана балаңыз кандайсыз?

Саламатсызбы! Мына, сиздин кооз сапарыңыздын дагы бир маанилүү жумасына келдик. Бул 15-жума. Бүгүнкү күндөр кандайсыз? Балаңыз курсагыңызда укмуштуудай чоңоюп, жаңы нерселерди үйрөнүп жатат. Ушул аптадагы кичинекей балаңыз жана денеңиз менен акылыңызда эмне болуп жатканы тууралуу кененирээк сүйлөшөлүбү?

Бул аптада кичинекей балаңыз кандай жүрөт?

Эми 15-жумада курсагыңыздагы кичинекей балага эмне болуп жатканын жана ал канчалык чоңойгонун карап көрөлү. Бул кичинекей жашоонун акырындык менен калыптанып жатканы таң калыштуу эмеспи?

Баланын териси абдан назик!

Жаңы төрөлгөн баланы көргөндө, биз анын терисинин канчалык жумшак жана жылмакай экени жөнүндө ойлонобуз. Балаңыздын териси дагы эле өнүгүп жатат. 15 жума болсо да, балаңыздын териси дагы эле абдан жука, дээрлик тунук. Демек, кээде сиз ошол назик теринин астындагы майда кан тамырларды көрө аласыз. Бул абдан назик, кереметтүү учур. Балаңыздын терисинин көбүрөөк катмарларга айланышы үчүн бир аз убакыт талап кылынат.

Чачтын жана кирпиктердин кичинекей бир тобу

Элестетип көрүңүз, балаңыздын башында кичинекей түктөр өсө баштады! Ошондой эле, каштары азыр өсө баштады. Элестетсеңиз, балаңыз акырындык менен толук формага кирип жатат! Бир нече айдан кийин сиз бул кичинекей түктөргө тийе аласыз.

Кулактар ​​туура жерге келип жатат.

Балаңыздын кулактары азыр көбүнчө болушу керек болгон жерде. Бирок алар дагы эле башынын учунда бир аз төмөн жайгашкан. Бирок кабатыр болбоңуз, бир нече күндөн кийин алар дал сиздикиндей кооз кулактары менен дал керектүү жерде болушат.

Сөөктөрдү жана булчуңдарды бекемдейт

Балаңыздын скелет системасы бекемделип, өсө берет. Бул сөөктөр бекемделип жатканын билдирет. Булчуңдар да ошондой. Булчуңдар өнүккөн сайын, балаңыз курсакта көп кыймылдай баштайт. Анын башы, оозу, колдору, билектери, колдору, буттары жана тамандары – баары кыймылдап, бийлейт. Айрым болочок энелер бул кичинекей кыймылдарды – "тепкилөө" же "тездетүү" деп аталган – 15-жумадан баштап сезе башташы мүмкүн. Бирок баары эле сезе бербейт, айрымдары үчүн дагы бир нече жума талап кылынышы мүмкүн. Бул кооз, унутулгус тажрыйба!

Элестетсеңиз, балаңыз азыр кичинекей буттары менен машыгып жатат! Бул кандай сонун!

Бул апта кандайсыз? Апаңыздагы өзгөрүүлөр

Макул, эми бала жөнүндө сүйлөштүк. 15-жумада кандайсыз? Денеңизде жана акылыңызда көптөгөн өзгөрүүлөр болуп жаткандыр. Алардын айрымдары пайдалуу болушу мүмкүн, ал эми айрымдары бир аз ыңгайсыз болушу мүмкүн.

Эртең мененки кусуу бир кыйла азайдыбы?

Бул көптөгөн энелер үчүн жакшы жаңылык! Бул эртең мененки кусуу, башкача айтканда, жүрөк айлануу жана кусуу дээрлик басаңдаган мезгил.Биринчи триместрдеги чарчоо, табиттин жоголушу жана тынымсыз жүрөк айлануу азыр акырындык менен жоголуп баратат жана бул учурда организм бир аз калыбына келе баштайт. Бирок, кээ бир адамдарда бул ыңгайсыздыктар дагы бир нече күн бою сезилиши мүмкүн. Бул ар бир адамда ар кандай болот, андыктан кабатыр болбоңуз.

Ичим чоңоюп баратат, мага жаңы кийим керекпи?

