Көптөгөн аялдар көбүнчө этек кир циклинин бузулушу жана бала күтүүдөгү көйгөйлөр жөнүндө сүйлөшүшөт. Бирок мунун баарынын артындагы негизги каарман жөнүндө билесизби? Бүгүн биз аялдын денеси үчүн абдан маанилүү жана сыр сактоочу сыяктуу иштеген прогестерон деп аталган гормон жөнүндө сөз кылабыз. Балким, сиз анын атын уккандырсыз, бирок бүгүн биз анын биздин денебизге чындыгында кандай таасир этери жөнүндө так жана жөнөкөй сөз кылабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, прогестерон деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, прогестерон - бул биздин денебиздеги гормон . Гормондор денебиздин ичиндеги кабарчылар сыяктуу. Алар дененин ар бир бөлүгүнө "Муну кыл" деген сигналдарды жеткиришет. Демек, прогестерон деп аталган бул гормон аялдын репродуктивдик системасы, башкача айтканда, этек кир цикли жана кош бойлуулук менен өзгөчө байланыштуу.
Мунун негизги функциясы - жатыныңыздын ички дубалын, медициналык терминдер менен айтканда, эндометрийди баланын боюна бүтүүгө даярдоо. Үйгө конок келгенде, биз бөлмөнү жакшылап жыйнап, төшөктү салып, иретке келтиргендей эле, прогестерон гормону да жатынды түшүмдүү топурак сыяктуу даярдайт, ошондо бала жакшы өсө алат.
Прогестерон менен этек кир циклинин ортосунда кандай байланыш бар?
Муну түшүнүү үчүн, сиз этек кир циклинин ортосунда боло турган бир нерсе жөнүндө билишиңиз керек. Муну биз овуляция деп атайбыз. Бул энелик бездердин биринен жетилген жумуртканын чыгышы.
1. Овуляциядан кийин: Овуляция болгон жерде, башкача айтканда, бош энелик безде убактылуу безге окшош түзүлүш пайда болот. Бул сары денече деп аталат.
2. Прогестерондун өндүрүлүшү: Бул сары денече прогестерон гормонун өндүрө баштайт.
3. Жатынды даярдоо: Ушундай жол менен өндүрүлгөн прогестерон жатындын ички дубалын (эндометрий) калыңдатат, аны кан тамырлар менен байытат жана тагыраагы, эгерде бала бойго бүтсө, ал бала жакшы жабышып, өсө турган чөйрөнү түзөт.
4. Эгерде бойго бүтүү болбосо: Ошол айда жумуртка клеткасы сперматозоид менен кошулган эмес, демек, кош бойлуулук болгон эмес деп элестетиңиз. Андан кийин сары дене акырындык менен кичирейет. Ошол эле учурда прогестерондун деңгээли да тездик менен төмөндөйт.
5. Этек кир: Прогестерондун деңгээли ушундайча төмөндөгөндө, калыңыраак жатындын былжыр чел кабыгы туруштук бере албай калат. Ал бузулуп, кан менен кошо кындан чыга баштайт. Муну биз этек кир же этек кир мезгили деп атайбыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, прогестерондун деңгээли көтөрүлгөндө, жатын бала төрөөгө даярданат. Прогестерондун деңгээли төмөндөгөндө, жатын өзүн тазалап, "Бул жолу бала келген жок, жаңыдан баштайлы" деп айтат.
Кош бойлуулук учурунда прогестерондун ролу
Эгер жумуртка клеткаңыз сперматозоид менен кошулуп, кош бойлуу болуп калсаңыз, анда таптакыр башкача нерсе болот деп элестетсеңиз болот.
Сары денече кичирейбейт жана прогестерон өндүрүүнү улантат. Бул жатындын дубалын калың жана түшүмдүү кылат. Бул биринчи түйүлдүктү керектүү азык менен камсыз кылат. Бир нече жумадан кийин, плацента толук пайда болгондо, плацента прогестерон өндүрүүнү колго алат.
Кош бойлуулук учурунда прогестерондун деңгээли жогорулай берет. Мунун бир нече маанилүү кесепеттери бар:
- Жатынды коргоо: Эмбриондун, кийинчерээк түйүлдүктүн жакшы өсүшү үчүн зарыл болгон калың, аш болумдуу жатын дубалын сактоо.
