Күзгүдөн көзүңүздү карап көрдүңүз беле? Көзүңүздү караганыңызда, көздүн түстүү бөлүгүнүн ортосунда кичинекей кара такты көрөсүз (биз муну ирис деп атайбыз). Биз каректи ушуну деп атайбыз. Бул жөн гана кара так эмес. Бул биздин көрүүбүз, ошондой эле денебиздин ден соолугу жөнүндө көптөгөн маанилүү маалыматтарды берген укмуштуудай бөлүк. Андыктан бүгүн биз бул кара так жөнүндө жөнөкөй жол менен сүйлөшөбүз.
Бул кара сыйкыр деген эмне? Ал эмне кылат?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, көзүңүздөгү кара тешик – бул камерадагы диафрагма сыяктуу эле, көздүн кире бериши. Чындыгында ал кара эмес, жөн гана көзгө ачылуучу боштук.
Көзүңүздүн түстүү бөлүгүндөгү, кара чел кабыгындагы, бул кара шакектин канчалык чоң же кичине болушу керектигин көзөмөлдөйт.
- Күн нуру күчтүү жерге барганыңызда, көзгө өтө көп жарык кирет. Андан кийин көздүн карегиндеги булчуңдар активдешип, кара шакекчени тарытат . Бул көзгө кирген жарыктын көлөмүн чектейт.
- Караңгы бөлмөгө киргенде, көзүңүзгө жетиштүү жарык жетпейт. Көздүн карегиндеги булчуңдар кара шакекти кеңейтип , мүмкүн болушунча көбүрөөк жарык киргизип, даана көрүүгө мүмкүндүк берет.
Жарыкка жооп катары каректин кеңейиши процесси каректин жарыкка болгон реакциясы деп аталат. Бул көрүүбүздүн тунук болушу үчүн абдан маанилүү.
Күндүн жаркыраган нурунан үйгө капыстан киргенде эмне үчүн бир азга эч нерсе көрбөй каласыз деп элестетип көрүңүз. Жарыкта кичирейип калган кара көзүңүз караңгылыкка кайтып келгенде кайра өсүшү үчүн бир аз убакыт талап кылынат.
Ал жарыктын киришине гана мүмкүндүк бербестен, көздү азыктандыруучу суюктук болгон суулуу юмор көздүн алдыңкы бетине ушул кара шакекче аркылуу барат.
Эмне үчүн бул кара жылан кара көрүнөт?
Эгер бул чындап эле бош мейкиндик болсо, анда эмне үчүн биз караңгылыкты көрөбүз? Себеби, көзгө кирген жарык, адатта, кайра чыкпайт. Ал жарык көздүн ичиндеги торчо кабык тарабынан сиңирилип алынат. Бул караңгы бөлмөнүн терезесинен карап, ичин кара кылып көргөндөй.
Бирок сүрөткө тартканда, айрыкча жаркылдаткыч күйүп турганда, көзүңүз кызыл болуп көрүнөрүн байкадыңыз беле? Бул "кызыл көз эффектиси" деп аталат. Камера жарыгынан чыккан жаркыраган жарык күтүүсүздөн көзгө кирип, көздүн арткы жагындагы кан тамырлар тарабынан кайра чагылышып калат. Дал ошондо биз көздүн ичиндеги түстү көрөбүз.
Кара өрүккө кандай оорулар таасир этет?
Кээде, кара көздүн өлчөмүнүн өзгөрүшү өзүнчө көйгөй болушу мүмкүн. Бирок көп учурда ал денедеги башка медициналык оорунун белгиси болушу мүмкүн. Ошондуктан дарыгерлер башынан жаракат алган адамды текшергенде алгач кара көзгө карашат.
Келгиле, кара курт-кумурскалардын пайда болушуна таасир этүүчү негизги шарттарды карап көрөлү.
| Абал | Жөнөкөй сөз менен айтканда, мындай болот. |
|---|---|
| Анизокория (эки көздүн тең кабыгынын бирдей эмес өлчөмү) | Эки көздөгү кара тегерекчелер бирдей өлчөмдө эмес, бири экинчисинен чоңураак. Кээде бул кадимки көрүнүш болушу мүмкүн, бирок кээде мээ шишиги же инсульт сыяктуу олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн. |
| Миоз (кабактардын кысылышы) | Кара анус көбүнчө өтө кичинекей (кысылган) болот. Бул абал айрым дары-дармектерди колдонуудан, баңгизаттарды (опиаттарды) колдонуудан же кээ бир неврологиялык оорулардан улам келип чыгышы мүмкүн. |
| Мидриаз (кара челдин кеңейиши) | Миоздун экинчи жагы - карек дайыма кеңейип турат. Бул көзгө тамчылатуучу каражаттардын айрым түрлөрүнөн, нервдердин жабыркашынан же мээнин жабыркашынан улам келип чыгышы мүмкүн. |
| Маркус Ганндын окуучусу | Эгерде дарыгер көзүңүзгө фонарь күйгүзгөндө кара көзүңүз кадимкидей реакция кылбаса, бул көрүү нервинин көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн. |
| Хорнер синдрому | Бул сейрек кездешүүчү оору. Ал беттин бир тарабын жана көздү жабыркатат. Буга байланыштууБелгилерине кабактын салбырап түшүшү, кабактын салбырап түшүшү жана беттин ал тарабындагы тердөөнүн азайышы кирет. |
| Үчүнчү баш сөөк нервинин шал оорусу | Бул көздүн кыймылын жана кара көздү башкарган негизги нервге таасир этүүчү оору. Бул кара көздүн чоңоюшуна жана көздүн сыртка жана ылдый бурулушуна алып келет. |
| Баш мээнин травматикалык жаракаты (БМЖ) | Баштын бир жерине катуу тийгенде мээнин жабыркашы – бул баштын бир жерине катуу тийгенде пайда болгон мээнин жаракаты. Баштын чайкалышы ушулардын бири. Мындай кырсыкта дарыгер мээге басым бар же жок экенин аныктоо үчүн биринчи кезекте кара чурай байламтасында өзгөрүү бар же жок экенин карайт. |
Бул оорулардан тышкары, катаракта жана кластердик баш оорунун айрым түрлөрү сыяктуу нерселер да кара көздүн функциясына жана өлчөмүнө таасир этиши мүмкүн.
Дарыгер бул ооруларды кантип текшерет?
Дарыгер кара тилиңизден адаттан тыш нерсени кантип аныктайт деп ойлонуп жаткандырсыз. Алар муну аныктоо үчүн бир нече тесттерди жүргүзө алышат.
- Көздү комплекстүү текшерүү: Бул жерде дарыгер кичинекей фонарь менен эки көзүңүзгө тең кезектешип жарык чачат, бул эки көздүн тең торчо кабыгынын бирдей жана туура жооп берип жатканын текшерүүгө мүмкүндүк берет.
- Атайын дарылык көз тамчыларын колдонуу: Кээде кара көздү чоңойтуучу же кичирейтүүчү көз тамчылары колдонулат, ал эми кара көз көйгөй эмнеде экенин аныктоого аракет кылуу үчүн аларга жооп берет.
- Башка ооруларды текшерүү: Көздүн каралашы жөн гана көз көйгөйү эмес. Ал дененин башка жериндеги, балким, мээдеги олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн. Себебин аныктоо үчүн дарыгериңиз кан анализин, компьютердик томографияны же магниттик-резонанстык томографияны жазып бериши мүмкүн.
Эң негизгиси , эгерде сиз кара чөйрөлөрүңүздүн көлөмү өзгөргөнүн же көрүүңүздө кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
Көзүбүздүн ден соолугун чыңдоо үчүн эмне кылсак болот?
Макул, анда көзүбүздүн, анын ичинде кара көздөрүбүздүн ден соолугун чыңдоо үчүн эмне кылсак болот? Эгер сиз ушул кичинекей нерселерди адат кылып алсаңыз, көзүңүз абдан күчтүү болот.
- Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Эгер сиз тамеки чексеңиз, анда көзүңүз үчүн жасай турган эң чоң нерселердин бири - бул тамекини таштоого аракет кылуу. Тамеки чегүү катаракта жана көздүн торчо кабыгынын жабыркашы сыяктуу көптөгөн оорулар менен түздөн-түз байланыштуу.
- Туура тамактануу: Тамак-аш рационуңузга жашыл жашылчаларды жана жалбырактуу жашылчаларды (мисалы, шпинат жана капуста), лосось, тунец жана скумбрия сыяктуу омега-3 балыктарын, жаңгактарды жана зыгыр уруктарын кошуңуз. Ошондой эле, көп суу ичиңиз.
- Көнүгүү: Жумасына 5 күн, күнүнө жок дегенде 30 мүнөт көнүгүү жасаңыз. Кант диабети сыяктуу оорулары бар адамдарда көз оорулары көбүрөөк кездешет. Көнүгүү бул тобокелдикти азайта алат.
- Коопсуздук көз айнегин тагыныңыз: Күнгө чыкканда ультрафиолет нурларынан коргогон күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз. Ошондой эле, эгер сиз металл, жыгач устачылык менен алектенип жатсаңыз же спорт менен машыгып жатсаңыз, коопсуздук көз айнегин тагынуу көздүн жаракат алышынын алдын алат.
- Контакт линзаларды колдонууда этият болуңуз: Эгер сиз контакт линзаларды тагынсаңыз, аларды салып жана алып чыгардан мурун колуңузду самын жана суу менен жакшылап жууңуз. Аларды кантип тазалоо жана канча убакыт тагынуу керектиги боюнча дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Көздөрүңүзгө эс алуу бериңиз (20-20-20 эрежеси): Эгер компьютериңизге же телефонуңузга көп убакыт коротсоңуз, ар бир 20 мүнөт сайын 20 фут алыстыктагы бир нерсеге 20 секунд карап туруңуз. Бул 20-20-20 эрежеси деп аталат. Бул көздүн чарчоосун бир топ азайтат.
- Көзүңүздү үзгүлтүксүз текшертип туруңуз: Эч кандай көйгөйүңүз болбосо да, дарыгериңиздин сунушу боюнча көзүңүздү үзгүлтүксүз текшертип туруңуз. Эгерде сизде глаукома же диабет сыяктуу оорулар болсо, үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп туруу зарыл.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Көздүн кареги жөн гана кара так эмес, ал жарыктын көзгө киришинин эң маанилүү жолу.
- Кара шакектин жарыктын көлөмүнө жараша өлчөмүнүн өзгөрүшү таптакыр кадыресе көрүнүш жана ден соолукка пайдалуу.
- Эгерде кара чөйрөлөрүңүз күтүүсүздөн көлөмүн өзгөртсө (бири чоңоюп, экинчиси кичирейип кетсе), же жарыкка жооп бербей жаткандай сезилсе, бул олуттуу медициналык абалдын белгиси болушу мүмкүн. Мындай учурда убакытты текке кетирбей, дарыгерге кайрылыңыз.
- Туура тамактануу, көнүгүү жасоо, тамеки чегүүдөн баш тартуу жана көздү үзгүлтүксүз текшерүү баалуу көрүү жөндөмүңүздү узак убакыт бою коргоого жардам берет.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз