Сиз өзүңүздү ойлогондой эмессизби? Келиңиз, инсандык бузулуулар жөнүндө сүйлөшөлү

Баарыбыздын мүнөзүбүз бар, башкача айтканда, өзүбүздүн уникалдуу сапаттарыбыз, ой жүгүртүүбүз жана жүрүм-турумубуздун үлгүлөрү. Булар бизди башкалардан айырмалап, ким экенибизди көрсөтөт. Бирок кээде адамдын мүнөзүндөгү терең, көптөн бери сакталып калган үлгүлөр алардын жана айланасындагылардын жашоосун абдан кыйындатат. Муну биз инсандык бузулуу деп атайбыз. Чындыгында бул психикалык саламаттыктын абалы.

Инсандык бузулуу деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, инсандык бузулуу – бул адамдын ой жүгүртүүсүндөгү, сезимдерин билдирүүсүндөгү, жүрүм-турумундагы жана башкалар менен болгон мамилесиндеги күнүмдүк жашоого тоскоол болгон узакка созулган, көйгөйлүү үлгүлөрдүн жыйындысы. Бул үлгүлөр адамга олуттуу кыйынчылык жаратышы же жумушунда, үй-бүлөсүндө же социалдык мамилелеринде туура иштөөсүн кыйындатышы мүмкүн.

Муну мындайча ойлонуп көрүңүз, кээ бир адамдар башкаларга дайыма шектенип, баары аларга зыян келтирүүгө аракет кылып жаткандай сезишет. Башкалар менен эч кандай байланышта болгусу келбеген жана азап-тозокто жалгыз калууну артык көргөндөр да бар. Бул нерселер кээде кадимки инсандык сапаттар болушу мүмкүн, бирок эгерде алар абдан оор, узакка созулуп, жашоосунун бардык тармактарына таасир этсе , бул инсандык бузулуунун белгиси болушу мүмкүн.

Эң негизгиси, бул оору менен ооруган көптөгөн адамдар өздөрүнүн жүрүм-турумунда же ой жүгүртүүсүндө көйгөй бар экенин түшүнүшпөйт . Алар башка адамдар күнөөлүү же дүйнө көйгөй деп ойлошот.

Инсандык бузулуулардын бул түрлөрү кайсылар?

Психиатрлар жана психологдор тарабынан колдонулган Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунда (DSM-5) инсандык бузулуулардын он түрү аныкталган. Алар ар бир категориядагы бузулуулардын жалпы мүнөздөмөлөрүнө негизделген үч негизги категорияга бөлүнөт.

А кластери: Адаттан тыш жана кызыктай ой жүгүртүү же жүрүм-турум үлгүлөрү

Бул категориядагы адамдардын ой жүгүртүүсү жана жүрүм-туруму, адатта, кызыктай жана башкаларга түшүнүү кыйын болушу мүмкүн.

• Паранойялык инсандык бузулуу: Мындагы эң негизги нерсе - паранойя , бул эч кандай негиздүү себепсиз башкаларга шектенүү жана ишенбөөчүлүк дегенди билдирет. Алар дайыма "Башкалар мага зыян келтирүүгө, мени кемсинтүүгө, коркутууга аракет кылып жатышат" деген сыяктуу нерселерди ойлошот. Элестетсеңиз, сиздин кеңсеңизде башкалар анын жөнүндө ушак айтып, анын ишин бузууга аракет кылып жатышат деп ойлогон бирөө бар. Бирок чындыгында андай эмес.

• Шизоиддик инсандык бузулуу: Бул адамдар башкалар менен баарлашууга кызыкдар эмес жана алардан алыс болууну артык көрүшөт.Алар көп учурда жалгыз, өз алдынча болгонду артык көрүшөт. Башкалар менен сүйлөшкөндө эмоцияларын сейрек көрсөтүшөт. Алар эч кандай эмоциясы жок роботтордой көрүнүшү мүмкүн.

• Шизотиптик инсандык бузулуу: Бул адамдар жакын мамилелерди сактоодо да кыйынчылыктарга туш болушат жана алар муну каалабашы мүмкүн. Бирок, аларда дүйнөгө болгон бурмаланган көз караштар, ырым-жырымдар жана кызыктай жүрүм-турумдар да болушу мүмкүн. Алар өзгөчө күчкө ээ деп ишениши же башка адамдардын оюн окуй аларына ишениши мүмкүн.

В кластери: Драмалык, өзгөрмөлүү жана туруксуз жүрүм-турум үлгүлөрү

Бул категориядагы адамдар өтө драмалуу, туруксуз жана туруксуз болушат . Алардын маанайы көп учурда бир жерден экинчи жерге өзгөрүп турат.

• Антисоциалдык инсандык бузулуу (АСПД): Бул адамдар башкаларга урмат көрсөтүшпөйт жана коомдо кабыл алынган эрежелерге маани беришпейт. Алар эрежелерди бузууга жана башкаларга физикалык же психикалык жактан зыян келтирүүгө азгырылышы мүмкүн. Алар каталары үчүн жоопкерчиликти алгысы келбейт жана өздөрүнүн аракеттери башкаларга келтирген зыянга маани беришпейт. Алар кичинекей кезинен эле башка балдарды коркутуп-үркүтүү, жаныбарларга кыянаттык кылуу, калп айтуу жана уурулук белгилерин көрсөтүшү мүмкүн.

• Чек арадагы инсандык бузулуу (ЧПБ): Мунун негизги көйгөйү - эмоцияларды башкаруудагы кыйынчылыктар . Натыйжада, аларда өзүн-өзү төмөн баалоо, маанайдын өзгөрүшү, импульсивдүү иш-аракеттер жана мамилелерди сактоодо кыйынчылыктар болот. Алар бир учурда кимдир бирөөнү абдан сүйүп, кийинки учурда аны абдан катуу четке кагышы мүмкүн.

• Тарыхый инсандык бузулуу: Бул адамдарда күчтүү, туруксуз эмоциялар жана бурмаланган өзүн-өзү баалоо образы бар. Алардын өзүн-өзү сыйлоосу башкалардын жактыруусуна негизделген. Алар чыныгы өзүн-өзү баалоо сезимин сезишпейт. Алар башкалардын көңүлүн бурууну күчтүү каалашат . Буга жетүү үчүн алар драмалык, кээде туура эмес жолдор менен жүрүм-турум көрсөтүшү мүмкүн.

• Нарциссисттик инсандык бузулуу: Бул адамдар башкалардан жогору жана артыкчылык сезимине ээ. Алар башкалардын мактоосуна жана суктануусуна өтө муктаж . Ошондой эле, алар башкалардын сезимдерине боор ооруй алышпайт. Бирок, бул жүрүм-турумдун артында чындыгында алардын өзүн төмөн баалоосу жана өзүнө ишенбөөчүлүгү болушу мүмкүн.

C кластери: Катуу тынчсыздануу жана коркуу жүрүм-турум үлгүлөрү

Бул категориядагы адамдар көбүнчө катуу тынчсызданууну жана коркууну сезишет.

• Инсандык бузулуунун алдын алуу:Бул адамдарда өнөкөт өзүн жетишсиз сезүү сезими бар. Алар башкалар тарабынан сынга алынуудан же четке кагылуудан коркууга өтө сезимтал келишет. Алар башкалар менен байланышууну каалашканы менен, четке кагылуудан катуу коркуу сезиминен улам социалдык баарлашуудан качышат .

• Көз каранды инсандык бузулуу: Бул башкалардан коргоого болгон туруктуу жана ашыкча муктаждык менен мүнөздөлөт. Алар ошондой эле баш ийүүнү, колдоого дайыма муктаждыкты жана чечим кабыл ала албастыкты көрсөтүшөт. Алар, адатта, башкаларга абдан жакын болуп, аларды ыраазы кылууга абдан аракет кылышат. Алар башкаларга жабышып, ажырашуудан коркушат.

• Обсессивдүү-компульсивдүү инсандык бузулуу (ОКББ): Бул бардык нерсени тартипте, кемчиликсиздикте жана көзөмөл астында болууга болгон күчтүү жана өтө муктаждык менен мүнөздөлөт. Эч кандай ийкемдүүлүк жок. Бул тапшырмаларды аткарууда кечигүүлөргө же үзгүлтүккө учуроолорго алып келиши мүмкүн. Бул мамилелерге да таасир этиши мүмкүн.

Маанилүү: Бул обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) деп аталган тынчсыздануу бузулуусунан айырмаланат . ОКБ менен ооруган адамдар, адатта, өздөрүнүн жүрүм-туруму ОКБдан келип чыгарын жана аны өзгөртүү керек экенин билишет. Бирок, ОКБ менен ооруган адамдар өздөрүнүн жүрүм-туруму жөнүндө мындай маалыматка ээ эмес же такыр ээ эмес.

Кээде адамда бирден ашык инсандык бузулуунун симптомдорунун айкалышы болушу мүмкүн.

Бул шарттар кимге көбүрөөк таасир этет?

Чындыгында, ар бир адам инсандык бузулууга чалдыгышы мүмкүн. Бирок, инсандык бузулуулардын ар кандай түрлөрү ар кандай адамдарга ар кандай таасир этет.

Көпчүлүк инсандык бузулуулар өспүрүм куракта , инсандык өнүгүп жана жетилүү мезгилинде башталат. Ошондуктан, инсандык бузулуу диагнозу коюлган адамдардын көпчүлүгү 18 жаштан жогору. Буга бир гана өзгөчөлүк бар, ал - антисоциалдык инсандык бузулуу. Бул бузулуу менен ооруган адамдардын болжол менен 80% 11 жашка чейин симптомдорду көрсөтө башташат.

Антисоциалдык инсандык бузулуу эркектерге көбүрөөк таасир этет. Чек ара, гистрионикалык жана көз каранды инсандык бузулуулар аялдарга көбүрөөк таасир этет.

Инсандык бузулуулар канчалык көп кездешет?

Америкалык чоңдордун болжол менен 9% инсандык бузулуунун кандайдыр бир түрүнө ээ, ал эми дүйнө калкынын болжол менен 6% инсандык бузулууга дуушар болот деп болжолдонууда.

Ошол эле учурда, чек арадагы инсандык бузулуу (BPD) жана антисоциалдык инсандык бузулуу (ASPD) эң көп диагноз коюлган инсандык бузулуулар болуп саналат .

Бул инсандык бузулуулар эмне үчүн пайда болот? Алардын себептери эмнеде?

Инсандык бузулуулар психикалык саламаттык жаатында аз изилденген оору болуп саналат. Окумуштуулар дагы эле алардын себебин аныктоого аракет кылып жатышат.

Учурда алар төмөнкү факторлор инсандык бузулуулардын өнүгүшүнө салым кошо алат деп эсептешет:

• Генетика: Окумуштуулар обсессивдүү-компульсивдүү инсандык бузулууга (OCPD) тиешеси бар деп эсептелген генди аныкташты. Алар ошондой эле агрессия, тынчсыздануу жана коркуу сыяктуу инсандык бузулуулар менен байланышкан сапаттардын генетикалык байланышы бар-жогун изилдеп жатышат.

• Мээдеги өзгөрүүлөр: Изилдөөчүлөр айрым инсандык бузулуулары бар адамдардын мээсинде байкалбаган өзгөрүүлөрдү аныкташкан. Мисалы, параноиддик инсандык бузулууну изилдөө мээнин амигдала деп аталган бөлүгүнүн иштешинде өзгөрүүлөрдү көрсөттү. Амигдала - бул мээнин коркунучтуу, коркунучтуу стимулдарды иштетүүчү бөлүгү. Изилдөөчүлөр шизотиптик инсандык бузулуулары бар адамдардын маңдай бөлүгүнүн көлөмүнүн азайганын аныкташкан.

• Балалыктагы травма: Бир изилдөө балалыктагы травматикалык окуялар менен инсандык бузулуулардын өнүгүшүнүн ортосундагы байланышты аныктаган. Мисалы, чек арадагы инсандык бузулуусу бар адамдарда балалыктагы сексуалдык зомбулуктун көрсөткүчү жогору. Чек арадагы жана коомго каршы инсандык бузулуулары бар адамдар жакын мамилелерди сактоодо жана башкаларга ишенүүдө көйгөйлөргө туш болушат. Бул балалыктагы зомбулук жана травма менен байланыштуу болушу мүмкүн.

• Оозеки кордук: Бир изилдөө бала кезинде оозеки кордукка кабылган адамдар чоңойгондо чек ара, нарциссисттик, антисоциалдык же параноиддик инсандык бузулууларга үч эсе көп чалдыгышканын көрсөттү. Бул "сен жакшы эмессиң" жана "сен эч нерсе кыла албайсың" деген сыяктуу сөздөрдү дайыма угуу кыйратуучу таасирге алып келиши мүмкүн дегенди билдирет.

• Маданий факторлор: Маданий факторлор да роль ойношу мүмкүн, муну ар кайсы өлкөлөрдүн ортосундагы инсандык бузулуулардын көрсөткүчтөрүнүн айырмасы көрсөтүп турат. Мисалы, Тайвань, Кытай жана Япония сыяктуу өлкөлөрдө антисоциалдык инсандык бузулуунун көрсөткүчтөрү өтө төмөн. Аларда ошондой эле С кластеринин инсандык бузулууларынын (тынчсыздануу жана фобиялык) көрсөткүчтөрү бир топ жогору.

Инсандык бузулуунун белгилери кандай?

Инсандык бузулуулардын он түрү бар, алардын ар биринин өзүнчө белгилери жана симптомдору бар. Бирок, жалпысынан алганда, инсандык бузулуулары бар адамдар төмөнкүдөй көйгөйлөргө туш болушу мүмкүн:

• Өзүн-өзү таануу жана өзүн-өзү сезүү: Инсандык бузулуулары бар адамдар, адатта, өздөрү жөнүндө так же ырааттуу түшүнүккө ээ эмес. Алардын өздөрүн кабыл алуусу кырдаалга же алар менен болгон адамдарга жараша дайыма өзгөрүп турат. Алардын өзүн-өзү баалоосу реалдуу эмес жогору же төмөн болушу мүмкүн. Ойлонуп көрүңүз, кээ бир адамдар бир күнү өздөрүн дүйнөдөгү эң жакшы адам деп ойлошот, ал эми эртеси күнү алардан жаман эч ким жок деп ойлошот.

• Мамилелер:Инсандык бузулуулары бар адамдар өздөрүнүн көйгөйлүү ишенимдеринен жана жүрүм-турумунан улам башкалар менен тыгыз, туруктуу мамилелерди түзүүдө кыйынчылыктарга дуушар болушат. Алар башкаларга боор ооруй жана урмат көрсөтө алышпайт, эмоционалдык жактан алыс болушу мүмкүн же башкалардан ашыкча көңүл бурууну жана кам көрүүнү күтүшү мүмкүн.

Инсандык бузулуулардын дагы бир өзгөчөлүгү - бул оору менен ооруган көптөгөн адамдар өздөрүнүн ойлору жана жүрүм-туруму канчалык көйгөйлүү экендиги жөнүндө аз же такыр түшүнүшпөйт же өзүн-өзү билишет .

Кимдир бирөөнүн инсандык бузулуусу бар экенин кантип билсе болот?

Кесипкөй медициналык диагноз коюлганга чейин, адамдын инсандык бузулуусу бар же жок экенин так билүү мүмкүн эмес .

Муну түшүнүү маанилүү: инсандыктын түрлөрү жана инсандык бузулуулар эки башка нерсе . Кимдир бирөө өзүн уялчаак жана жалгыз болууну жакшы көрөм деп айтканы, алардын өзүнчө инсандык бузулуу же шизоиддик инсандык бузулуу бар экенин билдирбейт.

Инсандык стил менен инсандык бузулуунун ортосундагы айырмачылыкты адамдын инсандыгы анын жашоосунун ар кандай аспектилерине кандай таасир этерин баалоо менен аныктоого болот. Бул аспектилер:

• Жумуш
• Мамилелер
• Сезимдер
• Өзүн-өзү аныктоо
• Чындыкты түшүнүү
• Жүрүм-турум жана импульсту башкаруу

Инсандык бузулуулары бар адамдын кээ бир жалпы белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Алардын жүрүм-туруму ырааттуу эмес жана бул алардын жакындары жана алар менен мамиле түзгөн башкалар үчүн абдан кыжырды келтирүүчү жана түшүнүксүз окуя болушу мүмкүн.
• Алар башкаларга кандай мамиле кылуунун жана алардын жанында өзүн алып жүрүүнүн реалдуу жана алгылыктуу жолдорун түшүнбөшү мүмкүн.
• Алар өздөрүнүн жүрүм-туруму өздөрүнө жана/же башкаларга көйгөйлөрдү жаратып жатканын билбеши мүмкүн.
• Эгер алар ата-эне болсо, алардын тарбиялоо стили алыс, өтө эле эмоционалдуу, зомбулукчул же жоопкерчиликсиз болушу мүмкүн. Бул кээде балдарынын физикалык, психикалык же эмоционалдык көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.

Булар кантип диагноз коюлат?

Инсандык бузулууларды аныктоо бир аз кыйын, анткени инсандык бузулуулары бар көптөгөн адамдар өздөрүнүн жүрүм-турумунда же ой жүгүртүүсүндө эч кандай туура эмес нерсе жок деп ойлошот.

Ушул себептен улам, инсандык бузулуулары бар адамдар, адатта, өз абалы боюнча жардам издешпейт же диагноз коюшпайт. Анын ордуна, алардын жүрүм-туруму башкаларга тоскоолдук жараткандыктан, жакындары же социалдык кызмат көрсөтүү агенттиги аларды психикалык саламаттык боюнча адиске жөнөтөт.

Алар жардам сурашса да, бул тынчсыздануу, депрессия же баңги заттарды колдонуу сыяктуу оорулардан же ажырашуу же жумуштан айрылуу сыяктуу инсандык бузулуудан келип чыккан көйгөйлөрдөн улам болот, ал эми бузулуунун өзүнөн эмес.

Медицина кызматкерлери Америка психиатриялык ассоциациясынын психикалык бузулууларды диагностикалоо жана статистикалык колдонмосундагы (DSM-5) критерийлерге ылайык белгилүү бир инсандык бузулууну аныкташат.

Психолог же психиатр кимдир бирөөнүн инсандык бузулуусу бар деп шектенгенде, алар, адатта, адамды коргонууга мажбурлабастан же кастык чөйрө түзбөстөн, фактыларды алуу үчүн кеңири, жалпы суроолорду беришет. Алар берген суроолор төмөнкүлөрдү түшүнүүгө жардам берет:

• Өткөн тарых
• Мамилелер
• Мурунку жумуш тажрыйбасы
• Чындыкты текшерүү
• Импульсту башкаруу

Инсандык бузулуу бар деп шектелген адам өзүнүн жүрүм-турумун билбеши мүмкүн болгондуктан, психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адистер көбүнчө адамдын үй-бүлөсү, достору жана/же шарттуу түрдө бошотулган кызматкерлер менен биргеликте анын жүрүм-туруму жана тарыхы жөнүндө көбүрөөк маалымат чогултушат.

Инсандык бузулуулар көп учурда диагноз коюлбайт, анткени дарыгерлер кээде тынчсыздануу же депрессия сыяктуу симптомдорго көңүл бурушат, алар жалпы калк арасында инсандык бузулууларга караганда алда канча көп кездешет. Бул симптомдор инсандык бузулуунун негизги белгилерин жашырышы мүмкүн.

Кантип дарылоо керек? (Дарылоо)

Инсандык бузулуулар психиатрияда дарылоого эң кыйын болгон бузулуулардын бири . Мунун негизги себеби, инсандык бузулуулары бар адамдар өздөрүнүн жүрүм-турумун көйгөйлүү деп эсептешпейт, ошондуктан алар көп учурда дарыланууга кайрылышпайт.

Эгерде кимдир бирөө инсандык бузулуудан дарыланууну кааласа да, заманбап медицинада дарылоонун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү. Учурда инсандык бузулууларды дарылоо үчүн бекитилген дары-дармектер жок . Бирок, инсандык бузулуулары бар адамдарда көп кездешүүчү тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу симптомдорго жардам бере турган дары-дармектер бар.

Бирок, психотерапия же сүйлөшүү терапиясы инсандык бузулууларды башкарууга жардам бере алат. Психотерапия - бул сиздин көйгөйлүү сезимдериңизди, ойлоруңузду жана жүрүм-турумуңузду аныктоого жана өзгөртүүгө жардам берген ар кандай дарылоо ыкмаларынын жалпы термини. Психолог же психиатр сыяктуу психикалык саламаттык боюнча адис менен иштөө сизге жана сиздин үй-бүлөңүзгө колдоо, билим берүү жана жетекчилик бере алат.

Инсандык бузулууларды дарылоодо психотерапиянын негизги максаттары:

• Тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу стресстен тез арылуу.
• Адамга көйгөйлөрү ички экенин жана башка адамдардан же жагдайлардан эмес экенин түшүндүрүү.
• Ден соолукка зыяндуу жана коомго каршы жүрүм-турумдарды азайтуу.
• Көйгөйлөрдү жараткан инсандык сапаттардын өзгөрүшү.

Психотерапиянын ар кандай түрлөрү бар жана ар бир инсандык бузулуу ар кандай ыкмаларды талап кылат.

Мисалы, изилдөөлөр көрсөткөндөй,Диалектикалык жүрүм-турум терапиясы (DBT) чек ара инсандык бузулуусу бар адамдарды дарылоодо натыйжалуу экени көрсөтүлдү. Ошо сыяктуу эле, гистрионикалык инсандык бузулуусу бар адамдар көп учурда когнитивдик-жүрүм-турум терапиясынан (CBT) пайда көрүшөт.

Бул абалдын прогнозу кандай?

Инсандык бузулуулардын жалпы келечеги анчалык деле келечектүү эмес, анткени инсандык бузулуулары бар адамдар дайыма эле тийиштүү медициналык кеңешке кайрыла беришпейт.

Дарыланбаган инсандык бузулуулар төмөнкүдөй нерселерге алып келиши мүмкүн:

• Алсыз мамилелер.
• Жумушка байланыштуу кыйынчылыктар.
• Социалдык функциянын бузулушу.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, инсандык бузулуулар төмөнкүлөрдүн жогорку көрсөткүчтөрү менен байланыштуу:

• Жумушсуздук.
• Ажырашуу.
• Үй-бүлөлүк зомбулук.
• Баңгизат колдонуу.
• Үй-жайсыздык.
• Кылмыш (айрыкча антисоциалдык инсандык бузулуу).

Мындан тышкары, инсандык бузулуулары бар адамдардын тез жардам бөлүмүнө кайрылуу көрсөткүчү жогору, травматикалык кырсыктарга кабылуу ыктымалдыгы жогору жана өз жанын кыюудан эрте каза болуу ыктымалдыгы жогору.

Келечек жакшы эмес болсо да, изилдөөлөр көрсөткөндөй, инсандык бузулуулары бар адамдар дарыланууга умтулса, биргелешип кам көрүү башкаруусу натыйжаларды бир топ жакшырта алат .

Эгер сиз тааныган адамдын инсандык бузулуусу бар же болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, аны дарыланууга үндөөгө аракет кылыңыз. Ошондой эле, каралып жаткан инсандык бузулуунун мүнөзү жөнүндө өзүңүздү билимдүү кылуу маанилүү. Бул сизге эмне күтүү керектигин жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.

Инсандык бузулуулардын алдын алууга болобу?

Учурда инсандык бузулуулардын алдын алуунун белгилүү жолу жок. Бирок, алар менен байланышкан көптөгөн көйгөйлөрдү дарылоо менен азайтууга болот . Белгилер пайда болору менен дароо жардам суроо адамдын жашоосуна, үй-бүлөсүнө жана досторуна тийгизген таасирин азайтууга жардам берет.

Айта турган эң маанилүү нерсеңиз

Эгерде сизде же сиз тааныган бирөөдө ушул макалада талкууланган инсандык бузулуунун белгилери байкалса, жардам сураңыз . Булар психикалык саламаттыктын абалы. Уялууга, коркууга же жашынууга эч нерсе жок. Кээде баарыбыз жардамга муктаж болобуз.

Эсиңизде болсун, инсандык бузулуулар психикалык саламаттыктын абалы. Бардык психикалык саламаттыктын абалы сыяктуу эле, симптомдор пайда болору менен жардам суроо жашооңуздагы үзгүлтүктөрдү азайтууга жардам берет. Психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адистер сиздин ойлоруңузду жана жүрүм-турумуңузду башкарууга жардам берүүчү дарылоо пландарын сунуштай алышат.

Инсандык бузулуулары бар адамдардын үй-бүлө мүчөлөрү көп учурда стресске, депрессияга, кайгыга жана жалгыздыкка кабылышат. Өзүңүздүн психикалык ден соолугуңузга кам көрүү жана эгерде сизде ушул белгилер байкалса, жардам суроо маанилүү . Сиз жалгыз эмессиз.

Инсандык бузулуулар, психикалык ден соолук, жүрүм-турум үлгүлөрү, депрессия, дарылоо, психотерапия, инсандык