Келгиле, жамбаш сөөгүңүз жөнүндө билип алалы. Ал чындыгында эмне?

Саламатсызбы! Денеңиздин ортосунда, курсак менен сандын ортосунда жайгашкан бул маанилүү бөлүгү жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? Биз аны жамбаш же англисче жамбаш бели же "(Pelvis)" деп атайбыз. Ал омуртканын түбүндөгү кичинекей бассейн сыяктуу, ортосунда тешик бар. Ал жамбаш аймагындагы, жамбаштагы жана курсактын ылдыйкы бөлүгүндөгү сөөктөрдөн турат. Кээде дарыгерлер жамбаштын бул бөлүгүн "Pelvis" деп аташат. Бул жерде ооруганда, ал көбүнчө ушул көңдөйдүн ичиндеги органдарга байланыштуу болот. Бул заара чыгаруу системасы, көбөйүү системасы жана көтөн чучук сыяктуу нерселерди билдирет. Дарыгер "Жамбашты текшерүү" жүргүзгөндө, адатта, бул органдарды текшерет. Бүгүн жамбаш жөнүндө жөнөкөй жана туура сүйлөшөлү, макулбу?

Ошентип, бул жамбаштан денебизге эмне болот?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, жамбаш сөөгүңүз оор көтөрүүнү көп аткарган түзүлүш. Аны жамбаш түбүнүн булчуңдарынын жардамы менен денеңиздин жогорку бөлүгүнүн бүт салмагын көтөрүп турат деп элестетиңиз. Бул турганда, басканда жана отурганда денеңиздин тең салмактуулугун сактоо үчүн маанилүү.

Мындан тышкары, сизде жамбаш көңдөйү деп аталган жер да бар. Башкача айтканда, жамбашыңыздын ичиндеги боштук. Бул жерде табарсык, жатын (аялдарда), энелик бездер (аялдарда), простата бези (эркектерде) жана көтөн чучуктун бөлүктөрү сыяктуу маанилүү органдарыңыз корголот. Жамбаш бул органдар үчүн коопсуз жай катары кызмат кылат.

Дагы бир өзгөчө нерсе, аялдарда жамбаш сөөгүндөгү бул тешик төрөт каналынын милдетин да аткарат, ал баланын төрөлүшүнө жол даярдайт. Демек, мунун канчалык маанилүү экенин түшүнсөңүз болот, туурабы?

Жамбаш сөөгүн кайсы сөөктөр түзөт?

Чындыгында, жамбаш сөөгү бир сөөк эмес. Ал биригип, бири-бирине туташкан бир нече негизги сөөктөрдөн турат. Келгиле, алардын эмне экенин карап көрөлү. Эң таң калыштуусу, бала кезиңизде бул сөөктөр өзүнчө болчу, бирок чоңойгондо алар биригип, бекем түзүлүштү пайда кылышат.

Жамбаш сөөгү негизинен төмөнкү сөөктөрдөн турат:

Сакрум

Бул омурткаңыздын эң төмөнкү жагындагы сөөк, омурткаңыздын акыркы беш омурткалары, бири-бирине туташып, үч бурчтуу жана күрөктүн мизине окшош формада болот. Бул беш омуртка биригип, бир сөөктү пайда кылышы үчүн сиз бойго жеткенге чейин убакыт талап кылынат. Бул жамбаштын арткы, ортоңку бөлүгүн түзөт.

Куймулчак

Муну биз көбүнчө "куйрук сөөгү" же англисче "(Tailbone)" деп атайбыз. Бул омуртканын учундагы, жогоруда айтылган сакрумдун астындагы кичинекей сөөк. Бул ошондой эле бир нече кичинекей омурткалардын биригишинен пайда болот. Кээде дарыгерлер сакрум менен куймулчакты бириктирип, аны "(Жамбаш сөөгү)" деп аташат.

Жамбаш белдемчи: Ilium, Ischium жана Pubis

Жамбаш омурткаларын курчап турган ойдуң сымал сөөктөр, куймулчак жана куймулчак сөөктөрү, биз жамбаш бели деп атайбыз. Ал үч негизги сөөктөн турат. Бул сөөктөр бала кезинде өзүнчө болуп, кийинчерээк биригип кетет.

• Илий: Бул үч сөөктүн эң чоңу жана эң бийик жери. Бул кең, бир аз ийри сөөк жамбашыңызды эки жагынан курчап турат. Колуңузду жамбашыңызга койгондо дал ушул сөөктү сезесиз.
• Иший: Буларды биз "отуруу сөөктөрү" деп атайбыз. Булар сиз отурганда отургучка басылып турган катуу бөлүктөр. Бул эки "U" формасындагы сөөк жамбаш сөөгүңүздүн астыңкы жана арткы жагында жайгашкан. Булар жамбашыңыздын сөөк бөлүгүн түзөт.
• Чат сөөгү (Pubis): Бул жамбаш белинин алдыңкы жана астыңкы жагындагы сөөк. Эки чат сөөгүңүз алдыңкы жана ортоңку бөлүктөрүндө биригет. Биз ал муунду (Pubis symphysis) деп атайбыз. Бул бир аз кемирчеги бар (Catilage) муун.

Жамбаш сөөгүндөгү маанилүү муундар кайсылар?

Муун – бул эки же андан көп сөөктөрдүн биригип турган жери. Жамбашыңызда ушул сыяктуу бир нече маанилүү муундар бар. Бул муундар жамбаштын кыймылдашына мүмкүндүк берет жана ошондой эле бекем. Бул муундарды кемирчек жана байламталар деп аталган ткандар кармап турат.

Жамбаш омурткаларындагы муундар:

• Сакрокоцигеалдык муун: Бул сакрумду жана анын астындагы куймулчакты туташтырган муун.
• Бел-сакралдык муундар: Бул муундар бел омурткаңызды сакрумга туташтырат.

Жамбаш белиндеги муундар:

• Чат сөөгүнүн симфизи: Бул мурда айтылган. Бул эки чат сөөгү жамбаштын алдыңкы бөлүгүндө кошулган муун.
• Сакрумиак муундары: Булар сакрумду жамбаш сөөктөрү менен байланыштырган муундар. Алар жамбаштын арткы жагында, эки тарабында жайгашкан. Айрым адамдар бул муундардагы көйгөйлөрдөн улам бел оорусун сезишет.
• Жамбаш мууну:Бул абдан маанилүү муун. Сан сөөгүңүз (жамбаш сөөгү) жамбаш сөөгүңүздөгү жамбаш сөөгүнө (Илиум) туташат. Бул муун жайгашкан оюк ацетабулум деп аталат. Бул тоголок жана оюк муун, андыктан бутуңузду көп багытта жылдыра аласыз.

Жамбаш сөөгүнүн төрт түрү барбы?

Мурда дарыгерлер жамбаштын формаларын төрт негизги түргө бөлүшкөн. Бирок азыр дарыгерлер аларды так төрт түргө бөлүү мүмкүн эместигин жана ар бир адамдын жамбашы спектр сыяктуу бир аз айырмаланышы мүмкүн экенин түшүнүштү. Бирок бул эски классификация дагы эле билим алуу үчүн колдонулат. Бул формалар негизинен жамбаштын үстүнкү жагындагы тешиктин формасына (жамбаштын кире беришине) жараша айырмаланат.

• Андроид жамбаш: Бул болжол менен жүрөк формасында. Ал конус формасында, үстү жагы кеңейип, асты жагы кууш.
• Адам сымал жамбаш: Бул башкаларга караганда кууш жана тереңирээк. Анын ооздугу сүйрү формада болот. Мындай жамбаш сөөгү бар адамдардын жамбаш булчуңдары кадимкиге караганда узунураак болушу мүмкүн.
• Гинекоиддик жамбаш: Бул экөөнүн ичинен эң тегеректелгени. Анын кең жамбашы жана кең, тегерек тешиги бар. Дарыгерлердин айтымында, бул форма аял үчүн вагиналдык төрөттү жасоонун эң оңой жолу .
• Платипеллоиддик жамбаш: Бул төрт форманын ичинен эң аз кездешкени. Ал кең жана тайыз. Алдыңкы жана арткы бети жалпак.

