Жамбашыңызда жана буттарыңызда ооруну сезип жатасызбы? Бул Пириформис синдрому болушу мүмкүн!

Кээде жамбашыңыздан башталып, бутуңуздан ылдый түшкөн катуу ооруну же сезимсиздикти сезесизби? Отурганда же тепкичтен чыкканда күчөйбү? Анда бүгүн биз сөз кыла турган "(Пириформис синдрому)" деп аталган бул оору жөнүндө билишиңиз абдан маанилүү. Кабатыр болбоңуз, жөн гана ал эмне экенин, эмне үчүн болорун жана аны кантип айыктыруу керектигин сүйлөшөлү.

"(Пириформис синдрому)" деген эмне? Келгиле, аны жөнөкөй түшүнүп алалы!

Жөнөкөй сөз менен айтканда, Пириформис синдрому – бул жамбашыбыздагы пириформис булчуңу анын аркылуу өткөн седалищ нервин кысканда пайда болгон абал. Муну салмак менен бүтөлүп калган суу түтүгү сыяктуу элестетиңиз, бул булчуң чыңалганда, астынан өткөн нерв кысылып, анын иштешине тоскоол болот. Дал ушул нерсе оору жана сезимсиздик сыяктуу симптомдорду пайда кылат.

Бир аз түшүндүрүп берейин:

• Пириформис булчуңу: Бул жалпак, кууш булчуң. Ал белибиздин ылдый жагынан баштап, жамбашыбыз аркылуу өтүп, сандарыбыздын үстүнкү бөлүгүнө туташат. Бул булчуң денебиздин эки тарабында тең бар. Басканда, чуркаганда жана буттарыбызды чайкаганда, ал денебиздин ылдыйкы бөлүгүнүн дээрлик ар бир кыймылына жардам берет.
• Седалищ нерви: Бул денебиздеги эң узун жана эң чоң нерв. Ал жүлүнүбүздөн башталып, жамбашыбыз аркылуу өтүп, ар бир буттун арткы бетине чейин созулуп, бутубузда аяктайт. Седалищ нерви, адатта, пириформис булчуңунун астында жайгашкан.

Ошентип, кандайдыр бир себептерден улам бул пириформис булчуңу сезгенип, кысылып же тырыктанып калса, анын астындагы седалищ нервине басым жасай башташы мүмкүн. Дал ошондо "Пириформис синдромунун" белгилери пайда болот. Бул дененин бир тарабында же эки тарабында тең болушу мүмкүн.

"Пириформис синдрому" деп аталган бул оору канчалык кеңири таралган?

Пириформис синдрому чындыгында анчалык кеңири таралган эмес. Дарыгерлер жана окумуштуулар ал белдин ылдый жагынын оорушунун 0,3% дан 6% га чейин гана себеп болот деп эсептешет. Бул көпчүлүк адамдарда ал жок дегенди билдирет.

Пириформис синдрому жана радикулит бир эле нерсеби?

Көп адамдарда бул суроо пайда болот, анткени эки оорунун тең белгилери окшош. Бирок, экөөнүн ортосунда айкын айырма бар.

• Ишасия: Бул көбүнчө диск грыжасы же жүлүн каналынын тарышынан улам келип чыгат, ал башында седалищ нервин кысат. Оору белдин ылдый жагынан башталып, жамбашка жана буттарга чейин тарашы мүмкүн.
• Пириформис синдрому: Бул жамбаштагы пириформис булчуңу седалищ нервин басканда болот. Оору седалищке окшош, бирок ал катуураак.Көбүнчө оору жамбаш аймагында сезилет. Тактап айтканда, көйгөй белде эмес, жамбаш булчуңдарында.

Башкача айтканда, радикулит – бул радикулиттин нервге басым жасаган ар кандай оорунун жалпы аталышы. Пириформис синдрому – радикулиттин бир гана белгилүү себеби.

Эмне үчүн бул "(Пириформис синдрому)" пайда болот? Себептери эмнеде?

Пириформис булчуңуна же седалищ нервине басым жасаган ар кандай нерсе муну жаратышы мүмкүн.

Көп учурда байкалуучу негизги себептер:

• Пириформис булчуңунун же аны курчап турган ткандардын шишиши (сезгениши) .
• Булчуң спазмалары .
• Булчуңдун тырыктанышы .

Бул типтеги ооруга салым кошо турган башка нерселер бар:

• Пириформис булчуңу жетиштүү күчтүү болмоюнча тепкич менен чыгуу, басуу же чуркоо.
• Жамбаштын, жамбаштын же буттун жаракаты. Мисалы, жыгылып кетүү же жол кырсыгы.
• Физикалык активдүүлүктүн жетишсиздигинен улам булчуңдардын катуулугу. Тактап айтканда, көнүгүүнүн жетишсиздиги.
• Туура эмес көтөрүүдөн улам пириформис булчуңунун жаракат алышы.
• Физикалык көнүгүүлөрдүн алдында туура жылынбоо же көнүгүүдөн кийин туура эмес чоюлуу.
• Ашыкча көнүгүү же кайталануучу кыймылдар. Мисалы, узак аралыкка чуркоо.
• Узак убакыт бою бир эле абалда отуруу. (Мисалы, кеңсе кызматкерлери, автобус айдоочулары ж.б.) Элестетсеңиз, кээ бир адамдар бир нече саат бою отургучта отуруп иштешет.

Бирок, кээде Пириформис синдрому дененин түзүлүшүндөгү аномалиядан (аномалдуу эмес анатомия) улам да пайда болушу мүмкүн. Дарыгерлер муну Баштапкы Пириформис синдрому деп аташат. Мисалы, адам седалищ нервинин анормалдуу жолу менен төрөлүшү мүмкүн. Же болбосо, пириформис булчуңу же седалищ нерви анормалдуу формада болушу мүмкүн.

Пириформис синдромунун белгилери кандай болот?

Бул оорунун белгилери көбүнчө жамбашта, жамбашта же сандын жогорку бөлүгүндө сезилет. Көп адамдар бул ооруну төмөнкүдөй сөздөр менен сүрөттөшөт:

• Кийим жеп жаткандай ооруйт
• Күйүп жаткан "(Күйүп жаткан)" сыяктуу
• Уйкусуроо
• Катуу оору `(Оору)`
• Электр тогу сыяктуу `(Чыңылдаган / Атылган үн)`

Бул белгилер сиз белгилүү бир иш-аракеттерди жасаганда күчөшү мүмкүн , мисалы:

• Узак убакыт отурганда.
• Басканда же чуркап баратканда.
• Тепкичтен чыгып баратканда.

Дарыгерлер бул ооруну (Пириформис синдромун) кантип аныкташат?

Чынын айтканда, Пириформис синдромун аныктоо бир аз кыйын болушу мүмкүн. Окшош симптомдорду пайда кылган башка оорулар болгондуктан, дарыгерлер анын Пириформис синдромубу же жокпу деген чечим кабыл алардан мурун башка себептерди жокко чыгарышы керек.

Дарыгер көбүнчө мындай иш-аракеттерди жасайт:

• Сизден симптомдоруңуз жана кыймыл-аракет адаттарыңыз жөнүндө суралат.
• Алар сиздин мурунку ооруларыңыз жана жаракаттарыңыз жөнүндө сүйлөшүшөт.
• Сиздин жамбашыңыз, жамбашыңыз жана буттарыңыз ар кандай жолдор менен бүгүлүп, буралып жана басылып калат. Башкача айтканда, алар оору кайсы абалда, кандай кыймылдар менен пайда болорун жана оорунун так кайда жайгашканын аныкташат.

Пириформис синдромун аныктоо үчүн атайын тест жок. Бирок, дарыгериңиз сиздин симптомдоруңузду пайда кылышы мүмкүн болгон башка көйгөйлөрдү текшерүү үчүн бир нече тесттерди дайындашы мүмкүн. Мисалы:

• УЗИ сканерлөө
• КТ сканерлөө
• МРТ сканерлөө
• Электромиограмма (ЭМГ) тести (булчуңдардын жана нервдердин электрдик активдүүлүгүн текшерет)

Бул тесттер омурткада көйгөй бар-жогун, башка булчуңда көйгөй бар-жогун же нерв жабыркаганын аныктоо үчүн колдонулат.

Пириформис синдромун дарылоонун кандай жолдору бар?

Бактыга жараша, бул ооруну дарылоонун бир нече жолу бар. Көпчүлүк учурларда, аны жөнөкөй дарылоо ыкмалары менен айыктырууга болот.

• Бир нече күн эс алыңыз: Ооруну күчөткөн иш-аракеттерден бир азга алыс болуу маанилүү.
• Үйдө жасай турган көнүгүүлөр: Пириформис булчуңун чоюп, чыңдаган көнүгүүлөр. Буларды физиотерапевттен так үйрөнүү керек.
• Ооруну басаңдатуучу жана сезгенүүгө каршы дары-дармектер: "(Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер - NSAID)" сыяктуу дары-дармектер. Мисалы: Ибупрофен, Напроксен. Буларды медициналык кеңеш менен кабыл алуу керек.
• Массаж: Терең ткандарды массаждоо чыңалган булчуңдарды бошоңдотууга жардам берет.
• Булчуң релаксанттары: Булар булчуңдардын катуулугун азайтууга жардам берет.
• Физикалык терапия: Бул абдан маанилүү. Физикалык терапевт сизге пириформис булчуңун жана анын айланасындагы булчуңдарды кантип чоюп, бекемдөө керектигин так үйрөтөт.
• Стероиддик саймалар: Эгерде оору жана шишик катуу болсо, дарыгер стероиддик сайманы түздөн-түз пириформис булчуңуна сайышы мүмкүн.
• Ботулинум токсин инъекциялары (Botox®): Бул инъекциялар кээде булчуңдарды бошоңдотуу үчүн да колдонулат.

Хирургиялык жардам сейрек учурларда гана талап кылынат:Дарыгерлер башка дарылоо ыкмалары натыйжа бербегенде гана операция жасоону караштырышат. Хирургиялык операция тырык ткандарын же нервге басым жасап жаткан башка нерселерди алып салууну камтыйт.

Бул абалдан (Пириформис синдромунан) кантип коргонсо болот?

Бул оорунун кайталанышын алдын алуу жана анын алдын алуу үчүн бир нече нерсе жасай алабыз:

• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз: Булчуңдарыңыздын ден соолугун чың жана күчтүү кармоо абдан маанилүү. Айрыкча жамбаш, жамбаш жана буттардагы булчуңдарды чыңдоочу көнүгүүлөрдү жасаңыз.
• Туура дене түзүлүшүн сактаңыз: отурганда, унаа айдаганда жана турганда белиңизди түз кармоого машыгыңыз.
• Оордук көтөргөндө аларды туура көтөрүңүз: Тизеңизди бүгүп, белиңизди түз кармаңыз. Жүктү денеңизге жакын көтөрүңүз, бурамаңыз же айландырбаңыз.
• Физикалык көнүгүүлөрдүн алдында жакшылап жылытыңыз жана андан кийин жакшылап чоюлуңуз.
• Эгер көпкө отурууга туура келсе, ордуңуздан туруп, бир аз басып, денеңизди чоюңуз.

Пириформис синдромунан айыгуу канча убакытты алат?

Көпчүлүк учурларда, симптомдор жөнөкөй жашоо образын өзгөртүү жана дарылоо менен бир нече күн же жуманын ичинде жакшырат.

Бирок, бул абал , айрыкча, медициналык кеңештерди аткарбагандарда кайталанышы мүмкүн . Эгерде туура дарыланбаса, оор учурларда, ал күнүмдүк иштерди жасоого да мүмкүн болбогондой күчөп кетиши мүмкүн.

Пириформис синдрому менен оорусам, өзүмө кантип кам көрөм?

Эгерде сизде Пириформис синдрому болсо, бул нерселер сизге симптомдор пайда болгондо аларды башкарууга жардам берет:

• (Пириформис синдрому) Бир аз убакытка абалды начарлаткан иш-аракеттерден алыс болуңуз. Мисалы, велосипед тээп жатканда оору сезсеңиз, бир нече күнгө башка көнүгүүнү тандаңыз.
• Жамбаш жана жамбаш аймагына терең ткандык массаж жасаңыз.
• Отургучтан дайыма туруп туруңуз. Туруңуз, ары-бери басып, денеңизди чоюңуз. Бул, айрыкча, отуруп иштеген адамдар (мисалы, кеңсе кызматкерлери, айдоочулар) үчүн маанилүү.
• Шишикти азайтуу үчүн дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча NSAIDдерди кабыл алыңыз.
• Зарылчылыкка жараша муздак же жылуулук баштыкчаларын коюңуз. Күнүнө бир нече жолу 15 мүнөт муз баштыкчаларын коюу шишикти азайтууга жардам берет. Жылыткыч баштыкчалар (мисалы, жылытуучу төшөк) чыңалган булчуңдарды бошоңдотууга жардам берет.
• Пириформис булчуңун жана аны курчап турган булчуңдарды сунуңуз. Мисалы:
• Чалкаңыздан жатып, бир тизеңизди көкүрөгүңүзгө тартыңыз. 5-30 секунд кармап туруңуз, андан кийин экинчи бутуңуз менен да ушундай кылыңыз.
• Туруп, жамбашыңыздан алдыга эңкейип, башыңызды жана колдоруңузду полго эркин салыңыз. Бул буттарыңыздын жана жамбашыңыздын артын чоюйт.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сизде Пириформис синдрому болсо, төмөнкү симптомдордун бири байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз:

• Эгерде сиз көп учурда оорудан же сезимсиздиктен улам чалынып же кулап жатсаңыз.
• Эгерде медициналык кеңештерди аткарып жана жашоо образын өзгөрткөнүнө карабастан, оору бир нече жумадан ашык убакытка созулса.
• Эгерде сизде ичеги кыймылдарын же заара ушатуу процессин башкара албай калуу сыяктуу көйгөйлөр болсо.
• Эгерде сиз күтүүсүздөн белиңиздин же бутуңуздун ылдый жагында катуу ооруну сезсеңиз .
• Эгерде сизде күтүүсүздөн белиңизде же буттарыңызда алсыздык же уюп калуу пайда болсо .
• Эгерде сизде белиңиз, жамбашыңыз же бутуңуз жаракат алган болсо.
• Эгерде бутуңузду жерден көтөрүү кыйын болсо.

Кыскача мазмуну жана эстен чыгарбоо керек болгон нерселер

Ошентип, "(Пириформис синдрому)" - бул пириформис булчуңунан келип чыккан оору, ал седалищ нервин кысып, жамбашта, жамбашта же сандын жогорку бөлүгүндө оору, уюп калуу же ачышуу сыяктуу симптомдорду пайда кылат. Көпчүлүк учурларда, ал бир нече күн же жуманын ичинде эс алуу жана жөнөкөй дарылоо менен айыгып кетет.

Бирок, эгерде оору жаракаттан улам пайда болсо же симптомдор бир нече жумадан ашык убакытка созулса, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Анткени, туура диагноз коюу жана дарылоо - тезирээк сакайып кетүүнүн эң жакшы жолу. Дүрбөлөңгө түшпөңүз, дарыгердин кеңешин аткарыңыз жана биз айткан нерселерге көңүл буруңуз. Тезирээк сакайып кетишиңизди каалайбыз!

Пириформис синдрому, седалищ нерви, жамбаш оорусу, бут оорусу, булчуң оорусу, бел оорусу, физиотерапия