- Овуляцияны токтотуу: Кош бойлуу кезиңизде дагы бир жумуртканын бөлүнүп чыгышын токтотосуз.
- Жатындын жыйрылышынын алдын алуу: Ал жатындын керексиз жыйрылышын токтотуу менен эрте төрөттүн алдын алууга жардам берет.
- Лактацияга даярдануу: Бул гормон эмчекти эмчек эмизүүгө даярдоого да жардам берет.
Ошондуктан прогестерон кош бойлуулуктун алгачкы этаптарын сактоо үчүн абдан маанилүү . Эгерде бул гормондун деңгээли төмөндөсө, кош бойлуулукту сактоо кыйынга турушу мүмкүн.
Эгерде прогестерон деңгээли төмөндөсө эмне болот?
Прогестерондун төмөн деңгээли кош бойлуу эмес жана кош бойлуу аялдарга ар кандай таасир этиши мүмкүн. Аны так түшүнүү үчүн аны талдап көрөлү.
| Кош бойлуу эмес аялдардагы симптомдор | Кош бойлуу аялдар үчүн тобокелдиктер |
|---|---|
| Этек кир циклинин бузулушу: Айрым айларда этек кир кечигип же төрөт күнүнөн эрте келиши мүмкүн, ошондой эле көп кан кетиши мүмкүн. | Бойдон түшүү: Эмбриондун жатындын дубалына жабышпай калуу коркунучу, айрыкча кош бойлуулуктун алгачкы 12 жумасында жогорулайт. |
| Кош бойлуулуктун кыйынчылыгы: Кош бойлуулукка жатын жакшы даярдалбагандыктан, кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгү төмөндөшү мүмкүн. | Жатындан тышкаркы кош бойлуулук: Бул өтө кооптуу абал, анда эмбрион жатындын сыртына, айрыкча фаллопиялык түтүкчөлөргө имплантацияланат. |
| Маанайдын өзгөрүшү: кыжырдануу, тынчсыздануу жана депрессия болушу мүмкүн. | Мөөнөтүнөн мурда төрөт: жатын мөөнөтүнөн мурун жыйрылып, баланын төрөлүү коркунучун жогорулатат. |
| Уйкусуздук жана ашыкча чарчоо: Уйкунун бузулушу жана күн бою чарчоо сезими. | Кош бойлуулук учурунда аз кан агуу (тактын бөлүнүп чыгышы) сыяктуу оорулар. |
Эң негизгиси: Эгерде сизде ушул белгилердин бири байкалса, интернетке таянып өз алдынча чечим кабыл албаңыз. Кеңеш алуу үчүн дароо дарыгериңизге кайрылыңыз .
Прогестерон деңгээлин кантип текшерсе болот?
Бул абдан жөнөкөй. Дарыгериңиз прогестерон деңгээлин кан анализи менен өлчөй алат. Бул ошондой эле "прогестерон анализи" деп аталат.
Бирок эсиңизде болсун, бул отчеттогу маанилерге таянып шашылыш тыянак чыгаруу жакшы эмес. Анткени прогестерондун деңгээли этек кир циклинин күнүнө же кош бойлуу экениңизге, кайсы жумада экениңизге жараша абдан өзгөрүп турат. Андыктан, маанинин нормалдуу, төмөн же жогору экенин дарыгериңиз гана так айта алат.
Кандай учурларда прогестерон дары катары берилет?
Айрым учурларда, дарыгерлер прогестеронду сырттан берүүнү сунушташат. Бул төмөнкүдөй учурларда болот:
- Перименопауза: Аял менопауза мезгилине жакындаган сайын, анын гормондорунун деңгээли кескин өзгөрөт. Прогестерон ысык толкундар, түнкү тердөө жана кындын кургашы сыяктуу симптомдорду азайтуу үчүн гормоналдык терапия катары берилет.
- Менструалдык циклдин бузулушун көзөмөлдөө үчүн:Эгерде этек кир цикли туруксуз болсо, прогестерон аны жөнгө салууга жардам берет.
- Бойдон түшүүнүн алдын алуу үчүн: Мурда боюнан түшкөн же боюнан түшүү коркунучу бар айрым кош бойлуу аялдарга кош бойлуулукту сактоо үчүн прогестерон берилет.
- Үй-бүлөнү пландаштыруу ыкмасы катары: Айрым бойго бүтүрбөөчү таблеткалардын курамында, айрыкча мини-таблеткада, прогестеронго окшош синтетикалык гормон бар.
Прогестерон жана прогестин бир эле нерсеби?
Ооба. Бул көптөрдү чаташтырган нерсе.
- Прогестерон: Бул биздин денебизде табигый жол менен өндүрүлгөн гормон.
- Прогестин: лабораторияда синтетикалык жол менен өндүрүлгөн прогестеронго окшош химиялык зат.
Бул синтетикалык прогестин көбүнчө бойго бүтүрбөөчү таблеткаларда, гормоналдык терапияда жана башка дары-дармектерде колдонулат. Булар таблеткалар, гельдер, инъекциялар жана жатын ичине салынуучу каражаттар (ЖИ) түрүндө жеткиликтүү.
Прогестерон жана эстроген - бул эки гормондун биргелешкен эмгеги
Аялдын денесиндеги дагы бир негизги гормон - эстроген . Прогестерон менен эстрогенди күрөштүн эки карама-каршы тарабы катары элестетиңиз. Бул экөөнүн тең салмактуулугу дененин ден-соолукта иштеши үчүн абдан маанилүү.
Эгерде прогестерондун деңгээли төмөндөп, эстрогендин деңгээли жогоруласа (биз муну "эстрогендин үстөмдүгү" деп атайбыз), бул аркандын бир гана тарабын тартууга окшош. Анда төмөнкү көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн:
- Айыздын келбей калышы
- Эмчектин оорушу жана шишиги (эмчектин назиктиги)
- Маанайдын өзгөрүшү
- Либидонун төмөндүгү
- Өт таштарынын пайда болуу коркунучунун жогорулашы (өт баштыкчасынын көйгөйлөрү)
Ошондуктан, бул эки гормондун тең салмактуулугун сактоо абдан маанилүү.
Тамак-аш жана суусундуктар прогестерондун деңгээлин нормалдуу кармап турууга жардам бере алабы?
Бул азыктарды жеген прогестерондун деңгээлин жогорулатат дегенге дагы эле жетиштүү илимий далилдер жок. Бирок, гормондордун өндүрүлүшүнө жана тең салмактуулукка жардам бере турган кээ бир азык заттар бар. Тең салмактуу тамактануу жалпы гормоналдык ден соолугуңузга пайдалуу болушу мүмкүн.
| Тоют түрү | Сиз таба турган азыктар |
|---|---|
| Цинк | Уй эти, устрица, кешью жаңгагы, нокот, жасмык сыяктуу деңиз азыктары, жумуртка. |
| С витамини | Апельсин, болгар калемпири, кулпунай, брокколи сыяктуу цитрус жемиштери. |
| В витамини | Сабиз, шпинат, жаңгак, тоок эти. |
| Магний | Шпинат, жаңгактар (ашкабактын уруктары, күн караманын уруктары), буурчак сыяктуу жашыл жашылчалар. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Прогестерон - бул этек кир циклин жөнгө салуу жана дени сак кош бойлуулукту сактоо үчүн маанилүү гормон.
- Бул гормондун деңгээлинин төмөндүгү этек кир циклинин бузулушу, кош бойлуулуктун кыйындашы жана бойдон түшүү коркунучунун жогорулашы сыяктуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
- Эгерде сизде кош бойлуулук учурунда этек кирдин бузулушу же кан агуу сыяктуу белгилер байкалса, анда эч нерседен күмөн санабаңыз жана дароо дарыгерге кайрылыңыз .
- Жөнөкөй кан анализи прогестерон деңгээлин аныктай алат, бирок натыйжаларды дарыгер гана так чечмелей алат.
- Эгерде прогестерон деңгээлиңиз төмөн болсо, дарыгериңиз керектүү дарылоону жазып берет. Дарыгердин кеңешисиз эч качан гормоналдык дарыларды ичпеңиз.
- Жалпы гормоналдык ден соолугуңуз үчүн тең салмактуу, аш болумдуу тамактануу абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз