Келечектеги эне катары сиз тамак-аш жөнүндө көп кеңештерди уккан чыгарсыз, туурабы? Үй-бүлөңүздөн, досторуңуздан жана туугандарыңыздан "Жаңгак жеген жакшы эмес", "Муну жебеңиз" жана "Муну такыр жебеңиз" сыяктуу сөздөрдү уккан чыгарсыз. Алардын арасында көп адамдар жер жаңгак жана кешью жаңгактары сыяктуу жаңгактарды жегенден коркушат. Эгер сиз дагы "Мен муну жесем, балама аллергия болуп калабы?" деп тынчсызданып жатсаңыз, анда медицина илими бул тууралуу эмне дейт дегени жөнүндө сүйлөшөлү.
Мурунку пикир менен бүгүнкү пикирдин айырмасы
Чынында, мындан жыйырма жыл мурун, 2000-жылдары, ал тургай дарыгерлер кош бойлуу аялдарга жер жаңгак жана башка жаңгактардан баш тартууну кеңеш беришкен. Бул кеңеш үй-бүлөдөгү кимдир бирөөнүн аллергиясы болсо, өзгөчө маанилүү болгон. Мындан тышкары, алар кээде эмчек эмизип жатканда жер жаңгак, уйдун сүтү, жумуртка жана балык жебеш керектигин айтышкан.
Мен ошол кезде ошентип ойлогонумдун себеби, эне аллергия жаратышы мүмкүн болгон тамак-аштарды жегенде, ал нерселер балага таасир этет жана келечекте балада ошол тамак-аштарга аллергия пайда болуу ыктымалдыгы жогору болот.
Бирок азыр бул көз караш толугу менен өзгөрдү. Таң калыштуусу, бул кеңеш берилгенден кийин дүйнө жүзү боюнча жержаңгакка аллергиясы бар балдардын саны азайган жок, тескерисинче, көбөйдү! Бул дарыгерлерди жана изилдөөчүлөрдү бул маселени кайра карап чыгууга түрттү. Алар кош бойлуулук учурунда бул азыктардан баш тартуу баладагы аллергиянын алдын алаарын далилдеген эч кандай далил жок экенин аныкташкан.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, мурда "тамак-ашты алып салуу" баланы коргой алат деп ойлошкон. Бирок азыр "тамак-ашты туура берүү" баланын иммундук системасын чыңдайт деп ойлошот.
Жаңы изилдөө деген эмне?
Азыркы медициналык пикир боюнча, кош бойлуу эне бул азыктардан баш тартышы керек эмес. Чындыгында, ал тургай пайдалуу болушу мүмкүн.
Жакында жүргүзүлгөн ири изилдөө абдан таң калыштуу нерсени аныктады: жер жаңгакка же башка жаңгактарга аллергиясы жок кош бойлуу энелер жумасына беш же андан көп жолу жер жаңгак же башка жаңгактарды жегенде, алардын балдарында жаңгакка аллергия пайда болуу ыктымалдыгы азыраак болгон.
Бул кантип болот? Акыркы идея боюнча, бала курсакта жатканда, баланын иммундук системасы эненин тамагы аркылуу акырындык менен ушул ар кандай нерселерге дуушар болот, бул баланын иммундук системасына аларды "таанууга" жардам берет. Вакцина сыяктуу. Башкача айтканда, баланын денеси бул азыктарды "коркунучтуу душман" катары этибарга албай, "кадимки" катары кабыл алууну үйрөнөт. Биз муну...Толеранттуулукту калыптандыруу.
Эски жана жаңы көз караштардын ортосундагы айырмачылыкты кененирээк түшүнүү үчүн бул таблицаны караңыз.
| Кеңеш | Эски көрүнүш (2000-жылдар) | Азыркы акыркы пикир |
|---|---|---|
| Жер жаңгактар жана жаңгактар | Аллергия коркунучун болтурбоо үчүн кош бойлуулук учурунда тамактан баш тартуу керек. | Эне үчүн кооптуу эмес тамак-аштарды жеген баланын аллергия коркунучун азайта алат. |
| Уйдун сүтү, жумуртка, балык | Кээде эмчек эмизүү учурунда аны колдонуудан баш тартуу сунушталат. | Аны өткөрүп жиберүү балага кандайдыр бир өзгөчө пайда алып келерине эч кандай далил жок. Аны тең салмактуу тамактануунун бир бөлүгү катары кабыл алуу сунушталат. |
| Негизги түшүнүк | Алдын алуу аркылуу коргоо. | Эрте киргизүү аркылуу туруктуулукту калыптандыруу. |
Бирок, албетте, бул жагынан этият болуңуз!
Мунун баарын айткандан кийин, бул кеңеш баарына бирдей тиешелүү эмес. Атайын жогорку тобокелдик тобу бар. Башкача айтканда,
- Эгерде сизде катуу аллергия болсо (мисалы, астма, экзема, жер жаңгак сыяктуу тамак-ашка аллергия),
- Же сизге абдан жакын адамыңыздын (атаңыз, апаңыз, агаңыз же эжеңиздин) ушундай катуу аллергиясы болсо.
Эгерде үй-бүлөдө ушундай аллергия болсо, балаңызда аллергиянын пайда болуу коркунучу жогору болушу мүмкүн.
Мындай кырдаалда сиз эч кандай кыжырдануу жасабашыңыз керек. Жер жаңгак сыяктуу бир нерсе жегенге чейин, дарыгериңиз менен сүйлөшүп, анын кеңешин алуу эң жакшы жана коопсуз нерсе. Изилдөөлөрдө айрым белгисиздиктер болгондуктан, мындай коркунуч бар болсо, этият болуу маанилүү.
Аллергия коркунучун азайтуу үчүн дагы эмне кылса болот?
Жер жаңгак жөнүндөгү окуядан тышкары, азыр ымыркайларда аллергия коркунучун азайтууга жардам бере турган дагы бир нерсе, пробиотиктер жөнүндө сөз болуп жатат.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, пробиотиктер - бул биздин денебизге пайдалуу "пайдалуу" бактериялар . Алар табигый түрдө йогурт жана ачытылган сүт сыяктуу азыктарда кездешет. Айрым изилдөөлөр кош бойлуулуктун акыркы мезгилинде жана эмчек эмизүү учурунда пробиотиктерди кабыл алуу ымыркайларда аллергия (айрыкча экзема сыяктуу тери оорулары) коркунучун бир аз азайтышы мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Бирок, бул боюнча изилдөөлөр азырынча 100% тастыктала элек. Ошондуктан, аны бардык кош бойлуу аялдарга сунуштоого жетиштүү далилдер жок. Бирок, эгерде дарыгериңиз макул десе, анда ушул сыяктуу нерсени колдонуп көрүүнүн эч кандай зыяны жок. Кандайдыр бир кошумчаны ичерден мурун дарыгериңиз менен кеңешүү маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Негизинен, кош бойлуулук учурунда, эгерде сизде же үй-бүлөңүздө катуу аллергия болбосо, жер жаңгак сыяктуу тең салмактуу тамактануу коопсуз.
- Кош бойлуулук учурунда жер жаңгак сыяктуу азыктардан баш тартуу керек деген эски ишеним азыр өзгөрдү. Акыркы изилдөөлөр алардын чындыгында бала үчүн пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
- Эң негизгиси: Эгер сизде же ата-энеңизде же бир туугандарыңызда катуу аллергия (астма, экзема, тамак-аш аллергиясы) болсо, сиз "жогорку тобокелдик" категориясында болушуңуз мүмкүн.
- Эгер сиз "жогорку тобокелдик" категориясында болсоңуз, жер жаңгак же башка жаңгактарды жегенге чейин сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Кош бойлуулук учурунда тең салмактуу, аш болумдуу тамактануу маанилүү. Эгер сиз пробиотиктер сыяктуу кошумчаларды алууну ойлонуп жатсаңыз, алгач дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз