Баш оорубай турган шакыйбы? Бул үнсүз шакыйбы? Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Сиз качандыр бир кезде сыртта жүргөндө же үйдө отурганда, күтүүсүздөн көзүңүзгө түркүн түстүү жарыктар жана оймо-чиймелер көрүнүп калды беле? Бир аз убакыттан кийин жоголуп кеттиби? Балким, сиз бир аз тынчсыздангандырсыз. Эгер ошондой болсо, анда сиз "үнсүз шакый" деп аталган абалды башынан өткөрүп жаткандырсыз. Бул учурда сизде катуу баш оору болбошу мүмкүн, бирок шакыйдын башка белгилери дагы эле сезилиши мүмкүн. Бул коркунучтуу окуя болушу мүмкүн, бирок эгер сиз муну билсеңиз, аны башкаруу анчалык деле чоң маселе эмес. Андыктан, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.

Тынч мигрень деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, үнсүз шакый – бул баш оорусуз пайда болгон шакый. Бирок, сиз шакыйга мүнөздүү башка симптомдорду, айрыкча "аура" деп аталган сезүү өзгөрүүлөрүн сезишиңиз мүмкүн. "Ауралар" – бул көрүү, угуу жана тийүү сыяктуу сезүү органдарыңыздагы адаттан тыш өзгөрүүлөр. Элестетсеңиз, бул сыйкыр сыяктуу.

Айрым адамдар муну "баш оорусуз шакый", "баш оорусуз типтүү аура" же "ацефалгиялык шакый" деп аташат. Көптөгөн аталыштары болгону менен, алардын баары бир эле нерсени билдирет. Шакый менен ооруган адамдардын болжол менен 5%ы бул үнсүз шакыйды башынан өткөрүшү мүмкүн деп айтылат. Андыктан, башыңыз оорубаса да, бул сиздин күнүмдүк иш-аракеттериңизге жана жашооңузга тоскоол болушу мүмкүн. Ошондуктан муну билүү абдан маанилүү.

Тынч мигрендин белгилери кандай?

Тынч шакыйдын белгилери, адатта, бир нече мүнөттүн ичинде пайда болуп, бир саатка чейин созулушу мүмкүн. Эң көп кездешкен симптом - көрүүнүн өзгөрүшү. Келгиле, бул симптомдор эмне экенин карап көрөлү.

Көрүүдөгү өзгөрүүлөр биринчи орунда турат.

Тынч шакый учурунда сиз ар кандай нерселерди байкашыңыз мүмкүн. Мисалы:

• Жаркыраган жарыктар: Сиз күтүүсүздөн көзүңүздү көк түстө көрсөткөн жаркыраган жарыктарды көрүшүңүз мүмкүн, мисалы, фонарь тийгендей.
• Толкундуу же учтуу сызыктар: Ал суу толкунун карап тургандай же учтуу, үзүк сызыктардай көрүнүшү мүмкүн. Айрымдар аны сепилдин дубалдарына окшош дешет.
• Жаркылдаган чекиттер же жаркыроолор: Сиз кичинекей чекиттердин ары-бери кыймылдап жатканын же учкундар же жылдыздар сыяктуу жаркыраган нерселерди көрүшүңүз мүмкүн.

Көрүүнүн бул бузулуулары, адатта, көрүүңүздүн ортосунда башталып, капталдарына жайылып кеткендей сезилет. Кээде көрүүңүздүн караңгы жана көрүнбөгөн жерлерин (скотомаларды) да байкашыңыз мүмкүн, алар көрүү талаасыңызда кичинекей кара так сыяктуу көрүнөт.

Башка белгилер болушу мүмкүнбү?

Ооба, көрүүнүн өзгөрүшүнөн тышкары, дагы бир нече белгилер болушу мүмкүн:

• Уйкусуроо же кычышуу (парестезия):Бул колдун, буттун же беттин уюп калышына же чымчылашуусуна алып келиши мүмкүн. Бул уюп калуу бир колдон башталып, кол менен өйдө көтөрүлүп, бетке, эринге же тилге жайылышы мүмкүн.
• Сүйлөөдөгү кыйынчылык (Афазия): Сиз сөздөрдү чаташтырып, кекечтенип же сөзүңүздү айтууда кыйналып жаткандай сезишиңиз мүмкүн. Айрымдар мас адамдай сүйлөп жатат деп ойлошу мүмкүн.
• Кулактын чуулдаганы: Кулагыңыздан тынымсыз "шыңгыраган" үн же аарылардын ызылдаган үндөрүн угушуңуз мүмкүн .
• Баш айлануу: Башыңыз айланып же башыңыз айланып кетиши мүмкүн. Ошондой эле, айланаңызда бир нерсе айланып жаткандай сезилиши мүмкүн.

Маанилүү: Сүйлөө кыйынчылыгы, сезимсиздик жана алсыздык сыяктуу бул симптомдордун айрымдары инсульт сыяктуу олуттуу оорулардын симптомдоруна окшош болушу мүмкүн. Ошондуктан, эгер сиз күтүүсүздөн ушул оор симптомдорду байкасаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылуу абдан маанилүү. Эки жолу ойлонбоңуз.

Тынч шакый пайда болгонго чейин кандайдыр бир эскертүүчү белгилер барбы?

Кээде үнсүз шакый күтүүсүздөн, эч кандай эскертүүсүз башталышы мүмкүн. Бирок, кээ бир адамдарда, мисалы, баш оору менен коштолгон шакыйда, анын бир нече фазасы болушу мүмкүн. Эскертүүчү белгилер "продром" деп аталган баштапкы фазада пайда болот. Бул фаза аурадан 24 саат мурун башталышы мүмкүн. "Продром" фазасында пайда болушу мүмкүн болгон симптомдорго төмөнкүлөр кирет:

• Кыжырдануу: Жалгыз калганда да ачуулануу жана майда-чүйдө нерселерге капа болуу.
• Депрессия: Сиз кайгырып, капа болушуңуз мүмкүн.
• Чарчоо: Канча уктасаңыз да, өзүңүздү чарчаңкы сезүү.
• Эстөө: Жөн гана тез-тез эстөө.
• Адаттагыдан көп заара ушатуу: Дааратканага тез-тез баруу зарылдыгы.
• Уйкусуздук: Уйкуга кете албай калуу же тез-тез ойгонуу.
• Белгилүү бир тамакты жегиси келүү: Белгилүү бир тамакты жегиси келүү .
• Жүрөк айлануу: Кускусу келип жаткандай сезим.
• Жарыкка же үнгө сезгичтиктин жогорулашы: Аз өлчөмдөгү жарыкка же үнгө да чыдамдуулук кыйын.
• Көңүл топтоо, окуу же сүйлөө кыйынчылыгы: Эч нерсеге көңүл топтой албоо, китеп окуй албоо.
• Моюн оорусу же катуулугу: Моюн катуу болуп, көтөрө албай калат.
• Гиперактивдүүлүк: Бир жерде отура албайт, жөн гана тынчы кетип жатат.

"Аура" - бул шакыйдын экинчи фазасы. Андан кийин "постдром" келет. Тынч шакыйы барлардын баары эле муну башынан өткөрө бербейт. Бирок "постдром" фазасы "шакыйдын похмельеси" сыяктуу. Башкача айтканда, шакый басылгандан кийин да, сиз өзүңүздү капа жана чарчаңкы сезесиз, ичимдикти көп ичип алгандай.

Тынч мигрень эмнеден улам пайда болот?

Мунун так себеби дагы эле изилденип жатат. Бирок изилдөөчүлөр шакый менен коштолгон "аура" мээдеги "кортикалдык жайылуучу депрессия" (CSD) деп аталган процесс менен байланыштуу дешет. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул мээнин бетиндеги (мээ кабыгындагы) клеткалар күтүүсүздөн гиперактивдүү болуп, андан кийин бир азга чейин активдүү болбой калганда болот. Бул процесс мээге толкун сыяктуу жайылат. Муну сууга таш түшүргөндө жайылып кеткен толкундардай элестетиңиз. Айрым генетикалык мутациялар да бул абалга таасир этери аныкталган.

Мындан тышкары, айрым триггерлер үнсүз шакыйдын пайда болуу коркунучун жогорулатары белгилүү. Кадимки шакыйлар сыяктуу эле, үнсүз шакыйга да бул триггерлер таасир этиши мүмкүн:

• Эмоционалдык стресс: Көп учурда биз байкабай топтолуп калган стресс, ачуулануу жана кайгыруу сыяктуу нерселер бизге таасир этиши мүмкүн. Кээде бул биз чоң көйгөйдү чече албаган учурда болушу мүмкүн.
• Гормоналдык өзгөрүүлөр: Бул абалды, айрыкча, аялдарда этек кир цикли учурунда, кош бойлуулук учурунда же менопауза учурунда байкаса болот.
• Уйкуңуздагы өзгөрүүлөр: Жетиштүү уктабоо, кеч жатуу же өтө көп уктоо да уйкуңузга таасир этиши мүмкүн. Уйку режимиңизди өзгөртүү да жакшы эмес.
• Аба ырайынын өзгөрүшү: Айрым адамдар аба ырайы күтүүсүз өзгөргөндө, мисалы, температура же аба басымы өзгөргөндө, муну сезишет.
• Жаркыраган жарыкка, катуу үндөргө же күчтүү жыттарга дуушар болуу: Күтүүсүздөн чыккан жаркыраган жарык, катуу ызы-чуу же кээ бир атыр же түтүн сыяктуу күчтүү жыттар муну жаратышы мүмкүн.

Тынч шакый кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүнбү?

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, үнсүз шакыйы бар адамдарда "өткөөл ишемиялык чабуул" (ТИА) деп аталган абалдын коркунучу бир аз жогору. "Өткөөл ишемиялык чабуул" (ТИА) жөн гана "мини-инсульт". Мында мээге кан менен камсыздоо убактылуу үзгүлтүккө учурайт. Андыктан муну да билип коюу жакшы.

Тынч мигренди кантип аныктоого болот?

Дарыгер сиздин симптомдоруңузду кунт коюп угуп жана физикалык текшерүү жүргүзүү менен үнсүз шакыйды аныктайт. Ошондой эле, сизге неврологиялык текшерүүлөрдөн өтүү керек болушу мүмкүн.Бул симптомдорду пайда кылышы мүмкүн болгон башка ооруларды жокко чыгаруу үчүн муну жасай аласыз. Дарыгериңиз сизден төмөнкүдөй суроолорду бериши мүмкүн:

• Бул окуя учурунда эмнени көргөнүңүздү сүрөттөп бериңиз. Ошондой эле, сизден көргөнүңүздү эстеп калганыңыздын сүрөтүн тартуу суралышы мүмкүн.
• Оорунун белгилери качан башталды жана алар канча убакыттан бери бар?
• Бул өзгөчө симптомдорду канчалык көп сезесиз?

Бул суроолорго берген жоопторуңуз дарыгерге бул үнсүз шакыйбы же башка нерсеби, аныктоого жардам берет.

Тынч шакыйды дарылоонун кандай жолдору бар?

Тынч шакыйды дарылоонун эң жакшы жолу - бул козгогучтарды аныктоо. Дарыгер сизден үнсүз шакыйдын эскертүүчү белгилери пайда болгонго чейин эмне кылганыңызды жана эмнени башыңыздан өткөргөнүңүздү күндөлүккө жазып турууну суранышы мүмкүн. Мисалы:

• Эмне жедиңиз?
• Ошол учурда эмне кылып жүрдүңүз эле?
• Стресске кабылдыңызбы?

Ушул сыяктуу нерселерди байкасаңыз, мунун себебин түшүнөсүз.

Продромдук фазада үнсүз шакыйды башкарууга аракет кылуу ауранын узактыгын жана башка симптомдорду азайтууга жардам берет. Мисалы, ауранын алгачкы белгилеринде ооруну басаңдатуучу дарыларды ичүү жүрөк айланууну, жарыкка жана үнгө сезгичтикти азайтууга жардам берет. Изилдөөчүлөр ошондой эле үнсүз шакыйдын алдын алуучу ар кандай дары-дармектерди изилдеп жатышат.

Эгерде сизде үнсүз шакый болсо, эмнени күтсөңүз болот?

Тынч шакыйды айыктырууга болбойт. Бирок, аларды эмне козгой турганын билүү сизге симптомдоруңузду башкарууга жана алардын күнүмдүк жашооңузга тоскоол болушуна жол бербөөгө жардам берет. Кабатыр болбоңуз, сиз аны менен жашоону үйрөнө аласыз.

Тынчсыз шакыйдын алдын алууга болобу?

Тынч шакыйды толугу менен алдын алуунун эч кандай жолу жок. Бирок, "продромдук" фазадагы симптомдорду жеңилдетүү үчүн бир нече нерсе кыла аласыз:

• Тыныгуу алыңыз: Тынч, караңгы бөлмөдө отуруп, бир аз жатыңыз. Бул сизге жарык жана ызы-чуу сыяктуу айлана-чөйрөнүн таасиринен качууга жардам берет. Эс алып, токтоо болуу стрессти да азайтат. Бул ошондой эле тынч шакыйды пайда кылышы мүмкүн.
• Суусузданууну азайтыңыз: "Продром" стадиясында сиз тез-тез заара ушатышыңыз мүмкүн, андыктан суусузданууну азайтыңыз. Күнүнө жок дегенде 8 стакан суу ичүүгө аракет кылыңыз.
• Тамактан баш тартпаңыз:Эгер жүрөгүңүз айланып жатса, бир убакта көп тамактангандын ордуна, аз-аздан тамактанууга аракет кылыңыз. Бирок шакыйды козгогон тамактардан алыс болуңуз.
• Моюн оорусун басаңдатыңыз: Эгерде моюнуңуз ооруса же катып калса, жылытуучу жаздыкча коюңуз. Же болбосо, ысык суу бөтөлкөсүн кездемеге ороп койсоңуз болот.

Дарыгерге качан көрүнүшүм керек?

Эгерде төмөнкүлөр болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз:

• Эгерде сизде тез-тез үнсүз шакый оорулары болсо.
• Эгерде сиздин симптомдоруңуз күчөп кетсе. Буга "продромдук" фазанын симптомдору, ошондой эле үнсүз шакый учурунда пайда болгон "аура" кирет.

Тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) качан барышым керек?

Биз буга чейин айрым үнсүз шакый симптомдору инсульттун симптомдоруна окшош болушу мүмкүн экенин айтканбыз. Андыктан, эгерде сиз үнсүз шакыйга караганда сүйлөө кыйынчылыгы, сезимсиздик же алсыздык сыяктуу симптомдорду сезсеңиз, анда дароо жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз. Аны кийинкиге калтырбаңыз, анткени бул өмүрдү сактап калышы мүмкүн.

Муну элестетип көрүңүз: сиз унаа айдап бара жатасыз, күтүүсүздөн алдыңыздагы жолдо жаркыраган жарыкты же ушул сыяктуу нерсени көрөсүз. Көзүңүздү ирмейсиз, бирок ал дагы эле көрүнүп турат. Унааңызды токтотсоңуз, бир аз убакыттан кийин көрүүңүз калыбына келет. Эгер сизде мындай окуя болгон болсо, анда сизде, балким, үнсүз шакый болуп жаткандыр.

Тынч шакыйлар - бул баш ооруну пайда кылбаган шакыйлар. Алар өмүргө коркунуч келтирбейт, бирок бир аз коркунучтуу болушу мүмкүн жана күнүмдүк иш-аракеттериңизге тоскоол болушу мүмкүн. Эгерде сизде ушул көрүү өзгөрүүлөрү же биз талкуулаган башка симптомдордун бири байкалып жатса, дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз. Ал үнсүз шакый симптомдорун азайтуунун жана алардын сиздин жашооңузга тийгизген таасирин азайтуунун жолдорун сунуштай алат.

Эсиңизде тутушуңуз керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү жөнүндө билдирүү)

Макул, биз сүйлөшкөн нерселерден эсиңизде сакташыңыз керек болгон кээ бир нерселер:

• Тынч шакый - бул баш оорусуз шакый, бирок "аура" сыяктуу башка белгилер пайда болушу мүмкүн.
• Эң көп кездешүүчү симптомдор - көрүүнүн өзгөрүшү, сезимсиздик жана сүйлөө кыйынчылыгы .
• Айрым симптомдор инсульттун белгилерине окшош, андыктан оор симптомдор пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
• Эмне себеп болуп жатканын аныктап көрүңүз. Күндөлүк жазуу абдан пайдалуу болушу мүмкүн.
• "Продром" стадиясында симптомдорду жеңилдеткенге аракет кылыңыз. Көп суюктук ичип, эс алыңыз.
• Коркпо!Бул абалды айыктырса болот. Дарыгер менен кеңешип, анын кеңешин аткарыңыз.

Бул маалымат сизге пайдалуу болот деп үмүттөнөм. Ден соолукта болуңуз!

" тынч шакый, аура, баш оору, көрүүнүн өзгөрүшү, сезимсиздик, шакыйды козгоочу заттар, неврологиялык симптомдор"