Курсагыңыз бир аз көрүнүп баштады. Кадимки кийимиңиз менен бир аз кысылып калгандай сезилишиңиз мүмкүн. Себеби, балаңыз чоңойгон сайын жатыныңыз чоңоюп баратат. Бул абдан табигый нерсе. Балким, кош бойлуулук кийимдери жөнүндө ойлонууга эң ылайыктуу учур ушулдур.

Теринин өзгөрүшү: Кичинекей тактар ​​жана кооз "Кош бойлуулуктун жаркыроосу"?

Айрым энелер бул учурда терилеринде бир аз өзгөрүүлөрдү байкашы мүмкүн. Көптөгөн адамдар "кош бойлуулуктун жаркыроосу" деп аталган кооз жаркыроону сезишет. Ошол эле учурда, ашказанында жана эмчектеринде кара сызык (linea nigra) пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле бетте тактар ​​(хлоазма же мелазма) пайда болушу мүмкүн. Булар көбүнчө гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам пайда болот. Балалуу болгондон кийин, алардын көбү азаят же толугу менен жоголот. Андыктан бул тууралуу көп кабатыр болбоңуз.

Сезимдер: Бүгүн бактылуу, эртең бир аз кайгылуу?

Бул учурда физикалык жана психикалык жактан өзгөрүүлөр болушу мүмкүн. Айрым күндөрү өзүңүздү абдан бактылуу сезишиңиз мүмкүн, ал эми башка күндөрү бир аз кайгырып, тынчсызданып же кыжырданып калышыңыз мүмкүн. Бул көбүнчө гормондордун натыйжасы. Сезимдериңиз жөнүндө ишенген адамыңыз менен, мисалы, күйөөңүз, апаңыз, атаңыз, эжеңиз же эң жакын досуңуз менен сүйлөшүү абдан маанилүү. Бул сизге өзүңүздү алда канча эркин сезүүгө жардам берет.

Энергиянын көтөрүлүшү: Экинчи триместрдеги өзгөчө нерсе!

Көптөгөн адамдар үчүн экинчи триместр - бул энергиянын жогорулаган мезгили. Мурда сезген чарчоо жана уйкучулук басаңдап, бир нерселерди жасоого бир аз көбүрөөк шыктанып, толкунданып калышыңыз мүмкүн. Бул сизге жаккан коопсуз, жагымдуу иш-аракеттерди жасоо жана көңүл ачуу үчүн жакшы учур.

Элестетсеңиз, ушул өзгөрүүлөрдүн баары сиздин ичиңизде кичинекей жашоо өсүп жаткандыктан болуп жатат. Кандай керемет! Мунун баары ошол кичинекей наристе үчүн.

Бул аптада эмнелерге көңүл буруу керек

Ошентип, бул 15-жумада дагы эмне жөнүндө тынчсызданышыңыз керек? Өзүңүздүн жана балаңыздын жыргалчылыгы үчүн ушул нерселерди ойлонуп көрүңүз.

Аш болумдуу тамактанууну унутпаңыз!

Муну айтууга болбойт, туурабы? Ар дайымкыдай эле, бул аптада аш болумдуу тамактануу абдан маанилүү. Кальций жана белок камтыган азыктар (сүт, айран, сыр, жумуртка, балык, эт, жасмык, соя) баланын сөөктөрүнүн жана булчуңдарынын өнүгүшү үчүн абдан пайдалуу. Ошондой эле, темир камтыган азыктарды (шпинат, готукола, тампала, палтус, кызыл эт) жеген аз кандуулуктун алдын алууга жардам берет. Фолий кислотасын жана витаминдерди унутпаңыз. Жаңы жашылчаларды жана жемиштерди көп жеңиз. Күнүнө жок дегенде 8-10 стакан суу ичиңиз.

Туура көнүгүү денеге жана акылга пайдалуу

Эгерде дарыгериңиз уруксат берген болсо, анда тийиштүү көнүгүүлөрдү жасоо жакшы идея. Күн сайын бир аз басуу, сууда сүзүү же кош бойлуу аялдар үчүн атайын көнүгүүлөрдү, мисалы, төрөт алдындагы йоганы жасоо сыяктуу нерселерди жасай аласыз. Булар денеңизди чыңдап гана тим болбостон, акылыңызды эс алдырууга жана каалабаган салмак кошууну көзөмөлдөөгө жардам берет. Бирок, бул учурда кыйын, чарчатуучу же ашказаныңызга басым жасаган көнүгүүлөрдөн алыс болуңуз. Жаңы көнүгүүлөрдү баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешүүнү унутпаңыз.

Дарыгерге жазылуулар жана анализдер

Эгерде сиз медициналык кароодон өтүүнү пландаштырган болсоңуз, аларды өткөрүп жибербеңиз жана өз убагында барыңыз. Анткени, сиздин жана балаңыздын ден соолугун кылдаттык менен текшерип, керектүү кеңештерди бере турган адам - ​​бул дарыгер. Кээде, ушул учурда (15-20 жуманын ортосунда) , үч жолу текшерүү же төрт жолу текшерүү сыяктуу атайын кан анализдери сунушталышы мүмкүн. Булар баланын белгилүү бир генетикалык оорулары бар-жогун (мисалы, Даун синдрому) же коркунучта экенин аныктоого жардам берет. Бул анализдер жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүп, суроолоруңузду бериңиз.

Эс алуу да абдан маанилүү.

Иштеп жатканда жана үй жумуштарын жасап жатканда эс алуу да абдан маанилүү. Түнкүсүн жок дегенде 7-8 саат жакшы уктаңыз. Мүмкүн болсо, күндүз бир аз жатып, бир аз уктап алыңыз. Денеңизди угуп, чарчасаңыз, эс алыңыз.

Бул эскертүүчү белгилерге өзгөчө көңүл буруңуз.

Кош бойлуулуктун кеңири таралган белгилери болгону менен, өзгөчө көңүл бурушуңуз керек болгон кээ бир белгилер бар. Эгерде сизде булардын бири болсо , дароо дарыгерге кайрылыңыз же ооруканага барыңыз:

• Жыныс кынынан катуу кан агуу же суудай бөлүнүп чыгуу.
• Ичтин же белдин катуу оорушу, айрыкча, ал акырындык менен күчөсө.
• Дене табынын көтөрүлүшү (38°C же 100,4°F жогору) же чыйрыгуу.
• Колдун, буттун же беттин күтүүсүз шишип кетиши.
• Катуу, тынымсыз баш оору.
• Көрүүнүн өзгөрүшү (мисалы, көрүүнүн бүдөмүктөшү, жарыкты көрүүнүн кыйындашы).
• Эгер сиз баланын кыймылын сезе баштасаңыз, ал кыймылдар күтүүсүздөн азаят же жоголот.

Күйөөңүздүн/үй-бүлөңүздүн колдоосу баа жеткис.

Ушул учурда күйөөңүздөн жана үй-бүлөңүздөн алган колдоо, сүйүү жана камкордук баа жеткис. Алар менен сезимдериңиз жана муктаждыктарыңыз жөнүндө ачык сүйлөшүңүз. Алардын сүйүүсү жана камкордугу бул сапарды ого бетер кооз кылууга чоң күч берет.

Бул аптадан үйгө алып кетүүчү кабар

Ошентип, 15-жума кош бойлуулук сапарыңыздагы дагы бир кооз жана маанилүү аялдама болуп саналат.

Кичинекей балаңыз укмуштуудай ылдамдыкта чоңоюп жатат жана денеңиз бул жаңы, кереметтүү тажрыйбага эң сонун ыңгайлашып жатат.

Ушул убакыт аралыгында сезген ар бир нерсеңиз жана башыңыздан өткөргөн ар бир өзгөрүүңүз бул кооз сапардын бир бөлүгү экенин кабыл алыңыз. Жакшы тамактаныңыз, пайдалуу тамактаныңыз, керектүү эс алууну алыңыз жана бактылуу болуңуз. Дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз. Бул сапарда сиз жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз. Айланаңызда сизди сүйгөн, кам көргөн жана сизге жардам берүүгө даяр адамдар бар.

Алдыдагы жумалар дагы ошондой эле кооз жана ден-соолукта болот деп чын жүрөктөн үмүттөнөбүз!

Кош бойлуулуктун 15 -жумасы, баланын өнүгүүсү, эненин ден соолугу, кош бойлуулук учурундагы тамактануу, кош бойлуулук үчүн көнүгүүлөр, экинчи триместр, кош бойлуулук боюнча кеңештер