Эсиңизде болсун, жамбашыңыздын формасы кандай болбосун, ал дени сак баланын төрөлүшүнө тоскоолдук кылбайт. Көпчүлүк учурда денеңиз ага көнүп кетет.

Эркектердин жана аялдардын жамбаш анатомиясында кандай айырмачылыктар бар?

Аял же эркек болсоңуз да, жыныстык жетилүү мезгилине жеткенде жамбашыңыз өсүп, өзгөрө берет. Жаш өткөн сайын, репродуктивдик системаңызга жараша жамбашыңыздын түзүлүшүндө байкаларлык өзгөрүүлөрдү байкашыңыз мүмкүн. Бул өзгөрүүлөр биздин репродуктивдик системаларыбыздагы өзгөрүүлөр менен бирге өнүккөн.

Эгерде сизде аялдардын репродуктивдик системасы болсо, жамбаш түзүлүшүңүз, негизинен, төрөттү жеңилдетүү үчүн иштелип чыккан. Бул төмөнкүлөрдү билдирет:

• Ал кененирээк жана тайызыраак. Ал эми жамбаштын кире бериши чоңураак.
• Иския / отуруу сөөктөрүңүздүн ортосундагы боштук өтө кенен болгондуктан, жамбаштын чыгуучу тешиги кеңейет.
• Чат сөөктөрү кошулган жерде пайда болгон чат аркасы кененирээк ('U' тамгасы сыяктуу).
• Сан сөөгү менен жамбаш сөөгүнүн кошулган жериндеги эки жамбаш оюгунун (ацетабуланын) ортосундагы мейкиндик өтө чоң жана алар ичкери карай бурулган.
• Сакрум кыска жана кең.
• Куймулчак сөөгү кыймылдуу (төрөт учурунда артка бүгүлөт).

Экинчи жагынан, эгер сизде эркектин репродуктивдик системасы болсо, анда жамбаш сөөгүңүздү төрөт үчүн формага келтирүүнүн кажети жок. Демек, ал негизинен эки буттап басууну жана чуркоону жеңилдетүү үчүн формага келтирилген. Бул төмөнкүлөрдү билдирет:

• Ал бийик жана кууш, тыгызыраак.
• Ал жогорудан төмөн карай жылган сайын ичкерип кетет.
• Жамбаш аркасы кууш бурчтуу ('V' тамгасы сыяктуу).
• Эки жамбаш уячасы (ацетабула) бири-бирине жакын жайгашкан жана сыртка багытталган.
• Сакрум узун, кууш жана түз.
• Куймулчак сөөгү ичкери ийилген жана кыймылдабайт.

Кандай ден соолук шарттары жамбашка таасир этет?

Денебиздеги башка сөөктөр жана муундар сыяктуу эле, жамбаш сөөгүнүн сөөктөрү жана муундары жабыркашы мүмкүн. Мисал катары сыныктарды, чыгып кетүүлөрдү жана кайталануучу чыңалуу жаракаттарын келтирүүгө болот. Жамбаш муундарынын артрити да пайда болушу мүмкүн. Жамбаш муундарынын оорусу кош бойлуулук жана төрөт учурунда да убактылуу пайда болушу мүмкүн.

Жамбашка өзгөчө таасир этүүчү кээ бир шарттарга төмөнкүлөр кирет:

• Цефалопельвиялык диспропорция: баланын башы эненин жамбашына бата албай өтө чоң.
• Кокцидиния: куйрук сөөгүнүн оорушу.
• Жамбаш сөөктөрүнүн сыныктары .
• Сакроилиит: сакроилиак муунунун шишип, оорушу.
• Спондилоартрит: Омуртканын муундарына таасир этүүчү жана жамбаш сөөгүнө да таасир этиши мүмкүн болгон артриттин бир түрү.
• Чач симфизинин дисфункциясы (ЧЧД): Кош бойлуулук учурунда көп байкалуучу чач симфизиндеги оору.

Жамбаштын ичиндеги тутумдаштыргыч ткандар менен байланышкан оорулар:

• Ишиалдык бурсит: Ишиалдык сөөктүн жанындагы суюктукка толгон баштыктын (бурса) сезгениши.
• Жамбаштын бүтүү синдрому: жамбаш аймагындагы венанын бүтүшүнөн улам пайда болгон оору.
• Пириформис синдрому: жамбаш аймагындагы пириформис булчуңунун чыңалуусунан улам пайда болгон нервдин кысылышы.
• Пудендаль невралгиясы: жамбаш аймагындагы пудендаль нервиндеги оору.
• Тегерек байламталардын оорусу: Кош бойлуулук учурунда жатынды кармап турган тегерек байламталардын чоюлушунан улам пайда болгон оору.

Жамбашыңыздын ден соолугун текшерүү үчүн кандай тесттерди колдонсо болот?

Эгерде дарыгер жамбашыңызда көйгөй бар деп ойлосо, ал төмөнкүдөй текшерүүлөрдү жүргүзүшү мүмкүн:

• Жамбаштын физикалык кароосу: Дарыгердин физикалык кароосу.
• Жамбаштын УЗИси: жамбаштын ичиндеги органдардын сүрөттөрүн тартуу үчүн үн толкундарын колдонот.
• Жамбаш сөөктөрүнүн рентгенографиясы: жамбаш сөөктөрүнүн абалын текшерүү.

Жамбаш сөөгү – бул таяныч-кыймыл аппаратыңыздын өзөгү. Ал отурганда, турганда жана басканда денеңиздин жогорку бөлүгүнүн салмагын көтөрөт. Айрымдар үчүн ал төрөткө да жардам берет. Кош бойлуулук учурунда төрөткө даярдануу үчүн жамбаш муундарыңыз бир аз бошоп калат, бул кээде ыңгайсыздыкты жана ооруну жаратышы мүмкүн.

Сиз кош бойлуу кезиңизге чейин же жамбаш көңдөйүндө дагы бир көйгөй пайда болгонго чейин бул тууралуу ойлонгон эмессиз. Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз, жамбашыңыздын формасы жана анын төрөтүңүзгө кандай таасир этиши мүмкүн экендиги сизди тынчсыздандырышы мүмкүн. Бирок эсиңизде болсун, жамбаштын көптөгөн түрлөрү бар - жана алардын баары дени сак балдарды төрөйт.

Бул макаладан биз үйгө алып кеткибиз келген эң маанилүү нерсе (Үйгө алып кетүүчү билдирүү)

Ошентип, бүгүн биз сүйлөшкөндөй, жамбаш сөөгү денеңиздин абдан таң калыштуу жана абдан маанилүү бөлүгү.

Бул биздин денебизди колдойт, маанилүү органдарыбызды коргойт жана аялдар үчүн бул дүйнөгө жаңы жашоонун келишине жол ачат.

Эгерде сизде жамбашыңыздын формасы же ага байланыштуу кандайдыр бир ыңгайсыздык боюнча суроолоруңуз болсо, дарыгерге кайрылуудан коркпоңуз. Алар сизге так түшүндүрүп бере алышат жана зарыл болсо жардам бере алышат. Эсиңизде болсун, ар бир адамдын денеси ар башка, бул жаратылыштын сулуулугу!

Жамбаш , Сөөктөр, Муундар, Аялдардын ден соолугу, Эркектердин ден соолугу, Дене түзүлүшү